Anmeldung zu Cross Trail La Triásica 2026 ab dem
Merk dir den Termin und bereite in der Zwischenzeit deine Ausrüstung vor.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Cross Trail | 15 km | D+ 400m | - | - |
| Cross Kurz | 8.8 km | D+ 200m | - | - |
Cross Trail La Triásica verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich ansehen
Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test
Vergleich ansehen
Beste Stirnlampe fürs Laufen 2026: 4 Modelle im Test
Vergleich ansehen
Die besten Trailrunning-Schuhe 2026: die 6, die sich wirklich lohnen
Vergleich ansehenWas du brauchst
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
AONIJIE
AONIJIE Mochila de Hidratación 10L
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
13°C – 21°C
Durchschnitt 17°C
Regen
47%
5.0 mm Durchschnitt
Wind
16 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
10h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (47% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (10h sunshine, up to 21°C)
Vorhersage für den 26. September
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Cross Trail La Triásica
Die Cross Trail La Triásica wird jeden September in Colunga ausgetragen, einem Concejo an der mittleren asturischen Küste, berühmt für seine Dinosaurier-Fußspurfundstätten aus der Trias. Der Lauf mit Start und Ziel am Kirchplatz von Colunga ist eine zugängliche Option im asturischen Trail-Kalender, ideal sowohl für erfahrene Läufer als auch für Trail-Einsteiger.
Eine Strecke zwischen Wegen und Küste
Beide Distanzen starten gemeinsam in Colunga:
- Cross Trail (15K) — die Hauptdistanz, über Wege, Pfade und Landstraßen des Concejo.
- Cross Kurz (8,8K) — eine kürzere, zugänglichere Version mit demselben Charakter wie die Hauptstrecke.
Der einzigartigste Punkt des Laufs ist die Flüssigkeitsverpflegung am Strand von La Griega, einer der bekanntesten Dinosaurier-Fußspurfundstätten Asturiens, mit fossilen Abdrücken, die bei Ebbe direkt im Sand sichtbar sind.
Colunga, Land der Dinosaurier
Der Concejo Colunga beherbergt mehrere paläontologische Fundstätten und das Jura-Museum Asturiens (MUJA), das die prähistorische Vergangenheit dieser Küste erklärt. Mit dem Meer im Hintergrund und der Erinnerung an diese Fundstätten zu laufen verleiht dem Lauf einen besonderen Reiz.
Colunga jenseits des Laufs
Nutze die Zeit nach dem Lauf, um das MUJA zu besuchen oder zum benachbarten Fischerort Lastres zu fahren, Schauplatz der Serie “Doctor Mateo”. Entdecke weitere Läufe der Region Asturien und plane deinen Besuch mit dem Laufplaner.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
360Komplettes Pack
Anmeldung Cross Trail La Triásica 2026
AnmeldungDie Anmeldung läuft über die Plattform Empate (Cronoempate).
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Wähle je nach Niveau zwischen dem Cross Trail (15K) oder dem Cross Kurz (8,8K)
- •Nimm den Ausweis und, falls vorhanden, die Wettkampflizenz zur Startnummernausgabe mit
Wo übernachten in Colunga
UnterkunftColunga hat ein gutes Angebot an Küstenunterkünften, mit nahen Stränden wie La Griega und La Isla.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Im September rechtzeitig buchen, an der asturischen Küste noch Hochsaison
- •Lastres, wenige Minuten entfernt, ergänzt das Angebot an charmanten Unterkünften
Ausrüstung für die Cross Trail La Triásica
AusrüstungZugängliche Strecke über Wege, Pfade und Landstraßen, ohne große technische Schwierigkeiten.
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
AONIJIE
AONIJIE Mochila de Hidratación 10L
Einsteiger-Trinkrucksack mit 10 Litern zum sehr günstigen Preis, geeignet für Trail, Wandern und Radfahren. Gute Wahl für alle, die mit Bergläufen anfangen und keine hohe Investition tätigen wollen, bevor sie wissen, ob sie dabei bleiben.
