Foto: McBodes (Wikimedia Commons, CC BY 3.0) (öffnet sich in einem neuen Tab)Arnedillo
Arnedillo Trail
Samstag, 9. Oktober 2027geschätztes Datum
Deine Checkliste für Arnedillo Trail
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Schuhe mit mittlerem Profil: es gibt losen Kalkstein und steinige Pfade
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Rechne im langen Rennen mit 50-70 g Kohlenhydraten pro Stunde
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Creme mit LSF 50 auf Gesicht, Hals und Arme vor dem Start
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Füßen und Leisten vor dem Start
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Schwachpunkt: Higher price than traditional petroleum jelly
Mietwagen
Hol den Wagen am Flughafen Logroño oder am Bahnhof ab
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Saison-Kit
Regen und Matsch bei Arnedillo Trail: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstRenndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
2 Renntypen
Trail 25K
- Distanz
- 25 km
- Höhenmeter
- D+ 1584m
- Zeitlimit
- 5h30
Trail 15K
- Distanz
- 15 km
- Höhenmeter
- D+ 800m
- Zeitlimit
- 3h30
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Trail 25K | 25 km | D+ 1584m | 5h30 |
| Trail 15K | 15 km | D+ 800m | 3h30 |
Hält dein Uhr-Akku die ~6 h beim Arnedillo Trail durch?Berechnet für die längste Strecke (25 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für Arnedillo Trail
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Stirnlampe Test 2026: Testsieger zum Laufen und Joggen (12 Modelle im Vergleich)
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Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
10°C – 19°C
Durchschnitt 14°C
Regen
20%
0.6 mm Durchschnitt
Wind
15 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
10h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 10°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 9. Oktober
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Arnedillo Trail
Der Arnedillo Trail ist das Berglaufrennen von Arnedillo (La Rioja), einem Thermaldorf, eingezwängt im Cidacos-Tal, zwischen Kalksteinwänden, in denen Kolonien von Gänsegeiern nisten. Die fünfte Ausgabe (2026) behält ihre 25 Kilometer und 1.584 Höhenmeter in der langen Distanz bei, mit einer Variante über 15 Kilometer, und ist Teil der Serie La Rioja Mountain Races Chiruca Experience.
Eine Strecke über 25 Kilometer
Das Layout verlässt das Dorf und gewinnt über Pfade durch Steineichenbestand und Fels schnell die Gipfel, die das Tal abschließen. Es reiht kurze, fordernde Anstiege mit freien Gratabschnitten und technischen Abfahrten über losen Kalkstein aneinander. Mit über 60 Höhenmetern pro Kilometer ist es ein hartes Rennen für seine Distanz, mit ständigem Blick auf die Cidacos-Schlucht und die Geierfelsen.
Das Biosphärenreservat des Cidacos-Tals
Arnedillo liegt im Herzen des Biosphärenreservats der Täler von Leza, Jubera, Cidacos und Alhama, einem dünn besiedelten Gebiet mit einer der besten Karstlandschaften La Riojas. Das Cidacos-Tal ist zudem berühmt für seine Fundstätten von Dinosaurierspuren, mit mehreren besuchbaren Orten nur wenige Kilometer entfernt.
Arnedillo über das Rennen hinaus
Die große Attraktion von Arnedillo sind seine natürlichen Thermalbecken am Ufer des Río Cidacos, frei und kostenlos zugänglich: der beste Regenerationsplan nach dem Zieleinlauf. Das Kurbad, die Grotten von Ortigosa und die Weingüter der Rioja Baja runden das Wochenende ab. Sieh dir weitere Rennen in La Rioja an und plane dein Wochenende mit dem Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung Arnedillo Trail 2026
AnmeldungFünfte Ausgabe und Wertungslauf der Serie La Rioja Mountain Races. Thermaldorf-Atmosphäre und zwei Distanzen für alle Niveaus.
Tipps
- •Anmeldung online über die offizielle Website des Rennens
- •Wähl bei der Anmeldung zwischen dem 25K und dem 15K
- •Du brauchst eine Berglauflizenz oder die Tagesversicherung
- •Startnummernausgabe am Freitagnachmittag und am Samstag früh in Arnedillo
Unterkunft für den Arnedillo Trail
UnterkunftArnedillo ist ein Thermalziel mit Kurbad, Hotel und Landhäusern; buche früh, denn das Dorf ist klein.
Tipps
- •Kurbad von Arnedillo und Landhäuser im Dorf selbst, direkt am Start
- •Arnedo, 15 Minuten entfernt, erweitert das Hotelangebot
- •Nutze nach dem Rennen die kostenlosen Thermalbecken des Río Cidacos
- •Oktober ist Pilzsaison: die Gegend füllt sich an den Wochenenden
Ausrüstung für den Arnedillo Trail
Ausrüstung25 km und 1.584 Hm über Kalksteinpfade, Steineichenbestand und Felswände. Oktober in der Rioja Baja: frische Morgen und trockene Sonne mittags.
