Foto: La Pota Roja Cervelló / QuelleCervelló, Barcelona
La Pota Roja Cervelló
Sonntag, 8. November 2026
Anmeldung zu La Pota Roja Cervelló 2026 ab dem
Merk dir den Termin und bereite in der Zwischenzeit deine Ausrüstung vor.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Maratón 42K | 42 km | D+ 1900m | 8h | - |
| 24K | 24 km | D+ 1100m | 5h | - |
| 14K | 14 km | D+ 600m | 3h | - |
| 8K | 8 km | D+ 300m | 2h | - |
La Pota Roja Cervelló verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
La Sportiva
La Sportiva Bushido III
Maurten
Maurten Gel 100
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
6°C – 15°C
Durchschnitt 10°C
Regen
27%
1.9 mm Durchschnitt
Wind
17 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
8h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Vorhersage für den 8. November
Echtzeitdaten von Open-Meteo
La Pota Roja Cervelló
La Pota Roja ist einer der etabliertesten Trailrunning-Termine im Baix Llobregat, weniger als eine Stunde von Barcelona entfernt. Mit Start und Ziel in Cervelló durchläuft der Lauf die Pfade und Wälder, die den Naturpark Sant Llorenç del Munt i l’Obac mit dem Massiv des Garraf verbinden, und bietet vier Distanzen von 8K bis zum Marathon 42K.
Die Ausgabe 2026 findet am 8. November statt, mit Start vom Zentrum von Cervelló aus.
Vier Distanzen für alle Niveaus
- Marathon 42K — 1.900 m positive Höhendifferenz und 8 Stunden Zeitlimit. Der Referenzlauf des Events, mit der technischsten und anspruchsvollsten Strecke.
- 24K — 1.100 m D+. Eine mittlere Distanz, die Waldabschnitte und offenere Zonen verbindet.
- 14K — 600 m D+. Ideal für alle, die einen ersten Kontakt mit anspruchsvollerem Trail suchen.
- 8K — 300 m D+. Die zugänglichste Distanz, perfekt für den Einstieg.
Die Strecke
Die Pfade von La Pota Roja durchqueren mediterranen Wald, Forstwege und technische Abschnitte mit Wurzeln und losem Stein, typisch für das Umfeld des Garraf und Sant Llorenç del Munt. Ein Gelände, das Trail-Schuhe mit gutem Grip erfordert und Panoramablicke über den Baix Llobregat gut mit dichten Waldabschnitten verbindet.
Cervelló und der Baix Llobregat über den Lauf hinaus
Die Comarca Baix Llobregat bietet viel mehr als den Lauf: charmante Dörfer, Wanderrouten durch den Garraf und eine tief verwurzelte lokale Gastronomie. Weniger als eine Stunde von Barcelona entfernt zu sein, erlaubt es, den Lauf leicht mit einem Besuch der Stadt zu verbinden. Organisiere deinen kompletten Tag mit unserem Laufplaner.
Anmeldung
Die Anmeldungen öffnen mit steigenden Preisen nach Zeiträumen über wefeelevents.com. Die 42K und die 24K sind, da sie weniger Plätze haben, meist vor den kurzen Distanzen ausverkauft, weshalb man sich mit Vorlauf anmelden sollte, wenn man einen dieser beiden Läufe sucht.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Mit ausreichend Akku und der Notfallnummer der Organisation
Eigener Becher oder Behälter an den Verpflegungsstellen empfohlen
360Komplettes Pack
Anmeldung La Pota Roja Cervelló 2026
AnmeldungVier Distanzen mit steigenden Preisen je nach Anmeldezeitraum. Die 24K und die 42K sind meist vor den kurzen Distanzen ausverkauft.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Anmeldung über wefeelevents.com
- •Preise nach Zeiträumen: je früher du dich anmeldest, desto günstiger
- •Die 42K und die 24K haben weniger Plätze als die 8K und die 14K
- •Startnummernausgabe am Vortag oder am Morgen des Laufs selbst
Wo übernachten für La Pota Roja
UnterkunftDa es weniger als eine Stunde von Barcelona entfernt ist, übernachten viele Läuferinnen und Läufer in der katalanischen Hauptstadt oder im Baix Llobregat selbst.
Hotel 1898
Hotel 1898 - Barcelona
Historisches Hotel mitten an der La Rambla, in einem ehemaligen Gebäude der Compañía de Tabacos de Filipinas. Ideal, um den Aufenthalt in Barcelona vor oder nach dem Rennen zu verlängern.
