Foto: Schwarzwald-Marathon

Bräunlingen

Schwarzwald-Marathon

domingo, 11 de octubre de 2026

Maratón 42K

42.195km D+ 620m

Medio Maratón 21K

21.0975km D+ 320m

10K

10km D+ 140m

5km D+ 60m

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Datos de la carrera

Terreno

Montaña

Dificultad

Intermedio

Distancia

4 modalidades

Web oficial

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Modalidad	Distancia	Desnivel	Tiempo máximo	Precio
Maratón 42K	42.195 km	D+ 620m	6h30	-
Medio Maratón 21K	21.0975 km	D+ 320m	3h30	-
10K	10 km	D+ 140m	-	-
5K	5 km	D+ 60m	-	-

Schwarzwald-Marathon exige material obligatorio: prepáralo con tiempo

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Meteorología histórica

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

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Media 10°C

Lluvia

23%

1.7 mm media

Viento

14 km/h

máx. medio

Horas de sol

media diaria

Recomendaciones de equipamiento

Lleva capas térmicas (mínima 6°C)

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Buff Thermonet

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Schwarzwald-Marathon

El Schwarzwald-Marathon es el maratón de naturaleza más antiguo del mundo, disputado sin interrupción desde 1968 en Bräunlingen, un pequeño municipio de la Selva Negra en Baden-Wurtemberg. En 2026 celebra su 58ª edición el fin de semana del 10 y 11 de octubre, consolidándose como una cita fija del calendario alemán que combina tradición, comunidad local y un recorrido de media montaña asequible para corredores que buscan su primer maratón fuera del asfalto.

Un recorrido entre coníferas

El trazado principal de 42,195 km serpentea por pistas forestales y senderos de tierra battida entre densos bosques de pino y abeto, con un desnivel acumulado de unos 620 metros repartido en subidas suaves y constantes, sin rampas extremas. El medio maratón (21K) comparte buena parte del itinerario y sirve como puerta de entrada perfecta para quien quiere probar el ambiente sin comprometerse a la distancia completa. También hay pruebas de 10K, 5K y un maratón de relevos (Staffelmarathon) pensado para grupos y empresas.

Casi seis décadas de historia

Pocas carreras en el mundo pueden presumir de casi 60 años ininterrumpidos de historia. El Schwarzwald-Marathon nació en 1968 como una prueba local y ha crecido hasta convertirse en un evento que atrae corredores de toda Alemania y países vecinos, sin perder su carácter de fiesta popular: el pueblo entero de Bräunlingen se vuelca en la organización, con puestos de avituallamiento gestionados por vecinos y clubes locales.

La Selva Negra más allá de la carrera

Bräunlingen está a un paso de Friburgo de Brisgovia y del lago Titisee, dos de los destinos turísticos más visitados del suroeste de Alemania. Aprovechar el fin de semana de carrera para explorar los senderos de la Selva Negra, probar la gastronomía local (la tarta Selva Negra es originaria de la zona) o visitar los relojes de cuco artesanales completa una experiencia que va mucho más allá de cruzar la meta. Consulta el resto de carreras en Alemania y planifica tu temporada con el planificador de carreras.

Material obligatorio

Según el reglamento oficial de la carrera

Cortavientos

Recomendado por la organización dado el microclima húmedo de la Selva Negra en octubre

Salomon

Salomon Bonatti WP

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Inscripción Schwarzwald-Marathon 2026

Inscripción

La organización (LSG Schwarzwald-Marathon e.V.) gestiona la inscripción por tramos de precio según antelación. Al ser una prueba centenaria con aforo amplio, no suele agotar dorsales tan rápido como otras carreras alpinas, pero conviene inscribirse antes del verano para asegurar la tarifa más baja.

Ver todo inscripción

Consejos

•Inscríbete antes de julio para el precio más económico
•El maratón de relevos (Staffelmarathon) es una buena opción para grupos que no quieren correr los 42K en solitario

Dónde dormir para el Schwarzwald-Marathon

Alojamiento

Bräunlingen es un pueblo pequeño; la mayoría de corredores se aloja en Donaueschingen o Villingen-Schwenningen, a 15-20 minutos en coche, con más oferta hotelera.

