Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
1 Renntypen
Iturbero Trail 10,5K
Preis: 17 EUR
- Distanz
- 10.5 km
- Höhenmeter
- D+ 550m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Iturbero Trail 10,5K | 10.5 km | D+ 550m | - | 17 EUR |
Hält dein Uhr-Akku die ~2 h beim Iturbero Trail durch?Berechnet für die längste Strecke (10.5 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenDeine Checkliste für Iturbero Trail
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Forerunner 570
Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Schwachpunkt: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
Ausrüstung
Aggressives Profil: im November regiert der Matsch
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Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Schwachpunkt: Durabilidad media en asfalto
Ernährung
Ein Gel 10 Minuten vor dem Start, optional ein zweites zur Hälfte
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Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Schwachpunkt: Precio elevado respecto a otros geles
Sonnenschutz
SPF-Stick für Gesicht und Lippen: passt in den Gürtel
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Armlinge und Buff zum warmen Start, im ersten Anstieg ausziehen
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Buff Original Multifunctional
Entry-level price, Buff's cheapest reference
Schwachpunkt: No UV protection or specific thermal technology
Unterkunft
Der Campingplatz Iturbero an der Schlucht gibt Verein und Lauf den Namen
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Naturehike Esterilla Autoinflable 6.5cm
Built-in foot pump: inflates in 20 seconds without blowing
Schwachpunkt: Heavier than ultralight models (850 g)
Mietwagen
Abholung am Flughafen oder Bahnhof Pamplona
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DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Iturbero Trail verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
7°C – 14°C
Durchschnitt 10°C
Regen
40%
1.9 mm Durchschnitt
Wind
18 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
7h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 15. November
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Iturbero Trail: 10,5 knackige Kilometer an der Foz de Lumbier
Der Iturbero Trail ist der Traillauf von Lumbier (baskisch Irunberri), organisiert vom Verein Iturbero Korrikalari Taldea. Namensgeber ist das Gebiet Iturbero am Eingang der Foz de Lumbier, einer der spektakulärsten Kalksteinschluchten der navarresischen Vorpyrenäen und Naturreservat mit einer großen Gänsegeier-Kolonie.
Kurz, aber ernst: 10,5 km mit rund 550 Höhenmetern, also mehr als 50 Meter Anstieg pro Kilometer. Der Lauf gehört zum Kalender von Herri Krosa, der Volkslaufliga Navarras und des Baskenlands, und hatte bei der letzten Ausgabe 205 Teilnehmende.
Eine kurze Strecke mit viel Anstieg
- 10,5 km, eine Strecke
- ~550 Hm in kurzen, steilen Rampen
- Pfade rund um die Schlucht mit technischen Abstiegen
- Rekorde: 47:42 (Männer) und 59:21 (Frauen)
Der Lauf belohnt, wer das Tempo wechseln kann: Anstiege zügig gehen, Abstiege laufen lassen. Im November ist der Boden meist nass, Schuhe mit tiefem Profil machen den Unterschied.
November in den Vorpyrenäen
Start ist am Vormittag eines Sonntags Mitte November. Rechne mit 5-12 °C, möglichem Nordwind und Schlamm. Starte warm mit Armlingen und Buff, die in den Gürtel passen, und leg im ersten Anstieg ab.
Lumbier über den Lauf hinaus
Mach ein Wochenende daraus: Wandere durch die Foz de Lumbier auf der alten Irati-Bahntrasse mit ihren Felstunneln und der Teufelsbrücke oder besuche die nahe Foz de Arbayún. Sangüesa und das Kloster Leyre sind nur Minuten entfernt. Sieh dir weitere Läufe in Navarra an und plane deine Saison mit dem Planer.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Empfohlen, mit gespeicherter Nummer des Veranstalters
360Komplettes Pack
Anmeldung Iturbero Trail 2026
AnmeldungRund 200 Plätze zum Festpreis von 17 €. Letztes Mal mit 205 Läufern voll: Plätze sind schnell weg.
Tipps
- •Öffnung: 1. Oktober 2026, 13:00 Uhr
- •Schluss: 8. November 2026, 23:59 Uhr (oder bei Ausverkauf)
- •Preis: 17 €; Mindestalter 18
- •Startnummernausgabe am Renntag 9:30-10:30
Übernachten zum Iturbero Trail
UnterkunftLumbier hat einen Campingplatz und Landhäuser; Pamplona (35 km) bietet die meisten Hotels.
