Photo: Harz-Gebirgslauf (s'ouvre dans un nouvel onglet)Wernigerode
Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon)
samedi 10 octobre 2026
Marathon 42K (Brocken-Marathon)
42.195km D+ 1200m
11K
11km D+ 300m
5K
5km D+ 100m
Ta checklist pour Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon)
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Kit de saison

Pluie et boue à Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon) : emporte ce kit
Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.
Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempéeMatériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Veste imperméable
Exigée par l'organisation vu le microclimat extrême du sommet du Brocken
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Avancé
Distance
3 modalités
Marathon 42K (Brocken-Marathon)
- Distance
- 42.195 km
- Dénivelé positif
- D+ 1200m
- Temps maximum
- 7h
11K
- Distance
- 11 km
- Dénivelé positif
- D+ 300m
- Temps maximum
- -
5K
- Distance
- 5 km
- Dénivelé positif
- D+ 100m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| Marathon 42K (Brocken-Marathon) | 42.195 km | D+ 1200m | 7h |
| 11K | 11 km | D+ 300m | - |
| 5K | 5 km | D+ 100m | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~8 h de Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon) ?Calculé pour le parcours le plus long (42.195 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreHarz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon) exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
8°C – 15°C
Moyenne 11°C
Pluie
50%
2.7 mm moy.
Vent
19 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
6h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (50% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Bring thermal layers (low of 8°C)

Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.

Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.

HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.

Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.

ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.

Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 10 octobre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon)
Le Harz-Gebirgslauf, populairement connu comme Brocken-Marathon, est considéré comme le marathon de montagne le plus exigeant du nord de l’Allemagne. Avec départ à Himmelpforte, aux alentours de Wernigerode, l’épreuve monte jusqu’au sommet du Brocken (1 141 m), le point le plus haut du massif du Harz et un lieu chargé de légende dans le folklore allemand, lié depuis toujours aux histoires de sorcières de la Walpurgisnacht. En 2026, il célèbre sa 48e édition le 10 octobre.
Une ascension avec plus de 1 200 mètres de dénivelé
Bien que le Brocken dépasse à peine les 1 100 mètres d’altitude, le marathon accumule plus de 1 200 mètres de dénivelé positif sur ses 42,195 km, un chiffre qui surprend celui qui ne connaît pas le Harz. Le parcours combine pistes forestières fermes aux premiers kilomètres avec tronçons plus ouverts et rocheux selon qu’on gagne en hauteur, où le vent et le brouillard sont des protagonistes habituels même en plein octobre. Les distances de 11K et 5K permettent aux coureurs moins expérimentés de profiter de l’environnement sans affronter le sommet complet.
Un massif de légendes et météorologie propre
Le Brocken est réputé pour générer son propre microclimat, avec brouillards épais et vents pouvant dépasser les 100 km/h les jours les plus extrêmes, quelque chose d’exceptionnel pour une montagne de son altitude. Cette combinaison de météorologie capricieuse et dénivelé constant est ce qui a gagné au Harz-Gebirgslauf sa réputation d’épreuve dure, très respectée parmi les marathoniens de montagne allemands depuis plus de 45 ans.
Wernigerode au-delà de la course
Wernigerode, avec son centre historique de maisons à colombages et son château sur la colline, est l’un des villages les plus photogéniques du Harz. Le train à vapeur historique Brockenbahn, qui monte jusqu’au sommet lui-même, est une visite incontournable après la course, ainsi que les proches Quedlinburg et Goslar, tous deux déclarés Patrimoine de l’Humanité par l’UNESCO. Découvrez le reste des courses en Allemagne et organisez votre calendrier avec le planificateur de courses.
360Pack complet
Inscription Harz-Gebirgslauf 2026
InscriptionÉtant une épreuve de 48 éditions très enracinée dans la région, l'inscription s'ouvre généralement en début d'année avec tarifs échelonnés. Le marathon du Brocken a une capacité limitée par la gestion du parc naturel, il faut donc ne pas le laisser au dernier mois.
Conseils
- •Réservez une place dès l'ouverture de l'inscription : l'accès au Brocken est régulé par le parc national du Harz
Où dormir pour le Harz-Gebirgslauf
HébergementWernigerode, avec son centre historique à colombages, est la base idéale et offre la plus grande offre hôtelière de la région, à quelques minutes du point de départ à Himmelpforte.
Conseils
- •Réservez à l'avance : octobre coïncide avec la haute saison du tourisme d'automne au Harz
Matériel pour le Harz-Gebirgslauf
MatérielL'ascension du Brocken combine piste forestière ferme avec tronçons rocheux près du sommet, où le vent et le brouillard sont habituels même en octobre.
Conseils
- •Portez une couche imperméable : le microclimat au sommet du Brocken change notablement
- •Gants légers recommandés pour la zone haute, où la température chute plusieurs degrés par rapport à Wernigerode

