Foto: Kangas Mountain / QuelleCangas de Onís
Kangas Mountain
Samstag, 28. Februar 2026
Maxi Trail
58km D+ 3500m
Original Trail
33km D+ 2000m
Half Trail
21km D+ 1400m
Speed Trail
12km D+ 550m
Die Kangas Mountain 2026 wurde bereits ausgetragen
Beginne mit der Vorbereitung auf die nächste: Komm mit erprobter Ausrüstung und ohne Stress an.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | UTMB | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|---|
| Maxi Trail | 58 km | D+ 3500m |  50K | - | 61 EUR |
| Original Trail | 33 km | D+ 2000m |  20K | 7h30 | 39 EUR |
| Half Trail | 21 km | D+ 1400m | - | - | 30 EUR |
| Speed Trail | 12 km | D+ 550m | - | - | 18 EUR |
Kangas Mountain verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Vergleich ansehenWas du brauchst
Salomon
Salomon Speedcross 6
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Maurten
Maurten Gel 100
Wie lange wirst du brauchen?
Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
5°C – 13°C
Durchschnitt 9°C
Regen
40%
5.3 mm Durchschnitt
Wind
16 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
7h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 5°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Vorhersage für den 28. Februar
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Kangas Mountain
Die Kangas Mountain ist der Lauf, der jeden Februar die Trail-Saison in Asturien einläutet. Mit zwölf ausgetragenen Ausgaben ist dieses vom Club Deportivo Komty Sport organisierte Event zu einem Pflichttermin für die Bergläufer Nordspaniens geworden.
Die Strecke
Ab Cangas de Onís, der historischen Hauptstadt Asturiens, dringen die vier Strecken in die Berge rund um den Ort ein. Die Routen führen über die Gipfel des Pico del Arbolín und des Pico de la Cerica und bieten spektakuläre Blicke auf die Picos de Europa. Der Rückweg überquert die Römische Brücke über den Fluss Sella, ein ikonisches Bild des Laufs.
- Maxi Trail (58K) — 3.500 hm D+ über die höchsten Gipfel. Start um 6:30 Uhr mit Stirnlampenpflicht.
- Original Trail (33K) — 2.000 hm D+ durch das Herz der klassischen Strecke. Das Flaggschiff des Laufs.
- Half Trail (21K) — 1.400 hm D+ für alle, die eine anspruchsvolle Herausforderung ohne den Ultra suchen.
- Speed Trail (12K) — 550 hm D+ für die Schnellsten oder für alle, die im Gebirge debütieren.
Gelände und Schwierigkeit
Das Gelände kombiniert Forstwege, Brandschneisen und Bergpfade durch Kastanien- und Buchenwälder. Im Februar sind Schlamm und Feuchtigkeit ständige Begleiter, und in den Höhenlagen kann Restschnee liegen. Die Höhendifferenzen pro Kilometer sind anspruchsvoll, besonders bei der Maxi Trail und der Original Trail. Sieh dir die für Schlamm und die Anstiege des Nordens empfohlenen Trailschuhe an.
Das Wetter im Februar in Asturien
Der Februar in Asturien ist reiner atlantischer Winter: Kälte, Feuchtigkeit und die Möglichkeit von Regen oder Schnee. Die Temperaturen in den Tälern liegen bei 5–10 °C, aber auf den Gipfeln können sie unter null fallen. Die wasserdichte Windjacke ist nicht optional. Nebel kann in wenigen Minuten aufziehen und wieder verschwinden.
Cangas de Onís
Cangas de Onís war die erste Hauptstadt des Königreichs Asturien. Seine Römische Brücke, mit dem am mittleren Bogen hängenden Kreuz Cruz de la Victoria, ist eines der bekanntesten Symbole Asturiens. Der Ort bietet gute Gastronomie, Sidrerías und ist das Eingangstor zu den Seen von Covadonga und den Picos de Europa. Entdecke weitere Läufe der Region Asturien und des Kantabrischen Küstensaums.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Mit geladenem Akku, Start um 6:30 Uhr
360Komplettes Pack
Anmeldung Kangas Mountain 2026
AnmeldungDie Anmeldung öffnet im September und schließt im Januar oder bei Erreichen der Teilnehmergrenze. Es ist die 12. Ausgabe des Events.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Die Plätze sind schnell weg: alle vier Distanzen erreichen meist die Teilnehmergrenze
- •Startnummernausgabe am Freitag, den 27. (17:00–21:30) oder am Samstag ab 6:00 Uhr
- •Du brauchst den Ausweis und ggf. die Wettkampflizenz
Wo übernachten in Cangas de Onís
UnterkunftCangas de Onís hat ein gutes Unterkunftsangebot. Die Organisation bietet offizielle Unterkünfte mit Sonderpaketen an.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Sieh dir die offiziellen Unterkünfte auf der Lauf-Website an
- •Februar ist Nebensaison, es gibt gute Verfügbarkeit
- •Die Landhotels im Ortskern sind die praktischste Option
Ausrüstung für die Kangas Mountain
AusrüstungWinterlauf im asturischen Mittelgebirge. Gelände aus Wald, Brandschneisen und Gipfeln mit möglichem Schlamm, Regen und Kälte.
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Petzl
Petzl Actik Core
Wiederaufladbare Stirnlampe mit 600 Lumen und mitgeliefertem Core-Akku. Kompatibel mit AAA-Batterien. Rotlichtmodus zum Erhalt der Nachtsicht. Ideal für Ultras mit nächtlichen Abschnitten.
