Foto: Jordi Santacana Fotografia (öffnet sich in einem neuen Tab)Tarragona
Imperial Tarraco Trail
Samstag, 5. Dezember 2026
Imperial Trail TGN 26K
26km D+ 600m
Trail TGN 13K
13km D+ 300m
Caminada TGN 12K
12km D+ 250m
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
3 Renntypen
Imperial Trail TGN 26K
- Distanz
- 26 km
- Höhenmeter
- D+ 600m
- Zeitlimit
- 4h30
Trail TGN 13K
- Distanz
- 13 km
- Höhenmeter
- D+ 300m
- Zeitlimit
- 3h
Caminada TGN 12K
- Distanz
- 12 km
- Höhenmeter
- D+ 250m
- Zeitlimit
- 3h30
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Imperial Trail TGN 26K | 26 km | D+ 600m | 4h30 | - |
| Trail TGN 13K | 13 km | D+ 300m | 3h | - |
| Caminada TGN 12K | 12 km | D+ 250m | 3h30 | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~4 h beim Imperial Tarraco Trail durch?Berechnet für die längste Strecke (26 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenDeine Checkliste für Imperial Tarraco Trail
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0 von 6 erledigt
GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Forerunner 570
Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Schwachpunkt: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
Ausrüstung
Schuhe mit mittlerem Profil: Mix aus Piste, Trail und etwas Fels
Erledigt, hast du schon
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Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Ab der ersten Stunde alle 40-45 Minuten ein Gel
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Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Schwachpunkt: Precio elevado respecto a otros geles
Sonnenschutz
Schweißfeste SPF50 für Gesicht und Ohren
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Thermo-Armlinge für den Start, die du beim Warmwerden ausziehst
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Buff Windproof
Windblock membrane: cuts wind chill on ridges
Schwachpunkt: Less versatile than a standard Buff: designed only for wind/cold
Mietwagen
Abholung am Flughafen Reus oder in Barcelona
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DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Imperial Tarraco Trail verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
7°C – 15°C
Durchschnitt 10°C
Regen
13%
1.9 mm Durchschnitt
Wind
18 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
8h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 5. Dezember
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Imperial Tarraco Trail
Der Imperial Tarraco Trail ist ein Trailrennen über die Wege und Pfade rund um Tarragona und verbindet Meer und Berge mit dem Erbe des antiken römischen Tarraco. Organisiert vom C.E. Alliberadrenalina, findet am 5. Dezember 2026 die sechste Auflage statt, unterstützt von der Stadt Tarragona, der DIPTA und der FEEC.
Es ist ein nachhaltiges Rennen, das die Natur schützt: An den Verpflegungsstellen gibt es keine Becher, jeder Läufer bringt seinen eigenen mit.
Eine Strecke zwischen Meer, Hügeln und römischen Ruinen
Der Imperial Trail TGN (auf dem Papier 26K, real 23,5 km) ist der Hauptlauf. Die Strecken sind abwechslungsreich und führen an Wahrzeichen wie der Pont del Diable, dem römischen Aquädukt Les Ferreres, vorbei. Die weiteren Varianten:
- Trail TGN 13K (real ca. 14 km), ideal für Einsteiger
- Caminada TGN 12K, familienfreundlich
- Marxa Nòrdica TGN 12K, für Nordic Walker
Ein Wintertrail an der Costa Daurada
Dezember ist die beste Zeit zum Laufen in Tarragona: milde Temperaturen, klarer Himmel und trockene Wege. Der Start ist um 8:30 Uhr an der Av. dels Pins in Sant Salvador. Prüfe vor dem Rennen die Packliste mit Pflichtausrüstung.
Tarragona jenseits des Rennens
Tarragona ist UNESCO-Welterbe: Amphitheater, römischer Zirkus, Stadtmauern und eine Part Alta voller Restaurants. Wenn du weitere Kilometer sammeln willst, wirf einen Blick auf die Rennen in Katalonien und plane deine Saison mit dem Planer.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Pflicht: keine Becher an den Verpflegungsstellen (nachhaltiges Rennen)
360Komplettes Pack
Anmeldung Imperial Tarraco Trail 2026
AnmeldungDie Anmeldung läuft über Rock the Sport und schließt am 30. November 2026. Je früher, desto günstiger: der Imperial Trail kostet je nach Datum 22 bis 32 €.
