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XtremeLagos
Foto: Zarateman, CC BY-SA 3.0 (Wikimedia Commons) (si apre in una nuova scheda)

Cangas de Onís

XtremeLagos

sabato 8 maggio 2027

Maratón XtremeLagos

42km D+ 6000m

TrailXtreme

14km D+ 2000m

PequeXtreme

4km D+ 300m

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Iscrizione a XtremeLagos 2027: date non ancora annunciateVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per XtremeLagos

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)

  2. Gear

    Antivento con cappuccio e coperta termica sono obbligatori

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Contro: High price (190 EUR)

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Alterna gel e cibo solido nelle salite lunghe

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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    Vedi 7 alternative

  4. Sun Protection

    Crema SPF50 resistente al sudore e balsamo labbra

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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    Vedi 7 alternative

  5. Body Care

    Lubrificante antisfregamento e cerotti prima della partenza

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses

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    Vedi 7 alternative

  6. Car Rental

    Ritirala all'aeroporto delle Asturie o a Oviedo

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  7. Obbligatorio

    Giacca antivento

    Obbligatoria nella maratona e nel TrailXtreme

    Salomon Bonatti WP

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  8. Obbligatorio

    Coperta termica di emergenza

    Di 1,20 x 2,10 m

    Lifesystems Thermal Blanket

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  9. Obbligatorio

    Telefono cellulare carico

    Con batteria carica

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  10. Obbligatorio

    Bicchiere riutilizzabile

    Minimo 500 ml nella maratona

    Salomon Soft Flask 250 ml

    High-flow valve: quick sips without hard biting

    Contro: Pricier than generic Amazon flasks

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  11. Obbligatorio

    Bicchiere riutilizzabile

    Per i ristori (maratona)

    Salomon Soft Flask 250 ml

    High-flow valve: quick sips without hard biting

    Contro: Pricier than generic Amazon flasks

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  12. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

  • Giacca antivento

    Obbligatoria nella maratona e nel TrailXtreme

  • Coperta termica di emergenza

    Di 1,20 x 2,10 m

  • Telefono cellulare carico

    Con batteria carica

  • Bicchiere riutilizzabile

    Minimo 500 ml nella maratona

  • Bicchiere riutilizzabile

    Per i ristori (maratona)

Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

Dati della gara

Terreno

Montagna

Difficoltà

Avanzato

Distanza

3 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Maratón XtremeLagos

    Distanza
    42 km
    Dislivello positivo
    D+ 6000m
    Tempo massimo
    10h

  • TrailXtreme

    Distanza
    14 km
    Dislivello positivo
    D+ 2000m
    Tempo massimo
    6h

  • PequeXtreme

    Distanza
    4 km
    Dislivello positivo
    D+ 300m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~20 h di XtremeLagos?Calcolato per il percorso più lungo (42 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

XtremeLagos richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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Meteo storico

Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

10°C – 19°C

Pioggia

27%

Vento

12 km/h

Ore di sole

12h

XtremeLagos

La XtremeLagos è una delle gare di montagna più riconosciute delle Asturie orientali. Nel 2027 arriva alla 19ª edizione della maratona, organizzata dal Grupo de Montaña Peña Santa con la collaborazione del Comune di Cangas de Onís, e riunisce tre prove sabato 8 maggio: Maratona, TrailXtreme e la PequeXtreme per bambini.

Un percorso di montagna impegnativo

La Maratona XtremeLagos (42 km e 6.000 m D+) parte alle 08:00 da El Repelao, a Covadonga, e termina a Cangas de Onís. Il tempo limite è di 10 ore, con un controllo intermedio a 6 h 15 min. È un dislivello serio per la distanza: conviene allenare salite lunghe e discese tecniche.

Il TrailXtreme (14 km, circa 2.000 m D+ secondo l’organizzazione) parte alle 10:00 da Plaza de La Estrella a Cangas de Onís e passa per luoghi come Vega Oñañes. Ha un limite di 6 ore. La PequeXtreme (4 km) avvicina la montagna ai più piccoli.

Materiale e logistica

Il regolamento richiede antivento con cappuccio e maniche lunghe, coperta termica, telefono cellulare e contenitore per i liquidi. A maggio il tempo nei Picos de Europa può cambiare in fretta, quindi viaggia con strati.

