Foto: Santa Cruz ExtremeSanta Cruz de Tenerife
Anaga Maratón
domingo, 6 de diciembre de 2026
K30 Anaga Maratón
30km D+ 2055m
K21 Anaga Maratón
21km D+ 985m
K12 Anaga Maratón
12km D+ 665m
KVertical Anaga
5km D+ 510m
Inscripciones de Anaga Maratón 2026 desde el
Marca la fecha y prepara el material mientras tanto.
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| K30 Anaga Maratón | 30 km | D+ 2055m | 8h | - |
| K21 Anaga Maratón | 21 km | D+ 985m | 5h | - |
| K12 Anaga Maratón | 12 km | D+ 665m | 3h | - |
| KVertical Anaga | 5 km | D+ 510m | 1h 30min | - |
Anaga Maratón exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
17°C – 20°C
Media 18°C
Lluvia
23%
1.4 mm media
Viento
22 km/h
máx. medio
Horas de sol
9h
media diaria
Previsión para el 6 de diciembre
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Anaga Maratón
La Anaga Maratón cierra el telón del Skyrunning Canarias con una doble cita en diciembre: la KVertical el viernes 4 y la K30 el domingo 6. Bajo el paraguas de Santa Cruz Extreme, esta prueba despide el año corriendo por uno de los rincones más mágicos de Tenerife.
K30: la prueba reina de Anaga
La K30 Anaga Maratón con 2.055 metros de desnivel positivo es el recorrido más largo y exigente que se puede correr en el macizo de Anaga. Treinta kilómetros que condensan todo lo que hace especial a esta sierra. Consulta la guía de material obligatorio para preparar el equipo necesario para estas distancias:
- Laurisilva de Anaga — Bosque relicto del Terciario con niebla, musgos y helechos
- Barrancos profundos — Descensos y subidas por cauces que caen al mar
- Crestas en filo — Senderos estrechos con el Atlántico a ambos lados
- Caseríos de Anaga — Paso por aldeas que mantienen la vida rural de hace siglos
KVertical Anaga
La Kilómetro Vertical de 5 km y 510m D+ se disputa el viernes y es una prueba explosiva que sirve como aperitivo de la K30. Es la última prueba puntuable de la Vertical Fecamon Tour 2026.
Cierre de temporada en Canarias
Diciembre en Tenerife es la antítesis del invierno peninsular. Mientras la España continental tirita, aquí las temperaturas en la costa rondan los 20 °C y Anaga se viste con su mejor versión: la laurisilva húmeda, los barrancos verdes y la luz de invierno que perfila las crestas contra el Atlántico. Una forma perfecta de cerrar el año corriendo. Descubre más carreras en Canarias para completar tu temporada insular.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Diciembre en las crestas de Anaga puede ser frío y ventoso
Obligatorio para la K30 si sales en tandas tardías
Con batería suficiente para toda la carrera
Vaso o soft flask obligatorio en avituallamientos
360Pack completo
Inscripción Anaga Maratón 2026
InscripciónÚltima prueba del Sky Fecamon Tour y cierre del calendario de Skyrunning Canarias 2026.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Prueba puntuable para el Sky Fecamon Tour (6ª y última prueba)
- •Incluye KVertical el viernes y K30 el domingo
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio
- •Posibilidad de inscribirse en ambas pruebas
Dónde dormir para la Anaga Maratón
AlojamientoSanta Cruz de Tenerife es la base ideal con todo tipo de alojamiento.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Santa Cruz tiene hoteles de todas las categorías
- •La Laguna (a 10 min en tranvía) con patrimonio histórico UNESCO
- •Diciembre es temporada baja en la capital: precios buenos
Material para la Anaga Maratón
MaterialRecorrido por Anaga con laurisilva, barrancos y crestas. La K30 es la prueba más larga y exigente del macizo.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.
Altra
Altra Lone Peak 9
Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.
Freet
Freet Feldom 3
Zapatilla 100 % barefoot para trail con drop cero, stack mínimo (suela de 6 mm) y horma anatómica que respeta la anchura natural del pie. Sin amortiguación intermedia: máxima propiocepción y feedback del terreno. Tacos multidireccionales para senderos de tierra y caminos. Pensada para corredores ya adaptados al calzado minimalista o para una transición progresiva desde calzado respetuoso con stack.
