Photo: Organización Crono AsperillasCasas del Castañar
Chrono Asperillas
samedi 11 septembre 2027date estimée
Chrono Asperillas 2027 : date estimée 11 septembre 2027
L'organisation n'a pas encore publié le calendrier officiel 2027. La date estimée provient de l'édition précédente ; nous la confirmerons dès son annonce. Commencez à préparer le matériel et la logistique.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Chrono Asperillas 14,5K | 14.5 km | D+ 740m | - | 16 EUR |
| Mini Chrono Asperillas 5,5K | 5.5 km | D+ 380m | - | 12 EUR |
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Maurten
Maurten Gel 100
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
18°C – 29°C
Moyenne 23°C
Pluie
7%
0.3 mm moy.
Vent
15 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
12h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Sun protection essential (12h sunshine, up to 29°C)
Prévision pour le 11 septembre
Données en temps réel d'Open-Meteo
Chrono Asperillas
La Chrono Asperillas est une course de montagne contre-la-montre qui se déroule chaque année à Casas del Castañar, une petite commune du Valle del Jerte (Cáceres). En 2026, elle atteint sa XVII édition, s’affirmant comme une épreuve incontournable du calendrier de montagne d’Extremadura, inscrite au calendrier officiel de la FEXME. L’organisation limite l’épreuve à 150 dossards, ce qui lui confère un caractère proche et très local, contrairement aux grandes épreuves de la vallée.
Un parcours de 14,5 km avec 740 m de dénivelé
Le format contre-la-montre, avec des départs échelonnés, est la signature de cette épreuve. La distance principale parcourt 14,5 kilomètres avec 740 mètres de dénivelé positif sur les sentiers qui entourent Casas del Castañar, traversant des zones de vergers de cerisiers et de forêt de châtaigniers caractéristiques de la région. Pour ceux qui préfèrent un défi plus accessible, la Mini Chrono Asperillas, de 5,5 km et 380 m de dénivelé, est ouverte à partir de 13 ans.
Une épreuve de proximité dans le Valle del Jerte
Contrairement à d’autres courses massives de la zone, la Chrono Asperillas conserve l’esprit d’une course villageoise : dossards limités, organisation locale et ambiance conviviale entre coureurs et habitants. Le kit du coureur inclut un maillot officiel, et l’épreuve compte habituellement des courses enfantines parallèles, ce qui en fait un projet familial autant que sportif.
Casas del Castañar au-delà de la course
Casas del Castañar fait partie du Valle del Jerte, l’une des régions les plus belles d’Extremadura, célèbre pour la floraison des cerisiers au printemps et pour ses paysages montagneux toute l’année. Septembre est aussi la saison des vendanges tardives et des cerises tardives dans certains villages de la vallée. Profitez de votre visite pour explorer les villages proches comme Cabezuela del Valle ou Jerte, et si vous souhaitez planifier votre voyage en détail, consultez notre planificateur de courses.
360Pack complet
Inscription Chrono Asperillas 2026
InscriptionInscriptions via ChipSerena, avec seulement 150 dossards disponibles et des prix qui augmentent par tranches.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Seulement 150 dossards disponibles : inscrivez-vous dès que possible
- •Premier délai jusqu'au 3 septembre (plus avantageux)
- •Les non-licenciés doivent ajouter 5 € au prix d'inscription
- •Le kit du coureur inclut un maillot officiel
Où dormir pour la Chrono Asperillas
HébergementCasas del Castañar et le reste du Valle del Jerte offrent des gîtes ruraux et des logements de charme, idéals pour un week-end autour de l'épreuve.
Voir tout : hébergementConseils
- •Casas del Castañar dispose de gîtes ruraux proches du parcours
- •Cabezuela del Valle et Jerte, à quelques minutes, élargissent l'offre
- •Réservez à l'avance : en septembre coïncide avec la saison des cerises tardives et les vendanges locales
Équipement pour la Chrono Asperillas
MatérielParcours de montagne sur les sentiers du Valle del Jerte, avec des portions de dénivelé exigeant malgré la courte distance.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Gilet d'hydratation de 12 litres avec système SensiFit. Deux soft flasks avant de 500 ml incluses. Poches faciles d'accès et ajustement près du corps sans rebond.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Conseils
- •Chaussures de montagne avec bonne adhérence, essentielles sur les portions techniques
- •Sac à dos ou gilet léger pour transporter votre eau personnelle
- •Bâtons de marche recommandés pour optimiser votre rythme dans les montées
Quelles chaussures pour Chrono Asperillas ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Chrono Asperillas ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Nutrition pour la Chrono Asperillas
NutritionÉpreuve courte mais avec dénivelé exigeant. Aucun ravitaillement signalé en course, il est donc préférable de partir en autonomie complète.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
226ERS
226ERS Sub9 Salts Electrolytes
Gélules de sels minéraux avec 250 mg de sodium chacune, plus potassium, magnésium et extrait de gingembre pour améliorer la tolérance digestive. L'option la plus concentrée en sodium par gélule de la marque espagnole référence en endurance. Sans calories : vous reconstituez les sels sans toucher à votre plan de gels.
