Jerte, Cáceres
Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos
Sonntag, 18. April 2027
CxM Garganta de los Infiernos 26K
26km D+ 1500m
Deine Checkliste für Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Bergschuhe mit gutem Grip Pflicht
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Speedcross 6
Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände
Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt
Ernährung
15 km ohne Verpflegung zu Beginn: nimm genug Gels und Nahrung mit
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißresistente Sonnencreme SPF 50
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Vaseline an den Reibungszonen (Füße, Achseln, Oberschenkel)
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Buff CoolNet UV+
UPF 50+: blocks 98% of UV radiation
Schwachpunkt: UV protection decreases with wear after many washes
Mietwagen
Bergstraßen in gutem Zustand, aber kurvig
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Pflicht
Windjacke
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Gore Wear R7 GTX Shakedry
Pflicht
Rettungsdecke
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Lifesystems Thermal Blanket
Pflicht
Notfallpfeife
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Fox 40 Classic
Pflicht
Wasserreserve
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Soft Flask 250 ml
High-flow valve: quick sips without hard biting
Schwachpunkt: Pricier than generic Amazon flasks
Pflicht
Geladenes Handy
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Windjacke
Rettungsdecke
Notfallpfeife
Wasserreserve
Geladenes Handy
Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
1 Renntypen
CxM Garganta de los Infiernos 26K
Preis: 25 EUR
- Distanz
- 26 km
- Höhenmeter
- D+ 1500m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| CxM Garganta de los Infiernos 26K | 26 km | D+ 1500m | - | 25 EUR |
Hält dein Uhr-Akku die ~6 h beim Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos durch?Berechnet für die längste Strecke (26 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenCarrera por Montaña Garganta de los Infiernos verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
9°C – 17°C
Durchschnitt 13°C
Regen
40%
5.1 mm Durchschnitt
Wind
10 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 18. April
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos
Die Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos ist eine der spektakulärsten Prüfungen des extremadurischen Kalenders. Mit 26 Kilometern und 1.500 Höhenmetern verläuft sie vollständig durch das Naturschutzgebiet Garganta de los Infiernos, im Herzen des Valle del Jerte (Cáceres). Organisiert vom Club Deportivo Jerte, erreicht sie 2027 ihre XV. Ausgabe.
Die Strecke
Der Start erfolgt um 9:30 Uhr von der Plaza de la Independencia in Jerte. Die Strecke durchquert endlose Pfade, Landschaften und Naturdenkmäler von großer Schönheit:
- Los Pilones — Natürliche Pools, geformt durch die Erosion des Wassers, Wahrzeichen der Garganta
- Refugio de Pescadores — Symbolträchtiger Punkt im Herzen des Schutzgebiets
- Brücke Karls V. — Historische Brücke aus dem 16. Jahrhundert über den Fluss Jerte
- Fünf Hochgebirgsbrücken — Spektakuläre Querungen über Schluchten und Bäche
Das Gelände ist reiner Berg: technische Pfade, Jäger- und Fischerwege, Bachquerungen und Wasserfälle. Eine anspruchsvolle Prüfung, konzipiert für gut trainierte Läufer.
Verpflegungsstationen
Es gibt zwei Verpflegungspunkte auf der Strecke:
- Km 15 — Wasser und feste Nahrung
- Km 23 — Wasser und feste Nahrung
Die ersten 15 km sind ohne Verpflegung, daher ist es entscheidend, mit genug Wasser und Nahrung zu starten.
Pflichtausrüstung
Alle Teilnehmer müssen verpflichtend mitführen: Bergschuhe, Windjacke mit Kapuze und langen Ärmeln, Rettungsdecke (mindestens 1,20 x 2,10 m), Trillerpfeife, Wasserbehälter und Handy. Es werden Kontrollen der Pflichtausrüstung durchgeführt.
Das Valle del Jerte im April
Der April ist der Monat der Kirschblüte im Valle del Jerte, eines der beeindruckendsten Naturschauspiele Spaniens. Wenn du zu diesem Lauf kommst, nutze die Gelegenheit, die blühenden Kirschbäume, die lokale Gastronomie (Kirschen aus dem Jerte, Paprikapulver aus La Vera) und die charmanten Dörfer des Tals zu genießen.
Kontakt und soziale Netzwerke
- 📧 clubdeportivojerte@gmail.com
- 📞 630 954 510
- 🌐 Offizielle Website
360Komplettes Pack
Anmeldung Garganta de los Infiernos 2027
AnmeldungAnmeldung über ChipSerena. Plätze begrenzt auf 275 volljährige Läufer. XV. Ausgabe.
Tipps
- •Online-Anmeldung bei ChipSerena
- •Zeitraum 0 mit 5 € Rabatt (24 Stunden)
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung erforderlich
- •Nur 275 Plätze, schnell ausverkauft
Wo übernachten für die Garganta de los Infiernos
UnterkunftJerte und das Valle del Jerte bieten Landhäuser, Hotels und Apartments. Touristische Zone mit gutem Unterkunftsangebot.
Tipps
- •Jerte hat Landhäuser und charmante Hotels
- •Cabezuela del Valle und Navaconcejo als nahe Alternativen
- •Im April fällt es mit der Kirschblüte zusammen: reserviere früh
- •Plasencia (1h) hat mehr Unterkunftsoptionen
Empfohlene Ausrüstung für die Garganta de los Infiernos
AusrüstungTechnisches Berggelände mit Pfaden, Bächen, Wasserfällen und Hochgebirgsbrücken. Höhe bis etwa 1.500 m.
