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Tamadaba Trail
Foto: Organizzazione: Tamadaba Trail (poster ufficiale) (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Agaete

Tamadaba Trail

sabato 28 novembre 2026

Maratón 42K

42km D+ 2400m

Media Maratón 22K

22km D+ 1400m

Corta 12K

12km D+ 500m

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Iscrizione a Tamadaba Trail 2026: date non ancora annunciateVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per Tamadaba Trail

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Forerunner 570

    Full-color topo maps, a first for the Forerunner line

    Contro: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on

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  2. Gear

    Scarpe con buona presa per pista sciolta e roccia

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Contro: High price (190 EUR)

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Ristoro a ogni punto di controllo, ma con bicchiere personale (non ci sono bicchieri)

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    Crema SPF50 resistente al sudore

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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    Vedi 7 alternative

  5. Body Care

    Lubrificante anti-sfregamento per le molte ore di gara

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses

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    Vedi 7 alternative

  6. Car Rental

    Ritira l'auto all'aeroporto di Gran Canaria

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  7. Obbligatorio

    Telefono cellulare carico

    Con credito e batteria sufficienti

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  8. Obbligatorio

    Coperta termica di emergenza

    Obbligatoria in tutte e tre le modalità

    Lifesystems Thermal Blanket

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  9. Obbligatorio

    Bicchiere riutilizzabile

    Bicchiere o serbatoio per i ristori

    Salomon Soft Flask 250 ml

    High-flow valve: quick sips without hard biting

    Contro: Pricier than generic Amazon flasks

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  10. Obbligatorio

    Fischietto di emergenza

    Obbligatorio in tutte e tre le modalità

    Fox 40 Classic

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  11. Obbligatorio

    Riserva d'acqua

    Serbatoio minimo da 0,5 L (12K), 1 L (22K) o 1,5 L (42K)

    MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)

    Two units for the price of one branded flask

    Contro: Silicone is heavier and tastes slightly more than branded TPU flasks

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  12. Obbligatorio

    Giacca antivento

    Giacca tecnica o antivento nelle 22K e 42K

    Salomon Bonatti WP

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  13. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

  • Telefono cellulare carico

    Con credito e batteria sufficienti

  • Coperta termica di emergenza

    Obbligatoria in tutte e tre le modalità

  • Bicchiere riutilizzabile

    Bicchiere o serbatoio per i ristori

  • Fischietto di emergenza

    Obbligatorio in tutte e tre le modalità

  • Riserva d'acqua

    Serbatoio minimo da 0,5 L (12K), 1 L (22K) o 1,5 L (42K)

  • Giacca antivento

    Giacca tecnica o antivento nelle 22K e 42K

Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

Dati della gara

Terreno

Montagna

Difficoltà

Avanzato

Distanza

3 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Maratón 42K

    Distanza
    42 km
    Dislivello positivo
    D+ 2400m
    Tempo massimo
    9h

  • Media Maratón 22K

    Distanza
    22 km
    Dislivello positivo
    D+ 1400m
    Tempo massimo
    5h

  • Corta 12K

    Distanza
    12 km
    Dislivello positivo
    D+ 500m
    Tempo massimo
    3h
La batteria del tuo orologio durerà le ~11 h di Tamadaba Trail?Calcolato per il percorso più lungo (42 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Pioggia e fango a Tamadaba Trail: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

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Tamadaba Trail richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

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Meteo storico

Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

18°C – 22°C

Pioggia

17%

Vento

20 km/h

Ore di sole

9h

Consigli sull'attrezzatura

Sun protection essential (9h sunshine, up to 22°C)

Tamadaba Trail

La Tamadaba Trail è il grande appuntamento di trail del nord-ovest di Gran Canaria. Con partenza e arrivo ad Agaete, la prova percorre sentieri dell’isola, piste e brevi tratti di strada locale nelle medianías dell’isola e nel Parco Naturale di Tamadaba, una delle pinete più importanti delle Canarie. Nel 2026 celebra la sua XV edizione il 28 novembre.