Tipps
- •Vielseitige Trailschuhe, auch für Schotter geeignet
- •Behälter für die Flüssigkeitsverpflegung am Strand von La Griega
Welche Schuhe für Cross Trail La Triásica?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Cross Trail La Triásica?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.
Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test
Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.
Verpflegung für die Cross Trail La Triásica
ErnährungKurze bis mittlere Distanzen, die sich mit Basisflüssigkeitszufuhr bewältigen lassen.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Isotonisches Getränkepulver der spanischen Marke 226ERS. Liefert Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mineralstoffe, um die Hydratation während der Belastung aufrechtzuerhalten. Formel mit Amylopektin für schnelle Aufnahme ohne Magenbeschwerden.
Clif Bar
Clif Bar Original Energy Bar
Energieriegel mit 40 g Kohlenhydraten und 10 g Protein. Bio-Zutaten und natürliche Aromen. Dichte Textur, ideal für Verpflegungspunkte oder ruhige Abschnitte. Einer der beliebtesten Riegel im Trailrunning.
Tipps
- •Bei 8,8–15K reicht die Flüssigkeitszufuhr während des Laufs in der Regel aus
Anreise nach Colunga
AnreiseColunga liegt an der mittleren asturischen Küste an der A-8.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Ab Oviedo rund 45 Minuten über die A-64 und A-8
- •Ab Gijón rund 35 Minuten über die A-8
Mietwagen für die Cross Trail La Triásica
MietwagenEin Auto erleichtert es, den Lauf mit der mittleren asturischen Küste zu verbinden.
Alles zu mietwagen ansehen
Tipps
- •Hol das Auto in Gijón oder Oviedo ab, beide gut mit Colunga verbunden
Sportversicherung für die Cross Trail La Triásica
VersicherungFür den Start ist eine gültige Versicherung erforderlich.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Wettkampflizenz oder Tagesversicherung Pflicht
Sonnenschutz für die Cross Trail La Triásica
SonnenschutzLauf mit einem Abschnitt am Strand von La Griega, der Sonne ausgesetzt.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Trag vor dem Start Sonnencreme auf, besonders für den Küstenabschnitt
Körperpflege für die Cross Trail La Triásica
KörperpflegeZugängliche Strecke, auch ideal für Trail-Einsteiger.
Alles zu körperpflege ansehen
Tipps
- •Eine leichte Mütze schützt im Küstenabschnitt vor der Sonne
Häufige Fragen
- Wann findet die Cross Trail La Triásica 2026 statt?
- Am Samstag, dem 26. September 2026, mit Start und Ziel am Kirchplatz von Colunga.
- Welche Distanzen bietet die Cross Trail La Triásica?
- Zwei Modalitäten: ein Cross Trail über 15K und ein Cross Kurz über 8,8K, beide über Wege, Pfade und Landstraßen.
- Warum heißt sie La Triásica?
- Colunga ist bekannt für seine Dinosaurier-Fußspurfundstätten aus der Trias, sichtbar an mehreren Stränden des Concejo, darunter La Griega, durch den der Lauf führt.
- Wie komme ich nach Colunga?
- Colunga liegt an der mittleren asturischen Küste an der A-8, rund 45 Minuten von Oviedo und 35 von Gijón.
Rennen ähnlich wie Cross Trail La Triásica
Alle ähnlichen Rennen ansehen →
Foto: Ribadesella Trail RunTrail del Infiernu
Ribadesella
21K y 11K desde el Paseo de la Grúa de Ribadesella
Foto: INGOATrail La Cangrexa
Barcia
14K y 10K por la senda costera de Barcia (Valdés), entre playas del occidente asturiano
Foto: A.D. Sin FronterasTrail Indiano
Somao
20K y 13K por Somao, pueblo de arquitectura indiana en Pravia