I Trail Desfiladero del Ruecas
Foto: Axel Cotón Gutiérrez (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)

Cañamero, Cáceres

I Trail Desfiladero del Ruecas

Sonntag, 18. Oktober 2026

Trail 21K

21km D+ 1050m

Trail 12K

12km D+ 600m

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Anmeldung zu I Trail Desfiladero del Ruecas 2026 ab dem

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Renndaten

Gelände

Montaña

Schwierigkeit

Intermedio

Distanz

2 Renntypen

Offizielle Website

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RenntypDistanzHöhenmeterZeitlimitPreis
Trail 21K21 kmD+ 1050m5h-
Trail 12K12 kmD+ 600m3h-

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Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

13°C – 21°C

Durchschnitt 16°C

Regen

43%

4.4 mm Durchschnitt

Wind

15 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

8h

Tagesdurchschnitt

Ausrüstungsempfehlungen

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Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

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I Trail Desfiladero del Ruecas

Der I Trail Desfiladero del Ruecas debütiert 2026 im Kalender in Cañamero, einer kleinen Gemeinde der Comarca Las Villuercas (Cáceres), die in den UNESCO-Welt-Geopark Villuercas-Ibores-Jara eingebunden ist. Organisiert mit dem Ziel, den Outdoor-Sport, den Landtourismus und den Respekt vor dem Naturerbe der Comarca zu fördern, nimmt die Prüfung eine der eigenwilligsten geologischen Ecken Extremaduras als Kulisse: die vom Fluss Ruecas zwischen den Quarzitkämmen von Los Castillejos und La Lóriga gegrabene Schlucht.

Eine Strecke zwischen Schluchten und mediterranen Wäldern

Der Verlauf führt über Pfade, Forstwege und Naturräume von großem landschaftlichem Wert:

  • Trail 21K (1.050 m D+) — Die lange Distanz, mit Start um 9:00 Uhr von der Avenida Cervantes
  • Trail 12K (600 m D+) — Erreichbarere Modalität, mit Start um 9:30 Uhr, ideal für alle, die im Berg-Trail anfangen

Die Schlucht des Ruecas ist zudem ein Enklave mit archäologischem Wert: ihre Felsabris — wie die Cueva de Álvarez (oder Cueva Chiquita), die Cueva Rosa oder der Abrigo de los Vencejos — bewahren Felsmalereien aus der Kupferzeit, ein Kontrast zwischen sportlicher Anstrengung und historischem Erbe entlang der Strecke.

Eine erste Ausgabe mit Wachstumsanspruch

Wie jeder Premierenlauf entsteht der Trail Desfiladero del Ruecas mit dem Anspruch, sich im extremadurischen Bergkalender zu festigen. Die Organisation, mit Juanma an der Spitze, hat die Prüfung unter dem Dach der Federación Extremeña de Montaña y Escalada (FEXME) angesetzt, mit Anmeldung ab dem 18. Juni 2026. Da es sich um eine erste Ausgabe in einer Schutzumgebung handelt, ist ein begrenztes Kontingent zu erwarten.

Cañamero und Las Villuercas über den Lauf hinaus

Cañamero ist das Eingangstor zu einigen der besterhaltenen Ecken von Las Villuercas. Nur 15 Minuten entfernt liegt Guadalupe, mit seinem zum Weltkulturerbe erklärten Real Monasterio, und die gesamte Comarca bietet Wanderrouten, natürliche Pools und eine Berg-Gastronomie auf Basis von Wild, Honig und Ziegenkäse. Entdecke weitere Bergprüfungen in Extremadura oder plane deine komplette Saison im Planer.

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Anmeldung I Trail Desfiladero del Ruecas 2026

Anmeldung

Erste Ausgabe, organisiert in Cañamero, innerhalb des Geoparks Villuercas-Ibores-Jara. Die Anmeldung öffnet am 18. Juni 2026 um 13:00 Uhr.

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Tipps

  • Sieh dir die offizielle Ausschreibung bei FEXME für Anmeldelink und Preise an
  • Folge @traildesfiladeroelruecas auf Instagram für Neuigkeiten und die Öffnung der Plätze
  • Als erste Ausgabe lohnt sich eine frühe Anmeldung angesichts eines voraussichtlich begrenzten Kontingents

Wo übernachten für den Trail Desfiladero del Ruecas

Unterkunft

Cañamero ist ein kleines Dorf in Las Villuercas; das Angebot an Landunterkünften ist begrenzt, eine frühzeitige Reservierung ist ratsam.