Garmin
Garmin Forerunner 965
Reloj de running premium con pantalla AMOLED de 1,4", mapas topográficos a bordo, GPS multibanda y música. Hasta 31 h en modo GPS (19 h en multibanda) y 23 días en modo smartwatch, con solo 53 g. El tope de gama de Garmin para correr sin el volumen de un Fenix: ideal para maratón y ultras de un día con navegación precisa.
Consejos
- •Zapatillas con tracción agresiva: barro y raíces en la laurisilva
- •Frontal obligatoria para la K30 si sales en las últimas tandas
- •Bastones muy recomendados para la K30: 2.055m D+ es mucho desnivel
- •Ropa de manga larga: diciembre en Anaga puede ser fresco y húmedo
¿Qué zapatillas para Anaga Maratón?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Anaga Maratón?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejores relojes GPS para maratón y 10K 2026: comparativa
Los mejores relojes GPS para maratón, media y 10K en 2026. Garmin Forerunner 265 y 965, Coros Pace 3, Suunto Race 2 y Amazfit Cheetah Pro. Pantalla AMOLED, GPS multibanda, peso y métricas de entrenamiento. Datos contrastados con el fabricante.
Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto.
Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa
Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Nutrición para la Anaga Maratón
NutriciónLa K30 es una carrera larga con mucho desnivel. Diciembre en Anaga es fresco y húmedo.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Bocadillo de guayaba natural en formato individual de 26 g. Alto contenido en vitamina C y carbohidratos de rápida absorción. Textura sólida y envoltorio fácil de abrir, ideal para llevar en carrera. Sabor dulce intenso que aporta energía inmediata sin necesidad de agua.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.
Consejos
- •Avituallamientos en ruta
- •Llevar comida calórica propia: el frío aumenta el gasto energético
- •Hidratación moderada: las temperaturas de diciembre son frescas
Cómo llegar a Santa Cruz de Tenerife
TransporteCapital de Tenerife con excelentes conexiones.
Ver todo transporteConsejos
- •Aeropuerto de Tenerife Norte (TFN) a 15 minutos
- •Aeropuerto de Tenerife Sur (TFS) a 1 hora
- •Tranvía conecta Santa Cruz con La Laguna
Alquiler de coche en Tenerife
Alquiler de vehículoÚtil para explorar Anaga y el norte de Tenerife.
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Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
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Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
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Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.
Consejos
- •Las carreteras de Anaga son estrechas y con muchas curvas
- •Diciembre es buen momento para visitar el Teide
Seguro deportivo para la Anaga Maratón
SeguroCarrera de montaña por el Parque Rural de Anaga.
Ver todo seguroConsejos
- •Licencia federativa o seguro de día obligatorio
- •Para corredores internacionales: seguro de viaje con cobertura deportiva
Protección solar para la Anaga Maratón
Protección solarDiciembre en Anaga es fresco pero el sol sigue siendo fuerte en las crestas. La laurisilva ofrece buena sombra.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.
Julbo
Julbo Aero
Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Consejos
- •Protección solar para los tramos de cresta
- •Diciembre en Canarias tiene menos horas de sol pero sigue quemando a mediodía
Cuidado corporal para la Anaga Maratón
Cuidado corporalAmbiente húmedo en la laurisilva y fresco en las crestas de diciembre.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Salomon
Salomon Cross Visor
Visera de trail running ultraligera con banda de sudor absorbente y tejido transpirable. La visera protege la cara del sol sin retener calor como una gorra cerrada, ideal para carreras de verano.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.
Salomon
Salomon Mangas Running
Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Braga de cuello en lana merino de Salomon. Calidez natural, transpirable e inodora incluso tras varios usos sin lavar, algo clave en ultras de varios días. Uso versátil en montaña y trail de alta gama.
Consejos
- •Vaselina antifricción: la humedad de Anaga aumenta las rozaduras
- •Buff de invierno: en diciembre las crestas de Anaga son frías
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Anaga Maratón 2026?
- El fin de semana del 4 al 6 de diciembre de 2026. La KVertical se disputa el viernes 4 y la K30 el domingo 6. Es la última prueba del Sky Fecamon Tour.
- ¿Qué distancias tiene la Anaga Maratón?
- Cuatro distancias: K30 (2.055m D+), K21 (985m D+), K12 (665m D+) y KVertical (5 km / 510m D+).
- ¿Es la misma organización que Santa Cruz Extreme?
- Sí, Anaga Maratón está organizada bajo el paraguas de Santa Cruz Extreme, que gestiona varias pruebas en el macizo de Anaga a lo largo del año.
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