Anmeldung zu Anboto KB 2026 ab dem
Merk dir den Termin und bereite in der Zwischenzeit deine Ausrüstung vor.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Vertical-Kilometer | 5 km | D+ 1092m | 2h | - |
Anboto KB verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich ansehen
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich ansehen
Beste Stirnlampe fürs Laufen 2026: 4 Modelle im Test
Vergleich ansehen
Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test
Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Maurten
Maurten Gel 100
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
13°C – 21°C
Durchschnitt 16°C
Regen
50%
5.4 mm Durchschnitt
Wind
14 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
7h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (50% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Vorhersage für den 3. Oktober
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Anboto KB
Der Anboto KB ist der Vertical-Kilometer des Duranguesado: er steigt vom Ortsteil Arrazola (Atxondo, Bizkaia), am Fuß der Nordwand, bis zum Gipfel des Anboto (1.331 m) und überwindet rund 1.092 Höhenmeter auf weniger als 5 Kilometern. Veranstalter ist der Asuntze Mendi Taldea, und das Rennen zählt für den Euskal-Herria-Pokal im Vertical-Kilometer.
Eine Strecke über 5 Kilometer nach oben
Das Rennen startet bereits steil über Wiesen und Buchenwaldpfade, und ab der Hälfte wird es zu einer Kletterei über Gras- und Kalksteingelände mit Rampen über 40 %. Der Schlussteil, über den Grat, zwingt zum Einsatz der Hände. Es gibt keinen Meter Flachstück und keinen Abstieg: durchgehende Belastung, fast in Apnoe, zwischen 30 Minuten für die Besten und anderthalb Stunden für den Rest.
Der Samstag des Anboto-Wochenendes
Der Anboto KB wird am Samstag ausgetragen, und am Tag darauf durchläuft die Sorginen Lasterketa dasselbe Massiv ab Axpe. Viele Läuferinnen und Läufer verbinden beide Rennen zu einem thematischen Wochenende rund um den mythologischsten Berg des Baskenlandes, Wohnsitz der Göttin Mari.
Atxondo über das Rennen hinaus
Arrazola ist eine Handvoll Bauernhöfe am Fuß einer imposanten Wand; Axpe, wenige Kilometer entfernt, ist berühmt für seine Gastronomie, und der Pass von Urkiola mit seinem Heiligtum und seinem Buchenwald rundet den Plan ab. Sieh dir weitere Rennen im Baskenland an und plane dein Wochenende mit dem Planer.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
360Komplettes Pack
Anmeldung Anboto KB 2026
AnmeldungVertical-Kilometer, veranstaltet vom Asuntze Mendi Taldea, Wertungslauf des Euskal-Herria-Pokals im VK. Begrenztes Kontingent wegen des Geländes im Schlussteil.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Anmeldung online über die Plattform der EMF (emf.eus)
- •Gestaffelte Starts nach Startnummer bei VK-Rennen: prüf deine Uhrzeit
- •Du brauchst eine gültige Lizenz EMF/FEDME oder die Tagesversicherung
- •Startnummernausgabe am selben Samstag in Arrazola
Unterkunft für den Anboto KB
UnterkunftArrazola ist ein winziger ländlicher Ortsteil; Durango ist die logische Basis und 10 Minuten entfernt.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Agrotourismus in Atxondo und Axpe, wenn du früh buchst
- •Hotels in Durango, mit Bahn und Autobahn
- •Wenn du am Sonntag auch die Sorginen läufst, buche zwei Nächte
Ausrüstung für den Anboto KB
Ausrüstung1.092 Hm auf 5 km über Gras- und Kalksteinpfad, mit 40-%-Rampen im Gipfelabschnitt.
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Ultraleichte faltbare Carbon-Z-Stöcke. 137 g pro Stock in Größe 110 cm, Faltmaß 33 cm. EVA-Griff und verstellbare Schlaufe. Die Referenz im Trailrunning.
Buff
Buff CoolNet UV+
Multifunktionstuch mit UV-Schutz UPF 50+ und Kühltechnologie. Verwendbar als Halstuch, Stirnband, Sturmhaube oder Schweißband. Das CoolNet-Gewebe reflektiert UV-Strahlen und kühlt die Haut durch Verdunstung.
Tipps
- •Leichte Schuhe mit Profil: der obere Teil ist reines Kraxeln
- •Stöcke: in einem VK gut eingesetzt bringen sie Minuten
- •Windbreaker in der Tasche für den Gipfel und den Abstieg zu Fuß
Welche Schuhe für Anboto KB?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Anboto KB?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Stirnlampe fürs Laufen 2026: 4 Modelle im Test
Ausführlicher Vergleich der 4 besten Stirnlampen fürs Trailrunning 2026. Petzl Iko Core, Nitecore NU25, Ledlenser iH5R und Petzl Actik Core. Lumen, Laufzeit und Gewicht, damit du nach den Nachtstunden deines Rennens wählst.
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Trailrunning-Bekleidung 2026 im Test: Regenjacken, Windjacken, Tights und Gamaschen
Vergleich der wichtigsten technischen Kleidungsstücke fürs Trailrunning bei Kälte, Wind oder Regen: 5 Jacken (Membran-Regenjacken und Windjacken), thermisches Baselayer, Tights, Handschuhe, Buff und Gamaschen. Welche Jacke je nach Reglement und Wettervorhersage.
