101 Kilómetros en 24 Horas de La Legión

I 101 Chilometri in 24 Ore della Legione

I 101 km della Legione sono una marcia ultra di resistenza con 2.819 m di dislivello positivo che percorre la Serranía de Ronda (Málaga-Cádiz). Con più di 9.000 partecipanti in quattro formule, è una delle prove di ultra-resistenza più partecipate della Spagna. 24 ore per completare un percorso che attraversa Ronda, Arriate, Alcalá del Valle, Setenil de las Bodegas, Montejaque e Benaoján.

I 101 Chilometri in 24 Ore della Legione nacquero come omaggio allo storico percorso compiuto dalla Legione Spagnola tra le linee del fronte e Tetuán per soccorrere Melilla. Quella che era iniziata come una prova militare è diventata una delle marce ultra più popolari della Spagna, e ogni anno attira migliaia di partecipanti da tutto il paese.

Questa è stata la gara di SúperPaco, l’agricoltore di Cártama che l’ha corsa ogni anno dal 2007 in abiti da campagna. La sua storia, e quella dei corridori over 70 che l’hanno seguito, è nell’articolo su SúperPaco e i corridori di 70 anni nell’ultra trail.

Il percorso

Il percorso di 101 chilometri ha 2.819 metri di dislivello positivo cumulato. Parte e arriva a Ronda, attraversando sei comuni tra le province di Málaga e Cádiz, nella Serranía de Ronda.

I partecipanti passeranno per:

• Ronda: città monumentale con l’iconico Puente Nuevo sul Tajo
• Arriate: valle del Guadalcobacín
• Alcalá del Valle: sierre subbetiche
• Setenil de las Bodegas: paese famoso per le case scavate sotto la roccia
• Montejaque: paesaggio carsico della sierra
• Benaoján: Cueva de la Pileta e ambiente naturale

Il terreno è montagna mediterranea: strade larghe, sentieri, piste forestali e qualche breve tratto di asfalto. Non è eccessivamente tecnico, ma la distanza e il dislivello cumulato ne fanno una sfida enorme. Prepara il tuo piano nutrizionale per gestire le 24 ore di gara con energia costante.

Formule

La prova offre quattro formule: Marcia Individuale (4.700 posti), Marcia a Squadre (1.100 posti), MTB (3.200 posti) e Gara per Bambini (1.200 posti). In totale, oltre 9.000 partecipanti si danno appuntamento ogni anno a Ronda.

La Marcia Individuale è la formula regina per i corridori di trail e ultra distanza. Il limite di tempo è di 24 ore, quindi si può sia correre che camminare. Il percorso ha 20 ristori distribuiti lungo il tracciato.

La sfida notturna

La partenza è alle 09:30 di sabato, il che significa che la maggior parte dei partecipanti affronterà una lunga sezione notturna. Una frontale affidabile con batteria di riserva è indispensabile. Le temperature nella Serranía de Ronda possono scendere parecchio di notte, anche a maggio. Consulta la nostra guida al materiale obbligatorio per non dimenticare niente di essenziale.

Come arrivare a Ronda

L’aeroporto di Málaga (AGP) dista 1 ora e 30 minuti in auto lungo la A-367. L’aeroporto di Siviglia (SVQ) è a circa 2 ore. C’è anche un treno diretto da Málaga (1h 50min) e da Algeciras. Ronda è una meta turistica consolidata con una buona offerta alberghiera, ma conviene prenotare con largo anticipo perché il paese si riempie nel fine settimana della prova.