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Consejos

•Reserva con 2-3 meses de antelación: octubre coincide con temporada alta de senderismo en la Selva Negra
•Los alojamientos rurales (Gasthof) cerca de Bräunlingen ofrecen el ambiente más auténtico

Material para el Schwarzwald-Marathon

Material

El recorrido combina pistas forestales y senderos con raíces; unas zapatillas de trail con buena amortiguación son más útiles que unas de asfalto puro.

Hoka

Hoka Challenger 8

Road-to-trail con la amortiguación máxima de Hoka y tacos de 4 mm: cómoda desde el primer kilómetro y perfecta para iniciarse o para rodajes largos en terreno fácil y mixto.

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Salomon

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La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.

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Consejos

•Lleva capa cortavientos ligera: el bosque retiene humedad y las temperaturas bajan rápido al anochecer
•Octubre puede traer lluvia; una funda impermeable ligera no está de más

¿Qué zapatillas para Schwarzwald-Marathon?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

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¿Qué reloj GPS para Schwarzwald-Marathon?

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Nutrición para el Schwarzwald-Marathon

Nutrición

Con avituallamientos cada 5 km aproximadamente, un maratón de 620 m de desnivel no exige una estrategia tan agresiva como una ultra alpina, pero conviene llevar geles propios para los tramos de bosque.

Maurten

Maurten Gel 100

Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.

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Cápsulas de sales minerales con 141 mg de sodio, además de potasio, magnesio, calcio y cloruro. Dosis suave pensada para sudoración moderada o para complementar geles y bebidas que ya llevan sodio. Sin calorías, sin gluten y aptas para veganos.

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Consejos

•Practica la ingesta de geles en los entrenamientos largos previos

Cómo llegar a Bräunlingen

Transporte

El aeropuerto más cercano es Zúrich (ZRH), a unos 90 minutos en coche; Stuttgart y Basilea también son opciones a 1h30-2h. La estación de tren más próxima es Donaueschingen, con enlace en autobús o taxi hasta Bräunlingen.

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Consejos

•Alquilar coche es la opción más flexible: el transporte público a Bräunlingen es limitado

Alquiler de coche en la Selva Negra

Alquiler de vehículo

Un coche de alquiler permite combinar la carrera con rutas de senderismo por la Selva Negra y visitas a Friburgo o el lago Titisee.

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Consejos

•Reserva con antelación en octubre: coincide con temporada turística alta en la región

Seguro deportivo para el Schwarzwald-Marathon

Seguro

La organización exige un seguro de accidentes válido para competición; los corredores sin licencia federativa alemana deben aportar su propio seguro de día.

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Consejos

•Revisa que tu seguro de viaje o licencia cubra pruebas de resistencia en el extranjero

Protección solar para el Schwarzwald-Marathon

Protección solar

En octubre el sol es menos intenso, pero las horas en pista forestal despejada aún exponen la piel, especialmente en las zonas altas del recorrido.

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Consejos

•Aplica protector en labios y orejas, zonas que se olvidan en carreras de otoño

Cuidado corporal para el Schwarzwald-Marathon

Cuidado corporal

El terreno con raíces y piedra suelta exige buena visión y descanso ocular tras horas de bosque; unas gafas con lente clara ayudan en tramos sombríos.

Julbo

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Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.

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Consejos

•Un rodillo de espuma en los días previos ayuda a llegar con las piernas frescas

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra el Schwarzwald-Marathon 2026?: El fin de semana del 10 y 11 de octubre de 2026, en Bräunlingen, Selva Negra (Baden-Wurtemberg).
¿Qué distancias tiene el Schwarzwald-Marathon?: Maratón (42,195 km), medio maratón (21,0975 km), 10K, 5K, maratón de relevos y pruebas infantiles.
¿Es una carrera adecuada para debutar en trail de montaña?: Sí. El desnivel es moderado (620 m en el maratón) comparado con otras pruebas alpinas, lo que la convierte en una entrada accesible al trail de montaña para corredores que vienen del asfalto.