Foto: Organizzazione III Trail Salvamontes (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Mos
III Trail Salvamontes
domenica 1 novembre 2026
La tua checklist per III Trail Salvamontes
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mappe topografiche a bordo, cosa che l'Instinct 3 Solar non ha
Contro: Meno autonomia dell'Instinct 3 Solar (niente ricarica solare né schermo MIP)
Gear
Scarpe con tacchetti marcati per il fango.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Una soft flask basta per 16,5 km.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle
Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra
Body Care
Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette
Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici
Car Rental
Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Kit stagionale
Pioggia e fango a III Trail Salvamontes: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnataPotrebbe servirti anche: Cosa indossare per il trail running con il freddo in inverno 2026: kit completo a strati
Dati della gara
Terreno
Trail
Difficoltà
Intermedio
Distanza
3 modalità
Trail
- Distanza
- 16.5 km
- Dislivello positivo
- D+ 670m
- Tempo massimo
- -
Trailiño
- Distanza
- 10 km
- Dislivello positivo
- D+ 365m
- Tempo massimo
- -
Saltón
- Distanza
- 1 km
- Dislivello positivo
- D+ 20m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo |
|---|---|---|---|
| Trail | 16.5 km | D+ 670m | - |
| Trailiño | 10 km | D+ 365m | - |
| Saltón | 1 km | D+ 20m | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~3 h di III Trail Salvamontes?Calcolato per il percorso più lungo (16.5 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioPreparati per III Trail Salvamontes
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
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Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
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Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
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Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
12°C – 18°C
Media 15°C
Pioggia
63%
10.6 mm in media
Vento
17 km/h
media massima
Ore di sole
6h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (63% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller per iniziare nel trail: ammortizzazione GEL, buona stabilità e membrana GORE-TEX impermeabile. Polivalente e affidabile per allenarsi su terreno misto con qualsiasi tempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Giacca impermeabile con membrana Gore-Tex Paclite (circa 330 g). Impermeabilità totale e cuciture nastrate, cappuccio fisso regolabile, patta antivento dietro la zip e regolazione dei polsini. Si comprime in poco spazio nel gilet. Più pesante di una hardshell da running pura, ma rispetta il requisito di membrana impermeabile-traspirante dei regolamenti ed è la via accessibile al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: stabilità e protezione per terreno di montagna roccioso, con il piede asciutto nei giorni di pioggia e freddo.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guanto con membrana GORE-TEX totalmente impermeabile e antivento, con isolamento leggero. L'opzione per correre con neve, nevischio o pioggia intensa mantenendo la mano asciutta.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante più calda del Gore Wear C5 GORE-TEX: stessa membrana impermeabile e antivento totale, con fodera termica extra per freddo intenso oltre a neve o pioggia. L'opzione quando il problema non è solo l'acqua, ma l'acqua E il freddo duro insieme.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Giacca antipioggia Gore-Tex Shakedry ultraleggera (110 g). Impermeabilità totale senza membrana interna, altamente traspirante. Il riferimento per i corridori di montagna.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porta d'ingresso al trail più venduta: comoda, ammortizzata e versatile per passare dall'asfalto ai sentieri. Versione GORE-TEX impermeabile, perfetta per iniziare e per le corse facili su terreno misto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guanto impermeabile leggero pensato per correre, non solo per stare fermo nella neve: membrana impermeabile con più destrezza e meno volume di un guanto spesso con membrana, per pioggia continua senza rinunciare a maneggiare gel o bastoncini.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Giacca antivento impermeabile ultraleggera (135 g). Cuciture nastrate, cappuccio regolabile e ventilazione posteriore. Si piega nella sua tasca.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: la stessa presa aggressiva dei tasselli da 5 mm per fango e terreno morbido, ora impermeabile per inverno, pioggia e neve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guanto impermeabile leggero di un marchio specialista in impermeabilità per lo sport all'aria aperta. Buon punto intermedio tra il guanto sottile antivento e il guanto spesso con membrana: impermeabile davvero senza il volume e il prezzo del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Cuffie a conduzione ossea open-ear con certificazione IP67: resistono a pioggia, fango e a un lavaggio sotto il rubinetto. Fino a 8 h di batteria e ricarica rapida (10 min per 1,5 h). L'opzione più robusta della gamma per allenarsi con il maltempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Ghette basse impermeabili e traspiranti per trail running, escursionismo e montagna. Cinghia sotto la scarpa e banda elastica regolabile. Alternativa economica alle ghette dei marchi tecnici premium.