Tipps
- •Bergschuhe mit gutem Grip Pflicht
- •Windjacke mit Kapuze und langen Ärmeln Pflicht
- •Rettungsdecke Pflicht (mindestens 1,20 x 2,10 m)
- •Trillerpfeife Pflicht
- •Stöcke empfehlenswert für die Anstiegsabschnitte
Welche Schuhe für Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Pflichtausrüstung für Notfälle im Trailrunning 2026: Rettungsdecke, Pfeife und Erste-Hilfe-Set
Kaufberatung für das Notfall-Kit, das die meisten Trailrunning-Reglements verlangen: Rettungsdecke Lifesystems, Pfeife Fox 40 Classic und Erste-Hilfe-Set Tatonka First Aid. Was jedes Rennen verlangt, wie viel es wiegt und wie du es verstaust, ohne dass es stört.
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.
Ernährung für die Garganta de los Infiernos
ErnährungZwei Verpflegungsstationen auf der Strecke: km 15 und km 23. Genug Autonomie für die ersten 15 km mitführen.
Tipps
- •15 km ohne Verpflegung zu Beginn: nimm genug Gels und Nahrung mit
- •Führe mindestens 1 Liter Wasser vom Start an mit
- •Im April sind die Temperaturen gemäßigt, aber der Aufwand verlangt gute Hydration
Anreise nach Jerte
AnreiseJerte liegt im Norden von Cáceres, im Valle del Jerte, über die N-110 von Plasencia aus erreichbar.
Tipps
- •Von Madrid: A-5 bis Navalmoral de la Mata, dann EX-A1 und N-110 (~2h 30min)
- •Von Salamanca: A-66 bis Plasencia, dann N-110 (~2h)
- •Von Cáceres: N-630 bis Plasencia, dann N-110 (~1h 30min)
- •Kein direkter Zug. Der nächste ist Plasencia
Mietwagen für die Garganta de los Infiernos
MietwagenAuto unverzichtbar, um nach Jerte zu gelangen. Es gibt keinen häufigen direkten öffentlichen Verkehr.
Tipps
- •Bergstraßen in gutem Zustand, aber kurvig
Sportversicherung für die Garganta de los Infiernos
VersicherungBerglauf durch ein Naturschutzgebiet. Versicherung Pflicht zur Teilnahme.
Tipps
- •FEXME-Verbandslizenz oder eine andere gültige autonome Lizenz
- •Tagesversicherung in der Anmeldung verfügbar
- •Bergrettungsdeckung empfehlenswert
Körperpflege für die Garganta de los Infiernos
Körperpflege26 km Berg mit Bachquerungen. Schütze deine Haut und pflege deine Füße.
Tipps
- •Vaseline an den Reibungszonen (Füße, Achseln, Oberschenkel)
- •Anti-Blasen-Socken empfehlenswert
- •Bei Bachquerungen können die Füße nass werden
Sonnenschutz für die Garganta de los Infiernos
SonnenschutzDer April im Valle del Jerte kann sonnig sein. Sonnenschutz in exponierten Abschnitten empfehlenswert.
Tipps
- •Schweißresistente Sonnencreme SPF 50
- •Lippenbalsam mit SPF
- •Mütze oder Visier für Abschnitte ohne Schatten
Häufige Fragen
- Wann findet die Carrera Garganta de los Infiernos 2027 statt?
- Die XV. Ausgabe wird am Sonntag, den 18. April 2027, ausgetragen, mit Start um 9:30 Uhr von der Plaza de la Independencia in Jerte (Cáceres).
- Welche Distanz hat der Lauf?
- Eine einzige Distanz von 26 km mit 1.500 Höhenmetern durch das Naturschutzgebiet Garganta de los Infiernos.
- Was kostet die Anmeldung?
- Die Anmeldung kostet 25 €. Im Zeitraum 0 (24 Stunden) gibt es einen Rabatt von 5 €. Die Plätze sind auf 275 Läufer begrenzt.
- Welche Pflichtausrüstung muss man mitführen?
- Bergschuhe, Windjacke mit Kapuze und langen Ärmeln, Rettungsdecke (mindestens 1,20 x 2,10 m), Trillerpfeife, Wasserbehälter und Handy.
- Wie kommt man nach Jerte?
- Jerte liegt im Valle del Jerte (Cáceres), 1 Stunde von Plasencia über die N-110 und 2,5 Stunden von Madrid über die A-5 und die EX-A1. Die Anfahrt erfolgt über die Straße.
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26. Apr. 2026Rennen beendetX CxM Deportes Parra Hervás
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X CxM Deportes Parra Hervás — Zwei Trail-Distanzen (21,5K, 10,5K) über die Pfade des Valle del Ambroz, Hervás, Cáceres
21.5kmD+ 1205mMittelPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: Crono Asperillas11. Sept. 2027Crono Asperillas
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Berg-Zeitfahren im Valle del Jerte: 14,5 km und 740 m D+, nur 150 Startnummern
14.5kmD+ 740mMittelPack 360 ansehen
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Petaca Trail — 25K und 14K im Valle de Alcudia und der Sierra Madrona, Ciudad Real
25kmD+ 1200mMittelPack 360 ansehen
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