Foto: Veranstalter: Trail Boca del Lobo (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Lanzahíta
Trail Boca del Lobo
Samstag, 31. Oktober 2026
Trail Running Boca del Lobo
23.5km D+ 763m
Speed Trail Running Boca del Lobo
12.6km D+ 420m
Deine Checkliste für Trail Boca del Lobo
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Nimm eine leichte Windjacke mit: Am frühen Morgen ist es kühl.
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Speedcross 6
Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände
Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt
Ernährung
Nimm ab der ersten Stunde 40-60 g Kohlenhydrate pro Stunde zu dir.
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Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
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Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
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Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Saison-Kit
Regen und Matsch bei Trail Boca del Lobo: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstRenndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
2 Renntypen
Trail Running Boca del Lobo
- Distanz
- 23.5 km
- Höhenmeter
- D+ 763m
- Zeitlimit
- -
Speed Trail Running Boca del Lobo
- Distanz
- 12.6 km
- Höhenmeter
- D+ 420m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Trail Running Boca del Lobo | 23.5 km | D+ 763m | - |
| Speed Trail Running Boca del Lobo | 12.6 km | D+ 420m | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~5 h beim Trail Boca del Lobo durch?Berechnet für die längste Strecke (23.5 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für Trail Boca del Lobo
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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
11°C – 18°C
Durchschnitt 14°C
Regen
50%
9.1 mm Durchschnitt
Wind
13 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
6h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (50% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Vorhersage für den 31. Oktober
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Trail Boca del Lobo 2026: Was dich erwartet
Die dritte Ausgabe findet im Tiétar-Tal statt, Start und Ziel liegen am selben Ort, auf der langen Strecke gibt es vier Verpflegungsstellen (km 4,8, 8,5, 12,5 und 18,75) und ein Zeitlimit von 3 h 30 min. Pro Lauf gibt es 250 Startplätze.
Der Lauf findet am 31. Oktober 2026 in Lanzahíta in der Region Valle del Tiétar (Castilla y León) statt, Start und Ziel liegen bei der Hof der Schule Arturo Duperier. Veranstalter ist Excmo. Ayuntamiento de Lanzahíta, die lange Strecke startet um 09:30 Uhr. Die Anmeldung endet am 29. Oktober um 14:00 Uhr.
Strecken und Höhenmeter
Es gibt 2 Strecken: Trail Running Boca del Lobo (23,5 km, 763 Hm) und Speed Trail Running Boca del Lobo (12,6 km, 420 Hm). Die Höhenmeter stammen aus den offiziellen Angaben des Veranstalters. Die lange Strecke bedeutet etwa 32 Höhenmeter pro Kilometer: Teile dir die Anstiege ein und achte bergab auf guten Grip.
Vorbereitung und Ausrüstung
Ende Oktober und Anfang November sind die Morgen kühl und die Nachmittage mild, also zieh dich im Zwiebelprinzip an und pack eine leichte Windjacke in die Weste. Schuhe mit mittlerem Profil, eine Trinkweste mit mindestens einem halben Liter und etwas feste Nahrung für die Verpflegungsstellen decken die meisten Situationen ab. Wenn dir die Höhenmeter Sorgen machen, helfen Faltstöcke auf dem Schlussabschnitt.
Plane dein Wochenende
Stöbere in den anderen Läufen in Castilla y León, um Reise und Unterkunft zu kombinieren, und füge den Lauf deinem Saisonplaner hinzu. Unten findest du das Pack 360 mit allem Nötigen: Anmeldung, Ausrüstung, Ernährung und Anreise.
360Komplettes Pack
Anmeldung
AnmeldungMelde dich über die offizielle Plattform für den Trail Boca del Lobo an. Die Anmeldung endet am 29. Oktober um 14:00 Uhr.
Tipps
- •Lies vor der Zahlung das offizielle Reglement, vor allem Pflichtausrüstung und Zeitlimits.
- •Bewahre Anmeldebestätigung und Ausweis auf: Beide werden bei der Startnummernausgabe verlangt.
Wo übernachten für BL
UnterkunftBuche die Unterkunft rechtzeitig in Startnähe: Am Rennwochenende ist die Gegend ausgebucht.
