Uharte-Arakil
Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala
Sonntag, 20. September 2026
Km Bertikala 5K
5km D+ 1023m
Anmeldung geschlossen für Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala 2026
Das Rennen ist am 20. September 2026. Prüfe die Pflichtausrüstung, bevor du anreist.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Km Bertikala 5K | 5 km | D+ 1023m | 1h 45min | 20 EUR |
Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Maurten
Maurten Gel 100
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
13°C – 22°C
Durchschnitt 17°C
Regen
40%
2.2 mm Durchschnitt
Wind
13 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
10h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (10h sunshine, up to 22°C)
Vorhersage für den 20. September
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala: der Vertikalkilometer der Sakana
Die Km Bertikala ist der Vertikalkilometer, der Uharte-Arakil mit dem Gipfel des Beriain (San Donato) verbindet, dem markantesten Berg des Tals der Sakana in Navarra. In ihrer 16. Ausgabe ist sie einer der traditionsreichsten Vertikalwettkämpfe im navarresischen Kalender, Wertungslauf für die navarresische Meisterschaft und die Euskal Herriko Kopa.
Die Strecke über 5 km überwindet 1.023 m positive Höhendifferenz, vom Dorfplatz auf 471 m Höhe bis zur Kapelle San Donato auf 1.494 m. Ein reiner, harter Anstieg, der Ausdauer und Leidensfähigkeit auf die Probe stellt.
Die Strecke: vom Eichenwald zum Gipfel
Der Lauf startet am Platz von Uharte-Arakil, durchquert das Viertel Itxesi bis zur Zone des Schwimmbads und dringt in einen dichten Eichenwald ein. Der Wald weicht mit zunehmender Höhe Buchenwäldern, bis zu den letzten offenen Abschnitten vor dem Gipfel.
Schlüsselpunkte der Strecke:
- 5 km Distanz, 1.023 hm D+
- Cut-off in Auntzaldapa (km 3,3): 50 Minuten
- Maximalzeit: 1 Stunde 45 Minuten
- Gestaffelter Start in Paaren
- Ziel an der Kapelle San Donato mit Panoramablick über die gesamte Sakana
Uharte-Arakil und das Tal der Sakana
Uharte-Arakil ist eine kleine navarresische Gemeinde am Fuß der Sierra de Aralar, im Herzen des Tals der Sakana. Gut per Bahn und Straße angebunden, ist es ein strategischer Punkt zwischen Pamplona und dem Baskenland.
Der Gipfel des Beriain (1.494 m) ist der höchste Punkt der Sierra de Andía/Urbasa und aus dem gesamten Tal sichtbar. Auf dem Gipfel steht die Kapelle San Donato, ein traditioneller Wallfahrtsort. Der Blick vom Gipfel reicht an klaren Tagen von den Pyrenäen bis zur kantabrischen Küste.
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Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Wiederverwendbarer Becher (an den Verpflegungsstellen werden keine Becher ausgegeben)
Rettungsdecke für den Notfall
360Komplettes Pack
Anmeldung Km Bertikala 2026
Anmeldung16. Ausgabe des Vertikalkilometers von Uharte-Arakil zum Beriain. Plätze auf 220 Läufer begrenzt.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Anmeldung vom 1. Juli bis 15. September 2026
- •Preis: 20 € mit Lizenz / 23 € ohne Lizenz
- •Begrenzte Plätze: 220 Teilnehmer nach Anmeldereihenfolge
- •Gestaffelter Start in Paaren mit Intervallen von 20 Sekunden bis 2 Minuten
Wo übernachten für die Km Bertikala
UnterkunftUharte-Arakil liegt im Tal der Sakana, gut angebunden und mit nahen Unterkunftsoptionen.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Alsasua (10 km) und Etxarri-Aranatz (5 km) haben Gasthäuser und Landhäuser
- •Pamplona (35 km) bietet Hotels aller Kategorien
- •Das Tal der Sakana hat mehrere charmante Landhäuser
- •September ist Nebensaison, aber wegen des Wertungslaufs rechtzeitig buchen
Ausrüstung für die Km Bertikala
AusrüstungVertikalkilometer mit 1.023 m Höhendifferenz auf 5 km. Wald- und Berggelände mit sehr steilen Abschnitten.
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
Salomon
Salomon ADV Skin 12
12-Liter-Trinkweste mit SensiFit-System. Zwei frontale 500-ml-Soft-Flasks inklusive. Leicht zugängliche Taschen und enge Passform ohne Wippen.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Tipps
- •Schuhe mit aggressivem Grip unverzichtbar für die steilsten Abschnitte
- •Wasserdichte Jacke mit Kapuze Pflicht (Pflichtausrüstung)
- •Rucksack oder leichte Weste, um die Pflichtausrüstung zu tragen
- •Stöcke im Reglement nicht erwähnt, können aber im Anstieg helfen
Welche Schuhe für Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
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Verpflegung für die Km Bertikala
ErnährungKurzer, aber maximal intensiver Lauf. Flüssigkeitszufuhr und eine schnelle Energiezufuhr sind entscheidend.