Ci sono tre distanze: la impegnativa Maratona 42K, la Mezza Maratona 22K e la Corta 12K, pensata per iniziare con il trail.

Un percorso tra barrancos e pineta

La maratona accumula 2.400m di dislivello positivo e la sua difficoltà tecnica è considerata molto alta dall’organizzazione. Passa per punti di controllo come San Pedro, la Presa de los Pérez, Las Lajas e Tamadaba prima di tornare ad Agaete. La mezza maratona somma 1.400m D+ e la corta 500m D+.

Novembre a Gran Canaria

Le partenze sono presto (7:30 la maratona, 9:30 la mezza e 10:00 la corta) e il clima è di solito mite, ma nelle zone alte il vento può raffreddare. L’organizzazione può rendere obbligatorio l’impermeabile in base alle previsioni. Consulta la checklist del materiale obbligatorio prima della gara.

Agaete oltre la gara

Agaete unisce il Puerto de las Nieves, il Dedo de Dios e la valle alla sua fama di paese tranquillo. Se ti piace l’isola, dai un’occhiata alle gare delle Canarie e organizza la tua stagione con il pianificatore.

360Pack completo

Iscrizione alla Tamadaba Trail 2026

Registration

Iscrizione online tramite la piattaforma TrackingSport. Scegli tra 12K, 22K e 42K; i minori di 18 anni (dai 15) possono correre solo la 12K.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Età minima 15 anni; gli junior (15-17) solo nella 12K
  • •I partecipanti minorenni hanno bisogno dell'autorizzazione dei genitori all'iscrizione
  • •L'organizzazione dona 1€ per iscrizione a una causa solidale

Dove dormire per la Tamadaba Trail

Accommodation

Agaete e Puerto de las Nieves concentrano l'offerta di alloggi vicino a partenza e arrivo. Prenota in anticipo: il fine settimana della gara si riempie.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Agaete e Puerto de las Nieves: case rurali e appartamenti a due passi dal traguardo
  • •La Aldea de San Nicolás e Gáldar sono alternative vicine
  • •Las Palmas è a circa 45 minuti in auto

Materiale per la Tamadaba Trail

Gear

Sentieri, piste e tratti tecnici tra barrancos e pineta canaria fino a circa 1.400 metri. Con 2.400m D+ nella maratona, presa e bastoncini si fanno sentire.

Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.

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Leki Ultratrail FX.One

Leki

Leki Ultratrail FX.One

Foldable trail running poles in 3 sections (110-130 cm). Ultralight carbon (175 g per pole), compact 38 cm folded. Speed Lock 2 locking system.

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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

12-litre hydration vest with SensiFit system. Two 500 ml front soft flasks included. Easy-access pockets and a close, bounce-free fit.

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Petzl Actik Core

Petzl

Petzl Actik Core

Rechargeable 600-lumen headlamp with the Core battery included. Compatible with AAA batteries. Red mode to preserve night vision. Ideal for ultras with night sections.

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Salomon Bonatti Cross Wind

Salomon

Salomon Bonatti Cross Wind

Hooded trail running wind jacket (134 g). AdvancedSkin windproof fabric with a DWR water-repellent finish and reflective details. Front button vent and packs into its own pocket. No membrane: it sheds spray and wind, not sustained rain.

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Lifesystems Thermal Blanket

Lifesystems

Lifesystems Thermal Blanket

Reflective emergency thermal blanket. Retains 90% of body heat. Ultralight (60 g) and compact, it fits in any trail pack.

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Fox 40 Classic

Fox 40

Fox 40 Classic

Emergency whistle with no internal part; works when wet and muddy. 115 dB sound audible from far away. The standard in mountain races.

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Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Scarpe con buona presa per pista sciolta e roccia
  • •Bastoncini: vietati nei primi 2 chilometri e da portare senza dare fastidio agli altri
  • •Frontale consigliata se parti alle 7:30: a novembre albeggia tardi
  • •Giacca antivento obbligatoria nelle 22K e 42K
🥾

Stai scegliendo i bastoncini da trekking? Leggi la nostra guida: i migliori bastoncini per il trail running

Consulta la nostra guida completa all'acquisto: 5 bastoncini pieghevoli confrontati e divisi per fascia per il trail running.

