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Trail National Côte d'Opale
Foto: Papagon / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)

Wimereux

Trail National Côte d'Opale

Samstag, 11. September 2027

Ultra 90K

90km D+ 950m

Trail 62K

62km ≈D+ 650m

Marathon 42K

42km ≈D+ 450m

Trail 25K

25km ≈D+ 250m

Trail 18K

18km ≈D+ 150m

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Anmeldung für Trail National Côte d'Opale 2027: Termine noch nicht bekanntEmpfohlene Ausrüstung ansehen

Deine Checkliste für Trail National Côte d'Opale

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  1. GPS-Uhr

    Garmin Forerunner 570

    Full-color topo maps, a first for the Forerunner line

    Schwachpunkt: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on

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  2. Ausrüstung

    Windjacke Pflicht: auf den Kaps weht es ständig

    Hoka Speedgoat 7

    Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances

    Schwachpunkt: High stack: less stable for those who want more ground feel

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    7 Alternativen ansehen Welcher Schuh passt zu dir? Schuhfinder

  3. Ernährung

    Alle 40 Minuten Essensalarm auf der Uhr stellen

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses

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  6. Mietwagen

    Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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  7. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

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Renndaten

Gelände

Trail

Schwierigkeit

Fortgeschritten

Distanz

5 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)

  • Ultra 90K

    Distanz
    90 km
    Höhenmeter
    D+ 950m
    Zeitlimit
    -

  • Trail 62K

    Distanz
    62 km
    Höhenmeter
    ≈D+ 650m
    Zeitlimit
    -

  • Marathon 42K

    Distanz
    42 km
    Höhenmeter
    ≈D+ 450m
    Zeitlimit
    -

  • Trail 25K

    Distanz
    25 km
    Höhenmeter
    ≈D+ 250m
    Zeitlimit
    -

  • Trail 18K

    Distanz
    18 km
    Höhenmeter
    ≈D+ 150m
    Zeitlimit
    -
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Was der Trail National Côte d’Opale ist

Der Trail National Côte d’Opale ist das große Trail-Event Nordfrankreichs und das einzige Rennen, das beide Wahrzeichen des Ärmelkanals verbindet: Cap Gris-Nez und Cap Blanc-Nez. Der Hauptultra misst rund 90 km mit kaum 950 Höhenmetern – eine Zahl, die täuscht: Der Gegner ist nicht die Steigung, sondern rutschige Kreide, Sand und der unablässige Wind.

Ein Ultra, den man gehend leidet

Auf dem Papier ist das Rennen schnell, in der Realität langsam. Der Klippenpfad steigt und fällt in kurzen Rampen, mit Holztreppen, Grasstücken und Stränden auf Meereshöhe. Im September ist es entweder licht oder es regnet seitwärts, und die gefühlte Temperatur wechselt an jedem Kap.

Ein einfaches Ziel aus Spanien und Nordeuropa

Die Côte d’Opale ist gut erreichbar: zweieinhalb Stunden von Paris, fünf aus Spanien über die Straße, und direkt aus Großbritannien per Fähre und Eurotunnel. Damit eignet sie sich für ein verlängertes Wochenende mit Rennen und Tourismus: Wimereux, Boulogne-sur-Mer, die Küstenvillen und die Küche des Pas-de-Calais.

Das komplette Pack

Leichte Ausrüstung, Windjacke, griffiger Schuh und hohe Socken. Wer mehr Rennen im Norden verbinden will, findet im Rennkalender der Region Anschluss und plant Reise und Unterkunft mit dem Planer.

360Komplettes Pack

Anmeldung zum Côte d'Opale

Anmeldung

Event mit mehreren tausend Teilnehmern über alle Distanzen. Die Anmeldung öffnet Anfang des Jahres, der 90-km-Ultra ist zuerst voll.

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Tipps

  • •Ärztliches Attest in Frankreich für jede Distanz Pflicht
  • •Der 90 km verlangt nachgewiesene Vorerfahrung
  • •Kurze Distanzen für Begleitpersonen nutzen
  • •Startzeiten prüfen: die langen Distanzen starten vor der Dämmerung

Wo man an der Côte d'Opale schläft

Unterkunft

Wimereux ist ein Badeort mit kleinen Hotels, die ausgebucht sind. Boulogne-sur-Mer, fünf Minuten entfernt, hat deutlich mehr Kapazität.