Tipps
- •Der Campingplatz Iturbero an der Schlucht gibt Verein und Lauf den Namen
- •Sangüesa (12 km) und Aoiz (20 km) haben Pensionen und Landhäuser
- •Pamplona ist 35 Minuten entfernt, falls du ein Hotel willst
Ausrüstung für den Iturbero Trail
AusrüstungKurz und schnell, aber 550 Hm am Stück: steile Anstiege, technische Abstiege und im November wahrscheinlich Schlamm.
Tipps
- •Aggressives Profil: im November regiert der Matsch
- •Für 10,5 km reicht ein Laufgürtel mit Soft Flask, keine Weste nötig
- •Leichte Windjacke fürs Aufwärmen und das Warten im Ziel
Welche Schuhe für Iturbero Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Iturbero Trail?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für den Iturbero Trail
ErnährungFür die meisten unter 1:30 h: ein Gel und gute Vorhydrierung reichen.
Tipps
- •Ein Gel 10 Minuten vor dem Start, optional ein zweites zur Hälfte
- •Frühstück 2-3 h vorher: Start am Vormittag
- •Recovery-Drink danach, wenn du die ganze Liga läufst
Anreise nach Lumbier
AnreiseLumbier liegt 35 km von Pamplona an der A-21 Richtung Jaca.
Tipps
- •Ab Pamplona: 30 Min. über die A-21
- •Ab San Sebastián: 1 h 30 Min. über A-15 und A-21
- •Ab Zaragoza: 1 h 45 Min. über A-68 und NA-127
- •Nächster Flughafen: Pamplona (PNA)
Mietwagen für den Iturbero Trail
MietwagenSonntagmorgens kein brauchbarer ÖPNV: Das Auto ist Pflicht.
Tipps
- •Abholung am Flughafen oder Bahnhof Pamplona
- •Fahrgemeinschaft mit anderen Ligaläufern bilden
Sportversicherung für den Iturbero Trail
VersicherungVolkslauf im Gelände: Prüfe, was die Anmeldung abdeckt.
Tipps
- •Frag beim Veranstalter nach einer Tagesversicherung
- •Eine Verbandslizenz lohnt sich, wenn du die ganze Saison läufst
Körperpflege für den Iturbero Trail
KörperpflegeKalter Novembermorgen und Schlamm: Hände, Hals und Füße schützen.
Tipps
- •Armlinge und Buff zum warmen Start, im ersten Anstieg ausziehen
- •Anti-Scheuer-Balsam an den Füßen: nasser Schlamm fördert Blasen
Sonnenschutz für den Iturbero Trail
SonnenschutzDie Novembersonne steht tief, aber der Wind der Vorpyrenäen trocknet Haut und Lippen aus.
Tipps
- •SPF-Stick für Gesicht und Lippen: passt in den Gürtel
Häufige Fragen
- Wann findet der Iturbero Trail 2026 statt?
- Am Sonntag, 15. November 2026, in Lumbier (Irunberri), Navarra. Startnummern gibt es am Renntag von 9:30 bis 10:30 Uhr.
- Welche Distanz und Höhenmeter?
- Eine einzige Strecke über 10,5 km mit rund 550 Höhenmetern. Rekorde: 47:42 (Männer) und 59:21 (Frauen).
- Was kostet die Anmeldung und wann öffnet sie?
- 17 €. Die Anmeldung öffnet am 1. Oktober 2026 um 13:00 Uhr und schließt am 8. November um 23:59 Uhr auf herrikrosa.eus. Mindestalter: 18 Jahre.
- Wie viele Startplätze gibt es?
- Rund 200 (205 Teilnehmende bei der letzten Ausgabe) – melde dich also gleich zum Start an.
Rennen ähnlich wie Iturbero Trail
Alle ähnlichen Rennen ansehen →Wische, um alle 3 Rennen zu sehen
Foto: La Cizur Gares6. Dez. 2026La Cizur Gares I Trail
Cizur Menor
21 km por el Camino de Santiago navarro, con paso por el Alto del Perdón y meta en Puente la Reina/Gares
21kmD+ 480mMittelPack 360 ansehen
Foto: Roncesvalles-Zubiri4. Okt. 2026Media Maratón Roncesvalles-Zubiri
Roncesvalles
21,3 km por la primera etapa del Camino de Santiago, con 523 m de desnivel negativo y salida desde la Real Colegiata de Roncesvalles
21.3kmD+ 314mMittelPack 360 ansehen
24. Okt. 2026Betagarri Trail
Ancín
VI edición de la Betagarri Trail: tres distancias por la sierra de Lokiz en Tierra Estella (Navarra)
24kmD+ 1050mMittelPack 360 ansehen
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