Photo: Schwarzwald-MarathonBräunlingen
Schwarzwald-Marathon
dimanche 11 octobre 2026
Marathon 42K
42.195km D+ 620m
Semi-marathon 21K
21.0975km D+ 320m
10K
10km D+ 140m
5K
5km D+ 60m
Inscriptions de Schwarzwald-Marathon 2026 dès le
Réservez la date et préparez le matériel en attendant.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Marathon 42K | 42.195 km | D+ 620m | 6h30 | - |
| Semi-marathon 21K | 21.0975 km | D+ 320m | 3h30 | - |
| 10K | 10 km | D+ 140m | - | - |
| 5K | 5 km | D+ 60m | - | - |
Schwarzwald-Marathon exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Hoka
Hoka Challenger 8
Salomon
Salomon Speedcross 6
Maurten
Maurten Gel 100
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
6°C – 15°C
Moyenne 10°C
Pluie
23%
1.7 mm moy.
Vent
14 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
8h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring thermal layers (low of 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Prévision pour le 11 octobre
Données en temps réel d'Open-Meteo
Schwarzwald-Marathon
Le Schwarzwald-Marathon est le marathon de nature le plus ancien du monde, disputé sans interruption depuis 1968 à Bräunlingen, un petit municipe de la Forêt-Noire en Bade-Wurtemberg. En 2026, il célèbre sa 58e édition le week-end des 10 et 11 octobre, s’affirmant comme un rendez-vous incontournable du calendrier allemand qui allie tradition, communauté locale et un parcours de montagne moyenne accessible aux coureurs en quête de leur premier marathon hors de l’asphalte.
Un parcours entre conifères
Le tracé principal de 42,195 km serpente à travers pistes forestières et sentiers de terre battue entre denses forêts de pin et de sapin, avec un dénivelé accumulé d’environ 620 mètres répartis sur des montées douces et constantes, sans rampes extrêmes. Le semi-marathon (21K) partage une grande partie du parcours et sert d’entrée parfaite pour ceux qui souhaitent éprouver l’ambiance sans s’engager sur la distance complète. Il y a aussi des épreuves de 10K, 5K et un marathon de relais (Staffelmarathon) pensé pour les groupes et entreprises.
Près de six décennies d’histoire
Peu de courses au monde peuvent se vanter d’avoir presque 60 ans ininterrompus d’histoire. Le Schwarzwald-Marathon est né en 1968 comme une épreuve locale et a grandi jusqu’à devenir un événement qui attire des coureurs de toute l’Allemagne et des pays voisins, sans perdre son caractère de fête populaire : le village entier de Bräunlingen se mobilise pour l’organisation, avec des postes de ravitaillement gérés par des voisins et des clubs locaux.
La Forêt-Noire au-delà de la course
Bräunlingen est à courte distance de Fribourg-en-Brisgau et du lac Titisee, deux des destinations touristiques les plus visitées du sud-ouest de l’Allemagne. Profiter du week-end de course pour explorer les sentiers de la Forêt-Noire, goûter la gastronomie locale (la forêt-noire vient d’ici) ou visiter les horloges à coucou artisanales complète une expérience qui va bien au-delà de franchir la ligne d’arrivée. Découvrez les autres courses en Allemagne et planifiez votre saison avec le planificateur de courses.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Recommandé par l'organisation vu le microclimat humide de la Forêt-Noire en octobre
360Pack complet
Inscription Schwarzwald-Marathon 2026
InscriptionL'organisation (LSG Schwarzwald-Marathon e.V.) gère l'inscription par tranches tarifaires selon l'anticipation. Étant une épreuve centenaire avec capacité ample, elle ne sature pas les dossards aussi vite que d'autres courses alpines, mais il est judicieux de s'inscrire avant l'été pour assurer le tarif le plus bas.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Inscrivez-vous avant juillet pour le prix le plus économique
- •Le marathon de relais (Staffelmarathon) est une bonne option pour les groupes qui ne veulent pas courir les 42K en solitaire
Où dormir pour le Schwarzwald-Marathon
HébergementBräunlingen est un petit village ; la plupart des coureurs logent à Donaueschingen ou Villingen-Schwenningen, à 15-20 minutes en voiture, avec plus d'offre hôtelière.
Voir tout : hébergementConseils
- •Réservez 2-3 mois à l'avance : octobre coïncide avec la haute saison de randonnée en Forêt-Noire
- •Les hébergements ruraux (Gasthof) près de Bräunlingen offrent l'atmosphère la plus authentique
Matériel pour le Schwarzwald-Marathon
MatérielLe parcours combine pistes forestières et sentiers avec racines ; des chaussures de trail avec bonne amortition sont plus utiles que des chaussures d'asphalte pur.