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Tipps

  • •Boulogne-sur-Mer: mehr Betten zu vernünftigen Preisen
  • •Wimereux Zentrum: maximal bequem für Start und Ziel
  • •Campingplätze und Ferienhäuser im Hinterland: günstig
  • •Im Frühjahr buchen: im Sommer füllt der Tourismus

Ausrüstung für Klippen und Wind

Ausrüstung

Côte d'Opale bedeutet Wind, Feuchtigkeit und Kreide. 22 Grad in der Sonne und 12 im Kanalwind sind in derselben Stunde möglich.

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Tipps

  • •Windjacke Pflicht: auf den Kaps weht es ständig
  • •Schuh mit Seitenhalt: Kreide rutscht in den Abfahrten
  • •Hohe Socken gegen Sand und Küstengestrüpp
  • •Kappe und Brille: auf den letzten Kilometern gibt es keinen Schatten
Hoka Speedgoat 7

Welche Schuhe für Trail National Côte d'Opale?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Garmin Forerunner 570

Welche GPS-Uhr für Trail National Côte d'Opale?

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Essen auf einem flachen Ultra

Ernährung

Ohne große Anstiege besteht die Gefahr, das Essen zu vergessen, weil man schnell unterwegs ist. Die Verpflegung ist dicht und gut bestückt, auch salzig.

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Tipps

  • •Alle 40 Minuten Essensalarm auf der Uhr stellen
  • •Suppen an den Nachmittagsstationen nutzen
  • •Elektrolyte: Wind und Feuchtigkeit kosten mehr als gedacht
  • •Gels für die offenen Passagen zwischen den Kaps mitnehmen
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Anreise nach Wimereux

Anreise

Wimereux liegt 5 km von Boulogne-sur-Mer und 30 von Calais, mit schnellem Zugang vom Eurotunnel. Mit der Bahn verbindet Boulogne-Ville Lille und Paris.

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Tipps

  • •Fähre Dover–Calais ist aus Großbritannien bequem
  • •Eurotunnel: der französische Ausgang ist 30 Minuten entfernt
  • •Aus Spanien: Auto über Paris oder Flug nach Lille plus 90 Minuten
  • •Parken an den Strandparkplätzen: samstags früh voll

Mietwagen für Côte d'Opale

Mietwagen

Ein Mietwagen erleichtert die Anreise zum Start und das Herumkommen vor und nach dem Rennen.

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Tipps

  • •Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
  • •Nützlich, wenn die Unterkunft weit vom Start entfernt liegt

Sportversicherung für Côte d'Opale

Versicherung

Decke deine Teilnahme mit einer Versicherung ab, die medizinische Hilfe und Bergrettung einschließt.

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Tipps

  • •Prüfe, ob Format und Höhenmeter des Rennens abgedeckt sind
  • •Prüfe die Rettungsdeckung, wenn das Rennen im Gebirge stattfindet

Sonnenschutz für Côte d'Opale

Sonnenschutz

Sonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.

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Tipps

  • •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
  • •Lippen, Ohren und Nacken schützen

Körperpflege für Côte d'Opale

Körperpflege

Kilometer und Abstiege strapazieren Füße und Haut: Anti-Scheuer-Balsam und Blasenpflaster verhindern Aufgaben.

Alles zu körperpflege ansehen

Tipps

  • •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
  • •Blasenpflaster in der Tasche

Häufige Fragen

Wo findet der Trail National Côte d'Opale statt?
An der Küste des Pas-de-Calais zwischen Wimereux, Boulogne-sur-Mer, Cap Gris-Nez und Cap Blanc-Nez. Der Hauptstart ist in Wimereux, die Strecke folgt dem Klippenpfad.
Ist er mit so wenig Höhenmetern hart?
Wenig Anstieg (rund 950 m auf 90 km), aber der Untergrund verzeiht nichts: Sand, rutschige Kreide, Treppen und fast ständiger Gegenwind. Ein Rennen der Konstanz, nicht der Kraft.
Wann sollte man die Unterkunft buchen?
Im Frühjahr. Wimereux und Boulogne-sur-Mer sind Wochenendziele der französischen Küste und das Event bewegt mehrere tausend Menschen. Mehr Angebot gibt es in Boulogne-sur-Mer und im Hinterland.

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