Tipps
- •Schuhe mit gutem Grip im Schlamm: der Februar in Asturien ist feucht
- •Wasserdichte Regenjacke Pflicht für die Maxi Trail
- •Stirnlampe mit geladenem Akku Pflicht bei der Maxi Trail (Start um 6:30 Uhr)
- •Nimm Handschuhe und Mütze mit: auf den Gipfeln kann es unter null Grad sein
Welche Schuhe für Kangas Mountain?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Kangas Mountain?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Stirnlampe fürs Laufen 2026: 4 Modelle im Test
Ausführlicher Vergleich der 4 besten Stirnlampen fürs Trailrunning 2026. Petzl Iko Core, Nitecore NU25, Ledlenser iH5R und Petzl Actik Core. Lumen, Laufzeit und Gewicht, damit du nach den Nachtstunden deines Rennens wählst.
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Ernährungsplan für die Kangas Mountain
ErnährungVerpflegungsstellen auf der Strecke mit fester und flüssiger Nahrung. Die Original Trail hat 5 Verpflegungspunkte.
Maurten
Maurten Gel 100
Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Isotonisches Getränkepulver der spanischen Marke 226ERS. Liefert Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mineralstoffe, um die Hydratation während der Belastung aufrechtzuerhalten. Formel mit Amylopektin für schnelle Aufnahme ohne Magenbeschwerden.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Natürliche Guaven-Paste im 26-g-Einzelriegel. Hoher Gehalt an Vitamin C und schnell verfügbaren Kohlenhydraten. Feste Textur und leicht zu öffnende Verpackung, ideal fürs Rennen. Intensiv süßer Geschmack, der sofort Energie liefert, ganz ohne Wasser.
Tipps
- •Nimm deinen eigenen Becher oder Behälter mit: das ist Pflichtausrüstung an den Verpflegungsstellen
- •Bei Kälte verbraucht der Körper mehr Kalorien, nimm zusätzliche Gels und Riegel mit
- •Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, auch wenn es kalt ist
Anreise nach Cangas de Onís
AnreiseCangas de Onís ist per Straße von Oviedo und Santander gut angebunden.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Flughafen Asturien (OVD) 85 km entfernt (1 Std. mit dem Auto)
- •Flughafen Santander (SDR) 130 km entfernt (1 Std. 30 Min.)
- •Ab Madrid über die A-66 und A-64 (4 Std. 30 Min.)
Mietwagen in Asturien
MietwagenEin Auto gibt dir die Freiheit, die Picos de Europa vor und nach dem Lauf zu erkunden.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
Tipps
- •Bergstraßen in gutem Zustand, aber mit engen Kurven
Sportversicherung für die Kangas Mountain
VersicherungAm Wettkampftag ist eine gültige Versicherung unverzichtbar. Die Organisation empfiehlt eine gültige Wettkampflizenz oder ITRA.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Für die Teilnahme wird eine gültige Versicherung verlangt
- •Ohne Wettkampflizenz kannst du eine Tagesversicherung abschließen
- •Bergrettungsdeckung empfehlenswert
Körperpflege für die Kangas Mountain
KörperpflegeWinterlauf mit Kälte, Wind und möglichem Regen. Die Haut vor der Kälte zu schützen ist entscheidend.
Alles zu körperpflege ansehenTipps
- •Ein thermischer Buff schützt Hals und Gesicht vor Kälte und Wind
- •Vaseline an Reibungszonen: die Feuchtigkeit verstärkt die Scheuerstellen
Sonnenschutz für die Kangas Mountain
SonnenschutzObwohl es Februar ist, kann die UV-Strahlung im Gebirge intensiv sein, besonders bei Schnee.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Tipps
- •Bei Restschnee erhöht die Reflexion die UV-Belastung
- •Schütze die Lippen mit einem Balsam mit LSF vor Kälte und Wind
Häufige Fragen
- Wann findet die Kangas Mountain 2026 statt?
- Die 12. Kangas Mountain findet am 28. Februar 2026 statt, mit Start und Ziel in Cangas de Onís (Asturien).
- Welche Distanzen bietet die Kangas Mountain?
- Vier Distanzen: Maxi Trail 58K (3.500 hm D+), Original Trail 33K (2.000 hm D+), Half Trail 21K (1.400 hm D+) und Speed Trail 12K (550 hm D+).
- Ist sie für Einsteiger geeignet?
- Die Speed Trail über 12K mit 550 hm D+ ist für Läufer mit etwas Bergerfahrung machbar. Maxi Trail und Original Trail erfordern fortgeschrittenes Niveau.
- Wie komme ich nach Cangas de Onís?
- Cangas de Onís liegt 1 Std. von Oviedo über die A-64 und 1 Std. 30 Min. von Santander. Die nächstgelegenen Flughäfen sind Asturien (OVD) und Santander (SDR).
- Was kostet die Anmeldung?
- Die Preise betragen 61 € für die Maxi Trail, 39 € für die Original Trail, 30 € für die Half Trail und 18 € für die Speed Trail.
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65K, 44K, 21K y 6K por la Montaña Palentina desde Camporredondo de Alba — trail de alta montaña en el norte de Palencia
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Carreña de Cabrales
30K, 9K y nocturna de 4,5K desde Carreña de Cabrales, a los pies de los Picos de Europa