
Jerte, Cáceres
Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos
domenica 18 aprile 2027data stimata
CxM Garganta de los Infiernos 26K
26km D+ 1500m
La tua checklist per Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos
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Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Giacca antivento
Coperta termica di emergenza
Fischietto di emergenza
Riserva d'acqua
Telefono cellulare carico
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Intermedio
Distanza
1 modalità
CxM Garganta de los Infiernos 26K
Prezzo: 25 EUR
- Distanza
- 26 km
- Dislivello positivo
- D+ 1500m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| CxM Garganta de los Infiernos 26K | 26 km | D+ 1500m | - | 25 EUR |
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
9°C – 17°C
Media 13°C
Pioggia
40%
5.1 mm in media
Vento
10 km/h
media massima
Ore di sole
11h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 9°C)

Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 18 aprile
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Corsa in montagna Garganta de los Infiernos
La gara di corsa in montagna Garganta de los Infiernos è una delle prove più spettacolari del calendario dell’Extremadura. Con 26 chilometri e 1.500 metri di dislivello positivo, si snoda interamente nella Riserva Naturale Garganta de los Infiernos, nel cuore della Valle del Jerte (Cáceres). Organizzata dal Club Deportivo Jerte, nel 2026 arriva alla XIV edizione.
Il percorso
La partenza è alle 9:30 dalla Plaza de la Independencia di Jerte. Il percorso attraversa sentieri senza fine, paesaggi e monumenti naturali di grande bellezza:
- Los Pilones — Piscine naturali formate dall’erosione dell’acqua, icona della Garganta
- Refugio de Pescadores — Punto emblematico nel cuore della riserva
- Ponte di Carlo V — Ponte storico del XVI secolo sul fiume Jerte
- Cinque ponti d’alta montagna — Attraversamenti spettacolari su gole e torrenti
Il terreno è di pura montagna: sentieri tecnici, vie di cacciatori e pescatori, guadi di torrenti e cascate. Una prova impegnativa pensata per corridori ben allenati.
Ristori
Lungo il percorso ci sono due punti di ristoro:
- Km 15 — Acqua e cibo solido
- Km 23 — Acqua e cibo solido
I primi 15 km sono senza ristoro, quindi è fondamentale partire con acqua e alimentazione sufficienti.
Materiale obbligatorio
Tutti i partecipanti devono portare obbligatoriamente: scarpe da montagna, giacca antivento con cappuccio e maniche lunghe, coperta termica (minimo 1,20 x 2,10 m), fischietto, contenitore per l’acqua e telefono cellulare. Vengono effettuati controlli del materiale obbligatorio.
La Valle del Jerte ad aprile
Aprile è il mese della fioritura dei ciliegi nella Valle del Jerte, uno degli spettacoli naturali più impressionanti della Spagna. Se vieni a correre questa gara, approfitta per goderti i ciliegi in fiore, la gastronomia locale (ciliegie del Jerte, paprika della Vera) e i paesi di charme della valle.
Contatti e social
- 📧 clubdeportivojerte@gmail.com
- 📞 630 954 510
- 🌐 Sito ufficiale
360Pack completo
Iscrizione a Garganta de los Infiernos 2026
RegistrationIscrizioni tramite ChipSerena. Posti limitati a 275 corridori maggiorenni. XIV edizione.
Consigli
- •Iscrizione online su ChipSerena
- •Fase 0 con 5 € di sconto (24 ore)
- •Servono la tessera federale o un'assicurazione giornaliera
- •Solo 275 posti, si esauriscono in fretta
Dove dormire per la Garganta de los Infiernos
AccommodationJerte e la Valle del Jerte offrono case rurali, hotel e appartamenti. Zona turistica con una buona offerta di alloggi.
Consigli
- •Jerte ha case rurali e hotel di charme
- •Cabezuela del Valle e Navaconcejo come alternative vicine
- •Ad aprile coincide con la fioritura dei ciliegi: prenota con anticipo
- •Plasencia (1h) ha più opzioni di alloggio
Materiale consigliato per la Garganta de los Infiernos
GearTerreno di montagna tecnico con sentieri, torrenti, cascate e ponti d'alta montagna. Altitudine fino a circa 1.500 m.
Consigli
- •Scarpe da montagna con buona aderenza obbligatorie
- •Giacca antivento con cappuccio e maniche lunghe obbligatoria
- •Coperta termica obbligatoria (minimo 1,20 x 2,10 m)
- •Fischietto obbligatorio
- •Bastoncini consigliati per i tratti in salita