Quelles chaussures pour Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon) ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

Quelle montre GPS pour Harz-Gebirgslauf (Brocken-Marathon) ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Nutrition pour le Harz-Gebirgslauf
NutritionAvec plus de 1 200 m de dénivelé sur 42 km, la dépense énergétique est supérieure à celle d'un marathon plat ; prévoyez l'ingestion de gels et hydratation avec plus de marge que sur une épreuve d'asphalte.
Conseils
- •Répartissez l'ingestion avant les tronçons de plus grand dénivelé, pas pendant
Comment se rendre à Wernigerode
TransportL'aéroport le plus proche est Hanovre (HAJ), à environ 2 heures en voiture ; Berlin est aussi une option viable à 2h30. Wernigerode possède sa propre gare ferroviaire avec connexions régionales.
Conseils
- •Le train à vapeur historique Brockenbahn connecte Wernigerode au sommet, une alternative touristique après la course
Location de voiture au Harz
Location de véhiculeUne voiture facilite combiner la course avec des visites à d'autres villages à colombages du Harz, comme Quedlinburg ou Goslar, tous deux Patrimoine de l'Humanité.
Conseils
- •Réservez à l'avance en octobre, haute saison du tourisme d'automne au Harz
Assurance sportive pour le Harz-Gebirgslauf
AssuranceUne assurance accidents valide pour compétition de montagne est exigée ; les coureurs étrangers doivent apporter leur propre assurance journalière s'ils n'ont pas de licence fédérative allemande.
Conseils
- •Vérifiez que votre assurance couvre les épreuves avec plus de 1 000 m de dénivelé
Protection solaire pour le Harz-Gebirgslauf
Protection solaireBien qu'octobre ne soit pas la haute saison du soleil fort, l'exposition au sommet du Brocken, au-dessus de la forêt, peut être intense par jours dégagés.
Conseils
- •Portez un protecteur pour les lèvres : le vent de sommet déshydrate la peau plus que le soleil
Soin du corps pour le Harz-Gebirgslauf
Soin du corpsLa descente technique depuis le Brocken punit les genoux et les quadriceps ; des lunettes qui protègent du vent de sommet sont utiles à la partie haute du parcours.
Conseils
- •Considérez un massage ou un pistolet de percussion le jour après pour accélérer la récupération
Questions fréquentes
- Quand a lieu le Harz-Gebirgslauf 2026 ?
- Le 10 octobre 2026, avec départ à Himmelpforte, Wernigerode (Saxe-Anhalt).
- Pourquoi est-il connu comme le marathon le plus difficile du nord de l'Allemagne ?
- Le marathon accumule plus de 1 200 mètres de dénivelé positif jusqu'au sommet du Brocken (1 141 m), une exigence peu habituelle pour le relief du nord du pays.
- Quelles distances propose le Harz-Gebirgslauf ?
- Marathon de 42,195 km (Brocken-Marathon), 11K et 5K, plus une modalité de marche nordique.
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