Foto: Asier Sarasua Aranberri (Wikimedia Commons, CC BY-SA 2.0) (öffnet sich in einem neuen Tab)Atxondo
Sorginen Lasterketa
Sonntag, 3. Oktober 2027geschätztes Datum
Deine Checkliste für Sorginen Lasterketa
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Saison-Kit

Regen und Matsch bei Sorginen Lasterketa: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstPflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Windjacke
Der Grat des Anboto ist exponiert; das Wetter schlägt im Oktober schnell um.
Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
2 Renntypen
Trail 21K
- Distanz
- 21 km
- Höhenmeter
- D+ 1700m
- Zeitlimit
- 5h
Trail 11K
- Distanz
- 11.7 km
- Höhenmeter
- D+ 890m
- Zeitlimit
- 3h
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Trail 21K | 21 km | D+ 1700m | 5h |
| Trail 11K | 11.7 km | D+ 890m | 3h |
Hält dein Uhr-Akku die ~6 h beim Sorginen Lasterketa durch?Berechnet für die längste Strecke (21 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenSorginen Lasterketa verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
12°C – 21°C
Durchschnitt 16°C
Regen
40%
5.0 mm Durchschnitt
Wind
13 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
8h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Vorhersage für den 3. Oktober
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Sorginen Lasterketa
Die Sorginen Lasterketa — der “Hexenlauf” — ist einer der klassischen Termine im Berglaufkalender des Duranguesado. Sie startet in Axpe, dem Hauptkern der Gemeinde Atxondo (Bizkaia), und dringt in den Naturpark Urkiola vor, um das unverwechselbare Kalksteinmassiv des Anboto zu umrunden. Die lange Distanz sind 21 Kilometer mit rund 1.700 Höhenmetern, mit einer Variante über 11,7 Kilometer für alle, die weniger Strafe suchen.
Eine Strecke über 21 Kilometer
Das Layout lässt keine Pause: es steigt vom Tal bis zum Fuß des Anboto-Grats über Gras- und Buchenwaldpfade, quert die Höhenzone von Urkiola über Kalkstein und steigt technisch nach Axpe ab. Mit 80 Höhenmetern pro Kilometer ist es ein kurzes, aber beinhartes Rennen, näher am aneinandergereihten Vertical-Kilometer als am laufbaren Trail. Der nasse Kalkstein und der häufige Nebel am Grat verlangen einen sicheren Tritt.
Der Anboto und die Göttin Mari
Der Anboto (1.331 m) ist der mythologisch am stärksten aufgeladene Berg des Baskenlandes: seine Nordwand verbirgt die Höhle, in der laut Überlieferung Mari wohnt, die Hauptgottheit der baskischen Mythologie, Herrin über Wetter und Erde. Die Sorginak — Hexen —, die dem Rennen den Namen geben, waren Teil derselben Vorstellungswelt. Hier zu laufen heißt, durch das symbolische Herz von Euskal Herria zu laufen.
Atxondo über das Rennen hinaus
Das Tal von Atxondo ist bekannt für seine Gastronomie — hier steht eines der berühmtesten Grillrestaurants des Baskenlandes — und für den Buchenwald von Urkiola, spektakulär im Oktober. Das Heiligtum von Urkiola, oben auf dem Pass, ist einen Besuch wert. Sieh dir weitere Rennen im Baskenland an und plane dein Wochenende mit dem Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung Sorginen Lasterketa 2026
AnmeldungKlassisches Rennen des Duranguesado mit fast zwei Jahrzehnten Geschichte, Wertungslauf des Durangaldea-Pokals. Begrenzte Plätze wegen der Durchquerung des Naturparks.
Tipps
- •Anmeldung online über die offizielle Website des Rennens
- •Wähl bei der Anmeldung zwischen dem 21K und dem 11,7K
- •Du brauchst eine Lizenz des baskischen Bergsportverbandes (EMF) oder die Tagesversicherung
- •Startnummernausgabe am Samstagnachmittag und am Sonntag früh in Axpe
Unterkunft für die Sorginen Lasterketa
UnterkunftAtxondo ist ländlich; Durango, 10 Minuten entfernt, bündelt das Hotelangebot der Comarca.
Tipps
- •Agrotourismus und Bauernhöfe in Atxondo, Axpe und Apatamonasterio
- •Hotels in Durango, sehr gut an Autobahn und Bahn angebunden
- •Bilbao, 40 Minuten entfernt, für mehr Betten und städtisches Flair
- •Axpe ist berühmt für seine Gastronomie: reserviere den Tisch früh
Ausrüstung für die Sorginen Lasterketa
Ausrüstung21 km und 1.700 Hm mit Durchquerung der Höhenzone von Urkiola. Kalkstein, nasses Gras und möglicher Nebel am Grat des Anboto.
