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Trail das Bestas
Foto: Organizzazione: Trail das Bestas (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Muras

Trail das Bestas

domenica 8 novembre 2026

Maratón 43K

43km D+ 2100m

Trail Classic 27K

27km D+ 1400m

Trail Curto 14K

14km D+ 700m

Mini Trail 8K

8km D+ 350m

Andaina 8K (no competitiva)

8km D+ 350m

Iscriviti(si apre in una nuova scheda)
Mancano pochi giorni per iscriverti a Trail das Bestas 2026Le iscrizioni chiudono il 4 novembre 2026. Assicurati il pettorale prima di allora.Iscriviti ora (si apre in una nuova scheda)

La tua checklist per Trail das Bestas

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Forerunner 570

    Full-color topo maps, a first for the Forerunner line

    Contro: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on

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  2. Gear

    Scarpe con tassellatura aggressiva per il terreno inzuppato dello Xistral

    Salomon Speedcross 6

    Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico

    Contro: Durabilità media sull'asfalto

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    60-90 g di carboidrati all'ora nel Maratón

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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    Vedi 7 alternative

  4. Sun Protection

    SPF50 resistente al sudore su viso e collo

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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    Vedi 7 alternative

  5. Body Care

    Anti-sfregamento su piedi, inguine e ascelle prima di partire

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands

    Contro: Higher price than traditional petroleum jelly

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    Vedi 7 alternative

  6. Car Rental

    Ritirala all'aeroporto di Santiago o di A Coruña o alla stazione di Lugo

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  7. Obbligatorio

    Riserva d'acqua

    1 L nella 43K e nella 27K, 0,5 L nella 14K; consigliato nella 8K

    MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)

    Two units for the price of one branded flask

    Contro: Silicone is heavier and tastes slightly more than branded TPU flasks

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  8. Obbligatorio

    Coperta termica di emergenza

    Nella 43K, 27K e 14K

    Lifesystems Thermal Blanket

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  9. Obbligatorio

    Telefono cellulare carico

    Obbligatorio nella 43K, 27K e 14K

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  10. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

  • Riserva d'acqua

    1 L nella 43K e nella 27K, 0,5 L nella 14K; consigliato nella 8K

  • Coperta termica di emergenza

    Nella 43K, 27K e 14K

  • Telefono cellulare carico

    Obbligatorio nella 43K, 27K e 14K

Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

Dati della gara

Terreno

Montagna

Difficoltà

Avanzato

Distanza

5 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Maratón 43K

    Distanza
    43 km
    Dislivello positivo
    D+ 2100m
    Tempo massimo
    -

  • Trail Classic 27K

    Distanza
    27 km
    Dislivello positivo
    D+ 1400m
    Tempo massimo
    -

  • Trail Curto 14K

    Distanza
    14 km
    Dislivello positivo
    D+ 700m
    Tempo massimo
    -

  • Mini Trail 8K

    Distanza
    8 km
    Dislivello positivo
    D+ 350m
    Tempo massimo
    -

  • Andaina 8K (no competitiva)

    Distanza
    8 km
    Dislivello positivo
    D+ 350m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~10 h di Trail das Bestas?Calcolato per il percorso più lungo (43 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Pioggia e fango a Trail das Bestas: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

Potrebbe servirti anche: Cosa indossare per il trail running con il freddo in inverno 2026: kit completo a strati

Trail das Bestas richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

Scorri per vedere tutti i 4 confronti

Meteo storico

Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

7°C – 12°C

Pioggia

67%

Vento

25 km/h

Ore di sole

6h

Consigli sull'attrezzatura

Bring a waterproof jacket (67% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.

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Bring thermal layers (low of 7°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.

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Trail das Bestas

Il Trail das Bestas è il grande appuntamento del trail running nella Serra do Xistral, nel comune lucense di Muras. Con partenza e arrivo all’Área Recreativa A Veiga, nel 2026 festeggia la sua IX edizione l’8 novembre, con cinque modalità pensate per tutti i livelli: Maratón 43K, Trail Classic 27K, Trail Curto 14K, Mini Trail 8K e una Andaina non competitiva da 8K.

La prova è Serie Oro e assegna un coefficiente ×5 nei ranking federali, ed è stata riconosciuta come Miglior Trail della Galizia 2025 alla Gala della FGA. Lo organizza il Concello de Muras in collaborazione con la Deputación de Lugo, con un limite complessivo di 600 partecipanti.

Un percorso nello Xistral

Lo Xistral è un territorio di torbiere, erica, villaggi e vento atlantico. Il Maratón accumula +2.100 m di dislivello positivo, il Trail Classic somma +1.400 m e il Trail Curto +700 m. Le tracce ufficiali saranno pubblicate quando l’organizzazione le avrà validate in via definitiva, quindi conviene controllare il sito prima della gara.

Novembre nella montagna galiziana

Aspettati nebbia, pioggia e terreno inzuppato. Le partenze scaglionate (8:30 il Maratón, 10:00 il Trail Classic, 10:30 il Trail Curto, 11:00 il Mini Trail) permettono di sfruttare la luce, ma l’importante è l’attrezzatura: scarpe tassellate, giacca impermeabile e coperta termica. Consulta la checklist del materiale obbligatorio per non dimenticare nulla.