Tipps
- •Schuhe mit mittlerem Profil: es gibt losen Kalkstein und steinige Pfade
- •Stöcke nützlich bei über 60 Höhenmetern pro Kilometer
- •Leichter Windbreaker für den Start um 9:00 Uhr
Welche Schuhe für Arnedillo Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Arnedillo Trail?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Bestes Thermoshirt fürs Trailrunning 2026: Baselayer im Vergleich
Vergleich der besten Thermoshirts fürs Trailrunning 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee und Odlo I-Thermic. Welches du je nach Kälte, Schweiß und Vorliebe für Merino, Kompression oder Windschutz wählst.
Ernährung für den Arnedillo Trail
ErnährungZwischen 2 und 5 Stunden Belastung je nach Distanz und Niveau. Verpflegung unterwegs, aber nimm im 25K eigene Gels mit.
Tipps
- •Rechne im langen Rennen mit 50-70 g Kohlenhydraten pro Stunde
- •Mineralsalze: das Klima der Rioja Baja ist trocken, auch im Oktober
- •Feste Mahlzeit 2-3 Stunden vor dem Start
Anreise nach Arnedillo
AnreiseArnedillo liegt im Cidacos-Tal, in der Rioja Baja, eine halbe Stunde von der Ebro-Autobahn.
Tipps
- •Ab Logroño: 50 Min. über die N-232 und die LR-115 via Arnedo
- •Ab Zaragoza: 1h30 über die AP-68 bis Calahorra und dann Arnedo
- •Flughafen Logroño-Agoncillo 45 Min. entfernt; Pamplona und Zaragoza 1h30
Mietwagen für die Rioja Baja
MietwagenMit dem Auto verbindest du das Wochenende mit den Grotten von Ortigosa, der Schlucht des Río Leza und den Weingütern.
Tipps
- •Hol den Wagen am Flughafen Logroño oder am Bahnhof ab
- •Nutze die Gelegenheit für die Dinosaurierspuren von Enciso, 20 Minuten entfernt
Sportversicherung für den Arnedillo Trail
VersicherungLizenziertes Berglaufrennen der Rioja-Serie. Versicherung ist Teilnahmepflicht.
Tipps
- •Gültige Lizenz FEDME/FMDCLR oder Tagesversicherung Pflicht
- •Die Anmeldung enthält eine Unfallversicherung für das Rennen
- •Bergungsdeckung in den Felswandabschnitten empfehlenswert
Körperpflege für den Arnedillo Trail
KörperpflegeTechnische Kalkstein- und Staubabfahrten: pflege Füße und Reibzonen.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Füßen und Leisten vor dem Start
- •Technische Socken, die Staub und Schweiß ableiten
- •Ein Bad in den Thermalbecken des Cidacos beschleunigt die Regeneration
Sonnenschutz für den Arnedillo Trail
SonnenschutzEin guter Teil der Strecke verläuft an der Sonnenseite durch niedrigen Steineichenbestand und über freie Grate.
Tipps
- •Creme mit LSF 50 auf Gesicht, Hals und Arme vor dem Start
- •Mütze oder Schirmmütze: die Oktobersonne in der Rioja Baja drückt noch
- •Lippenpflege mit LSF gegen die trockene Luft des Tals
Häufige Fragen
- Wann findet der Arnedillo Trail 2026 statt?
- Der Arnedillo Trail 2026 findet am Samstag, dem 10. Oktober 2026 statt, mit Start um 9:00 Uhr in Arnedillo (La Rioja). Es ist die fünfte Ausgabe.
- Welche Distanzen gibt es?
- Die lange Distanz hat 25 km mit 1.584 Hm. Es gibt eine Variante über 15 km und rund 800 Hm für alle, die weniger Distanz suchen.
- Zählt das Rennen für eine Serie?
- Ja, der Arnedillo Trail ist Teil der Serie La Rioja Mountain Races Chiruca Experience.
- Wo verläuft die Strecke?
- Durch die Umgebung von Arnedillo, innerhalb des Biosphärenreservats der Täler von Leza, Jubera, Cidacos und Alhama: Kalksteinschluchten, Felswände, in denen der Gänsegeier nistet, Steineichenbestände und die Gipfel, die das Tal abschließen.
- Wie kommt man nach Arnedillo?
- Arnedillo liegt in der Rioja Baja, im Cidacos-Tal, rund 55 km von Logroño und 15 von Arnedo über die LR-115. Der nächste Flughafen ist Logroño-Agoncillo; auch Pamplona und Zaragoza kommen infrage.
Rennen ähnlich wie Arnedillo Trail
Alle ähnlichen Rennen ansehen →Wische, um alle 3 Rennen zu sehen
Foto: Pigmentoazul (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)24. Okt. 2026Rennen beendetAnguiano Trail
Anguiano
Anguiano Trail — 24K und 1.500 Hm über dem Najerilla-Tal, im Dorf der Stelzen
24kmD+ 1500mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: Asier Sarasua Aranberri (Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0)4. Okt. 2026Rennen beendetSorginen Lasterketa
Atxondo
Sorginen Lasterketa — 21K und 1.700 Hm unter dem Anboto, in Urkiola
21kmD+ 1700mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: La Ribera Club de Montaña24. Okt. 2026Rennen beendetCxM Alhama Trail
Cervera del Río Alhama
3. Ausgabe: 25K (+1.350 Hm) Meisterschaft von La Rioja, 13K und nicht-wettkampfliche 16,2K-Wanderung durch die Schluchten der Rioja Baja
25kmD+ 1350mFortgeschrittenPack 360 ansehen
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