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Nike Ultrafly

Quali scarpe per Tamadaba Trail?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Forerunner 570

Quale orologio GPS per Tamadaba Trail?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Alimentazione per la Tamadaba Trail

Nutrition

La maratona ha un limite di 9 ore e ristori distribuiti, ma tra l'uno e l'altro ci sono tratti lunghi: porta gel, sali e qualcosa di solido.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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226ERS Sub9 Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Salts Electrolytes

Mineral salt capsules with 250 mg of sodium each, plus potassium, magnesium and ginger extract for better digestive tolerance. The highest sodium per capsule from Spain's benchmark endurance brand. Zero calories: you replace salts without touching your gel plan.

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Victory Endurance Salt Caps

Victory Endurance

Victory Endurance Salt Caps

Mineral salt capsules with a very complete profile: sodium and potassium as the base, plus chloride, calcium, iron, magnesium, iodine, copper, manganese and selenium, with an added dose of vitamins D and B1. Moderate sodium per capsule (around 225 mg, roughly 450 mg per 2-capsule serving). Large 90-capsule bottle to cover the whole hot season.

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Dorimed Medjool Dates

Dorimed

Dorimed Medjool Dates

Palestinian Medjool dates, large and juicy. Each one delivers around 18 g of carbohydrates in a very compact format. Soft texture, easy to chew and with extremely high caloric density. The classic choice among runners looking for natural alternatives to gels.

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PowerBar Energize Original

PowerBar

PowerBar Energize Original

Energy bar with 45 g of carbohydrates per unit. Blend of fast- and slow-absorbing carbohydrates for sustained energy. Chewy texture, ideal for climbs where you can eat calmly.

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Precision Fuel & Hydration PH 1500

Precision Fuel & Hydration

Precision Fuel & Hydration PH 1500

Effervescent tablets with 1500 mg of sodium per litre. For heavy sweaters or hot conditions. No calories or carbohydrates, only electrolytes. Ideal to combine with gels or bars.

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Propol-mel Honey Sticks

Propol-mel

Propol-mel Honey Sticks

Single-dose pure polyfloral honey sticks. Open with your teeth and take like a liquid gel, but 100% natural. Fast carbohydrate absorption with no artificial ingredients. Compact format ideal for carrying in your vest.

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Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Ristoro a ogni punto di controllo, ma con bicchiere personale (non ci sono bicchieri)
  • •Alterna gel e solidi nelle salite lunghe
  • •Aggiungi sali: il sole delle Canarie a novembre picchia ancora

Come arrivare a Agaete

Transport

Agaete si trova nel nord-ovest di Gran Canaria, a circa 40 km da Las Palmas e a circa 60 km dall'aeroporto di Gran Canaria (LPA).

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Da Las Palmas: GC-2 fino ad Agaete (circa 45 minuti)
  • •Autobus (guaguas) di Global da Las Palmas ad Agaete
  • •L'organizzazione offre un autobus (guagua) gratuito da Agaete alla partenza della 22K a San Pedro

Noleggio auto per la Tamadaba Trail

Car Rental

Con l'auto arrivi dall'aeroporto e puoi esplorare il nord-ovest dell'isola prima o dopo la gara.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

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Hertz

Hertz

Hertz

Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

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Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Ritira l'auto all'aeroporto di Gran Canaria
  • •Approfitta per visitare il Parco Naturale di Tamadaba e il Dedo de Dios

Assicurazione sportiva per la Tamadaba Trail

Insurance

L'iscrizione include l'assicurazione contro gli infortuni stipulata dall'organizzazione per la prova.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Il regolamento copre gli infortuni durante la gara con l'assicurazione dell'organizzazione
  • •Controlla la copertura per il soccorso se vieni da fuori isola
  • •Se viaggi dall'estero, assicurazione di viaggio con copertura sportiva

Protezione solare per la Tamadaba Trail

Sun Protection

Anche se di primo mattino fa fresco, il tratto centrale e le cime sono esposti e il sole canario picchia.

