Foto: Club Deportivo Urbasa (cartel oficial) (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Eulate
XII Cross El Arriero
Samstag, 14. November 2026
Volkscross 11K
11km D+ 333m
Renndaten
Gelände
Crosslauf
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
1 Renntypen
Volkscross 11K
Preis: 15 EUR
- Distanz
- 11 km
- Höhenmeter
- D+ 333m
- Zeitlimit
- 2h
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Volkscross 11K | 11 km | D+ 333m | 2h | 15 EUR |
Hält dein Uhr-Akku die ~2 h beim XII Cross El Arriero durch?Berechnet für die längste Strecke (11 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenDeine Checkliste für XII Cross El Arriero
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GPS-Uhr
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Schuhe mit griffigem Profil: der Boden kann matschig sein
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Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Schwachpunkt: Durabilidad media en asfalto
Ernährung
Leichtes Frühstück 2-3 Stunden vor dem Start um 11:00
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Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Schwachpunkt: Precio elevado respecto a otros geles
Sonnenschutz
LSF 30-50 im Gesicht bei klarem Wetter
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
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BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Schwachpunkt: Higher price than traditional petroleum jelly
Mietwagen
Pamplona hat Vermietstationen am Flughafen und im Zentrum
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Saison-Kit
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Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstDas brauchst du vielleicht auch: Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set
XII Cross El Arriero verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
7°C – 12°C
Durchschnitt 9°C
Regen
40%
2.0 mm Durchschnitt
Wind
20 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
6h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 14. November
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Recorrido y perfil de elevación
Rennplan
Abschnittsweise Analyse der Strecke mit geschätzten Zeiten. Gib deine Zielzeit oder dein Tempo ein oder wähle ein Niveau.
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Dein Durchschnittstempo im flachen Gelände
| km | Höhenmeter | Steigung | Gesch. Zeit | Ankunftszeit | Schwierigkeit |
|---|
Demnächst
XII Cross El Arriero
Der Cross El Arriero ist eines dieser Dorfrennen, die allein durch die Stimmung wachsen: 11 kräftezehrende Kilometer durch das Tal von Améscoa in Tierra Estella, Start und Ziel auf dem Platz hinter dem städtischen Pelota-Fronton in Eulate. Veranstalter ist der Club Deportivo Urbasa, und 2026 findet die 12. Ausgabe am Samstag, 14. November um 11:00 Uhr statt.
Eine Strecke zwischen Urbasa und Loquiz
Der Rundkurs verläuft am Südhang des Naturparks Urbasa und Andía und an der Sierra de Santiago de Loquiz, auf Wegen und Pisten durch Buchenwald und Wiesen. Es ist ein Volkscross, kein Bergrennen: gemischtes Gelände, keine technischen Passagen und nur eine Verpflegungsstelle. Das Zeitlimit beträgt 2 Stunden.
200 Plätze und Lunch für alle
Die Teilnehmerzahl ist auf 200 Läufer begrenzt, was die Stimmung familiär hält. Die Frühanmeldung kostet 15 € (20 € am Renntag, bis 1 Stunde vor dem Start), es gibt getrennte Preise für Einheimische und Auswärtige, eine Verlosung regionaler Käse und einen Lunch für alle bei der Siegerehrung. Vor dem Hauptlauf finden Nachwuchsrennen statt.
Améscoa abseits des Rennens
Nutze das Wochenende für Urbasa, die Quelle des Urederra und Estella-Lizarra, 15 Minuten entfernt. Weitere Rennen in Navarra und die Saisonplanung mit dem Planer.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
360Komplettes Pack
Anmeldung Cross El Arriero 2026
AnmeldungOnline-Anmeldung über RockTheSport bis zum 12. November. Begrenzt auf 200 Läufer.
Tipps
- •Frühanmeldung: 15 € (bis 12. November)
- •Am Renntag: 20 €, bis 1 Stunde vor dem Start und solange Plätze frei sind
- •Bei der Anmeldung angeben, ob Einheimischer (in Améscoa gemeldet) oder Auswärtiger
- •Startnummernausgabe am Samstag bis 30 Minuten vor dem Start, mit Ausweis
Übernachten für den Cross El Arriero
UnterkunftEulate ist ein sehr kleines Dorf: Unterkünfte gibt es im Tal von Améscoa und in Estella-Lizarra.
Tipps
- •Landhäuser in Améscoa und rund um Urbasa
- •Estella-Lizarra (15 km) bietet Hotels und Pensionen
- •Pamplona (70 km) für mehr Auswahl
- •November ist Nebensaison, doch am Wochenende sind Landhäuser schnell ausgebucht
Ausrüstung für den Cross El Arriero
AusrüstungNovember am Südhang von Urbasa: Wege, Schlamm und Kälte. Schuhe mit Stollen und Schichten für den Start.