Cangas de Onís oltre la gara

Cangas de Onís fu la prima capitale del Regno delle Asturie ed è la porta d’ingresso a Covadonga e ai Lagos. Approfitta per visitare il Ponte Romano e il sidro della zona. Scopri altre gare della regione asturiana e organizza la tua stagione con il pianificatore di gare.

360Pack completo

Iscrizione alla XtremeLagos 2027

Registration

Iscrizioni tramite il sito ufficiale della XtremeLagos, organizzata dal Grupo de Montaña Peña Santa con il Comune di Cangas de Onís.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Scegli tra Maratona, TrailXtreme o PequeXtreme (bambini) secondo il tuo livello
  • •Controlla sul sito ufficiale scadenza e regolamento prima di iscriverti

Dove dormire a Cangas de Onís

Accommodation

Cangas de Onís è la base naturale: la partenza del TrailXtreme e l'arrivo sono nel centro abitato e Covadonga è a circa 10 km.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Prenota con anticipo: maggio è stagione turistica nei Picos de Europa
  • •Dormire a Cangas de Onís ti tiene vicino all'arrivo e ai servizi

Materiale per la XtremeLagos

Gear

Una maratona di montagna con 6.000 m D+ richiede scarpe con buona aderenza, bastoncini e giacca antivento obbligatoria.

Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.

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La Sportiva Bushido III

La Sportiva

La Sportiva Bushido III

The quintessential skyrunning shoe, built in Italy for the most demanding terrain. FriXion White outsole with Impact Brake System delivering extraordinary grip on dry and wet rock. Low profile and maximum sensitivity for precise footing on every step. Weight: 285 g. Drop: 6 mm.

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Leki Ultratrail FX.One

Leki

Leki Ultratrail FX.One

Foldable trail running poles in 3 sections (110-130 cm). Ultralight carbon (175 g per pole), compact 38 cm folded. Speed Lock 2 locking system.

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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

12-litre hydration vest with SensiFit system. Two 500 ml front soft flasks included. Easy-access pockets and a close, bounce-free fit.

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Montane Featherlite Hooded

Montane

Montane Featherlite Hooded

Ultralight hooded wind jacket (120 g in size M). Pertex Quantum Air 12-denier stretch nylon: blocks wind while venting heat and moisture better than almost any rain shell. PIVOT hood, elasticated cuffs, YKK zipped pockets. Pure windproof, not waterproof.

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Lifesystems Thermal Blanket

Lifesystems

Lifesystems Thermal Blanket

Reflective emergency thermal blanket. Retains 90% of body heat. Ultralight (60 g) and compact, it fits in any trail pack.

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Salomon Soft Flask 250 ml

Salomon

Salomon Soft Flask 250 ml

Collapsible 250 ml soft flask with a high-flow valve and a wide 42 mm mouth for fast refills at aid stations. It shrinks as you drink, fits the front pocket of any vest and weighs just a few grams empty.

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Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Antivento con cappuccio e coperta termica sono obbligatori
  • •Bastoncini molto utili per i dislivelli della maratona
Nike Ultrafly

Quali scarpe per XtremeLagos?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per XtremeLagos?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta

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12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.

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Alimentazione per la XtremeLagos

Nutrition

Con fino a 10 ore di sforzo nella maratona, pianifica gel, sali e cibo solido oltre ai ristori.

SiS GO Isotonic Energy Gel

Science in Sport

SiS GO Isotonic Energy Gel

Isotonic gel that does not need water to be consumed. 22 g of carbohydrates per sachet. Light formulation that is easy to digest during intense exercise. Very popular in cycling and trail running.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

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226ERS Sub9 Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Salts Electrolytes

Mineral salt capsules with 250 mg of sodium each, plus potassium, magnesium and ginger extract for better digestive tolerance. The highest sodium per capsule from Spain's benchmark endurance brand. Zero calories: you replace salts without touching your gel plan.

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Dorimed Medjool Dates

Dorimed

Dorimed Medjool Dates

Palestinian Medjool dates, large and juicy. Each one delivers around 18 g of carbohydrates in a very compact format. Soft texture, easy to chew and with extremely high caloric density. The classic choice among runners looking for natural alternatives to gels.

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Clif Bar Original Energy Bar

Clif Bar

Clif Bar Original Energy Bar

Energy bar with 40 g of carbohydrates and 10 g of protein. Organic ingredients and natural flavours. Dense texture, ideal for aid stations or calmer sections. One of the most popular bars in trail running.

