Foto: Reventón Trail (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)El Paso, La Palma
Reventón Trail
sabato 3 aprile 2027
Ultra Trail
70.5km D+ 4079m
Maratón
42.2km D+ 2487m
Classic
31.8km D+ 1475m
Sprint
17.5km D+ 735m
Starter
8km D+ 385m
Subida a las Estrellas
3.2km D+ 610m
La tua checklist per Reventón Trail
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Suunto Run 2
Very light: 35 g case
Contro: 24 h of GPS: short for ultras over 100 km
Gear
Scarpe con buona trazione per terreno vulcanico e pietra sciolta
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Ristori in tutte le modalità con liquidi e solidi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Gourmet Latino Guava Sandwich
100% naturale, senza ingredienti artificiali
Contro: Sapore molto dolce, può stancare con assunzioni ripetute
Sun Protection
Riapplicala ogni 2 ore, anche nelle giornate nuvolose
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Una visiera mantiene la testa più fresca di un cappellino nei tratti di Cumbre Vieja
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses
Car Rental
Ritira l'auto all'aeroporto SPC
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio · Ultra Trail, Subida a las Estrellas
Frontale
Obbligatoria per l'Ultra e la Subida a las Estrellas (notturna)
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Petzl Actik Core
Obbligatorio
Giacca antivento
Le cime superano i 1.900m con vento frequente
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Bonatti WP
Obbligatorio
Coperta termica di emergenza
Fatto, ce l'hai già
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Obbligatorio
Fischietto di emergenza
Fatto, ce l'hai già
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Obbligatorio
Telefono cellulare carico
Con batteria sufficiente per tutta la gara
Fatto, ce l'hai già
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Obbligatorio
Bicchiere riutilizzabile
Bicchiere o soft flask obbligatorio ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Soft Flask 250 ml
High-flow valve: quick sips without hard biting
Contro: Pricier than generic Amazon flasks
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
FrontaleUltra Trail, Subida a las Estrellas
Obbligatoria per l'Ultra e la Subida a las Estrellas (notturna)
Giacca antivento
Le cime superano i 1.900m con vento frequente
Coperta termica di emergenza
Fischietto di emergenza
Telefono cellulare carico
Con batteria sufficiente per tutta la gara
Bicchiere riutilizzabile
Bicchiere o soft flask obbligatorio ai ristori
Dati della gara
Terreno
Trail
Difficoltà
Avanzato
Distanza
6 modalità
Ultra Trail
Prezzo: 70 EUR
- Distanza
- 70.5 km
- Dislivello positivo
- D+ 4079m
- Tempo massimo
- 14h
- ITRA
- 3 pts
Maratón
Prezzo: 60 EUR
- Distanza
- 42.2 km
- Dislivello positivo
- D+ 2487m
- Tempo massimo
- 8h
- ITRA
- -
Classic
Prezzo: 54 EUR
- Distanza
- 31.8 km
- Dislivello positivo
- D+ 1475m
- Tempo massimo
- 6h
- ITRA
- -
Sprint
Prezzo: 38 EUR
- Distanza
- 17.5 km
- Dislivello positivo
- D+ 735m
- Tempo massimo
- 4h
- ITRA
- -
Starter
Prezzo: 25 EUR
- Distanza
- 8 km
- Dislivello positivo
- D+ 385m
- Tempo massimo
- 2h
- ITRA
- -
Subida a las Estrellas
Prezzo: 30 EUR
- Distanza
- 3.2 km
- Dislivello positivo
- D+ 610m
- Tempo massimo
- 1h 30min
- ITRA
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | ITRA | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|---|
| Ultra Trail | 70.5 km | D+ 4079m | 3 pts | 14h | 70 EUR |
| Maratón | 42.2 km | D+ 2487m | - | 8h | 60 EUR |
| Classic | 31.8 km | D+ 1475m | - | 6h | 54 EUR |
| Sprint | 17.5 km | D+ 735m | - | 4h | 38 EUR |
| Starter | 8 km | D+ 385m | - | 2h | 25 EUR |
| Subida a las Estrellas | 3.2 km | D+ 610m | - | 1h 30min | 30 EUR |
La batteria del tuo orologio durerà le ~17 h di Reventón Trail?Calcolato per il percorso più lungo (70.5 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioReventón Trail richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
11°C – 18°C
Media 14°C
Pioggia
50%
3.8 mm in media
Vento
12 km/h
media massima
Ore di sole
9h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (50% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Previsioni per il 3 aprile
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
El Reventón Trail
El Reventón Trail è una delle gare di montagna più emblematiche delle Isole Canarie e un appuntamento imperdibile per gli amanti del trail running a La Palma. Ogni marzo, la località di El Paso diventa l’epicentro del trail running dell’isola con una prova che unisce impegno sportivo, paesaggi vulcanici d’altro mondo e un’atmosfera unica.
