Foto: Veranstalter: Cross Alpino Cebreros (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Cebreros
Cross Alpino Cebreros
Sonntag, 24. Januar 2027
Deine Checkliste für Cross Alpino Cebreros
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Trailschuhe mit starkem Profil für Fels und Eis
Erledigt, hast du schon
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ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Drei Stunden vorher gut frühstücken: der Start geht bergauf
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Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
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Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
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Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Saison-Kit
Kälte bei Cross Alpino Cebreros: das Winter-Kit
Schichten, Handschuhe, Halstuch und Schuhe für kaltes Wetter, mit Varianten für kurze Rennen und Ultras.
Komplettes Kit ansehen : Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-SetRenndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
3 Renntypen
Cross Largo
- Distanz
- 27.2 km
- Höhenmeter
- D+ 1654m
- Zeitlimit
- -
Cross Corto
- Distanz
- 14.8 km
- Höhenmeter
- D+ 814m
- Zeitlimit
- -
Ruta senderista
- Distanz
- 11.4 km
- Höhenmeter
- D+ 592m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Cross Largo | 27.2 km | D+ 1654m | - |
| Cross Corto | 14.8 km | D+ 814m | - |
| Ruta senderista | 11.4 km | D+ 592m | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~7 h beim Cross Alpino Cebreros durch?Berechnet für die längste Strecke (27.2 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für Cross Alpino Cebreros
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Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Historische Wetterdaten
Was bei 5 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
3°C – 11°C
Durchschnitt 6°C
Regen
23%
1.3 mm Durchschnitt
Wind
17 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
6h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 3°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Bring thermal gloves (low of 3°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Dünner Merinowoll-Handschuh, leicht und atmungsaktiv, mit gutem Feuchtigkeitsmanagement und ohne die Überhitzung eines dicken technischen Handschuhs. Ideal als zweite Schicht oder für milde Wintertemperaturen.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Handschuh für Stockläufer mit Shark-System: Er rastet direkt am Griff kompatibler LEKI-Stöcke ein und überträgt die Kraft, ohne die Hand zu schließen. Winddicht und wasserabweisend.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Laufhandschuh aus GORE-TEX Windstopper: blockiert Wind und weist leichten Regen ab, ohne das Volumen eines isolierten Handschuhs. Dünn, eng anliegend und mit guter Fingerfertigkeit.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Technischer Winterhandschuh fürs Trailrunning, mit winddichter Außenschicht und warmem Futter. Gedacht für lange Ausgänge bei starker Kälte, Wind und etwas Feuchtigkeit am Berg.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
Lange Tights mit hohem Bund und komprimierendem Active-Sculpt-Gewebe, in großen Größen erhältlich. Breiter Bund, der sich auf langen Bergläufen nicht einrollt und nicht übermäßig einschnürt.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Kompressions-Caprileggings mit hohem Bund und Handytaschen. Schnell trocknend, geeignet für Running und Trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Lange Damen-Leggings mit formendem Push-up-Kompressionseffekt, elastischem, atmungsaktivem Gewebe und Reflexdetails. Ursprünglich für Fitnessstudio und Yoga gedacht, aber durch Kompression und Reflexdetails auch für Läufe bei schlechten Lichtverhältnissen geeignet.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Herren-Thermohose mit angerautem Innenfutter für Training und Laufen bei Kälte. Elastischer Bund mit Kordelzug und wärmespeicherndes Gewebe für Wintertouren oder kalte Morgenstunden.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Leichte, elastische Damen-Laufshorts mit großer Größenauswahl (4XS bis 2XL). Atmungsaktives Gewebe für Training und Laufen im Sommer, ohne zu überhitzen.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Lange Thermo-Tights von Salomon für Damen, zum Training und Wettkampf bei Kälte. Wärmende Schicht für Herbst und Winter.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Vorhersage für den 24. Januar
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Cross Alpino Cebreros: 23 Jahre Berglauf in Gredos
2003 gegründet, ist das Cross Alpino einer der traditionsreichsten Bergläufe der Provinz Ávila. Die 23. Ausgabe startet am Sonntag, 24. Januar 2027, auf der Plaza de España in Cebreros mit drei Strecken an den Hängen von Gredos.
Drei Rennen an einem Vormittag
Der Lange Cross misst 27,2 km mit 1.654 Hm und startet um 9:30 Uhr. Der Kurze Cross über 14,8 km und 814 Hm folgt zehn Minuten später, die Wanderroute über 11,4 km mit 592 Hm schließt um 9:42 Uhr. Alle drei teilen dieselbe Kulisse: Kiefernwald, Blockhalden und Bergwege über dem Stausee El Burguillo.
Der Tía Josefa Downhill
Das Besondere ist der Zeitabstieg: Die letzten 3,3 km von Lang- und Kurzcross, von der Verpflegung La Antena bis ins Ziel, werden separat gestoppt – 311 Hm Gefälle im Renntempo. Für die schnellsten Abfahrer gibt es eigene Preise, das Rennen endet also erst am letzten Meter.
