Ágreda, Soria
Neveros Vertical
Samstag, 29. Mai 2027geschätztes Datum
KM Vertical Neveros
5km D+ 1000m
Deine Checkliste für Neveros Vertical
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Schuhe mit aggressivem Grip und guter Traktion am Hang
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)La Sportiva Bushido III
FriXion White outsole with Impact Brake System: exceptional grip on rock
Schwachpunkt: Low cushioning: uncomfortable over very long distances
Ernährung
Ein Koffein-Gel 15–20 Minuten vor dem Start
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Sonnencreme SPF 50 auf Gesicht, Hals und Armen
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Vaseline an den üblichen Reibungszonen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)After Bite Xtra Gel
Immediate relief from processionary caterpillar irritation
Schwachpunkt: Strong ammonia smell
Mietwagen
Abholung in Zaragoza oder Soria
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Saison-Kit
Schnee und Höhe bei Neveros Vertical: Hochgebirgs-Kit
Thermoschichten, Windjacke, Handschuhe, Gamaschen, Sonnenbrille und Pflichtausrüstung für Läufe im Schnee.
Komplettes Kit ansehen : Beste Steigeisen für Trailrunning 2026: Vergleich und KaufberatungDas brauchst du vielleicht auch: Was du für Trailrunning im Schnee und Hochgebirge brauchst 2026: das komplette Set
Renndaten
Gelände
Vertikaler Kilometer
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
1 Renntypen
KM Vertical Neveros
- Distanz
- 5 km
- Höhenmeter
- D+ 1000m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| KM Vertical Neveros | 5 km | D+ 1000m | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~3 h beim Neveros Vertical durch?Berechnet für die längste Strecke (5 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für Neveros Vertical
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
10°C – 20°C
Durchschnitt 15°C
Regen
43%
3.1 mm Durchschnitt
Wind
16 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
13h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (43% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 10°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Sun protection essential (13h sunshine, up to 20°C)
Vorhersage für den 29. Mai
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Neveros Vertical
Die Neveros Vertical ist ein Kilometer Vertical, der über 5 Kilometer mehr als 1.000 Höhenmeter durch die Hänge des Moncayo von Soria hinaufsteigt. Der Start erfolgt in Ágreda (Soria), am Fuße des höchsten Bergs des Iberischen Systems (2.314 m).
Die Strecke
5 Kilometer Anstieg mit mehr als 1.000 Metern positiver Höhendifferenz. Die Trassierung folgt derselben Strecke, die einst einen Weltmeisterschaftskurs beherbergte — was eine Vorstellung vom technischen Niveau und der Anforderung des Geländes gibt.
Das durchschnittliche Gefälle übersteigt 20 %, mit Abschnitten, in denen es weit darüber hinaus schießt. Es ist kein gleichmäßiger Anstieg: Der Moncayo kombiniert Forstwege, technischen Pfad und Hochgebirgsgelände, je höher man kommt.
Der Moncayo
Mit seinen 2.314 Metern ist der Moncayo das Dach des Iberischen Systems und ein Berg mit Charakter. Von den Steineichen am Fuß bis zu den Schneefeldern, die dem Lauf seinen Namen geben (die neveros waren die Schneeansammlungen, die die Bewohner der Zone im Sommer nutzten), durchquert man mehrere bioklimatische Stufen in einem einzigen Anstieg.
Der Naturpark Moncayo schützt Buchenwälder, Eichenwälder und eine reiche Fauna mit Gänsegeiern und Hirschen. Die Seite von Soria, weniger bekannt als die von Aragonien, bietet eine wildere und einsamere Landschaft.
Circuito SORIA PURO OXÍGENO
Die Neveros Vertical ist ein Wertungslauf für den Circuito de Trail Running SORIA PURO OXÍGENO, gefördert von der Diputación Provincial de Soria. Ein Einsatz dafür, die Berge von Soria über den Sport aufzuwerten.
Eine Vertical-Herausforderung erster Klasse
Ein Kilometer Vertical ist eine Prüfung reiner Kraft. Die Anstrengung ist maximal und das Tempomanagement kritisch. Stöcke sind erlaubt und sehr empfehlenswert, um die Anstrengung bei einem so anhaltenden Anstieg zu verteilen.
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360Komplettes Pack
Anmeldung Neveros Vertical 2026
AnmeldungKilometer Vertical am Moncayo von Soria. Wertungslauf für den Circuito SORIA PURO OXÍGENO.
Tipps
- •Fristen und Preise auf der Website des Events prüfen
- •Wertungslauf für den Circuito de Trail Running der Diputación de Soria
Wo übernachten für die Neveros Vertical
UnterkunftÁgreda ist ein reizvolles Dorf am Fuße des Moncayo. Gutes Angebot an Landunterkünften.