Seventy Barcelona
Seventy Barcelona
Design-Boutiquehotel im oberen Teil von Barcelona, nahe Sarrià-Sant Gervasi. Gute Option, um das Rennen mit einem Städtetrip zu verbinden.
B-Hotel
B-Hotel Barcelona
Modernes Hotel mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis an der Plaça Espanya, gut an das Zentrum von Barcelona angebunden. Günstige Option, um den Aufenthalt zu verlängern.
Tipps
- •Cervelló und nahe Gemeinden wie Sant Vicenç dels Horts haben ein begrenztes Hotelangebot
- •Die Stadt Barcelona bietet die größte Auswahl an Unterkünften, weniger als 45 Minuten entfernt
- •Ideal, um den Lauf am Tag zu absolvieren, ohne übernachten zu müssen
- •Der November ist keine Hochsaison in der Zone: gute Verfügbarkeit
- •Nutze die Gelegenheit, vor oder nach dem Lauf ein paar Tage länger in Barcelona zu bleiben
Unterkunftskarte
Ausrüstung für La Pota Roja
AusrüstungTechnische Trail-Strecke durch mediterranen Wald, mit Stein- und Wurzelabschnitten. Im November sind die Temperaturen mild, aber das Gelände kann feucht sein.
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
La Sportiva
La Sportiva Bushido III
Der Skyrunning-Schuh schlechthin, in Italien für das anspruchsvollste Terrain gebaut. FriXion-White-Sohle mit Impact Brake System für außergewöhnlichen Grip auf trockenem und nassem Fels. Flaches Profil und maximale Sensibilität für höchste Präzision bei jedem Schritt. Gewicht: 285 g. Sprengung: 6 mm.
Tipps
- •Trail-Schuhe mit gutem Grip: technisches Gelände mit Wurzeln und losem Stein
- •Weste oder Trinkgürtel für die 42K und die 24K
- •Leichte Windjacke: der November kann Wind und punktuellen Regen bringen
- •Stöcke optional, nützlich in der Höhendifferenz des Marathons 42K
Welche Schuhe für La Pota Roja Cervelló?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für La Pota Roja Cervelló?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Stirnlampe fürs Laufen 2026: 4 Modelle im Test
Ausführlicher Vergleich der 4 besten Stirnlampen fürs Trailrunning 2026. Petzl Iko Core, Nitecore NU25, Ledlenser iH5R und Petzl Actik Core. Lumen, Laufzeit und Gewicht, damit du nach den Nachtstunden deines Rennens wählst.
Trailrunning-Bekleidung 2026 im Test: Regenjacken, Windjacken, Tights und Gamaschen
Vergleich der wichtigsten technischen Kleidungsstücke fürs Trailrunning bei Kälte, Wind oder Regen: 5 Jacken (Membran-Regenjacken und Windjacken), thermisches Baselayer, Tights, Handschuhe, Buff und Gamaschen. Welche Jacke je nach Reglement und Wettervorhersage.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.
Ernährung für La Pota Roja
ErnährungDie 42K hat ein Zeitlimit von 8 Stunden; man sollte neben den offiziellen Punkten der Strecke eigene Verpflegung mitnehmen.
Maurten
Maurten Gel 100
Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.
GU
GU Energy Gel Original
Energiegel mit 100 Kalorien und 21 g Kohlenhydraten pro Beutel. Mischung aus Maltodextrin und Fruktose für optimale Aufnahme. Enthält Aminosäuren und Elektrolyte. Das weltweit meistgenutzte Gel bei Ultratrails.
Tipps
- •Feste und flüssige Verpflegung über die Strecke verteilt
- •Eigene Gels oder Riegel für den Marathon 42K und die 24K
- •Ausreichend Flüssigkeitszufuhr, auch wenn die Novembertemperaturen mild sind
- •Die Distanzen 8K und 14K erfordern keinen besonderen Ernährungsplan
Anreise nach Cervelló
AnreiseCervelló ist über die Straße gut mit Barcelona und dem Ballungsraum verbunden, auch wenn der direkte öffentliche Verkehr begrenzt ist.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Mit dem Auto: rund 30 Minuten von Barcelona über die C-245 oder die BV-2115
- •Rodalies-Zug bis Sant Vicenç dels Horts oder Martorell und danach Bus oder Taxi
- •Flughafen Barcelona-El Prat (BCN): rund 40 Minuten mit dem Auto
- •Üblicher Parkplatz neben der Startzone
Mietwagen im Baix Llobregat
MietwagenEin Auto erleichtert den Zugang nach Cervelló sehr, besonders wenn du den Lauf mit einem Ausflug durch die Comarca Baix Llobregat oder den Garraf verbindest.
