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Anaga Maratón
Foto: Santa Cruz Extreme (si apre in una nuova scheda)

Santa Cruz de Tenerife

Anaga Maratón

domenica 6 dicembre 2026

K30 Anaga Maratón

30km D+ 2055m

K21 Anaga Maratón

21km D+ 985m

K12 Anaga Maratón

12km D+ 665m

KVertical Anaga

5km D+ 510m

Vedi l'attrezzatura
Iscrizione a Anaga Maratón 2026: date non ancora annunciateVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per Anaga Maratón

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)

  2. Gear

    Scarpe con trazione aggressiva: fango e radici nella laurisilva

    La Sportiva Bushido III

    FriXion White outsole with Impact Brake System: exceptional grip on rock

    Contro: Low cushioning: uncomfortable over very long distances

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Ristori lungo il percorso

    Gourmet Latino Guava Sandwich

    100% naturale, senza ingredienti artificiali

    Contro: Sapore molto dolce, può stancare con assunzioni ripetute

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    Vedi 7 alternative

  4. Sun Protection

    Protezione solare per i tratti di cresta

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 7 alternative

  5. Body Care

    Vaselina anti-attrito: l'umidità di Anaga aumenta le irritazioni

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses

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    Vedi 7 alternative

  6. Car Rental

    Le strade di Anaga sono strette e piene di curve

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 3 alternative

  7. Obbligatorio

    Giacca antivento

    A dicembre sulle creste di Anaga può fare freddo e tirare vento

    Salomon Bonatti WP

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  8. Obbligatorio · K30 Anaga Maratón

    Frontale

    Obbligatorio per la K30 se parti nei gruppi tardivi

    Petzl Actik Core

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  9. Obbligatorio

    Telefono cellulare carico

    Con batteria sufficiente per tutta la gara

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  10. Obbligatorio

    Bicchiere riutilizzabile

    Bicchiere o soft flask obbligatorio ai ristori

    Salomon Soft Flask 250 ml

    High-flow valve: quick sips without hard biting

    Contro: Pricier than generic Amazon flasks

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  11. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

  • Giacca antivento

    A dicembre sulle creste di Anaga può fare freddo e tirare vento

  • FrontaleK30 Anaga Maratón

    Obbligatorio per la K30 se parti nei gruppi tardivi

  • Telefono cellulare carico

    Con batteria sufficiente per tutta la gara

  • Bicchiere riutilizzabile

    Bicchiere o soft flask obbligatorio ai ristori

Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

Dati della gara

Terreno

Skyrunning

Difficoltà

Avanzato

Distanza

4 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • K30 Anaga Maratón

    Distanza
    30 km
    Dislivello positivo
    D+ 2055m
    Tempo massimo
    8h

  • K21 Anaga Maratón

    Distanza
    21 km
    Dislivello positivo
    D+ 985m
    Tempo massimo
    5h

  • K12 Anaga Maratón

    Distanza
    12 km
    Dislivello positivo
    D+ 665m
    Tempo massimo
    3h

  • KVertical Anaga

    Distanza
    5 km
    Dislivello positivo
    D+ 510m
    Tempo massimo
    1h 30min
La batteria del tuo orologio durerà le ~8 h di Anaga Maratón?Calcolato per il percorso più lungo (30 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Neve e quota a Anaga Maratón: kit da alta montagna

Strati termici, guscio antivento, guanti, ghette, occhiali da sole e materiale obbligatorio per correre sulla neve.

Vedi il kit completo : Migliori ramponi per trail running 2026: confronto e guida all'acquisto

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Anaga Maratón richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

Scorri per vedere tutti i 4 confronti

Meteo storico

Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

17°C – 20°C

Pioggia

23%

Vento

22 km/h

Ore di sole

9h

Anaga Maratón

L’Anaga Maratón chiude il sipario sullo Skyrunning Canarias con un doppio appuntamento a dicembre: la KVertical venerdì 4 e la K30 domenica 6. Sotto l’ombrello di Santa Cruz Extreme, questa gara saluta l’anno correndo in uno degli angoli più magici di Tenerife.

K30: la prova regina di Anaga

La K30 Anaga Maratón, con 2.055 metri di dislivello positivo, è il percorso più lungo e impegnativo che si possa correre nel massiccio di Anaga. Trenta chilometri che condensano tutto ciò che rende speciale questa sierra. Consulta la guida al materiale obbligatorio per preparare l’attrezzatura necessaria per queste distanze:

  • Laurisilva di Anaga — Bosco relitto del Terziario con nebbia, muschi e felci
  • Barrancos profondi — Discese e salite lungo gole che precipitano nel mare
  • Creste a filo — Sentieri stretti con l’Atlantico su entrambi i lati
  • Caseríos di Anaga — Passaggio per villaggi che conservano la vita rurale di secoli fa

KVertical Anaga

Il Chilometro Verticale di 5 km e 510 m D+ si corre il venerdì ed è una prova esplosiva che fa da aperitivo alla K30. È l’ultima prova valida per il Vertical Fecamon Tour 2026.