Tipps
- •Ágreda hat Landhäuser und Hostels
- •Tarazona (Zaragoza) 15 km entfernt mit mehr Hoteloptionen
- •Soria-Stadt 50 km entfernt, wenn du die Stadt bevorzugst
- •Der Mai ist Mittelsaison: es gibt Verfügbarkeit, aber buche mit Vorlauf
Ausrüstung für die Neveros Vertical
AusrüstungKilometer Vertical über 5 km mit mehr als 1.000 m D+. Berggelände mit sehr steilen Hängen.
Tipps
- •Schuhe mit aggressivem Grip und guter Traktion am Hang
- •Stöcke erlaubt und sehr empfehlenswert, um 1.000 m D+ zu bewältigen
- •Minimales Gepäck: Lauf mit hoher Intensität
- •Leichte Wettkampfkleidung
Welche Schuhe für Neveros Vertical?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Neveros Vertical?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.
Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunning zu Hause 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.
Ernährung für die Neveros Vertical
ErnährungKurzer, aber explosiver Lauf. Anstrengung bei maximaler Intensität.
Tipps
- •Ein Koffein-Gel 15–20 Minuten vor dem Start
- •Der Lauf ist zu kurz, um während des Wettkampfs zu essen
- •Gute Flüssigkeitszufuhr in den Stunden davor
- •Leichtes Frühstück 2–3 Stunden vorher: die Intensität ist sehr hoch
Anreise nach Ágreda
AnreiseÁgreda liegt im Nordosten von Soria, am Fuße des Moncayo.
Tipps
- •Von Zaragoza: ~100 km über die A-68 und N-122 (1 Std. 15 Min.)
- •Von Soria-Stadt: ~50 km über die N-122 (40 Min.)
- •Von Madrid: ~270 km über die A-2 (3 Stunden)
- •Kein direkter öffentlicher Verkehr: Auto nötig
Mietwagen für Ágreda
MietwagenAuto unverzichtbar, um nach Ágreda zu gelangen. Es gibt keinen direkten öffentlichen Verkehr.
Tipps
- •Abholung in Zaragoza oder Soria
- •Gut instand gehaltene Straßen, ohne Schwierigkeiten
- •Nutze die Gelegenheit, den Moncayo und Tarazona zu besuchen
Sportversicherung für die Neveros Vertical
VersicherungVertical-Lauf im Gebirge. Verbandslizenz oder Tagesversicherung empfohlen.
Tipps
- •Prüfe, ob die Organisation eine Verbandslizenz verlangt
- •Bergrettungsdeckung empfehlenswert
Körperpflege für den Vertical-Lauf
KörperpflegeKurze, aber explosive Anstrengung. Minimale, aber wichtige Vorbereitung.
Tipps
- •Vaseline an den üblichen Reibungszonen
- •Technische Socken, die am Hang gut halten
- •Tape an den Brustwarzen, wenn du ohne Kompressionsshirt läufst
Sonnenschutz für den Lauf in der Höhe
SonnenschutzMai am Moncayo: intensive Sonne in der Höhe. Gipfel auf 2.314 m.
Tipps
- •Sonnencreme SPF 50 auf Gesicht, Hals und Armen
- •Lippenbalsam mit SPF in der Höhe unverzichtbar
- •Die UV-Strahlung nimmt mit der Höhe zu: unterschätze die Maisonne nicht
Häufige Fragen
- Wann findet die Neveros Vertical 2026 statt?
- Die Ausgabe 2026 findet am Samstag, dem 30. Mai 2026 in Ágreda (Soria) statt, am Fuße des Moncayo.
- Welche Distanz und Höhendifferenz hat sie?
- 5 km Distanz mit mehr als 1.000 Metern positiver Höhendifferenz. Ein reiner Kilometer Vertical am Moncayo von Soria.
- Sind Stöcke erlaubt?
- Ja, Stöcke sind erlaubt und bei einem Vertical dieser Art sehr empfehlenswert.
- Wie komme ich nach Ágreda?
- Ágreda liegt im Nordosten von Soria, rund 50 km von der Provinzhauptstadt entfernt. Zugang über die N-122 Richtung Tarazona. Von Zaragoza sind es etwa 100 km.
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16. Vertikalkilometer von Uharte-Arakil zum Gipfel des Beriain: 5 km und 1.023 m positive Höhendifferenz in Navarra
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Foto: iñaki (Wikimedia Commons, CC BY 2.0)3. Okt. 2026Rennen beendetAnboto KB
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Anboto KB — Vertical-Kilometer mit 1.092 Hm auf den Gipfel des Anboto
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