Alles zu mietwagen ansehen
Tipps
- •Nützlich, wenn du mit dem Flugzeug am Flughafen El Prat ankommst
- •Erleichtert es, dich zwischen Barcelona und Cervelló zu bewegen, ohne vom öffentlichen Verkehr abhängig zu sein
- •Einfacher Parkplatz in der Start- und Zielzone
Sportversicherung für La Pota Roja
VersicherungBergtrail im niedrigen Gebirge; Haftpflichtversicherung empfehlenswert für die Teilnahme an einer der vier Distanzen.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung je nach Laufreglement verpflichtend
- •Reiseversicherung mit Sportdeckung, wenn du von außerhalb Kataloniens kommst
- •Die Organisation verfügt über einen medizinischen Dienst auf der Strecke
Körperpflege für La Pota Roja
KörperpflegeDas technische Gelände mit Wurzeln und Stein erfordert gutes Schuhwerk und Fußpflege, besonders auf den langen Distanzen.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Anti-Scheuer-Balsam im Stick-Format. Bildet eine unsichtbare Barriere auf der Haut, die die Reibung verringert, ohne die Poren zu verstopfen. Schweißfest, ideal für kritische Stellen wie Leisten, Achseln und Brustwarzen bei langen Rennen.
Compressport
Compressport Pro Racing Socks V3.0 Trail
Trailsocke ohne getrennte Zehen, der Allround-Klassiker von Compressport. Verstärktes Ristgewebe und spezielles Mesh am Knöchel für Stabilität auf felsigem Terrain, gepolsterte Sohle mit 3D-Punkten, die die Durchblutung fördern und Stöße dämpfen, sowie 360°-Fußgewölbestütze zur Vorbeugung von Blasen und Reizungen auf langen Distanzen.
Tipps
- •Technische Socken, um Blasen im unebenen Gelände zu vermeiden
- •Anti-Scheuermittel an den Reibungszonen für den Marathon 42K
- •Präventives Tapen der Knöchel, wenn du eine Vorgeschichte mit Verstauchungen hast
Sonnenschutz für La Pota Roja
SonnenschutzAuch wenn der November die Sonnenintensität senkt, setzen die offenen Abschnitte des Massivs des Garraf in den Mittagsstunden weiterhin der UV-Strahlung aus.
Alles zu sonnenschutz ansehen
Tipps
- •Sonnenschutz auf den Abschnitten ohne Baumbestand, besonders mittags
- •Mütze oder Visier empfehlenswert in den offeneren Zonen
Häufige Fragen
- Wann findet La Pota Roja Cervelló 2026 statt?
- Am 8. November 2026, mit Start und Ziel in Cervelló, Barcelona.
- Welche Distanzen hat La Pota Roja?
- 4 Trail-Distanzen: Marathon 42K (1.900 m D+), 24K (1.100 m D+), 14K (600 m D+) und 8K (300 m D+), alle mit Start und Ziel in Cervelló.
- Ist es ein geeigneter Lauf für Läuferinnen und Läufer mit wenig Trail-Erfahrung?
- Die 8K und die 14K sind zugängliche Distanzen für den Einstieg ins Trailrunning. Der Marathon 42K erfordert mehr Erfahrung wegen der kumulierten Höhendifferenz und der Dauer der Anstrengung.
- Wie kommt man von Barcelona nach Cervelló?
- Cervelló liegt rund 30 Kilometer von Barcelona entfernt, weniger als 45 Minuten mit dem Auto über die Straße von Sant Boi oder Martorell. Es gibt auch eine Zugverbindung mit den Rodalies zu nahe gelegenen Gemeinden.
- Welches Gelände hat die Strecke?
- Pfade durch mediterranen Wald, Forstwege und technische Abschnitte zwischen dem Naturpark Sant Llorenç del Munt i l'Obac und dem Massiv des Garraf, mit ständiger Höhendifferenz, aber ohne Hochgebirge.
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