Hoka
Hoka Challenger 8
Road-to-trail avec l'amorti maximal de Hoka et des crampons de 4 mm : confortable dès le premier kilomètre et parfaite pour débuter ou pour les sorties longues sur terrain facile et mixte.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Conseils
- •Portez une couche coupe-vent légère : la forêt retient l'humidité et les températures chutent rapidement à la tombée du jour
- •Octobre peut apporter de la pluie ; un étui imperméable léger ne pose pas de problème
Quelles chaussures pour Schwarzwald-Marathon ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Schwarzwald-Marathon ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Nutrition pour le Schwarzwald-Marathon
NutritionAvec des ravitaillements tous les 5 km environ, un marathon de 620 m de dénivelé n'exige pas une stratégie aussi agressive qu'une ultra alpine, mais il convient de porter des gels propres pour les sections forestières.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
226ERS
226ERS Salts Electrolytes
Gélules de sels minéraux avec 141 mg de sodium, plus potassium, magnésium, calcium et chlorure. Dose douce pensée pour une transpiration modérée ou pour compléter des gels et boissons contenant déjà du sodium. Sans calories, sans gluten et convient aux végans.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
Conseils
- •Entraînez-vous à ingérer des gels lors de longs entraînements préalables
Comment se rendre à Bräunlingen
TransportL'aéroport le plus proche est Zurich (ZRH), à environ 90 minutes en voiture ; Stuttgart et Bâle sont aussi des options à 1h30-2h. La gare la plus proche est Donaueschingen, avec correspondance en bus ou taxi jusqu'à Bräunlingen.
Voir tout : transportConseils
- •La location de voiture est l'option la plus flexible : les transports publics vers Bräunlingen sont limités
Location de voiture en Forêt-Noire
Location de véhiculeUne voiture de location permet de combiner la course avec des randonnées en Forêt-Noire et des visites à Fribourg ou au lac Titisee.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Réservez à l'avance en octobre : c'est la haute saison touristique dans la région
Assurance sportive pour le Schwarzwald-Marathon
AssuranceL'organisation exige une assurance accidents valide pour la compétition ; les coureurs sans licence fédérative allemande doivent apporter leur propre assurance journalière.
Voir tout : assuranceConseils
- •Vérifiez que votre assurance voyage ou licence couvre les épreuves d'endurance à l'étranger
Protection solaire pour le Schwarzwald-Marathon
Protection solaireEn octobre, le soleil est moins intense, mais les heures en piste forestière dégagée exposent encore la peau, surtout aux zones hautes du parcours.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •Appliquez un protecteur sur les lèvres et les oreilles, des zones oubliées aux courses d'automne
Soin du corps pour le Schwarzwald-Marathon
Soin du corpsLe terrain avec racines et pierre lâche exige une bonne vision et un repos oculaire après des heures en forêt ; des lunettes avec lentille transparente aident sur les tronçons ombragés.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Tour de cou en laine mérinos de Salomon. Chaleur naturelle, respirante et inodore même après plusieurs usages sans lavage, un point clé sur les ultras de plusieurs jours. Usage polyvalent en montagne et en trail haut de gamme.
Bob and Brad
Bob and Brad Q2 Mini
Mini pistolet de massage conçu par deux kinésithérapeutes : 430 g, moteur sans balais avec une force de blocage de 15 kg et un fonctionnement sous 45 dB. Se recharge en USB-C avec n'importe quel chargeur et livré avec un étui. L'option qualité-prix pour emmener la récupération dans son sac ou son coffre.
Conseils
- •Un rouleau de mousse les jours précédents aide à arriver avec les jambes fraîches
Questions fréquentes
- Quand a lieu le Schwarzwald-Marathon 2026 ?
- Le week-end des 10 et 11 octobre 2026, à Bräunlingen, Forêt-Noire (Bade-Wurtemberg).
- Quelles distances propose le Schwarzwald-Marathon ?
- Marathon (42,195 km), semi-marathon (21,0975 km), 10K, 5K, marathon de relais et épreuves pour enfants.
- Est-ce une course adaptée pour débuter en trail de montagne ?
- Oui. Le dénivelé est modéré (620 m au marathon) comparé à d'autres épreuves alpines, ce qui en fait une entrée accessible au trail de montagne pour les coureurs venant de l'asphalte.
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