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Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente
Photo: Javier Martín (Wikimedia Commons, domaine public) (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Fuencaliente

Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente

dimanche 17 octobre 2027date estimée

Ta checklist pour Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar

    Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  2. Matériel

    Chaussures avec crampons moyen-agressif : il y a de l'ardoise libre et du sentier pierreux

    Nike Ultrafly

    Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly

    Bémol: Prix élevé (190 EUR)

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  3. Nutrition

    Calculez 50-70 g de glucides par heure

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  4. Protection solaire

    Crème SPF 50 sur le visage, le cou et les bras avant la sortie

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Anti-frottements sur pieds, aine et aisselles avant la sortie

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Format stick facile à appliquer, même avec les mains moites

    Bémol: Prix plus élevé que la vaseline traditionnelle

    Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  6. Location de véhicule

    Louez à la gare AVE de Puertollano ou à Ciudad Real

  7. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Kit de saison

Pluie et boue à Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente : emporte ce kit

Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.

Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempée

Données de la course

Terrain

Trail

Difficulté

Avancé

Distance

1 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  • Trail 29K

    Distance
    29 km
    Dénivelé positif
    D+ 1400m
    Temps maximum
    6h30
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~6 h de Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente ?Calculé pour le parcours le plus long (29 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

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Météo historique

Que porter à 15 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

13°C – 22°C

Pluie

27%

Vent

15 km/h

Heures d'ensoleillement

9h

Recommandations de matériel

Sun protection essential (9h sunshine, up to 22°C)

Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente

Le Desafío Cucón est une course de montagne qui traverse les Montes de Fuencaliente, à l’extrême sud de la province de Ciudad Real, où le plateau de La Mancha se brise contre la Sierra Morena. La 4ème édition (2026) conserve son format de 29 kilomètres et environ 1 400 mètres de dénivellé positif et est la quatrième épreuve valide de la Copa de Castilla-La Mancha CxM, en plus d’accueillir une route de randonnée dans le circuit autonómique.

Un parcours de 29 kilomètres

Le tracé se déroule entièrement par des sentiers de montagne avec changements de pente continus : il n’y a pas de longs passages plats, et les montées et descentes s’enchaînent entre des forêts de chênes-lièges, des pinèdes de reboisement et des petites collines d’ardoise découvertes. Le terrain est rapide mais éprouvant pour les jambes, avec un sol pierreux qui exige de l’attention dans les descentes. Le ratio tourne autour de 48 mètres de dénivellé par kilomètre, juste ce qu’il faut pour que ce soit une épreuve exigeante sans atteindre le terrain alpin.

Sierra Morena et la Vallée de Alcudia

Fuencaliente est la porte sud de Castilla-La Mancha et borde le Parc Naturel de la Vallée de Alcudia et Sierra Madrona, l’un des espaces les mieux conservés de la Sierra Morena, avec des populations de loups, d’aigles impériaux et de vautours noirs. La municipalité abrite aussi l’art rupestre schématique de Peña Escrita et La Batanera, classé au Patrimoine de l’Humanité.

Octobre au sud de Ciudad Real

À la mi-octobre, les matinées sont fraîches (5-10 °C) mais le soleil de midi s’intensifie toujours, et une bonne part du parcours va par des versants sud. Le coupe-vent pour la sortie et la protection solaire pour le reste sont également nécessaires. Consultez plus de courses en Castilla-La Mancha et organisez votre week-end avec le planificateur.

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Inscription Desafío Cucón 2026

Inscription

4ème édition et épreuve valide pour la Copa de Castilla-La Mancha CxM. Places limitées; les membres de FDMCM s'inscrivent avec avance.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Inscription en ligne via DXT ChipRun; pas généralement de dossards le jour de la course
  • •Les membres FDMCM ont deux semaines d'avance avant l'ouverture générale
  • •Vous avez besoin d'une licence fédérale de montagne en vigueur ou d'une assurance d'un jour
  • •Distribution des dossards le samedi après-midi et dimanche tôt à Fuencaliente

Où dormir pour le Desafío Cucón

Hébergement

Fuencaliente est un petit village avec offre de maisons rurales et quelques hostels; il est conseillé de réserver tôt car le nombre de places du village est réduit.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Maisons rurales et hostels dans Fuencaliente même, à pied de la sortie
  • •Alternative : Brazatortas, Solana del Pino ou Puertollano (30-40 min)
  • •Octobre est saison des champignons et des cerfs : la zone se remplit les week-ends
  • •Profitez pour visiter les peintures rupestres de Peña Escrita et La Batanera

