Courses de trail en Italie
L'Italie réunit le trail des Alpes (Monte Bianco, Dolomites), les Apennins et les volcans du sud, avec des classiques mondiaux comme le Tor des Géants et le Lavaredo Ultra Trail.
Voir la carte des courses
Photo: Rainerhaufe / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)(s'ouvre dans un nouvel onglet) / Unsplash(s'ouvre dans un nouvel onglet)“Des 4 000 m du Monte Bianco au cratère de l'Etna”
4.808 m
Monte Bianco, toit des Alpes
330 km
Tor des Géants, l'un des plus grands ultras du monde
5
Régions avec une course au catalogue
Terrain
L'Italie est un pays de montagne du nord au sud : l'arc alpin, du Monte Bianco aux Dolomites, concentre le trail à fort dénivelé ; les lacs préalpins de Lombardie et du Piémont offrent des sentiers techniques au bord de l'eau ; et l'Etna apporte le seul terrain volcanique actif d'Europe.
Zones clés
Climat et meilleure saison
Dans les Alpes et les Dolomites, la saison va de juin à septembre ; autour des lacs et en Sicile, l'automne (octobre et novembre) est la meilleure période, avec des températures douces.
Culture du trail
L'Italie a une culture de montagne profonde : refuges, tradition alpine et épreuves mythiques comme le Tor des Géants (330 km) ou le Lavaredo Ultra Trail, des UTMB World Series. Le repas d'après-course fait partie du programme.
Courses emblématiques
Régions
Photo: Patafisik / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / Unsplash
Vallée d'Aoste
La plus petite région d'Italie est la plus haute : Monte Bianco, Cervin, Mont Rose et Grand Paradis, et patrie du Tor des Géants.
1 race
Photo: Zairon / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) / Unsplash
Vénétie
Du Cadore à Cortina d'Ampezzo, la Vénétie réunit les Dolomites de l'UNESCO et les Tre Cime di Lavaredo, théâtre du Lavaredo Ultra Trail.
1 race
Photo: Rncrcr64 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) / Unsplash
Lombardie
Entre Alpes rhétiques et Orobie, la Lombardie cache le Val Masino, le granit alpin et le Sentiero Roma, théâtre du Trofeo Kima.
1 race
Photo: andrea_c_89 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / Unsplash
Piémont
Le Piémont ceinture l'Italie d'Alpes : Monviso, Mont Rose et lacs préalpins comme le lac d'Orta, avec du trail d'automne de premier plan.
1 race
Photo: Nikater / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / Unsplash
Sicile
En Sicile, le trail se court sur la lave : l'Etna, plus haut volcan actif d'Europe, offre un terrain unique de forêts et de cratères.
1 race
Rechercher par modalité
Toutes les courses
Photo: Luca Casartelli / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Trofeo Kima
Val Masino
52 km, 4.200 m D+ y siete collados sobre 2.500 m en Val Masino: edición prevista el 21 de agosto de 2027.
Photo: Hagai Agmon-Snir / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Ultra Trail Lago d'Orta
Omegna
58 km y 3.653 m D+ junto al lago: UTLO el 17 de octubre de 2026 en Omegna.
Photo: kuhnmi / Wikimedia Commons (CC BY 2.0)Gran Trail dell'Etna
Ragalna
42 km y 1.960 m D+ sobre lava y bosque en el Etna: edición del 22 de noviembre de 2026.
À la unePhoto: F.cadioli / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Tor des Géants
Courmayeur
330 km y ~24.000 m D+ en 150 horas: la vuelta a Valle d'Aosta, del 12 al 18 de septiembre de 2027.
À la unePhoto: Robert J Heath / Flickr vía Wikimedia Commons (CC BY 2.0)Lavaredo Ultra Trail
Cortina d'Ampezzo
120 km y 5.800 m D+ bajo las Tre Cime di Lavaredo: semana de carrera del 23 al 27 de junio de 2027 en Cortina d'Ampezzo.
Meilleur matériel de trail running pour ce pays
Matériel le plus vendu parmi les coureurs de montagne
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
Certains liens sont des liens d'affiliation. Si vous achetez via ces liens, nous touchons une commission sans coût supplémentaire pour vous.
Équipez-vous pour la montagne
Le bon matériel fait la différence le jour de la course. Nos guides comparatifs pour bien choisir.
Faites glisser pour voir les 4 catégories
#1 · Meilleur dans l'ensemble
Black Diamond Distance Carbon Z
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
#1 · Meilleur dans l'ensemble
Salomon ADV Skin 12 Set
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Certains liens sont des liens d'affiliation. Si vous achetez via ces liens, nous touchons une commission sans coût supplémentaire pour vous.