A Mariña oltre la gara

Muras è a un passo dalla costa di A Mariña lucense, con Viveiro, Foz e le spiagge della ría. Se vuoi concatenare altre prove, dai un’occhiata alle gare della Galizia e organizza la stagione con il pianificatore.

360Pack completo

Iscrizione al Trail das Bestas 2026

Registration

Limite complessivo di 600 partecipanti ripartiti tra le cinque modalità. Iscrizione tramite il sito ufficiale; la chiusura è il 4 novembre alle 23:59.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Prezzo unico: 26 € (43K), 22 € (27K), 20 € (14K) e 13 € (8K)
  • •Cessioni e cambi di modalità fino al 28 ottobre, in base ai posti disponibili
  • •Il ritiro volontario o la mancata presentazione non danno diritto al rimborso

Dove dormire per il Trail das Bestas

Accommodation

Muras è un piccolo comune della montagna lucense. Per più offerta di hotel e case rurali conviene guardare Viveiro, Xove, Mondoñedo o Lugo.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Prenota con anticipo: a novembre l'offerta rurale è ridotta
  • •Viveiro e la costa di A Mariña, a meno di 40 minuti, concentrano più posti letto
  • •Valuta una casa rurale vicino a Muras per evitare sveglie all'alba: il Maratón parte alle 8:30

Materiale per il Trail das Bestas

Gear

Novembre nello Xistral significa nebbia, vento, torba e fango. Scarpe tassellate, un vero impermeabile e uno strato caldo fanno la differenza.

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.

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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

12-litre hydration vest with SensiFit system. Two 500 ml front soft flasks included. Easy-access pockets and a close, bounce-free fit.

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Salomon Trail Gaiters Low

Salomon

Salomon Trail Gaiters Low

Low trail running gaiters covering the ankle with an easy velcro closure. Lightweight mesh protection against debris, gravel and knocks for fast races where full high-gaiter coverage isn't needed.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

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Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Scarpe con tassellatura aggressiva per il terreno inzuppato dello Xistral
  • •Giacca impermeabile e guanti: la temperatura percepita scende nelle zone alte
  • •Bastoncini consigliati per i +2.100 m del Maratón
🥾

Stai scegliendo i bastoncini da trekking? Leggi la nostra guida: i migliori bastoncini per il trail running

Consulta la nostra guida completa all'acquisto: 5 bastoncini pieghevoli confrontati e divisi per fascia per il trail running.

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Salomon Speedcross 6

Quali scarpe per Trail das Bestas?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Forerunner 570

Quale orologio GPS per Trail das Bestas?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Alimentazione per il Trail das Bestas

Nutrition

Il Maratón può durare diverse ore tra freddo e umidità. Pianifica carboidrati, sali e un po' di cibo solido per i tratti tra i ristori.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

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226ERS Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Salts Electrolytes

Mineral salt capsules with 141 mg of sodium, plus potassium, magnesium, calcium and chloride. A gentle dose for moderate sweating or to top up gels and drinks that already contain sodium. Zero calories, gluten-free and vegan.

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Dorimed Medjool Dates

Dorimed

Dorimed Medjool Dates

Palestinian Medjool dates, large and juicy. Each one delivers around 18 g of carbohydrates in a very compact format. Soft texture, easy to chew and with extremely high caloric density. The classic choice among runners looking for natural alternatives to gels.

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PowerBar Energize Original

PowerBar

PowerBar Energize Original

Energy bar with 45 g of carbohydrates per unit. Blend of fast- and slow-absorbing carbohydrates for sustained energy. Chewy texture, ideal for climbs where you can eat calmly.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Muscle recovery drink based on whey isolate protein with a 3:1 carbohydrate-to-protein ratio, enriched with L-Leucine and L-Glutamine. Informed Sport certified and with no added allergens. 750 g format, watermelon flavour.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Powdered post-workout recovery drink with carbohydrates, electrolytes and protein in a 2:1:1 BCAA ratio. Includes 12 vitamins and 9 minerals to speed up muscle recovery after a long trail. 1250 g format, watermelon flavour.

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Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •60-90 g di carboidrati all'ora nel Maratón
  • •Con il freddo si beve meno: imposta delle sveglie per idratarti e assumere sali
  • •Alterna i gel con datteri o barrette per evitare la nausea da dolce

Come arrivare a Muras

Transport

Muras si trova nella comarca lucense di A Mariña, nell'entroterra della Serra do Xistral. L'auto è l'opzione più pratica.

