
Prades, Tarragona
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
sabato 17 aprile 2027data stimata
UTMCD 64K
64km D+ 3000m
MMCD 44K
44km D+ 1744m
TMCD 23K
23km D+ 969m
TMCD 11K
11.5km D+ 509m
Start Trail 7K
7km D+ 250m
La tua checklist per Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
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Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Giacca antivento
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Fischietto di emergenza
Coperta termica di emergenza
Gilet idrico
Minimo 1 L di acqua
Telefono cellulare carico
Bicchiere riutilizzabile
Bicchiere personale obbligatorio ai ristori
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Avanzato
Distanza
5 modalità
UTMCD 64K
- Distanza
- 64 km
- Dislivello positivo
- D+ 3000m
- Tempo massimo
- 14h
- ITRA
- 3 pts
MMCD 44K
- Distanza
- 44 km
- Dislivello positivo
- D+ 1744m
- Tempo massimo
- -
- ITRA
- 2 pts
TMCD 23K
- Distanza
- 23 km
- Dislivello positivo
- D+ 969m
- Tempo massimo
- -
- ITRA
- 1 pts
TMCD 11K
- Distanza
- 11.5 km
- Dislivello positivo
- D+ 509m
- Tempo massimo
- -
- ITRA
- -
Start Trail 7K
- Distanza
- 7 km
- Dislivello positivo
- D+ 250m
- Tempo massimo
- -
- ITRA
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | ITRA | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|---|
| UTMCD 64K | 64 km | D+ 3000m | 3 pts | 14h | - |
| MMCD 44K | 44 km | D+ 1744m | 2 pts | - | - |
| TMCD 23K | 23 km | D+ 969m | 1 pts | - | - |
| TMCD 11K | 11.5 km | D+ 509m | - | - | - |
| Start Trail 7K | 7 km | D+ 250m | - | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~16 h di Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada?Calcolato per il percorso più lungo (64 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioUltra Trail Muntanyes Costa Daurada richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
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Meteo storico
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Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
6°C – 15°C
Media 10°C
Pioggia
23%
1.6 mm in media
Vento
17 km/h
media massima
Ore di sole
11h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring thermal layers (low of 6°C)

Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 17 aprile
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
L’Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada (UTMCD) è una gara di corsa in montagna che tocca gli angoli più spettacolari delle Muntanyes de Prades e della Costa Daurada. Organizzata da Naturetime Events da Prades (Tarragona), offre cinque distanze — da 7K a 64K — e una Stage Run da 87K che permette di vivere l’esperienza in due tappe.
La UTMCD porta i corridori su sentieri tradizionali di montagna, muretti a secco e boschi di pino rosso e querce da sughero. Il percorso attraversa alcuni dei paesaggi più impressionanti del sud della Catalogna.
Il percorso
L’Ultra 64K ha 3.000 metri di dislivello positivo e un tempo limite di 14 ore. Parte da Prades e percorre le Muntanyes de Prades in un circuito impegnativo.
I punti più notevoli del percorso:
- Siurana - Uno dei belvedere naturali più spettacolari del sud della Catalogna
- Gorgs de la Febró - Pozze naturali in un ambiente di bosco mediterraneo
- Foradada de Mont-ral - La finestra naturale nella roccia, icona delle Muntanyes de Prades
- Boschi di pino rosso e querce da sughero - Sentieri tecnici nel bosco mediterraneo
Modalità
La UTMCD offre cinque distanze. La UTMCD 64K (3.000 m D+) è la prova regina del sabato. La MMCD 44K (1.744 m D+) è la maratona di montagna. La TMCD 23K (969 m D+) e la TMCD 11K (509 m D+) si corrono la domenica. La Start Trail 7K (250 m D+) è l’opzione per le famiglie e per chi comincia.
C’è anche la Stage Run 87K, che combina l’ultra del sabato con il trail della domenica, per un totale di 4.000 m D+ in due tappe. Si può partecipare individualmente o in squadra.
Prades e le Muntanyes de Prades
Prades è un paese medievale noto come la «Vila Vermella» per il colore rossastro dei suoi edifici in pietra. Si trova a 950 metri di altitudine nel cuore delle Muntanyes de Prades, a 30 km da Reus. L’ambiente è ideale per unire la gara al turismo rurale: Siurana, la Ruta del Cister e la Costa Daurada sono a due passi.
Come arrivare a Prades
Prades è a 140 km da Barcellona e a 30 km da Reus. Si raggiunge lungo la N-240 fino a Montblanc e poi la T-700. Gli aeroporti più vicini sono Reus (REU) a 30 km e Barcellona-El Prat (BCN) a 140 km. L’auto è molto consigliata per spostarsi in zona.
360Pack completo
Iscrizione a UTMCD 2026
RegistrationCinque distanze disponibili, da 7K a 64K, più la Stage Run da 87K. Iscrizioni tramite Naturetime Events.
Consigli
- •I posti dell'Ultra 64K sono limitati a 150 corridori
- •Controlla i prezzi aggiornati sul sito di Naturetime Events
- •La Stage Run 87K combina l'ultra del sabato con il trail della domenica
Dove dormire per la UTMCD
AccommodationPrades è un paese piccolo ma dal fascino medievale. Aprile è un buon periodo per trovare alloggio in zona.
Consigli
- •Prenota con anticipo: Prades ha un'offerta limitata
- •Reus e Montblanc sono alternative a 30 minuti
- •Ci sono case rurali nei paesi vicini delle Muntanyes de Prades
Materiale per la Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada
GearGara di montagna su sentieri nel bosco mediterraneo, strade di pietra e terreno tecnico. Le Muntanyes de Prades uniscono pino rosso, querce da sughero e roccia.
Consigli
- •Scarpe con buona aderenza per terreno misto: pietra, terra e radici
- •Bastoncini consigliati per la 64K e la 44K
- •K-way leggero: ad aprile sulla montagna di Tarragona il tempo può essere instabile