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Tipps

  • Landhäuser in Cañamero selbst, wenige Minuten vom Start an der Avenida Cervantes
  • Guadalupe, 15 Minuten entfernt, bietet mehr Hotelangebot neben dem Real Monasterio (Weltkulturerbe)
  • Reserviere früh: die Comarca hat außerhalb der Hochsaison wenig Hotelkapazität

Material für den Trail Desfiladero del Ruecas

Ausrüstung

Die Strecke kombiniert Pfade, Forstwege und Felsabschnitte der Schlucht des Flusses Ruecas, mit einer mäßig anspruchsvollen Höhendifferenz auf der 21K-Distanz.

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Tipps

  • Trailschuhe mit gutem Grip für die Felsabschnitte der Schlucht
  • Trinkrucksack oder -gürtel: der Oktober in Las Villuercas kann Abschnitte ohne Schatten haben
  • Sieh dir das offizielle Reglement bei FEXME für die genaue Liste der Pflichtausrüstung an
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Welche Schuhe für I Trail Desfiladero del Ruecas?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Welche GPS-Uhr für I Trail Desfiladero del Ruecas?

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Ernährung für den Trail Desfiladero del Ruecas

Ernährung

Lauf mittlerer Distanz (21K/12K) mit mäßigem Aufwand durch die akkumulierte Höhendifferenz.

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Tipps

  • Energie-Gels für die Abschnitte mit größerer Höhendifferenz der 21K
  • Mineralsalze, falls der Oktober noch warme Temperaturen in die Zone bringt

Anreise nach Cañamero

Anreise

Cañamero liegt in der Comarca Las Villuercas, im Südosten der Provinz Cáceres, innerhalb des Geoparks Villuercas-Ibores-Jara.

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Tipps

  • Von Cáceres-Stadt: ~1h über die EX-118 und die N-521
  • Von Madrid: ~2h30 über die A-5 und die EX-102/N-521
  • Von Trujillo: ~40 min über die EX-208 und die N-521

Mietwagen für den Trail Desfiladero del Ruecas

Mietwagen

Ein Auto ist in Las Villuercas praktisch unverzichtbar: sehr begrenzter öffentlicher Verkehr zwischen den Dörfern der Comarca.

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Tipps

  • Verbinde den Lauf mit einem Besuch des Real Monasterio de Guadalupe, 15 Minuten entfernt
  • Parkplatz nahe der Avenida Cervantes, aber komme am Renntag mit Puffer an

Sportversicherung für den Trail Desfiladero del Ruecas

Versicherung

Lauf organisiert unter dem Dach der Federación Extremeña de Montaña y Escalada (FEXME).

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Tipps

  • FEXME-Verbandslizenz oder eine andere gültige autonome Lizenz
  • Ohne Lizenz: prüfe im offiziellen Reglement, ob die Tagesversicherung Pflicht ist

Sonnenschutz für den Trail Desfiladero del Ruecas

Sonnenschutz

Der Oktober reduziert die Sonnenintensität, aber die Strecke hat offene Abschnitte ohne Baumbestand entlang der Schlucht.

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Tipps

  • Sonnenschutz in den freien Abschnitten der Strecke
  • Sonnenbrille für die hohen und offenen Abschnitte des Geoparks

Körperpflege für den Trail Desfiladero del Ruecas

Körperpflege

Gelände mit Felsabschnitten und technischem Pfad: Risiko von Scheuerstellen und Stößen in der Schlucht.

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Tipps

  • Vaseline oder Anti-Scheuer-Mittel an den Reibungszonen: Füße, Oberschenkel, Achseln
  • Technische Socken, um Blasen auf den steinigen Abschnitten zu vermeiden

Häufige Fragen

Wann findet der I Trail Desfiladero del Ruecas 2026 statt?
Die erste Ausgabe wird am Sonntag, den 18. Oktober 2026, ausgetragen, mit Start von der Avenida Cervantes in Cañamero: die 21K-Distanz um 9:00 Uhr und die 12K um 9:30 Uhr.
Welche Distanzen hat der Trail Desfiladero del Ruecas?
Zwei Modalitäten: 21 km mit 1.050 m akkumulierter positiver Höhendifferenz und 12 km mit 600 m D+. Beide verlaufen über Pfade, Forstwege und Naturräume des Geoparks Villuercas-Ibores-Jara.
Wo melde ich mich an?
Die Anmeldung öffnet am 18. Juni 2026 um 13:00 Uhr. Sieh dir die offizielle Ausschreibung der Federación Extremeña de Montaña y Escalada (FEXME) oder das Instagram-Profil @traildesfiladeroelruecas für den Anmeldelink und das Reglement an.
Wie kommt man nach Cañamero?
Cañamero liegt in der Comarca Las Villuercas, im Südosten der Provinz Cáceres. Die Anfahrt erfolgt über die EX-118 und die N-521, gut eine Stunde von Cáceres-Stadt und etwa 2,5 Stunden von Madrid entfernt.

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