Tipps
- •Schuhe mit griffigem Profil: der Boden kann matschig sein
- •Tights oder kurze Hose je nach Tag; thermisches Langarmshirt für den Start
- •Dünne Handschuhe für die ersten Kilometer
- •Keine Pflichtausrüstung: nur eine Verpflegungsstelle auf 11 km
Welche Schuhe für XII Cross El Arriero?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für XII Cross El Arriero?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für den Cross El Arriero
ErnährungEine Belastung von etwa 50-70 Minuten: ein gutes Frühstück und bei Bedarf ein Gel genügen.
Tipps
- •Leichtes Frühstück 2-3 Stunden vor dem Start um 11:00
- •Ein Gel 15 Minuten vor dem Start, wenn dein Magen daran gewöhnt ist
- •Isotonisches Getränk beim Aufwärmen
- •Proteinhaltige Regeneration nach dem Ziel, vor dem Lunch
Anreise nach Eulate
AnreiseEulate liegt in Tierra Estella, etwa 70 km von Pamplona und 15 km von Estella-Lizarra entfernt.
Tipps
- •Ab Pamplona: 1 Std. über die A-12 und NA-7000 via Estella-Lizarra
- •Ab Vitoria-Gasteiz: 1 Std. über die A-1 und Alsasua oder Estella
- •Kein praktischer öffentlicher Verkehr: mit dem Auto, möglichst in Fahrgemeinschaft
- •Parkplätze in der Nähe des städtischen Fronton
Mietwagen für den Cross El Arriero
MietwagenOhne sinnvolle Bahn- oder Busverbindung nach Eulate ist ein Auto unverzichtbar. Abholung in Pamplona.
Tipps
- •Pamplona hat Vermietstationen am Flughafen und im Zentrum
- •Verbinde das Rennen mit Urbasa und der Quelle des Urederra
- •Früh buchen: November-Wochenenden sind beliebte Kurztrip-Termine
Sportversicherung für den Cross El Arriero
VersicherungAlle ab 18 Jahren können teilnehmen, mit oder ohne Lizenz. Ohne Startnummer besteht kein Versicherungsschutz des Veranstalters.
Tipps
- •Startnummer sichtbar mit Sicherheitsnadeln an der Brust: ohne sie bist du nicht versichert
- •Der Veranstalter stellt medizinische Betreuung
- •Ohne Lizenz lohnt sich eine Tagessportversicherung
- •Eine vorherige ärztliche Untersuchung wird empfohlen
Körperpflege für den Cross El Arriero
KörperpflegeNovemberkälte, Schlamm und ein Lunch danach: Haut schützen und schnell aufwärmen.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Creme an Füßen und Leisten
- •Winddichter Schlauchschal für den Start
- •Trockene, warme Kleidung im Beutel für nach dem Ziel
- •Kompression oder Recovery-Stiefel für die Heimfahrt
Sonnenschutz für den Cross El Arriero
SonnenschutzTiefstehende Sonne und kalte Novemberluft auf etwa 600 m: bei klarem Himmel verbrennt das Gesicht trotzdem.
Tipps
- •LSF 30-50 im Gesicht bei klarem Wetter
- •Lippenbalsam mit LSF gegen den Wind
- •Vor dem Aufwärmen auftragen
Häufige Fragen
- Wann findet der Cross El Arriero 2026 statt?
- Am Samstag, 14. November 2026 um 11:00 Uhr, Start und Ziel auf dem Platz hinter dem städtischen Pelota-Fronton in Eulate (Navarra). Es ist die 12. Ausgabe.
- Wie lang ist der Cross El Arriero?
- Ein Volkslauf-Rundkurs von etwa 11 km, wellig und kräftezehrend, auf Wegen und Pisten im Tal von Améscoa. Vor dem Hauptlauf gibt es Nachwuchsrennen.
- Was kostet die Anmeldung und bis wann ist sie möglich?
- Die Frühanmeldung kostet 15 € und endet am 12. November 2026 bei RockTheSport. Am Renntag zahlt man 20 € bis 1 Stunde vor dem Start, solange Plätze frei sind (maximal 200).
- Wer darf teilnehmen?
- Alle ab 18 Jahren, mit oder ohne Lizenz. Bei der Anmeldung muss man angeben, ob man Einheimischer (in Améscoa gemeldet) oder Auswärtiger ist, da die Preise nach beiden Kategorien vergeben werden.
- Was ist inbegriffen?
- Eine Verpflegungsstelle auf der Strecke, medizinische Betreuung und ein Lunch für alle Teilnehmer. Unter den Startnummern werden 6 regionale Käse verlost.
- Wie komme ich nach Eulate?
- Eulate liegt etwa 70 km von Pamplona und 15 km von Estella-Lizarra entfernt. Es gibt keinen praktischen öffentlichen Verkehr, am bequemsten reist man mit dem Auto an.
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