Quali scarpe per Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

Quale orologio GPS per Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Materiale obbligatorio di emergenza per il trail running 2026: coperta termica, fischietto e kit di primo soccorso
Guida all'acquisto del kit di emergenza richiesto dalla maggior parte dei regolamenti di trail running: coperta termica Lifesystems, fischietto Fox 40 Classic e kit di primo soccorso Tatonka First Aid. Cosa chiede ogni gara, quanto pesa e come portarlo senza che ti dia fastidio.
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Alimentazione per Garganta de los Infiernos
NutritionDue ristori lungo il percorso: al km 15 e al km 23. Porta con te autonomia sufficiente per i primi 15 km.
Consigli
- •15 km senza ristoro all'inizio: porta gel e cibo a sufficienza
- •Porta almeno 1 litro d'acqua fin dalla partenza
- •Ad aprile le temperature sono moderate, ma lo sforzo richiede una buona idratazione
Come arrivare a Jerte
TransportJerte si trova nel nord di Cáceres, nella Valle del Jerte, raggiungibile lungo la N-110 da Plasencia.
Consigli
- •Da Madrid: A-5 fino a Navalmoral de la Mata, poi EX-A1 e N-110 (~2h 30min)
- •Da Salamanca: A-66 fino a Plasencia, poi N-110 (~2h)
- •Da Cáceres: N-630 fino a Plasencia, poi N-110 (~1h 30min)
- •Non c'è un treno diretto. La stazione più vicina è Plasencia
Noleggio auto per Garganta de los Infiernos
Car RentalL'auto è indispensabile per arrivare a Jerte. Non ci sono trasporti pubblici diretti frequenti.
Consigli
- •Strade di montagna in buono stato ma tortuose
Assicurazione sportiva per Garganta de los Infiernos
InsuranceGara di montagna in una Riserva Naturale. Assicurazione obbligatoria per partecipare.
Consigli
- •Tessera federale FEXME o di un'altra comunità valida
- •Assicurazione giornaliera disponibile in fase di iscrizione
- •Consigliata la copertura per il soccorso in montagna
Cura del corpo per Garganta de los Infiernos
Body Care26 km di montagna con guadi di torrenti. Proteggi la pelle e prenditi cura dei piedi.
Consigli
- •Vaselina nelle zone di sfregamento (piedi, ascelle, cosce)
- •Calze antivescica consigliate
- •È possibile bagnarsi i piedi nei guadi dei torrenti
Protezione solare per Garganta de los Infiernos
Sun ProtectionAprile nella Valle del Jerte può essere soleggiato. Protezione solare consigliata nei tratti esposti.
Consigli
- •Crema solare SPF50 resistente al sudore
- •Balsamo labbra con SPF
- •Cappellino o visiera per i tratti senza ombra
Domande frequenti
- Quando si svolge la gara Garganta de los Infiernos 2026?
- La XIV edizione si svolge domenica 19 aprile 2026, con partenza alle 9:30 dalla Plaza de la Independencia di Jerte (Cáceres).
- Che distanza ha la gara?
- Un'unica distanza di 26 km con 1.500 metri di dislivello positivo nella Riserva Naturale Garganta de los Infiernos.
- Quanto costa l'iscrizione?
- L'iscrizione costa 25 €. Nella fase 0 (24 ore) c'è uno sconto di 5 €. I posti sono limitati a 275 corridori.
- Quale materiale obbligatorio bisogna portare?
- Scarpe da montagna, giacca antivento con cappuccio e maniche lunghe, coperta termica (minimo 1,20 x 2,10 m), fischietto, contenitore per l'acqua e telefono cellulare.
- Come arrivare a Jerte?
- Jerte si trova nella Valle del Jerte (Cáceres), a 1 ora da Plasencia lungo la N-110 e a 2 ore e mezza da Madrid lungo la A-5 e la EX-A1. L'accesso è solo su strada.
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25kmD+ 1200mIntermedioVedi il Pack 360
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