Quali scarpe per Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

Quale orologio GPS per Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Alimentazione per la UTMCD
NutritionL'Ultra 64K ha 6 ristori e un tempo limite di 14 ore. Pianifica bene la tua strategia nutrizionale.
Consigli
- •6 ristori nell'Ultra 64K
- •Porta cibo solido extra per i tratti lunghi tra un ristoro e l'altro
- •L'idratazione è la chiave: ad aprile nel Mediterraneo può fare caldo
Come arrivare a Prades
TransportPrades si trova nelle Muntanyes de Prades, comarca del Baix Camp, a 30 km da Reus.
Consigli
- •Aeroporto di Reus (REU) a 30 km, Barcellona (BCN) a 140 km
- •In auto: N-240 fino a Montblanc, poi T-700 fino a Prades
- •Parcheggio disponibile in paese
Noleggio auto per la UTMCD
Car RentalCon l'auto hai la libertà di esplorare le Muntanyes de Prades, Siurana e la Costa Daurada.
Consigli
- •Strade di montagna in buono stato ma tortuose
- •Approfittane per visitare Siurana, uno dei paesi più belli della Catalogna
Assicurazione sportiva per la UTMCD
InsuranceVerifica se ti serve un'assicurazione infortuni. Consigliata la copertura per il soccorso in montagna.
Consigli
- •Chiedi all'organizzazione se l'assicurazione è inclusa nell'iscrizione
- •Consigliata un'assicurazione con copertura per il soccorso in montagna
- •Se vieni dall'estero, includi un'assicurazione di viaggio
Protezione solare per la UTMCD
Sun ProtectionAd aprile la costa di Tarragona può essere soleggiata e calda. L'esposizione al sole in media montagna è notevole.
Consigli
- •Applica la crema solare prima di partire, soprattutto nella 64K
- •Il sole mediterraneo di aprile scotta più del previsto
- •Proteggi le labbra e la nuca
Cura del corpo per la UTMCD
Body CareGare lunghe su sentieri di montagna con terreno vario. Prevenire irritazioni e vesciche è fondamentale.
Consigli
- •Applica una crema antisfregamento prima di partire
- •Calze tecniche senza cuciture per prevenire le vesciche
- •Porta nello zaino i cerotti per le vesciche
Domande frequenti
- Quando si svolge l'Ultra Trail Muntanyes Costa Daurada 2026?
- La UTMCD 2026 si svolge il 18 e 19 aprile 2026 a Prades (Tarragona). È la 14ª edizione.
- Che distanze offre la UTMCD?
- Cinque distanze: UTMCD 64K (3.000 m D+), MMCD 44K (1.744 m D+), TMCD 23K (969 m D+), TMCD 11K (509 m D+) e Start Trail 7K (250 m D+). C'è anche una Stage Run da 87K che combina l'ultra del sabato con il trail della domenica.
- Dove si svolge la UTMCD?
- A Prades, un paese medievale nella comarca del Baix Camp (Tarragona), nel cuore delle Muntanyes de Prades. Partenza e arrivo a Prades.
- La UTMCD assegna punti ITRA?
- Sì. La UTMCD 64K assegna 3 punti ITRA, la MMCD 44K ne assegna 2 e la TMCD 23K ne assegna 1.
- Come arrivare a Prades?
- Prades è a 30 km da Reus e a 140 km da Barcellona. Si raggiunge lungo la N-240 e poi la T-700. Gli aeroporti più vicini sono Reus (REU) e Barcellona (BCN).
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Vedi il Pack 360
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