Maurten
Maurten Gel 100
Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Isotonisches Getränkepulver der spanischen Marke 226ERS. Liefert Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mineralstoffe, um die Hydratation während der Belastung aufrechtzuerhalten. Formel mit Amylopektin für schnelle Aufnahme ohne Magenbeschwerden.
Tipps
- •Ein Gel vor oder während des Anstiegs kann den Unterschied machen
- •Eigener Becher Pflicht: an den Verpflegungsstellen werden keine Becher ausgegeben
- •500 ml Flüssigkeit reichen für die Distanz
- •Leichtes Frühstück 2–3 Stunden vor dem Start
Anreise nach Uharte-Arakil
AnreiseUharte-Arakil ist per Straße und Bahn ab Pamplona und dem Baskenland gut angebunden.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Ab Pamplona: 35 Min. über die A-10/AP-15
- •Ab San Sebastián: 1 Std. 15 Min. über die AP-1 und A-10
- •Ab Bilbao: 1 Std. 30 Min. über die AP-68 und A-10
- •Bahn: Bahnhof Uharte-Arakil auf der Linie Pamplona–Alsasua
- •Parkplatz in der Nähe des Dorfplatzes
Mietwagen für die Km Bertikala
MietwagenAuch wenn Uharte-Arakil einen Bahnhof hat, gibt das Auto mehr Flexibilität, um die Sakana zu erkunden.
Alles zu mietwagen ansehen
Tipps
- •Pamplona und San Sebastián haben Mietstationen am Flughafen und im Zentrum
- •Bequeme Straßen ohne Gebirgspässe für die Anreise
Sportversicherung für die Km Bertikala
VersicherungWertungslauf im Berglauf. Die Anmeldung beinhaltet eine Haftpflicht- und Unfallversicherung.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Die Anmeldung beinhaltet eine Haftpflicht- und Unfallversicherung
- •Mit Lizenz: die Lizenz deckt die Teilnahme ab (20 €)
- •Ohne Lizenz: die Tagesversicherung ist im Preis enthalten (23 €)
- •Minderjährige unter 16 Jahren brauchen eine Einverständniserklärung der Eltern
Körperpflege für die Km Bertikala
KörperpflegeKurzer, aber intensiver Lauf. September im Gebirge kann wechselhaft sein.
Buff
Buff CoolNet UV+
Multifunktionstuch mit UV-Schutz UPF 50+ und Kühltechnologie. Verwendbar als Halstuch, Stirnband, Sturmhaube oder Schweißband. Das CoolNet-Gewebe reflektiert UV-Strahlen und kühlt die Haut durch Verdunstung.
Salomon
Salomon Cross Visor
Ultraleichtes Trailrunning-Visier mit saugfähigem Schweißband und atmungsaktivem Gewebe. Das Visier schützt das Gesicht vor der Sonne, ohne Hitze zu stauen wie eine geschlossene Kappe, ideal für Sommerrennen.
Tipps
- •Vaseline an den Füßen, um Blasen auf den steilsten Abschnitten zu vermeiden
- •Mütze oder Visier, falls der Anstieg sonnig ist
- •Rettungsdecke Pflicht: dient auch als Notfallschutz
Sonnenschutz für die Km Bertikala
SonnenschutzSeptember in Navarra: noch kräftige Sonne, besonders im oberen Teil ohne Schatten des Waldes.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •LSF 50 empfohlen für den oberen Teil des Anstiegs ohne Schatten
- •Vor dem Start auftragen: der Lauf ist kurz und lässt keine Zeit zum Nachcremen
- •Lippenstift mit Sonnenschutz
Häufige Fragen
- Wann findet die Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala 2026 statt?
- Die 16. Km Bertikala findet am Sonntag, dem 20. September 2026, statt, mit Start um 10:00 Uhr in Uharte-Arakil (Navarra).
- Welche Distanz und Höhendifferenz hat die Km Bertikala?
- 5 km Distanz mit 1.023 m positiver Höhendifferenz, von den 471 m in Uharte-Arakil bis zu den 1.494 m des Gipfels Beriain (San Donato).
- Was kostet die Anmeldung zur Km Bertikala 2026?
- 20 € mit Lizenz und 23 € ohne Lizenz. Anmeldung vom 1. Juli bis 15. September 2026. Plätze auf 220 Teilnehmer begrenzt.
- Wie komme ich nach Uharte-Arakil?
- Uharte-Arakil liegt im Tal der Sakana (Navarra), 35 km von Pamplona über die A-10/AP-15. Der nächste Bahnhof ist Uharte-Arakil (Linie Pamplona–Alsasua).
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