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Crono Asperillas
Foto: Veranstalter: Crono Asperillas (öffnet sich in einem neuen Tab)

Casas del Castañar

Crono Asperillas

Samstag, 11. September 2027

Crono Asperillas 14,5K

14.5km D+ 740m

Mini Crono Asperillas 5,5K

5.5km D+ 380m

Ausrüstung ansehen

Deine Checkliste für Crono Asperillas

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  1. GPS-Uhr

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

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  2. Ausrüstung

    Bergschuhe mit gutem Grip, unverzichtbar auf den technischen Abschnitten

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Schwachpunkt: High price (190 EUR)

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  3. Ernährung

    Nimm Gels oder Riegel mit, um den Aufwand in den Anstiegen abzudecken

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    Schweißresistente Sonnencreme SPF 50

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Technische Socken, um das Blasenrisiko zu minimieren

    Buff CoolNet UV+

    UPF 50+: blocks 98% of UV radiation

    Schwachpunkt: UV protection decreases with wear after many washes

    Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)
  6. Mietwagen

    Nützlich, um den Lauf mit einem Ausflug durch die Dörfer des Tals zu verbinden

  7. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

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Renndaten

Gelände

Berg

Schwierigkeit

Mittel

Distanz

2 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)
  • Crono Asperillas 14,5K

    Preis: 16 EUR

    Distanz
    14.5 km
    Höhenmeter
    D+ 740m
    Zeitlimit
    -
  • Mini Crono Asperillas 5,5K

    Preis: 12 EUR

    Distanz
    5.5 km
    Höhenmeter
    D+ 380m
    Zeitlimit
    -
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Historische Wetterdaten

Was bei 25 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

18°C – 29°C

Regen

7%

Wind

15 km/h

Sonnenstunden

12h

Ausrüstungsempfehlungen

Sun protection essential (12h sunshine, up to 29°C)

Crono Asperillas

Die Crono Asperillas ist ein Berg-Zeitfahren, das jedes Jahr in Casas del Castañar ausgetragen wird, einer kleinen Gemeinde im Valle del Jerte (Cáceres). 2027 erreicht sie ihre XVIII. Ausgabe und festigt sich als klassischer Termin im extremadurischen Bergkalender, aufgenommen in den offiziellen FEXME-Kalender. Die Organisation begrenzt die Prüfung auf 150 Startnummern, was ihr im Vergleich zu den großen Prüfungen des Tals einen nahbaren und sehr lokalen Charakter verleiht.

Eine Strecke von 14,5 km mit 740 m Höhendifferenz

Das Zeitfahren-Format mit gestaffelten Starts ist das Markenzeichen dieser Prüfung. Die Hauptdistanz führt über 14,5 Kilometer mit 740 Höhenmetern über die Pfade rund um Casas del Castañar, durch Kirschhaine und Kastanienwälder, die für die Comarca charakteristisch sind. Für alle, die eine erreichbarere Herausforderung suchen, gibt es die Mini Crono Asperillas über 5,5 km und 380 m D+, ab 13 Jahren offen.

Ein Termin der Nähe im Valle del Jerte

Anders als andere Massenprüfungen der Zone bewahrt die Crono Asperillas den Geist eines Dorflaufs: begrenzte Startnummern, lokale Organisation und eine nahbare Atmosphäre zwischen Läufern und Anwohnern. Das Läuferkit enthält das offizielle Shirt, und die Prüfung wird üblicherweise von Kinderläufen begleitet, was sie neben dem sportlichen zu einem Familienplan macht.

Casas del Castañar über den Lauf hinaus

Casas del Castañar gehört zum Valle del Jerte, einer der schönsten Comarcas Extremaduras, berühmt für die Kirschblüte im Frühling und für seine Berglandschaften das ganze Jahr über. Der September ist zudem Weinlese- und Spätkirschsaison in einigen Dörfern des Tals. Nutze den Besuch, um die nahen Dörfer wie Cabezuela del Valle oder Jerte zu erkunden, und wenn du die komplette Reise im Detail planen willst, sieh dir unseren Rennplaner an.

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Anmeldung Crono Asperillas 2027

Anmeldung

Anmeldung über ChipSerena, mit nur 150 verfügbaren Startnummern und Preisen, die je nach Zeitraum steigen.

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Tipps

  • •Nur 150 Startnummern verfügbar: melde dich so früh wie möglich an
  • •Erster Zeitraum bis zum 3. September (günstiger)
  • •Nicht-Verbandsmitglieder zahlen 5 € Zuschlag auf den Anmeldepreis
  • •Das Läuferkit enthält das offizielle Shirt

Wo übernachten für die Crono Asperillas

Unterkunft

Casas del Castañar und der Rest des Valle del Jerte bieten Landhäuser und charmante Unterkünfte, ideal für ein Wochenende rund um die Prüfung.