Ernährung für den Anboto KB
ErnährungMaximale Belastung von 30-90 Minuten. Man läuft fast in Apnoe: die Ernährung entscheidet sich vorher.
Maurten
Maurten Gel 100
Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Isotonisches Getränkepulver der spanischen Marke 226ERS. Liefert Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mineralstoffe, um die Hydratation während der Belastung aufrechtzuerhalten. Formel mit Amylopektin für schnelle Aufnahme ohne Magenbeschwerden.
Tipps
- •Ein koffeinhaltiges Gel 15 Minuten vor dem Start
- •Trink am Vortag gut; im Rennen wirst du kaum trinken
- •Leichtes, gut verdauliches Frühstück 2 Stunden vorher
Anreise nach Arrazola
AnreiseArrazola ist ein Ortsteil von Atxondo am Fuß der Nordwand des Anboto, mit Zufahrt über eine enge Straße.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Ab Durango: 10 Min. über die BI-3313; sehr begrenzte Parkplätze in Arrazola
- •Bilde Fahrgemeinschaften oder nutze den Shuttle-Service, falls der Veranstalter ihn anbietet
- •Euskotren-Bahn bis Durango ab Bilbao oder Donostia
Mietwagen für das Duranguesado
MietwagenMit einem Auto kannst du den VK am Samstag mit der Sorginen am Sonntag verbinden und Urkiola besuchen.
Alles zu mietwagen ansehen
Tipps
- •Hol den Wagen am Flughafen oder Bahnhof Bilbao ab
- •Nutze die Gelegenheit für den Buchenwald von Urkiola mitten im Herbst
Sportversicherung für den Anboto KB
VersicherungVertikales Berglaufrennen mit Gipfelankunft. Versicherung ist Teilnahmepflicht.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Gültige Lizenz EMF/FEDME oder Tagesversicherung Pflicht
- •Die Anmeldung enthält eine Unfallversicherung für das Rennen
- •Bergungsdeckung empfehlenswert: der Gipfel des Anboto ist alpines Gelände
Körperpflege für den Anboto KB
KörperpflegeSehr kurzer, aber beinharter Anstieg; das größte Risiko ist der Abstieg zu Fuß mit müden Beinen.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Anti-Scheuer-Balsam im Stick-Format. Bildet eine unsichtbare Barriere auf der Haut, die die Reibung verringert, ohne die Poren zu verstopfen. Schweißfest, ideal für kritische Stellen wie Leisten, Achseln und Brustwarzen bei langen Rennen.
Compressport
Compressport Full Socks Recovery
Kompressionsstrümpfe in voller Länge (Fuß bis Knie), speziell für die Regeneration nach der Belastung entwickelt. Graduierte Kompression, die den venösen Rückfluss verbessert und Schwellungen reduziert. Atmungsaktives Gewebe mit Infrarotfasern, die die Mikrozirkulation fördern.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an den Füßen vor dem Anziehen der Schuhe
- •Steig ruhig ab: die meisten VK-Verletzungen passieren im Abstieg
- •Kompressionsstrümpfe für die Regeneration
Sonnenschutz für den Anboto KB
SonnenschutzDer Anstieg verläuft völlig frei, und der Gipfel liegt auf 1.331 m: hohe Strahlung, auch wenn es frisch ist.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Creme mit LSF 50 auf Gesicht und Hals vor dem Start
- •Auf der gesamten Strecke gibt es keinen einzigen Schatten
- •Lippenpflege mit LSF gegen den Gipfelwind
Häufige Fragen
- Wann findet der Anboto KB 2026 statt?
- Der Anboto KB 2026 findet am Samstag, dem 3. Oktober 2026 statt, mit Start in Arrazola (Atxondo, Bizkaia). Veranstalter ist der Asuntze Mendi Taldea.
- Welchen Höhenunterschied gibt es?
- Rund 1.092 Hm auf etwas weniger als 5 km, bis zum Gipfel des Anboto (1.331 m). Es ist ein reiner Vertical-Kilometer, mit sehr fordernden Rampen im Schlussteil.
- Zählt das Rennen für einen Pokal?
- Ja, der Anboto KB zählt für den Euskal-Herria-Pokal im Vertical-Kilometer (Euskal Herriko KV Kopa).
- Kann man am selben Wochenende auch die Sorginen Lasterketa laufen?
- Ja. Der Anboto KB wird meist am Samstag ausgetragen und die Sorginen Lasterketa am Sonntag, beide in der Gemeinde Atxondo, sodass viele Läuferinnen und Läufer beide verbinden.
- Wie kommt man nach Arrazola?
- Arrazola ist ein Ortsteil von Atxondo, am Fuß der Nordwand des Anboto, rund 10 Minuten von Durango über die BI-3313. Die Zufahrtsstraße ist eng: Fahrgemeinschaften sind ratsam.
Rennen ähnlich wie Anboto KB
Alle ähnlichen Rennen ansehen →
Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala
Uharte-Arakil
XVI edición de la kilómetro vertical de Uharte-Arakil a la cima de Beriain: 5 km y 1.023 m de desnivel positivo en Navarra
Foto: Ricar (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0)Subida a las Antenas
Navamorcuende
Subida a las Antenas — 5K y 700 m D+ de pared continua hasta las antenas del Piélago, Sierra de San Vicente
Neveros Vertical
Ágreda, Soria
Neveros Vertical — 5K con 1.000 m D+ en el Moncayo, Soria