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Consigli

  • •Da Lugo: circa 55 km sulla LU-540 e strade comarcali
  • •Aeroporti di A Coruña (LCG) e Santiago (SCQ) come riferimento, a poco più di 1 ora e mezza
  • •Nessun trasporto pubblico comodo: valuta di condividere l'auto

Noleggio auto per il Trail das Bestas

Car Rental

Un'auto ti permette di raggiungere Muras e di girare la costa di A Mariña prima o dopo la gara.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

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Hertz

Hertz

Hertz

Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

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Consigli

  • •Ritirala all'aeroporto di Santiago o di A Coruña o alla stazione di Lugo
  • •Con la pioggia, guida con calma sulle strade comarcali

Assicurazione sportiva per il Trail das Bestas

Insurance

L'iscrizione include l'assicurazione e la prova segue la normativa della Federación Galega de Atletismo. Controlla il regolamento per sapere se la tua licenza è necessaria.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Il regolamento ufficiale prevede l'assicurazione inclusa nell'iscrizione
  • •Assicurazione di viaggio con copertura sportiva se vieni da fuori
  • •Copertura per il soccorso consigliata nelle zone di montagna

Protezione solare per il Trail das Bestas

Sun Protection

A novembre il sole pesa meno, ma una giornata limpida sulle cime dello Xistral mette a dura prova anche pelle e labbra.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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Julbo

Julbo Aero

Sports sunglasses with a Reactiv photochromic lens that automatically adapts to changing light, an ultralight panoramic frame and the Air Link temple system for a secure, pressure-free fit. Built for high-mountain trail running, where light shifts constantly between forest, rock and open summits.

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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Lightweight 5-panel cap with UPF 50+ protection, breathable fabric and comfortable fit. Ideal for summer trail running races where weight and ventilation are a priority.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •SPF50 resistente al sudore su viso e collo
  • •Balsamo labbra con SPF contro il vento

Cura del corpo per il Trail das Bestas

Body Care

L'umidità macera i piedi e favorisce gli sfregamenti. Anti-sfregamento, cerotti e calze asciutte di ricambio sono essenziali.

Compressport Full Socks Recovery

Compressport

Compressport Full Socks Recovery

Full-length compression socks (foot to knee) designed specifically for post-exercise recovery. Graduated compression that improves venous return and reduces swelling. Breathable fabric with infrared fibres that improve microcirculation.

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Leukotape P Sports Tape

BSN Medical (Leukotape)

Leukotape P Sports Tape

Rigid zinc-oxide adhesive tape, the ultra runner favourite for preventing blisters on hot spots (heel, toes, sole). Applied before the race, it holds for hours through sweat and water.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

All-natural anti-chafe balm in a compostable tube. Apply to feet, thighs, underarms or bib area before the start to prevent rubbing on long races.

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ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

ENGO

ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

Low-friction patches that stick inside the shoe (not on the skin) and cut the rubbing that causes blisters. Trim to fit any footwear. Pack of 15.

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Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Compeed

Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Hydrocolloid plasters for small blisters, ideal for toes and narrow areas of the foot. They relieve pain instantly and protect while the skin heals. Pack of 6.

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Theragun Mini (2nd Generation)

Therabody

Theragun Mini (2nd Generation)

Compact massage gun with QuietForce motor and 3 speeds (1750-2400 percussions/min). Weighs just 500g and fits in your race vest or bag. Ideal for self-massage of quads, calves and glutes after a trail.

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HOKA Ora Recovery Slide 3

HOKA

HOKA Ora Recovery Slide 3

Recovery slide with HOKA's oversized midsole and Meta-Rocker geometry, promoting a soft, progressive foot roll after exertion. Sugarcane-based foam footbed with airflow channels for extra breathability. Strapless slide design, easy to put on and take off at aid stations or after crossing the finish line.

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Consigli

  • •Anti-sfregamento su piedi, inguine e ascelle prima di partire
  • •Porta vestiti e calze asciutti per l'arrivo
  • •Recupero: massaggio, compressione e ciabatte al termine

Domande frequenti

Quando si svolge il Trail das Bestas 2026?
La IX edizione del Trail das Bestas si svolge domenica 8 novembre 2026 a Muras (Lugo). Partenza e arrivo sono all'Área Recreativa A Veiga.
Quali distanze ha il Trail das Bestas?
Cinque modalità: Maratón 43K (+2.100 m D+), Trail Classic 27K (+1.400 m), Trail Curto 14K (+700 m), Mini Trail 8K (+350 m) e una Andaina non competitiva da 8K (+350 m).
Quanto costa l'iscrizione?
Prezzo unico per tutto il periodo, senza supplementi per la licenza: 26 € il Maratón, 22 € il Trail Classic, 20 € il Trail Curto e 13 € il Mini Trail e l'Andaina. Le iscrizioni chiudono il 4 novembre alle 23:59.
A che ora sono le partenze?
Il Maratón 43K parte alle 8:30, il Trail Classic 27K alle 10:00, il Trail Curto 14K alle 10:30, il Mini Trail 8K alle 11:00 e l'Andaina 8K alle 11:10. I pettorali si ritirano solo il giorno della gara, dalle 7:30.
Quale materiale è obbligatorio?
Riserva d'acqua (1 L nella 43K e nella 27K, 0,5 L nella 14K), coperta termica nella 43K, 27K e 14K, e cellulare. Nella 43K e nella 27K si porta anche il dispositivo GPS dell'organizzazione. L'organizzazione può ampliare il materiale se il meteo lo consiglia.

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