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Tipps

  • •Casas del Castañar hat Landhäuser nahe der Strecke
  • •Cabezuela del Valle und Jerte, wenige Minuten entfernt, erweitern das Angebot
  • •Reserviere früh: der September fällt mit der Spätkirschsaison und der lokalen Weinlese zusammen

Material für die Crono Asperillas

Ausrüstung

Bergstrecke über Pfade des Valle del Jerte, mit anspruchsvollen Höhendifferenz-Abschnitten trotz der kurzen Distanz.

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Tipps

  • •Bergschuhe mit gutem Grip, unverzichtbar auf den technischen Abschnitten
  • •Leichter Rucksack oder Weste, um eigenes Wasser mitzuführen
  • •Stöcke empfehlenswert, um das Tempo bergauf zu halten
Nike Ultrafly

Welche Schuhe für Crono Asperillas?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Ernährung für die Crono Asperillas

Ernährung

Kurze Prüfung, aber mit anspruchsvoller Höhendifferenz. Nach verfügbarer Information sind keine Verpflegungsstationen auf der Strecke ausgewiesen, daher solltest du mit eigener Autonomie starten.

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Tipps

  • •Nimm Gels oder Riegel mit, um den Aufwand in den Anstiegen abzudecken
  • •Hydriere dich vor dem Start gut, besonders wenn es im September heiß ist
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Anreise nach Casas del Castañar

Anreise

Casas del Castañar liegt im Valle del Jerte (Cáceres), über die Straße von Plasencia aus erreichbar.

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Tipps

  • •Von Madrid: A-5 bis Navalmoral de la Mata, dann EX-A1 und N-110 (~2h 30min)
  • •Von Plasencia: N-110 Richtung Valle del Jerte (~30 min)
  • •Es gibt keinen Bahnhof im Ort; der nächste ist Plasencia

Mietwagen für die Crono Asperillas

Mietwagen

Auto empfehlenswert, um sich im Valle del Jerte zu bewegen, mit kurvigen, aber gut instand gehaltenen Bergstraßen.

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Tipps

  • •Nützlich, um den Lauf mit einem Ausflug durch die Dörfer des Tals zu verbinden

Sportversicherung für die Crono Asperillas

Versicherung

Prüfung im FEXME-Kalender 2025, daher ist eine Verbandslizenz oder Tagesversicherung erforderlich.

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Tipps

  • •FEXME-Verbandslizenz oder eine andere gültige autonome Lizenz
  • •Nicht-Verbandsmitglieder können sich mit 5 € Zuschlag für die Tagesversicherung anmelden

Sonnenschutz für die Crono Asperillas

Sonnenschutz

Im September brennt die Sonne im Valle del Jerte noch, vor allem in den baumlosen Abschnitten.

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Tipps

  • •Schweißresistente Sonnencreme SPF 50
  • •Mütze oder Visier für die exponierteren Abschnitte

Körperpflege für die Crono Asperillas

Körperpflege

Bergstrecke mit technischen Abschnitten: achte auf Schuhe und Haut, um Scheuerstellen zu vermeiden.

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Tipps

  • •Technische Socken, um das Blasenrisiko zu minimieren
  • •Vaseline an den üblichen Reibungszonen

Häufige Fragen

Wann findet die Crono Asperillas 2027 statt?
Die XVIII. Ausgabe wird am 11. September 2027 in Casas del Castañar, Valle del Jerte (Cáceres), ausgetragen.
Welche Distanzen hat die Crono Asperillas?
Zwei Prüfungen: die Crono Asperillas über 14,5 km mit 740 m positiver Höhendifferenz und die Mini Crono Asperillas über 5,5 km mit 380 m D+.
Was kostet die Anmeldung?
Die Anmeldung zur 14,5-km-Distanz kostet 16 € bis zum 3. September (21 € bis zum 9. September). Die Mini Crono über 5,5 km kostet 12 € (17 € im zweiten Zeitraum). Nicht-Verbandsmitglieder zahlen 5 € zusätzlich.
Gibt es eine Startnummern-Begrenzung?
Ja, die Organisation begrenzt die Prüfung auf nur 150 Startnummern, daher lohnt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Welches Mindestalter ist erforderlich?
17 Jahre für die 14,5-km-Prüfung und 13 Jahre für die Mini Crono über 5,5 km.

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