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GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Muscle recovery shake from Spanish brand 226ERS. Formula with whey protein, amylopectin, amino acids (including glutamine and BCAAs) and minerals. Carb-to-protein ratio optimised for the post-exercise window. Good taste and digestive tolerance.

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Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Alterna gel e cibo solido nelle salite lunghe
  • •Aggiungi sali se la giornata è calda

Come arrivare a Cangas de Onís

Transport

Cangas de Onís si trova nelle Asturie orientali, ben collegata su strada con Oviedo, Gijón e l'aeroporto delle Asturie.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Da Oviedo, per la A-8 e la N-634 fino a Cangas de Onís
  • •La maratona parte da Covadonga: conferma con l'organizzazione gli accessi alla partenza

Noleggio auto per la XtremeLagos

Car Rental

Un'auto facilita l'arrivo a Cangas de Onís e gli spostamenti per Covadonga e i Picos de Europa.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

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Hertz

Hertz

Hertz

Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

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Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Ritirala all'aeroporto delle Asturie o a Oviedo

Assicurazione sportiva per la XtremeLagos

Insurance

Controlla nel regolamento ufficiale l'assicurazione o la licenza richieste per prendere il via.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Licenza federale o assicurazione giornaliera, secondo il regolamento

Protezione solare per la XtremeLagos

Sun Protection

Nelle zone alte del percorso non c'è ombra e la radiazione in quota è alta, anche con le nuvole.

Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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Julbo

Julbo Aero

Sports sunglasses with a Reactiv photochromic lens that automatically adapts to changing light, an ultralight panoramic frame and the Air Link temple system for a secure, pressure-free fit. Built for high-mountain trail running, where light shifts constantly between forest, rock and open summits.

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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Lightweight 5-panel cap with UPF 50+ protection, breathable fabric and comfortable fit. Ideal for summer trail running races where weight and ventilation are a priority.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.

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Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •Crema SPF50 resistente al sudore e balsamo labbra
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Cura del corpo per la XtremeLagos

Body Care

Molte ore di discesa e fango favoriscono sfregamenti e vesciche.

Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

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BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

BodyGlide

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

Anti-chafe balm in stick format. Creates an invisible barrier on the skin that reduces friction without clogging pores. Sweat-resistant, ideal for critical zones like inner thighs, armpits, and nipples on long races.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

All-natural anti-chafe balm in a compostable tube. Apply to feet, thighs, underarms or bib area before the start to prevent rubbing on long races.

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Compeed Blister Plasters Medium Duo

Compeed

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Hydrocolloid blister plasters for medium blisters. Instant pain relief, protect the blister while it heals and stay in place for hours even with sweat. Pack of 10 individually wrapped plasters, ideal for carrying in a trail running vest.

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ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

ENGO

ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

Low-friction patches that stick inside the shoe (not on the skin) and cut the rubbing that causes blisters. Trim to fit any footwear. Pack of 15.

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Leukotape P Sports Tape

BSN Medical (Leukotape)

Leukotape P Sports Tape

Rigid zinc-oxide adhesive tape, the ultra runner favourite for preventing blisters on hot spots (heel, toes, sole). Applied before the race, it holds for hours through sweat and water.

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TriggerPoint GRID Foam Roller

TriggerPoint

TriggerPoint GRID Foam Roller

Myofascial release roller with patented 3D GRID surface that mimics a therapist's hands. Hollow rigid core (holds up to 150kg) and multi-density EVA exterior. 33cm long, ideal for quads, IT band and calves after mountain races.

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Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Lubrificante antisfregamento e cerotti prima della partenza
  • •Recupera con il foam roller dopo la maratona

Domande frequenti

Quando si svolge la XtremeLagos 2027?
Sabato 8 maggio 2027, secondo il sito ufficiale. La maratona parte alle 08:00 e il TrailXtreme alle 10:00.
Che distanze ha la XtremeLagos?
Maratona XtremeLagos (42 km, 6.000 m D+), TrailXtreme (14 km, circa 2.000 m D+ secondo l'organizzazione) e PequeXtreme per bambini (4 km).
Da dove partono le gare?
La maratona parte da El Repelao (Covadonga); il TrailXtreme e la PequeXtreme partono da Plaza de La Estrella, a Cangas de Onís.
Qual è il tempo limite?
10 ore nella maratona (con passaggio intermedio a 6 h 15 min) e 6 ore nel TrailXtreme.

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