Photo: Javier Martín (Wikimedia Commons, dominio público)Fuencaliente
Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente
dimanche 18 octobre 2026
Trail 29K
29km D+ 1400m
Inscriptions de Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente 2026 dès le
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Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Trail 29K | 29 km | D+ 1400m | 6h30 | - |
Plus que 4 semaines avant Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente : préparez votre matériel
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin

Salomon
Salomon Speedcross 6

Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z

Maurten
Maurten Gel 100
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
13°C – 22°C
Moyenne 17°C
Pluie
27%
2.8 mm moy.
Vent
15 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
9h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Sun protection essential (9h sunshine, up to 22°C)
Prévision pour le 18 octobre
Données en temps réel d'Open-Meteo
Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente
Le Desafío Cucón est une course de montagne qui traverse les Montes de Fuencaliente, à l’extrême sud de la province de Ciudad Real, où le plateau de La Mancha se brise contre la Sierra Morena. La 4ème édition (2026) conserve son format de 29 kilomètres et environ 1 400 mètres de dénivellé positif et est la quatrième épreuve valide de la Copa de Castilla-La Mancha CxM, en plus d’accueillir une route de randonnée dans le circuit autonómique.
Un parcours de 29 kilomètres
Le tracé se déroule entièrement par des sentiers de montagne avec changements de pente continus : il n’y a pas de longs passages plats, et les montées et descentes s’enchaînent entre des forêts de chênes-lièges, des pinèdes de reboisement et des petites collines d’ardoise découvertes. Le terrain est rapide mais éprouvant pour les jambes, avec un sol pierreux qui exige de l’attention dans les descentes. Le ratio tourne autour de 48 mètres de dénivellé par kilomètre, juste ce qu’il faut pour que ce soit une épreuve exigeante sans atteindre le terrain alpin.
Sierra Morena et la Vallée de Alcudia
Fuencaliente est la porte sud de Castilla-La Mancha et borde le Parc Naturel de la Vallée de Alcudia et Sierra Madrona, l’un des espaces les mieux conservés de la Sierra Morena, avec des populations de loups, d’aigles impériaux et de vautours noirs. La municipalité abrite aussi l’art rupestre schématique de Peña Escrita et La Batanera, classé au Patrimoine de l’Humanité.
Octobre au sud de Ciudad Real
À la mi-octobre, les matinées sont fraîches (5-10 °C) mais le soleil de midi s’intensifie toujours, et une bonne part du parcours va par des versants sud. Le coupe-vent pour la sortie et la protection solaire pour le reste sont également nécessaires. Consultez plus de courses en Castilla-La Mancha et organisez votre week-end avec le planificateur.
360Pack complet
Inscription Desafío Cucón 2026
Inscription4ème édition et épreuve valide pour la Copa de Castilla-La Mancha CxM. Places limitées; les membres de FDMCM s'inscrivent avec avance.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Inscription en ligne via DXT ChipRun; pas généralement de dossards le jour de la course
- •Les membres FDMCM ont deux semaines d'avance avant l'ouverture générale
- •Vous avez besoin d'une licence fédérale de montagne en vigueur ou d'une assurance d'un jour
- •Distribution des dossards le samedi après-midi et dimanche tôt à Fuencaliente
Où dormir pour le Desafío Cucón
HébergementFuencaliente est un petit village avec offre de maisons rurales et quelques hostels; il est conseillé de réserver tôt car le nombre de places du village est réduit.
Voir tout : hébergementConseils
- •Maisons rurales et hostels dans Fuencaliente même, à pied de la sortie
- •Alternative : Brazatortas, Solana del Pino ou Puertollano (30-40 min)
- •Octobre est saison des champignons et des cerfs : la zone se remplit les week-ends
- •Profitez pour visiter les peintures rupestres de Peña Escrita et La Batanera
Matériel pour le Desafío Cucón
Matériel29 km et 1 400 m D+ par les sentiers de la Sierra Morena avec changements de pente continus. Octobre au sud de Ciudad Real : matinées fraîches et après-midis qui pincent encore.

Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.

Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.

Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.

Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.

Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.

New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.

Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.

Freet
Freet Feldom 3
Chaussure 100 % minimaliste pour le trail à drop zéro, stack minimal (semelle de 6 mm) et empeigne anatomique qui respecte la largeur naturelle du pied. Sans amorti intermédiaire : proprioception et feedback du terrain maximaux. Crampons multidirectionnels pour sentiers de terre et chemins. Pensée pour les coureurs déjà adaptés au minimalisme ou pour une transition progressive depuis un chaussant plus classique.
Conseils
- •Chaussures avec crampons moyen-agressif : il y a de l'ardoise libre et du sentier pierreux
- •Bâtons optionnels mais utiles dans les longues montées
- •Portez un coupe-vent léger pour le départ à première heure
- •Réservoir d'eau d'au moins 1 litre entre les ravitaillements

Quelles chaussures pour Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

Quelle montre GPS pour Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Nutrition pour le Desafío Cucón
NutritionEntre 3 et 6 heures d'effort selon le niveau. Ravitaillements en route, mais il est conseillé d'être autosuffisant en gels.

Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.

226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.

226ERS
226ERS Salts Electrolytes
Gélules de sels minéraux avec 141 mg de sodium, plus potassium, magnésium, calcium et chlorure. Dose douce pensée pour une transpiration modérée ou pour compléter des gels et boissons contenant déjà du sodium. Sans calories, sans gluten et convient aux végans.

Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.

GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.

Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.

226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.

226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
Conseils
- •Calculez 50-70 g de glucides par heure
- •Sels minéraux : bien que ce soit octobre, le sud de Ciudad Real est toujours sec
- •Petit-déjeuner solide 2-3 heures avant un départ tôt
Comment se rendre à Fuencaliente
TransportFuencaliente se trouve à l'extrême sud de Ciudad Real, en pleine Sierra Morena, à la limite avec la province de Córdoba.
Voir tout : transportConseils
- •Depuis Ciudad Real : 1h15 par la N-420 et la CR-4141
- •Depuis Córdoba : 1h15 par la N-420 et le col de Niefla
- •Gare ferroviaire la plus proche : Puertollano (AVE Madrid-Seville), à 45 minutes
- •Route de montagne avec virages dans le tronçon final : prévoyez du temps
Location de voiture pour Fuencaliente
Location de véhiculeVoiture imprescindible : Fuencaliente n'a pas de connexion pratique par transport public le jour de la course.

DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.

DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Louez à la gare AVE de Puertollano ou à Ciudad Real
- •Profitez pour parcourir la Vallée de Alcudia et les cascades de la rivière Cereceda
Assurance sportive pour le Desafío Cucón
AssuranceCourse de montagne valide pour la Copa CxM. Assurance obligatoire pour participer.
Voir tout : assuranceConseils
- •Licence FDMCM/FEDME en vigueur ou assurance d'un jour obligatoire
- •L'inscription inclut une assurance accident pour l'épreuve
- •Couverture de secours recommandée : il y a des passages éloignés de la route
Soins corporels pour le Desafío Cucón
Soin du corps29 km avec beaucoup de sentier technique et poussière d'ardoise. Protéger les pieds et les zones de frottement est clé.

BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Baume anti-frottements en format stick. Crée une barrière invisible sur la peau qui réduit la friction sans boucher les pores. Résistant à la transpiration, idéal pour les zones critiques comme l'aine, les aisselles et les tétons sur les courses longues.

Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.

Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.

OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.

Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.

Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.

Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.

Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Tour de cou en laine mérinos de Salomon. Chaleur naturelle, respirante et inodore même après plusieurs usages sans lavage, un point clé sur les ultras de plusieurs jours. Usage polyvalent en montagne et en trail haut de gamme.
Conseils
- •Anti-frottements sur pieds, aine et aisselles avant la sortie
- •Chaussettes techniques qui évacuent la poussière et la sueur
- •Buff pour le soleil de mi-journée dans les petites collines découvertes
Protection solaire pour le Desafío Cucón
Protection solaireLe sud de Ciudad Real a un ensoleillement élevé même en octobre, et une bonne partie du parcours va par des petites collines sans ombre.

ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.

Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.

Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.

Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.

Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.

d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.

Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •Crème SPF 50 sur le visage, le cou et les bras avant la sortie
- •Casquette ou visière : il y a des passages longs de versants sud
- •Baume protecteur labial avec SPF pour l'air sec serran
Questions fréquentes
- Quand se déroule le Desafío Cucón 2026 ?
- Le Desafío Cucón Montes de Fuencaliente 2026 se déroule le dimanche 18 octobre 2026 à Fuencaliente (Ciudad Real). C'est la 4ème édition.
- Quelle distance a-t-il ?
- Une seule distance de 29 km avec environ 1 400 m de dénivellé positif, entièrement par les Montes de Fuencaliente. Il y a aussi une route de randonnée dans le IIème Circuit de Randonnée de la FDMCM.
- Où s'inscrit-on ?
- Les inscriptions sont gérées via la plateforme DXT ChipRun. Les membres de la FDMCM ont un délai d'avance de deux semaines avant l'ouverture au reste.
- Par où passe le parcours ?
- Par les Montes de Fuencaliente, à l'extrême sud de la province de Ciudad Real, sur le versant nord de la Sierra Morena, entre la Vallée de Alcudia et le Parc Naturel de la Vallée de Alcudia et Sierra Madrona. Sentiers avec changements de pente continus, forêts de chênes-lièges et pinèdes.
- Comment se rendre à Fuencaliente ?
- Fuencaliente se trouve au sud de Ciudad Real, à la limite avec Córdoba. Depuis Ciudad Real capitale environ 90 km (1h15) par la CR-4141 et la N-420. Depuis Córdoba, environ 90 km par la N-420 via le col de Niefla.
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