Matériel pour le Desafío Cucón

Matériel

29 km et 1 400 m D+ par les sentiers de la Sierra Morena avec changements de pente continus. Octobre au sud de Ciudad Real : matinées fraîches et après-midis qui pincent encore.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Chaussures avec crampons moyen-agressif : il y a de l'ardoise libre et du sentier pierreux
  • •Bâtons optionnels mais utiles dans les longues montées
  • •Portez un coupe-vent léger pour le départ à première heure
  • •Réservoir d'eau d'au moins 1 litre entre les ravitaillements
Nike Ultrafly

Quelles chaussures pour Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quelle montre GPS pour Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

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Nutrition pour le Desafío Cucón

Nutrition

Entre 3 et 6 heures d'effort selon le niveau. Ravitaillements en route, mais il est conseillé d'être autosuffisant en gels.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •Calculez 50-70 g de glucides par heure
  • •Sels minéraux : bien que ce soit octobre, le sud de Ciudad Real est toujours sec
  • •Petit-déjeuner solide 2-3 heures avant un départ tôt

Comment se rendre à Fuencaliente

Transport

Fuencaliente se trouve à l'extrême sud de Ciudad Real, en pleine Sierra Morena, à la limite avec la province de Córdoba.

Voir tout : transport

Conseils

  • •Depuis Ciudad Real : 1h15 par la N-420 et la CR-4141
  • •Depuis Córdoba : 1h15 par la N-420 et le col de Niefla
  • •Gare ferroviaire la plus proche : Puertollano (AVE Madrid-Seville), à 45 minutes
  • •Route de montagne avec virages dans le tronçon final : prévoyez du temps

Location de voiture pour Fuencaliente

Location de véhicule

Voiture imprescindible : Fuencaliente n'a pas de connexion pratique par transport public le jour de la course.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Louez à la gare AVE de Puertollano ou à Ciudad Real
  • •Profitez pour parcourir la Vallée de Alcudia et les cascades de la rivière Cereceda

Assurance sportive pour le Desafío Cucón

Assurance

Course de montagne valide pour la Copa CxM. Assurance obligatoire pour participer.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Licence FDMCM/FEDME en vigueur ou assurance d'un jour obligatoire
  • •L'inscription inclut une assurance accident pour l'épreuve
  • •Couverture de secours recommandée : il y a des passages éloignés de la route

Soins corporels pour le Desafío Cucón

Soin du corps

29 km avec beaucoup de sentier technique et poussière d'ardoise. Protéger les pieds et les zones de frottement est clé.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Anti-frottements sur pieds, aine et aisselles avant la sortie
  • •Chaussettes techniques qui évacuent la poussière et la sueur
  • •Buff pour le soleil de mi-journée dans les petites collines découvertes

Protection solaire pour le Desafío Cucón

Protection solaire

Le sud de Ciudad Real a un ensoleillement élevé même en octobre, et une bonne partie du parcours va par des petites collines sans ombre.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Crème SPF 50 sur le visage, le cou et les bras avant la sortie
  • •Casquette ou visière : il y a des passages longs de versants sud
  • •Baume protecteur labial avec SPF pour l'air sec serran

Questions fréquentes

Quand se déroule le Desafío Cucón 2026 ?
Le Desafío Cucón Montes de Fuencaliente 2026 se déroule le dimanche 18 octobre 2026 à Fuencaliente (Ciudad Real). C'est la 4ème édition.
Quelle distance a-t-il ?
Une seule distance de 29 km avec environ 1 400 m de dénivellé positif, entièrement par les Montes de Fuencaliente. Il y a aussi une route de randonnée dans le IIème Circuit de Randonnée de la FDMCM.
Où s'inscrit-on ?
Les inscriptions sont gérées via la plateforme DXT ChipRun. Les membres de la FDMCM ont un délai d'avance de deux semaines avant l'ouverture au reste.
Par où passe le parcours ?
Par les Montes de Fuencaliente, à l'extrême sud de la province de Ciudad Real, sur le versant nord de la Sierra Morena, entre la Vallée de Alcudia et le Parc Naturel de la Vallée de Alcudia et Sierra Madrona. Sentiers avec changements de pente continus, forêts de chênes-lièges et pinèdes.
Comment se rendre à Fuencaliente ?
Fuencaliente se trouve au sud de Ciudad Real, à la limite avec Córdoba. Depuis Ciudad Real capitale environ 90 km (1h15) par la CR-4141 et la N-420. Depuis Córdoba, environ 90 km par la N-420 via le col de Niefla.

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