Conseils
- •Emportez des gels ou des barres pour couvrir l'effort dans les montées
- •Hydratez-vous bien avant le départ, surtout s'il fait chaud en septembre
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Comment se rendre à Casas del Castañar
TransportCasas del Castañar se trouve dans le Valle del Jerte (Cáceres), accessible par la route depuis Plasencia.
Voir tout : transportConseils
- •Depuis Madrid : A-5 jusqu'à Navalmoral de la Mata, puis EX-A1 et N-110 (~2h 30min)
- •Depuis Plasencia : N-110 vers le Valle del Jerte (~30 min)
- •Pas de gare dans la commune ; la plus proche est Plasencia
Location de voiture pour la Chrono Asperillas
Location de véhiculeUne voiture est recommandée pour se déplacer dans le Valle del Jerte, avec des routes de montagne sinueuses mais en bon état.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Utile pour combiner la course avec une escapade dans les villages de la vallée
Assurance sportive pour la Chrono Asperillas
AssuranceÉpreuve incluse au calendrier FEXME 2025, une licence fédérative ou une assurance journalière est donc requise.
Voir tout : assuranceConseils
- •Licence fédérative FEXME ou d'une autre communauté autonome valide
- •Les non-licenciés peuvent s'inscrire en payant 5 € supplémentaires pour l'assurance journalière
Protection solaire pour la Chrono Asperillas
Protection solaireEn septembre, le soleil frappe encore fort dans le Valle del Jerte, surtout sur les portions sans ombre.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •Crème solaire SPF50 résistante à la transpiration
- •Casquette ou visière pour les portions les plus exposées
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, testées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soin corporel pour la Chrono Asperillas
Soin du corpsParcours de montagne avec portions techniques : prenez soin de votre équipement et de votre peau pour éviter les frottements.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Tour de cou en laine mérinos de Salomon. Chaleur naturelle, respirante et inodore même après plusieurs usages sans lavage, un point clé sur les ultras de plusieurs jours. Usage polyvalent en montagne et en trail haut de gamme.
Bob and Brad
Bob and Brad Q2 Mini
Mini pistolet de massage conçu par deux kinésithérapeutes : 430 g, moteur sans balais avec une force de blocage de 15 kg et un fonctionnement sous 45 dB. Se recharge en USB-C avec n'importe quel chargeur et livré avec un étui. L'option qualité-prix pour emmener la récupération dans son sac ou son coffre.
Conseils
- •Chaussettes techniques pour minimiser le risque d'ampoules
- •Vaseline sur les zones de frottement habituel
Questions fréquentes
- Quand se déroule la Chrono Asperillas 2026 ?
- La XVII édition se déroule le 12 septembre 2026 à Casas del Castañar, Valle del Jerte (Cáceres).
- Quelles distances propose la Chrono Asperillas ?
- Deux épreuves : la Chrono Asperillas de 14,5 km avec 740 m de dénivelé positif, et la Mini Chrono Asperillas de 5,5 km avec 380 m de dénivelé.
- Quel est le tarif d'inscription ?
- L'inscription à l'épreuve de 14,5 km coûte 16 € jusqu'au 3 septembre (21 € jusqu'au 9 septembre). La Mini Chrono de 5,5 km coûte 12 € (17 € au deuxième délai). Les non-licenciés doivent ajouter 5 € supplémentaires.
- Y a-t-il une limite de dossards ?
- Oui, l'organisation limite l'épreuve à seulement 150 dossards, il est donc conseillé de vous inscrire à l'avance.
- Quel âge minimum est requis ?
- 17 ans pour les épreuves de 14,5 km et 13 ans pour la Mini Chrono de 5,5 km.
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