Foto: Organització Trail Montroig (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Sant Llorenç de Montgai
Trail Montroig
Samstag, 14. November 2026
Marató Trail 41K
41km D+ 2300m
Halbmarathon 21K
21.4km D+ 1340m
Sprint 14K
14km D+ 560m
Volta al Pantà 8K
8.3km D+ 100m
Deine Checkliste für Trail Montroig
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
0 von 6 erledigt
Wische, um alle 7 Kategorien zu sehen
Wische, um alle 7 Kategorien zu sehen
GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Forerunner 570
Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Schwachpunkt: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
Ausrüstung
Schuhe mit Profil für technische Pfade
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
60-90 g Kohlenhydrate pro Stunde auf der 41K
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißfestes SPF50 für Gesicht und Nacken
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Piz Buin Mountain SPF 50+
Specifically formulated for altitude and cold
Schwachpunkt: Thicker texture, takes longer to absorb
Körperpflege
Anti-Scheuer-Mittel an Füßen und Leisten
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Abholung in Barcelona oder Lleida
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
4 Renntypen
Marató Trail 41K
- Distanz
- 41 km
- Höhenmeter
- D+ 2300m
- Zeitlimit
- 10h
Halbmarathon 21K
- Distanz
- 21.4 km
- Höhenmeter
- D+ 1340m
- Zeitlimit
- -
Sprint 14K
- Distanz
- 14 km
- Höhenmeter
- D+ 560m
- Zeitlimit
- -
Volta al Pantà 8K
- Distanz
- 8.3 km
- Höhenmeter
- D+ 100m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Marató Trail 41K | 41 km | D+ 2300m | 10h | - |
| Halbmarathon 21K | 21.4 km | D+ 1340m | - | - |
| Sprint 14K | 14 km | D+ 560m | - | - |
| Volta al Pantà 8K | 8.3 km | D+ 100m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~10 h beim Trail Montroig durch?Berechnet für die längste Strecke (41 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenSaison-Kit
Regen und Matsch bei Trail Montroig: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstDas brauchst du vielleicht auch: Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set
Noch 4 Wochen bis Trail Montroig: bereite deine Ausrüstung vor
Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.
Wische, um alle 4 Vergleiche zu sehen
Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
Vergleich ansehen
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich ansehen
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich ansehen
Stirnlampe Test 2026: Testsieger zum Laufen und Joggen (12 Modelle im Vergleich)
Vergleich ansehen
Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
8°C – 16°C
Durchschnitt 12°C
Regen
10%
0.7 mm Durchschnitt
Wind
15 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
8h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 14. November
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Trail Montroig
Der Trail Montroig ist ein Berglauf mit Start in Sant Llorenç de Montgai in der Noguera (Lleida), der in die Serra de Montroig hinaufführt. 2026 findet er am Samstag, 14. November statt, mit vier Strecken: Marató Trail 41K, Halbmarathon 21K, Sprint 14K und Volta al Pantà 8K.
Strecke
Der Halbmarathon führt über den Tossal de Monteró mit dem berühmten Pas de l’Orellut, den Anstieg Buho, den Grat des Mont-roig und den schnellen Abstieg über l’Isard. Der Marató hat rund +2.300 m und ein Zeitlimit von 10 Stunden. Die Volta al Pantà ist eine Runde von 8,3 km mit etwa 100 m Anstieg, 25 % auf Asphalt und 75 % auf Erde und Pfaden.
Anmeldung und Versicherung
Du brauchst eine Verbandslizenz oder die von der Organisation abgeschlossene Tagesversicherung für 5 EUR. Die Preise hängen vom Anmeldezeitpunkt ab, je früher desto besser.
Was mitnehmen
Sieh dir die Checkliste zur Ausrüstung und das offizielle Reglement an. Für weitere katalanische Läufe siehe Läufe in Katalonien und plane deine Saison mit dem Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung Trail Montroig 2026
AnmeldungAnmeldung über die Plattform 9hsports. Die Preise hängen vom Anmeldezeitpunkt ab; siehe offizielle Website.
Tipps
- •Die Preise steigen stufenweise: früh anmelden
- •Ohne Lizenz kostet die Tagesversicherung 5 EUR extra
- •Reglement und Pflichtausrüstung vor dem Rennen lesen
Wo übernachten für den Trail Montroig
UnterkunftSant Llorenç de Montgai ist ein kleiner Ort in der Noguera. Balaguer, Artesa de Segre und Camarasa bieten mehr Auswahl.
Tipps
- •In Balaguer buchen, wenn du ein Hotel suchst
- •Landhäuser in der Noguera sind im Herbst schnell voll
- •Eine Unterkunft nahe dem Start spart Fahrzeit
Ausrüstung für den Trail Montroig
AusrüstungTechnisches Gelände mit Felsstufen, langen Anstiegen und schnellen Abstiegen. Schuhe mit Grip, leichter Rucksack und Stöcke für den Marathon.