Previsioni per il 1 novembre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Un trail nei boschi comunitari di Mos
Il III Trail Salvamontes, organizzato dalla Comunidade de Montes de Tameiga, si corre domenica 1º novembre 2026 con partenza e arrivo al CSCD As Pedriñas. L’obiettivo è avvicinare il bosco a residenti e appassionati perché lo conoscano, lo apprezzino e lo curino.
Tre gare in contemporanea
Il Trail misura 16,5 km con 670 m di dislivello positivo e difficoltà medio-alta: la gara regina. Il Trailiño, 10 km e 365 m D+, è ideale per iniziare. La grande novità è il Saltón, un chilometro adattato con 20 m D+ riservato a persone con diversità funzionale di Cogami, Aceesca ed EVD Galicia.
Servizi e premi
Sono previsti ristori, assistenza medica, assicurazione sportiva, veicolo scopa, deposito borse, docce e schermo con risultati in diretta. I primi tre di Senior (18–39), Veterano A (40–49) e Veterano B (50+), maschile e femminile, saranno premiati alle 12:45.
Come prepararsi
A novembre il terreno galiziano è spesso umido e fangoso: pensa a grip e strati. Scopri altre gare della regione e organizza la stagione con il pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione
RegistrationIscriviti online su Magma Sports per Trail e Trailiño; circa cento persone sono già iscritte.
Consigli
- •Servono 18 anni compiuti il giorno della gara.
- •Possono partecipare tesserati e non tesserati.
Dove dormire per Salvamontes
AccommodationPrenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.
Consigli
- •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
- •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate
Attrezzatura
GearNovembre in Galizia significa terreno umido, fango e radici. Scegli scarpe con buon grip e un antivento.
Consigli
- •Scarpe con tacchetti marcati per il fango.
- •Giacca leggera in caso di maltempo.
Quali scarpe per III Trail Salvamontes?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per III Trail Salvamontes?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)
Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
Qual è il miglior frontale per il trail running nel 2026? Il migliore qualità-prezzo (Nitecore NU43), il migliore in generale (Petzl Iko Core), i più economici e quelli da oltre 1000 lumen (Petzl Swift RL, Fenix HM65R-T). 12 modelli a confronto in base alle ore di buio della tua gara.
Nutrizione
NutritionCi sono ristori lungo il percorso e all'arrivo, ma porta gel o barrette per il tratto impegnativo.
Consigli
- •Una soft flask basta per 16,5 km.
- •Prova l'alimentazione prima della gara.
Trasporti
TransportPartenza e arrivo al CSCD As Pedriñas a Tameiga (Mos), a pochi minuti da Vigo.
Consigli
- •Arriva presto: si parte alle 10:00.
- •Condividi l'auto per il parcheggio.
Noleggio auto per Salvamontes
Car RentalUn'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.
Consigli
- •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
- •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza
Assicurazione sportiva per Salvamontes
InsuranceCopri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.
Consigli
- •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
- •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna
Protezione solare per Salvamontes
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Cura del corpo per Salvamontes
Body CareChilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.
Consigli
- •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti per vesciche in tasca
Domande frequenti
- Quando si corre il Trail Salvamontes 2026?
- Domenica 1º novembre 2026 alle 10:00, con partenza e arrivo al CSCD As Pedriñas (Tameiga, Mos).
- Quali distanze ci sono?
- Trail da 16,5 km con 670 m D+, Trailiño da 10 km con 365 m D+ e Saltón da 1 km riservato a persone con diversità funzionale di Cogami, Aceesca ed EVD Galicia.
- Chi può partecipare?
- Tesserati e non tesserati con almeno 18 anni il giorno della gara. L'iscrizione a Trail e Trailiño è online su Magma Sports.
- Quando è la premiazione?
- Prevista alle 12:45 nell'area di arrivo, con premi per i primi tre di ogni categoria (Senior, Veterano A e B, maschile e femminile).
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