Il Reventón Trail (sponsorizzato da Fred Olsen Express) offre sei modalità che permettono di godersi La Palma a tutti i livelli, dagli 8 km della Starter ai 70,5 km dell’Ultra Trail, passando per la magica Subida a las Estrellas sotto uno dei cieli più limpidi del pianeta.
Il percorso
Le prove partono da El Paso (586m) e attraversano i parchi naturali più spettacolari dell’isola. L’Ultra Trail e la Maratona attraversano il Parco Nazionale della Caldera de Taburiente e il Parco Naturale di Cumbre Vieja, raggiungendo altitudini fino a 1.925 metri. Il materiale obbligatorio per l’Ultra comprende frontale, giacca antivento, coperta termica e fischietto.
I paesaggi che attraversa il percorso sono impressionanti:
- Caldera de Taburiente - Cratere di erosione di 9 km di diametro con pareti fino a 2.000m
- Cumbre Vieja - Cresta vulcanica con vista sull’oceano Atlantico
- El Reventón - Tratto iconico con pendenze superiori al 35%
- Boschi di pino canario - Sentieri tra laurisilva e pineta a oltre 1.000m
- El Paso - Partenza e arrivo nel cuore dell’isola
La Subida a las Estrellas
Una delle prove più singolari del calendario trail. Questa gara verticale notturna di 3,2 km e 610m D+ si corre la notte di venerdì, alla vigilia delle gare principali. La Palma è Riserva Starlight e il Reventón sfrutta questa condizione unica: i corridori salgono sotto un manto di stelle con una visibilità straordinaria grazie alle rigide norme di protezione del cielo buio dell’isola.
Due gare di La Palma in un mese
La Palma ospita due delle gare di trail più importanti della Spagna: il Reventón Trail a marzo e la Transvulcania a maggio. Anche se condividono l’isola, sono prove molto diverse. Il Reventón è una festa popolare con sei modalità accessibili, mentre la Transvulcania è un’ultra d’élite mondiale. Molti corridori pianificano la stagione per fare entrambe. Aggiungi le due al tuo pianificatore per calcolare tempi di recupero e logistica.
Unire gara e vacanza
La Palma è una meta ideale per unire la gara a qualche giorno di vacanza. L’isola, dichiarata Riserva della Biosfera dall’UNESCO, offre escursionismo nella Caldera de Taburiente, spiagge di sabbia nera, osservazione delle stelle e un’eccellente gastronomia canaria. Marzo è un periodo perfetto per visitare La Palma, con temperature gradevoli e la natura in pieno splendore. Consulta la guida all’alimentazione per il trail per preparare il tuo piano alimentare sulle distanze lunghe.
360Pack completo
Iscrizione al Reventón Trail 2026
RegistrationLe iscrizioni si aprono a maggio dell'anno precedente. I posti si esauriscono in fretta, soprattutto Maratona e Sprint.
Consigli
- •Ultra Trail: 70€ — Maratona: 60€ — Classic: 54€ — Sprint: 38€ — Starter: 25€ — Subida a las Estrellas: 30€
- •Solo 2.000 pettorali in totale. Ultra Trail limitata a 130 posti
- •I primi 200 iscritti ricevono un equipaggiamento esclusivo
- •Certificato medico obbligatorio per tutte le distanze
- •Candidata a ospitare il Campionato di Spagna di Trail Running 2026
Dove dormire per il Reventón Trail
AccommodationPartenza e arrivo a El Paso. La maggior parte delle modalità è circolare, il che semplifica la logistica.
Consigli
- •El Paso è la base migliore: hotel, appartamenti e case rurali
- •Los Llanos de Aridane (a 10 minuti) ha più offerta di alloggi
- •Marzo è stagione media a La Palma, ma prenota in anticipo per la gara
- •L'isola è piccola: qualsiasi alloggio dista meno di 45 minuti
Materiale per il Reventón Trail
GearTerreno vulcanico vario: sentieri di montagna, bosco di pini, creste e malpaís. Pendenze superiori al 35% nel tratto di El Reventón.
Consigli
- •Scarpe con buona trazione per terreno vulcanico e pietra sciolta
- •Frontale obbligatoria per l'Ultra Trail e la Subida a las Estrellas
- •Giacca antivento indispensabile: le cime superano i 1.900m
- •Bastoncini ammessi e consigliati per l'Ultra e la Maratona
Quali scarpe per Reventón Trail?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Reventón Trail?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida
Le migliori calze da running e trail nel 2026 per ultra, maratona e montagna: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports a dita separate, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ e Compressport Full Socks Recovery. Dita separate o no, merino o sintetico e come evitare le vesciche.