Tipps
- •Anmeldung vom 1. September bis 30. November
- •Die Preise steigen stufenweise: früh anmelden
- •Wander- und Nordic-Walking-Optionen für Begleitpersonen
Übernachten für den Imperial Tarraco Trail
UnterkunftTarragona bietet viele Hotels und Apartments. Im Dezember sind die Preise niedrig, sodass du nahe dem römischen Zentrum und dem Start in Sant Salvador wohnen kannst.
Tipps
- •Altstadt und Part Alta liegen zu Fuß nah an den römischen Monumenten
- •Früh buchen, wenn du das Wochenende verlängern willst
Ausrüstung für den Imperial Tarraco Trail
AusrüstungWege in niedrigem Bergland mit Pisten, losem Stein und etwas Schlamm bei Regen. Vielseitige Schuhe und eine leichte Weste genügen für die 26K.
Tipps
- •Schuhe mit mittlerem Profil: Mix aus Piste, Trail und etwas Fels
- •Eigener Becher oder Flask: keine Becher an den Verpflegungsstellen
- •Leichte Windjacke für den Start um 8:30 im Dezember
Welche Schuhe für Imperial Tarraco Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Imperial Tarraco Trail?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für den Imperial Tarraco Trail
ErnährungDie 26K dauern etwa 3-4 Stunden. Ein paar Gels und Salze in der Tasche plus Verpflegungsstellen reichen aus.
Tipps
- •Ab der ersten Stunde alle 40-45 Minuten ein Gel
- •Leichtes Frühstück 2-3 Stunden vor dem Start
Anreise nach Tarragona
AnreiseTarragona liegt eine Stunde von Barcelona entfernt über die AP-7 und hat Bahnhöfe für Hochgeschwindigkeits- und Regionalzüge.
Tipps
- •AVE, Avant und Regional ab Barcelona in 35-60 Minuten
- •Flughafen Reus (15 Min.) und Barcelona-El Prat (1 Std.)
- •Der Start ist in Sant Salvador: offizielle Parkplätze prüfen
Mietwagen für den Imperial Tarraco Trail
MietwagenMit dem Auto erreichst du den Start in Sant Salvador leicht und kannst danach die Costa Daurada und das Priorat erkunden.
Tipps
- •Abholung am Flughafen Reus oder in Barcelona
- •Nutze die Gelegenheit für Siurana oder das Ebro-Delta
Sportversicherung für den Imperial Tarraco Trail
VersicherungMit der FEEC unter den Unterstützern verlangt das Rennen Versicherungsschutz per Verbandslizenz oder Tagesversicherung.
Tipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung in der Anmeldung enthalten
- •Bei Anreise aus dem Ausland: Reiseversicherung mit Sportschutz
Sonnenschutz für den Imperial Tarraco Trail
SonnenschutzTarragona ist auch im Dezember sonnig und viele Abschnitte an der Küste liegen ohne Schatten.
Tipps
- •Schweißfeste SPF50 für Gesicht und Ohren
- •Lippenbalsam mit LSF: der Meerwind trocknet aus
Körperpflege für den Imperial Tarraco Trail
KörperpflegeKühler Start und später Sonne: Zwiebellook, Anti-Scheuer-Schutz und Fußschutz.
Tipps
- •Thermo-Armlinge für den Start, die du beim Warmwerden ausziehst
- •Anti-Scheuer-Creme an Füßen und Achseln bei den 26K
- •Regenerationsmassage nach dem Zieleinlauf
Häufige Fragen
- Wann findet der Imperial Tarraco Trail 2026 statt?
- Die sechste Auflage findet am Samstag, 5. Dezember 2026 in Tarragona statt, Start um 8:30 Uhr an der Av. dels Pins in Sant Salvador.
- Welche Distanzen bietet der Imperial Tarraco Trail?
- Vier Varianten: Imperial Trail TGN (ca. 26K), Trail TGN (13K), Caminada TGN (12K) und Marxa Nòrdica TGN (12K).
- Was kostet die Anmeldung?
- Der Preis hängt vom Anmeldezeitpunkt ab: Imperial Trail 22 bis 32 €, Trail TGN 14 bis 25 €, Wanderungen 10 bis 20 €. Anmeldeschluss ist der 30. November.
- Wie lauten die Zeitlimits?
- Imperial Trail 4h30, Trail TGN 3 Stunden, Wanderung und Nordic Walking 3h30.
- Muss ich einen Becher mitbringen?
- Ja. Es ist ein nachhaltiges Rennen und an den Verpflegungsstellen gibt es keine Becher, daher ist ein eigener Becher oder eine Flasche Pflicht.
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