Tipps
- •Schuhe mit Profil für technische Pfade
- •Stöcke für die +2.300 m des Marató empfehlenswert
- •Stirnlampe bei frühen Starts
Bevor du Stöcke wählst, lies unseren Ratgeber: Beste Trailrunning-Stöcke
Sieh dir unseren kompletten Ratgeber an: 5 Faltstöcke verglichen und nach Einsatzzweck sortiert.
Welche Schuhe für Trail Montroig?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Trail Montroig?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für den Trail Montroig
ErnährungDer Marathon kann sich 10 Stunden nähern. Plane Kohlenhydrate, Salze und feste Nahrung.
Tipps
- •60-90 g Kohlenhydrate pro Stunde auf der 41K
- •Salze und Elektrolyte von Beginn an
- •Gels mit Datteln oder Riegeln abwechseln
Anreise nach Sant Llorenç de Montgai
AnreiseSant Llorenç de Montgai liegt in der Noguera, etwa 130 km von Barcelona und 25 km von Balaguer entfernt.
Tipps
- •Ab Barcelona: A-2 und C-13 Richtung Balaguer
- •Flughafen Barcelona-El Prat (BCN) als Referenz
- •Kein bequemer öffentlicher Verkehr: das Auto ist am praktischsten
Mietwagen für den Trail Montroig
MietwagenMit einem Auto erreichst du Sant Llorenç de Montgai und erkundest die Noguera vor oder nach dem Rennen.
Tipps
- •Abholung in Barcelona oder Lleida
- •Besuche die Schlucht Mont-rebei, wenn Zeit bleibt
Sportversicherung für den Trail Montroig
VersicherungLaut Reglement brauchst du eine Lizenz oder eine Tagesversicherung, die die Organisation für 5 EUR extra abschließt.
Tipps
- •Verbandslizenz mit Bergschutz oder Tagesversicherung für 5 EUR
- •Reiseversicherung mit Sportschutz, wenn du aus dem Ausland kommst
- •Bergungsschutz ist ratsam
Sonnenschutz für den Trail Montroig
SonnenschutzDie Novembersonne ist mild, doch die Grate sind exponiert und der Wind trocknet Haut und Lippen aus.
Tipps
- •Schweißfestes SPF50 für Gesicht und Nacken
- •Lippenbalsam mit LSF
- •Sonnenbrille auf den Graten
Körperpflege für den Trail Montroig
KörperpflegeSchnelle Abstiege belasten Füße und Gelenke. Anti-Scheuer-Mittel und Blasenpflaster sind unverzichtbar.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Mittel an Füßen und Leisten
- •Sonnenbrille für die Grate
- •Regeneration: Massage und Dehnen danach
Häufige Fragen
- Wann findet der Trail Montroig 2026 statt?
- Am Samstag, 14. November 2026, in Sant Llorenç de Montgai (Lleida). Den Zeitplan bitte auf der offiziellen Website prüfen, er wird kurz vor dem Termin veröffentlicht.
- Welche Strecken gibt es beim Trail Montroig?
- Vier: Marató Trail 41 km (+2.300 m laut Streckendetail), Halbmarathon 21 km (+1.340 m), Sprint 14 km (+560 m) und Volta al Pantà 8,3 km (+100 m).
- Wie lautet das Zeitlimit des Marathons?
- Laut Streckendetail maximal 10 Stunden mit Kontrollpunkten. Der Halbmarathon wird ohne Zeitlimit ausgeschrieben.
- Brauche ich eine Verbandslizenz?
- Du brauchst eine Lizenz oder eine Tagesversicherung, die die Organisation gegen 5 EUR Aufpreis abschließt.
- Wo melde ich mich an?
- Über die Plattform 9hsports mit dem Link auf der offiziellen Rennseite.
Rennen ähnlich wie Trail Montroig
Alle ähnlichen Rennen ansehen →Wische, um alle 3 Rennen zu sehen
Foto: Almaffi5. Sept. 2026Rennen beendetPedraforca Xtrail
Saldes
Marató 42K (2.600 m D+), Trail 26K und Caminada 10K um den Pedraforca, mitten im Cadí-Moixeró
42kmD+ 2600mITRA 2FortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: El Putu Trail del Bisaura (offizielles Plakat)17. Okt. 2026Rennen beendetEl Putu Trail del Bisaura
Sant Quirze de Besora
El Putu Trail del Bisaura 2026: El Putu Trail 45K, La Mitja i Pico 25K und La No Tan Curta 14K in Sant Quirze de Besora (Barcelona), 17. Oktober
45kmD+ 2800mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: Burriac Xtrem (Grup de Muntanya d'Argentona)15. Nov. 2026Burriac Xtrem
Argentona
Berglauf im Maresme seit 2003: 29K (1.457 m D+), 22K, 16K, 11K und 11-km-Wanderung
29kmD+ 1457mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Du organisierst einen Traillauf?
Trag ihn kostenlos bei TrailRunTemple ein. Wir erstellen seine Seite mit dem kompletten Pack 360 (Anmeldung, Unterkunft, Ausrüstung, Ernährung und mehr), damit Läufer ihn finden und gut vorbereitet an den Start gehen.
Meinen Lauf kostenlos eintragen