Chiusura di stagione alle Canarie

Dicembre a Tenerife è l’antitesi dell’inverno continentale. Mentre la Spagna continentale trema, qui le temperature sulla costa sono intorno ai 20 °C e Anaga si veste al meglio: laurisilva umida, barrancos verdi e la luce invernale che disegna le creste contro l’Atlantico. Un modo perfetto di chiudere l’anno correndo. Scopri altre gare alle Canarie per completare la tua stagione insulare.

360Pack completo

Iscrizione all'Anaga Maratón 2026

Registration

Ultima prova dello Sky Fecamon Tour e chiusura del calendario dello Skyrunning Canarias 2026.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Prova valida per lo Sky Fecamon Tour (6ª e ultima prova)
  • •Include KVertical il venerdì e K30 la domenica
  • •Licenza federale o assicurazione giornaliera obbligatoria
  • •Possibilità di iscriversi a entrambe le prove

Dove dormire per l'Anaga Maratón

Accommodation

Santa Cruz de Tenerife è la base ideale, con ogni tipo di alloggio.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Santa Cruz ha hotel di tutte le categorie
  • •La Laguna (a 10 min in tram) con patrimonio storico UNESCO
  • •Dicembre è bassa stagione nel capoluogo: buoni prezzi

Materiale per l'Anaga Maratón

Gear

Percorso ad Anaga tra laurisilva, barrancos e creste. La K30 è la prova più lunga e impegnativa del massiccio.

Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.

Vedi su Amazon →
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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.

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Altra Lone Peak 9

Altra

Altra Lone Peak 9

Trail running shoe with zero drop and wide FootShape toe box that allows natural toe splay. 25 mm stack with EGO foam for balanced cushioning without losing ground contact. MaxTrac outsole with 3.5 mm lugs, ideal for non-technical trails, forest tracks and long-distance paths.

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New Balance Fresh Foam X Hierro v9

New Balance

New Balance Fresh Foam X Hierro v9

The model breaking into Spain's best-seller charts. Fresh Foam X midsole with a solid balance between cushioning and ground feel, a Vibram Megagrip outsole, and a comfortable last suited to wide feet. A reliable all-rounder for training runs and mountain races of any distance.

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Saucony Peregrine 16

Saucony

Saucony Peregrine 16

The all-round trail shoe par excellence, with excellent reviews across every type of runner. PWRTRAC outsole with 5 mm lugs for grip on mixed and technical terrain, balanced PWRRUN cushioning, and rock-plate protection depending on the version. The perfect middle ground between responsiveness and protection.

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Freet Feldom 3

Freet

Freet Feldom 3

100% barefoot trail shoe with zero drop, minimal stack (6 mm sole) and anatomical last that respects the natural width of the foot. No midsole cushioning: maximum proprioception and ground feedback. Multi-directional lugs for dirt trails and paths. Designed for runners already adapted to minimalist footwear or those transitioning gradually from cushioned natural footwear.

Vedi su Freet →
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Garmin Forerunner 965

Garmin

Garmin Forerunner 965

Premium running watch with a 1.4" AMOLED display, onboard topo maps, multi-band GPS and music. Up to 31 h in GPS mode (19 h multi-band) and 23 days in smartwatch mode, at just 53 g. Garmin's top running watch without the bulk of a Fenix: ideal for marathons and single-day ultras with accurate navigation.

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Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Scarpe con trazione aggressiva: fango e radici nella laurisilva
  • •Frontale obbligatorio per la K30 se parti negli ultimi gruppi
  • •Bastoncini molto consigliati per la K30: 2.055 m D+ sono tanto dislivello
  • •Abbigliamento a maniche lunghe: dicembre ad Anaga può essere fresco e umido
La Sportiva Bushido III

Quali scarpe per Anaga Maratón?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per Anaga Maratón?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Alimentazione per l'Anaga Maratón

Nutrition

La K30 è una gara lunga con molto dislivello. Dicembre ad Anaga è fresco e umido.

Maurten Gel 100

Maurten

Maurten Gel 100

Hydrogel gel with 25 g of carbohydrates. The hydrogel technology encapsulates carbohydrates for absorption without gastric discomfort. Neutral flavour, no artificial sweeteners. Used by elite runners in marathon and ultra.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Muscle recovery drink based on whey isolate protein with a 3:1 carbohydrate-to-protein ratio, enriched with L-Leucine and L-Glutamine. Informed Sport certified and with no added allergens. 750 g format, watermelon flavour.