Tipps
- •Schuhe mit zuverlässigem Grip: der nasse Kalkstein von Urkiola ist sehr rutschig
- •Wasserdichter Windbreaker Pflicht: der Grat ist windexponiert
- •Stöcke sehr nützlich bei 80 Höhenmetern pro Kilometer

Welche Schuhe für Sorginen Lasterketa?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Welche GPS-Uhr für Sorginen Lasterketa?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Bestes Thermoshirt fürs Trailrunning 2026: Baselayer im Vergleich
Vergleich der besten Thermoshirts fürs Trailrunning 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee und Odlo I-Thermic. Welches du je nach Kälte, Schweiß und Vorliebe für Merino, Kompression oder Windschutz wählst.
Ernährung für die Sorginen Lasterketa
ErnährungZwischen 2 und 5 Stunden Belastung je nach Distanz. Verpflegung unterwegs, aber im 21K solltest du eigene Gels mitnehmen.
Tipps
- •Rechne im langen Rennen mit 60 g Kohlenhydraten pro Stunde
- •Mineralsalze: man schwitzt bei der atlantischen Feuchtigkeit mehr, als es scheint
- •Feste Mahlzeit 2-3 Stunden vor dem Start
Anreise nach Axpe-Atxondo
AnreiseAtxondo liegt im Herzen des Duranguesado, sehr gut an Bilbao und Donostia angebunden.
Tipps
- •Ab Bilbao: 40 Min. über die A-8 und die N-634 bis Durango, dann BI-623
- •Euskotren-Bahn bis Durango und Taxi oder Auto für die letzten 10 Minuten
- •Flughafen Bilbao (BIO) 45 Min. entfernt
Mietwagen für das Duranguesado
MietwagenMit dem Auto verbindest du das Wochenende mit Urkiola, dem Duranguesado und der Küste von Bizkaia.
Tipps
- •Hol den Wagen am Flughafen oder Bahnhof Bilbao ab
- •Nutze die Gelegenheit, zum Heiligtum von Urkiola zu fahren und den Buchenwald im Herbst zu sehen
Sportversicherung für die Sorginen Lasterketa
VersicherungLizenziertes Berglaufrennen mit Gratüberquerung. Versicherung ist Teilnahmepflicht.
Tipps
- •Gültige Lizenz EMF/FEDME oder Tagesversicherung Pflicht
- •Die Anmeldung enthält eine Unfallversicherung für das Rennen
- •Bergungsdeckung wegen des Anboto-Abschnitts empfehlenswert
Körperpflege für die Sorginen Lasterketa
KörperpflegeLanger technischer Abstieg und nasses Gras: pflege Füße und Knöchel.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Füßen und Leisten vor dem Start
- •Technische Socken mit gutem Sitz für die Kalksteinabfahrten
- •Kompressionsstrümpfe für die Regeneration danach
Sonnenschutz für die Sorginen Lasterketa
SonnenschutzAn klaren Tagen liegt der Grat des Anboto völlig frei in der Sonne.
Tipps
- •Creme mit LSF 50 auf Gesicht und Hals vor dem Start
- •In der Höhenzone gibt es keinen einzigen Baum: die Strahlung ist intensiv
- •Lippenpflege mit LSF gegen den Gratwind
Häufige Fragen
- Wann findet die Sorginen Lasterketa 2026 statt?
- Die Sorginen Lasterketa 2026 findet am Sonntag, dem 4. Oktober 2026 statt, mit Start und Ziel in Axpe-Atxondo (Bizkaia). Es ist eines der klassischen Rennen des Duranguesado.
- Welche Distanzen gibt es?
- Die lange Distanz hat 21 km mit rund 1.700 Hm. Es gibt eine kurze Variante über 11,7 km und 890 Hm.
- Was bedeutet der Name?
- Sorginen Lasterketa bedeutet auf Baskisch "Hexenlauf". Er spielt auf die baskische Mythologie des Anboto an, Wohnsitz der Göttin Mari, und auf die Sorginak, die die Überlieferung in diesen Bergen ansiedelte.
- Zählt das Rennen für einen Pokal?
- Ja, die Sorginen Lasterketa zählt für den Durangaldea-Pokal (Durangaldeko Kopa) der Berglaufrennen.
- Wie kommt man nach Axpe-Atxondo?
- Axpe ist der Hauptkern der Gemeinde Atxondo, im Duranguesado, 10 Minuten von Durango und rund 40 von Bilbao über die N-634 und die BI-623 zum Pass von Urkiola.
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Foto: Veranstalter: Lemoatx Trail15. Nov. 2026Lemoatx Trail
Lemoa
25K mit +1.174 Hm in Lemoa (Bizkaia) am 15. November 2026, mit Rennen und Bergwanderung
25kmD+ 1174mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: RockTheSport6. Sept. 2026Rennen beendetIzki Trail
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V. Izki Trail — 21K und 13K durch den Naturpark Izki, Álava
21kmD+ 750mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: Kolitza Balmatrail31. Okt. 2026Rennen beendetKolitza Balmatrail
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26K mit +1.500 Hm, 21K, 13K und Zeitfahren in Balmaseda (Bizkaia) am 31. Oktober und 1. November 2026
26kmD+ 1500mFortgeschrittenPack 360 ansehen
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