Alimentazione per il Reventón Trail
NutritionL'Ultra dura fino a 14 ore con grandi dislivelli e sbalzi di temperatura. Una buona gestione dell'alimentazione è fondamentale.
Consigli
- •Ristori in tutte le modalità con liquidi e solidi
- •Il caldo nelle zone basse aumenta il bisogno di idratazione
- •Sali minerali indispensabili per il dislivello accumulato
- •Porta cibo tuo per integrare i ristori
Come arrivare a La Palma
TransportLa Palma ha un aeroporto proprio e un collegamento in traghetto da Tenerife. Lo sponsor principale è Fred Olsen Express.
Consigli
- •Aeroporto di La Palma (SPC) con voli da Madrid, Barcellona e dalle Canarie
- •Traghetto da Los Cristianos (Tenerife) con Fred Olsen (~2,5h) e Naviera Armas
- •Le «guaguas» locali (autobus) collegano El Paso con il resto dell'isola
Noleggio auto a La Palma
Car RentalUn'auto è molto utile per spostarsi sull'isola prima e dopo la gara.
Consigli
- •Ritira l'auto all'aeroporto SPC
- •Indispensabile per esplorare: Caldera de Taburiente, Roque de los Muchachos, spiagge
- •Le strade di montagna sono strette e tortuose, guida con prudenza
Assicurazione sportiva per il Reventón Trail
InsuranceGara di montagna con passaggio su cime a 1.925m. Assicurazione obbligatoria.
Consigli
- •Assicurazione di responsabilità civile obbligatoria
- •Certificato medico richiesto per tutte le distanze
- •Per i runner internazionali: assicurazione di viaggio con copertura sportiva
- •L'organizzazione include un'assicurazione base contro gli infortuni durante la gara
Protezione solare per il Reventón Trail
Sun ProtectionIl terreno vulcanico di malpaís e le creste di Cumbre Vieja offrono pochissima ombra. A marzo il sole canario è già intenso, e le lunghe ore di gara nell'Ultra Trail rendono indispensabile una buona protezione solare.
Consigli
- •Riapplicala ogni 2 ore, anche nelle giornate nuvolose
- •Il malpaís vulcanico scuro riflette il calore e aumenta la sensazione termica
- •Proteggi bene le labbra: il vento sulle creste le secca e intensifica le scottature
Cura del corpo per il Reventón Trail
Body CareI tratti esposti di Cumbre Vieja e della Caldera de Taburiente richiedono occhiali da sole, visiera e buff con protezione UV per evitare scottature e insolazione nelle ore centrali del giorno.
Consigli
- •Una visiera mantiene la testa più fresca di un cappellino nei tratti di Cumbre Vieja
- •Gli occhiali da sole con buona tenuta sono indispensabili nelle discese tecniche sul malpaís
Domande frequenti
- Quando si corre il Reventón Trail 2026?
- Il Reventón Trail 2026 si corre sabato 28 marzo. La Subida a las Estrellas si corre la notte di venerdì 27 marzo.
- Che distanze ha il Reventón Trail?
- Sei modalità: Ultra Trail 70,5K (4.079m D+), Maratona 42,2K (2.487m D+), Classic 31,8K (1.475m D+), Sprint 17,5K (735m D+), Starter 8K (385m D+) e Subida a las Estrellas 3,2K (610m D+).
- Quanto costa iscriversi al Reventón Trail?
- I prezzi vanno da 25€ per la Starter a 70€ per l'Ultra Trail. Classic 54€, Maratona 60€, Sprint 38€ e Subida a las Estrellas 30€.
- Quanti posti sono disponibili?
- Il Reventón Trail offre 2.000 pettorali ripartiti tra le sei modalità. L'Ultra Trail ha 130 posti e la Maratona 150. Le iscrizioni di solito si esauriscono in fretta.
- Come arrivare a El Paso, La Palma?
- L'aeroporto di La Palma (SPC) ha voli diretti da Madrid, Barcellona e dalle isole Canarie. Ci sono anche traghetti da Tenerife (Los Cristianos) con Fred Olsen e Naviera Armas.
- Che cos'è la Subida a las Estrellas?
- Una gara verticale notturna di 3,2 km e 610m D+ che si corre la notte di venerdì. Certificata dalla Fundación Starlight, si corre sotto uno dei cieli più limpidi del pianeta grazie alle rigide norme di protezione del cielo buio di La Palma.
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