Tipps
- •Unterkunft innerhalb von 30 Min. vom Start suchen
- •Monate im Voraus buchen, wenn das Rennen auf ein verlängertes Wochenende oder in den Sommer fällt
Ausrüstung
AusrüstungSchuhe mit gutem Grip, Trinkweste oder -gürtel und Kleidung im Zwiebelprinzip für Lanzahíta im Spätherbst.
Tipps
- •Nimm eine leichte Windjacke mit: Am frühen Morgen ist es kühl.
- •Teste die Schuhe vor dem Renntag auf einem langen Trainingslauf.
Welche Schuhe für Trail Boca del Lobo?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Trail Boca del Lobo?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Bestes Thermoshirt fürs Trailrunning 2026: Baselayer im Vergleich
Vergleich der besten Thermoshirts fürs Trailrunning 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee und Odlo I-Thermic. Welches du je nach Kälte, Schweiß und Vorliebe für Merino, Kompression oder Windschutz wählst.
Ernährung
ErnährungPlane Gels, Riegel und Elektrolyte für 23,5 km und 763 Höhenmeter.
Tipps
- •Nimm ab der ersten Stunde 40-60 g Kohlenhydrate pro Stunde zu dir.
- •Probiere am Renntag keine neuen Produkte aus.
Anreise
AnreiseKomm früh nach Lanzahíta: Der Start ist um 09:30 Uhr bei der Hof der Schule Arturo Duperier.
Tipps
- •Parke in den umliegenden Straßen und komm nicht auf den letzten Drücker.
- •Bei weiter Anreise lohnt sich eine Übernachtung in der Nähe.
Mietwagen für BL
MietwagenEin Mietwagen erleichtert die Anreise zum Start und das Herumkommen vor und nach dem Rennen.
Tipps
- •Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
- •Nützlich, wenn die Unterkunft weit vom Start entfernt liegt
Sportversicherung für BL
VersicherungDecke deine Teilnahme mit einer Versicherung ab, die medizinische Hilfe und Bergrettung einschließt.
Tipps
- •Prüfe, ob Format und Höhenmeter des Rennens abgedeckt sind
- •Prüfe die Rettungsdeckung, wenn das Rennen im Gebirge stattfindet
Sonnenschutz für BL
SonnenschutzSonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.
Tipps
- •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
- •Lippen, Ohren und Nacken schützen
Körperpflege für BL
KörperpflegeKilometer und Abstiege strapazieren Füße und Haut: Anti-Scheuer-Balsam und Blasenpflaster verhindern Aufgaben.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
- •Blasenpflaster in der Tasche
Häufige Fragen
- Wann findet der Trail Boca del Lobo 2026 statt?
- Am 31. Oktober 2026, Start um 09:30 Uhr bei der Hof der Schule Arturo Duperier.
- Wie lang ist der Trail Boca del Lobo und wie viele Höhenmeter hat er?
- Die längste Strecke ist 23,5 km lang und hat 763 Höhenmeter im Anstieg.
- Wer organisiert den Trail Boca del Lobo?
- Excmo. Ayuntamiento de Lanzahíta. Die Anmeldung endet am 29. Oktober um 14:00 Uhr.
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Foto: Veranstalter: Subida al Castillo de Portezuelo14. Nov. 2026Subida al Castillo de Portezuelo
Portezuelo
Subida al Castillo de Portezuelo: Subida 19K / Mini Subida 8K in Portezuelo am 14. November 2026, mit bis zu 700 Höhenmetern.
19km≈D+ 700mMittelPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: Becerro Trail31. Okt. 2026Rennen beendetBecerro Trail
Cuevas del Becerro
25 km und 1.000 Höhenmeter in Cuevas del Becerro, am 31. Oktober 2026.
25kmD+ 1000mMittelPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: Ecomaratón de Montaña La Donaira21. Nov. 2026Ecomaratón de Montaña La Donaira
El Gastor
Ecomaratón de Montaña La Donaira: Trail 25K / Trail 15K in El Gastor am 21. November 2026, mit bis zu 1250 Höhenmetern.
25kmD+ 1250mMittelPack 360 ansehen
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