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GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Powdered post-workout recovery drink with carbohydrates, electrolytes and protein in a 2:1:1 BCAA ratio. Includes 12 vitamins and 9 minerals to speed up muscle recovery after a long trail. 1250 g format, watermelon flavour.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Muscle recovery shake from Spanish brand 226ERS. Formula with whey protein, amylopectin, amino acids (including glutamine and BCAAs) and minerals. Carb-to-protein ratio optimised for the post-exercise window. Good taste and digestive tolerance.

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226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

The caffeinated version of Sub9 Salts: 250 mg of sodium and 40 mg of caffeine per capsule, plus potassium, magnesium and ginger. Made for the final stretch of an ultra, when you need to replace salts and get a lift without opening another caffeine gel.

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Consigli

  • •Ristori lungo il percorso
  • •Porta cibo calorico tuo: il freddo aumenta il dispendio energetico
  • •Idratazione moderata: le temperature di dicembre sono fresche

Come arrivare a Santa Cruz de Tenerife

Transport

Capoluogo di Tenerife con ottimi collegamenti.

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Consigli

  • •Aeroporto di Tenerife Nord (TFN) a 15 minuti
  • •Aeroporto di Tenerife Sud (TFS) a 1 ora
  • •Il tram collega Santa Cruz con La Laguna

Noleggio auto a Tenerife

Car Rental

Utile per esplorare Anaga e il nord di Tenerife.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

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Hertz

Hertz

Hertz

Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

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Consigli

  • •Le strade di Anaga sono strette e piene di curve
  • •Dicembre è un buon momento per visitare il Teide

Assicurazione sportiva per l'Anaga Maratón

Insurance

Corsa in montagna nel Parco Rurale di Anaga.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Licenza federale o assicurazione giornaliera obbligatoria
  • •Per i corridori internazionali: assicurazione di viaggio con copertura sportiva

Protezione solare per l'Anaga Maratón

Sun Protection

Dicembre ad Anaga è fresco ma il sole resta forte sulle creste. La laurisilva offre buona ombra.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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Julbo

Julbo Aero

Sports sunglasses with a Reactiv photochromic lens that automatically adapts to changing light, an ultralight panoramic frame and the Air Link temple system for a secure, pressure-free fit. Built for high-mountain trail running, where light shifts constantly between forest, rock and open summits.

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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Lightweight 5-panel cap with UPF 50+ protection, breathable fabric and comfortable fit. Ideal for summer trail running races where weight and ventilation are a priority.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •Protezione solare per i tratti di cresta
  • •Dicembre alle Canarie ha meno ore di sole ma scotta comunque a mezzogiorno

Cura del corpo per l'Anaga Maratón

Body Care

Ambiente umido nella laurisilva e fresco sulle creste di dicembre.

Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

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Salomon Cross Visor

Salomon

Salomon Cross Visor

Ultralight trail running visor with absorbent sweatband and breathable fabric. The visor shields the face from the sun without trapping heat like a closed cap, ideal for summer races.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

All-natural anti-chafe balm in a compostable tube. Apply to feet, thighs, underarms or bib area before the start to prevent rubbing on long races.

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Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Compeed

Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Hydrocolloid plasters for small blisters, ideal for toes and narrow areas of the foot. They relieve pain instantly and protect while the skin heals. Pack of 6.

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OOFOS OOriginal Sport

OOFOS

OOFOS OOriginal Sport

Unisex recovery sandal with patented OOfoam technology, which absorbs 37% more impact than conventional EVA foam and reduces stress on feet, ankles and back after exertion. Closed thong-style toe post with built-in arch support in the footbed. Machine washable.

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Theragun Mini (2nd Generation)

Therabody

Theragun Mini (2nd Generation)

Compact massage gun with QuietForce motor and 3 speeds (1750-2400 percussions/min). Weighs just 500g and fits in your race vest or bag. Ideal for self-massage of quads, calves and glutes after a trail.

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Compex Ayre Recovery Boots

Compex

Compex Ayre Recovery Boots

Pneumatic pressotherapy boots with 4 sequential air chambers. Dynamic compression that improves venous return and speeds up toxin elimination after mountain races. 3 pressure levels and 20-30 minute sessions. Built-in rechargeable battery.

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Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Vaselina anti-attrito: l'umidità di Anaga aumenta le irritazioni
  • •Buff invernale: a dicembre le creste di Anaga sono fredde

Domande frequenti

Nel weekend dal 4 al 6 dicembre 2026. La KVertical si corre venerdì 4 e la K30 domenica 6. È l'ultima prova dello Sky Fecamon Tour.
Quando si corre l'Anaga Maratón 2026?
Quattro distanze: K30 (2.055 m D+), K21 (985 m D+), K12 (665 m D+) e KVertical (5 km / 510 m D+).
Che distanze ha l'Anaga Maratón?
Sì, l'Anaga Maratón è organizzata sotto l'ombrello di Santa Cruz Extreme, che gestisce diverse gare nel massiccio di Anaga durante l'anno.
È la stessa organizzazione di Santa Cruz Extreme?

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