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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Julbo

Julbo Aero

Sports sunglasses with a Reactiv photochromic lens that automatically adapts to changing light, an ultralight panoramic frame and the Air Link temple system for a secure, pressure-free fit. Built for high-mountain trail running, where light shifts constantly between forest, rock and open summits.

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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Lightweight 5-panel cap with UPF 50+ protection, breathable fabric and comfortable fit. Ideal for summer trail running races where weight and ventilation are a priority.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.

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Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •Crema SPF50 resistente al sudore
  • •Proteggi labbra e orecchie
  • •Cappellino e occhiali per le zone aperte

Cura del corpo per la Tamadaba Trail

Body Care

I 2.400m D+ e le relative discese mettono a dura prova piedi e articolazioni. Anti-sfregamento e cerotti sono basilari.

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

BodyGlide

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

Anti-chafe balm in stick format. Creates an invisible barrier on the skin that reduces friction without clogging pores. Sweat-resistant, ideal for critical zones like inner thighs, armpits, and nipples on long races.

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Compeed Blister Plasters Medium Duo

Compeed

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Hydrocolloid blister plasters for medium blisters. Instant pain relief, protect the blister while it heals and stay in place for hours even with sweat. Pack of 10 individually wrapped plasters, ideal for carrying in a trail running vest.

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Leukotape P Sports Tape

BSN Medical (Leukotape)

Leukotape P Sports Tape

Rigid zinc-oxide adhesive tape, the ultra runner favourite for preventing blisters on hot spots (heel, toes, sole). Applied before the race, it holds for hours through sweat and water.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

All-natural anti-chafe balm in a compostable tube. Apply to feet, thighs, underarms or bib area before the start to prevent rubbing on long races.

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ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

ENGO

ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

Low-friction patches that stick inside the shoe (not on the skin) and cut the rubbing that causes blisters. Trim to fit any footwear. Pack of 15.

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HOKA Ora Recovery Slide 3

HOKA

HOKA Ora Recovery Slide 3

Recovery slide with HOKA's oversized midsole and Meta-Rocker geometry, promoting a soft, progressive foot roll after exertion. Sugarcane-based foam footbed with airflow channels for extra breathability. Strapless slide design, easy to put on and take off at aid stations or after crossing the finish line.

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Theragun Mini (2nd Generation)

Therabody

Theragun Mini (2nd Generation)

Compact massage gun with QuietForce motor and 3 speeds (1750-2400 percussions/min). Weighs just 500g and fits in your race vest or bag. Ideal for self-massage of quads, calves and glutes after a trail.

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Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Lubrificante anti-sfregamento per le molte ore di gara
  • •Cerotti anti-vesciche nella discesa tecnica
  • •Infradito da recupero per dopo il traguardo

Domande frequenti

Quando si corre la Tamadaba Trail 2026?
Sabato 28 novembre 2026 (XV edizione), con partenza e arrivo nel comune di Agaete, nel nord-ovest di Gran Canaria.
Che distanze e dislivello ha?
Maratona 42K con 2.400m D+, Mezza Maratona 22K con 1.400m D+ e Corta 12K con 500m D+, secondo il regolamento ufficiale.
A che ora sono le partenze?
La maratona parte alle 7:30, la mezza maratona alle 9:30 e la corta alle 10:00. I cancelli di arrivo chiudono rispettivamente alle 16:30, 14:30 e 13:00.
Quale materiale è obbligatorio?
Pettorale, cellulare con batteria, cibo e bevande, coperta termica, bicchiere o serbatoio e fischietto. Inoltre, serbatoio d'acqua da 0,5 L (12K), 1 L (22K) o 1,5 L (42K) e giacca tecnica o antivento nelle 22K e 42K.
Chi organizza la Tamadaba Trail?
Il Club Deportivo Rungosay, con sede a Las Palmas de Gran Canaria.

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