Preise und Stimmung
Es gibt 300, 150 und 100 € im Langen Cross und 150, 75 und 50 € im Kurzen Cross, dazu Pokale und Startplätze für das Folgejahr. Die Sieger overall erhalten ein Chuletón-Steak. Ein Dorfrennen mit Niveau: Jeden Januar kommen Läufer aus Madrid, Ávila und Toledo.
Wer den Winterkalender mag, findet mehr Läufe in Kastilien und León und plant die Saison mit dem Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung Cross Alpino Cebreros 2027
AnmeldungDrei Läufe und ein Limit von 600 Startplätzen, das ausverkauft: die erste Phase (2. November bis 2. Dezember 2026) ist am günstigsten.
Tipps
- •In der ersten Phase melden: 9 € Ersparnis beim langen Cross
- •Den langen Cross nur mit Bergbasis wählen: 1.654 Hm auf 27 km
- •Die Wanderroute ist die Option ohne Wettkampf
Wo übernachten für Cross Alpino
UnterkunftBuche die Unterkunft rechtzeitig in Startnähe: Am Rennwochenende ist die Gegend ausgebucht.
Tipps
- •Unterkunft innerhalb von 30 Min. vom Start suchen
- •Monate im Voraus buchen, wenn das Rennen auf ein verlängertes Wochenende oder in den Sommer fällt
Ausrüstung für das Cross Alpino
AusrüstungEnde Januar in der Sierra de Gredos: früh Eis, Schlamm in den Schattenlagen und Wind oben an der Antena. Griffige Schuhe und Handschuhe sind Pflicht.
Tipps
- •Trailschuhe mit starkem Profil für Fels und Eis
- •Handschuhe, Mütze und Windjacke: der Start liegt bei etwa 0 °C
- •Technische Socken und Tight bei Schneeprognose
Welche Schuhe für Cross Alpino Cebreros?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Cross Alpino Cebreros?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für das Cross Alpino
ErnährungDer lange Cross dauert rund drei Stunden, mit flüssigen und festen Verpflegungen, darunter La Antena vor dem Zeitabstieg.
Tipps
- •Drei Stunden vorher gut frühstücken: der Start geht bergauf
- •Ein Reservegel einstecken, falls Verpflegungen weit auseinanderliegen
- •Auch bei Kälte trinken: die trockene Luft täuscht
Anreise nach Cebreros
AnreiseCebreros liegt 70 km von Ávila und 90 km von Madrid über AV-500 und N-403. Die Anreise erfolgt über die Straße, Parkplätze liegen am Ortsrand.
Tipps
- •Von Madrid über A-6 und N-403 via San Martín de Valdeiglesias
- •Außerhalb parken und zur Plaza de España hochgehen
- •Übernachtung in Cebreros oder El Tiemblo buchen
Mietwagen für Cross Alpino
MietwagenEin Mietwagen erleichtert die Anreise zum Start und das Herumkommen vor und nach dem Rennen.
Tipps
- •Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
- •Nützlich, wenn die Unterkunft weit vom Start entfernt liegt
Sportversicherung für Cross Alpino
VersicherungDecke deine Teilnahme mit einer Versicherung ab, die medizinische Hilfe und Bergrettung einschließt.
Tipps
- •Prüfe, ob Format und Höhenmeter des Rennens abgedeckt sind
- •Prüfe die Rettungsdeckung, wenn das Rennen im Gebirge stattfindet
Sonnenschutz für Cross Alpino
SonnenschutzSonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.
Tipps
- •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
- •Lippen, Ohren und Nacken schützen
Körperpflege für Cross Alpino
KörperpflegeKilometer und Abstiege strapazieren Füße und Haut: Anti-Scheuer-Balsam und Blasenpflaster verhindern Aufgaben.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
- •Blasenpflaster in der Tasche
Häufige Fragen
- Wann ist das Cross Alpino Cebreros 2027?
- Am Sonntag, 24. Januar 2027, mit Start auf der Plaza de España in Cebreros (Ávila). Es ist die 23. Ausgabe.
- Welche Distanzen und Höhenmeter?
- Langer Cross 27,2 km mit 1.654 Hm, Kurzer Cross 14,8 km mit 814 Hm und eine Wanderroute über 11,4 km mit 592 Hm.
- Was ist der Tía Josefa Downhill?
- Ein 3,3 km langes Zeitsegment mit 311 Hm Gefälle, das den langen und den kurzen Cross abschließt, von der Verpflegung La Antena bis ins Ziel. Alle Läufer werden darin gewertet.
- Was kostet die Anmeldung?
- In der ersten Phase (2. November bis 2. Dezember 2026): 26 € Langer Cross, 21 € Kurzer Cross, 16 € Wanderroute. Danach steigen die Preise bis 600 Anmeldungen.
- Wer organisiert den Lauf?
- Die Gemeinde Cebreros mit dem lokalen Verein und vielen Helfern aus dem Dorf. Infos und Reglement auf crossalpinocebreros.com.
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