Photo: Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) (s'ouvre dans un nouvel onglet)Osburg
Hochwald Ultratrail (HoWUT)
jeudi 27 mai 2027
Données de la course
Terrain
Ultra Trail
Difficulté
Avancé
Distance
5 modalités
100 Meilen
- Distance
- 166 km
- Dénivelé positif
- D+ 0m
- Temps maximum
- -
100K
- Distance
- 100 km
- Dénivelé positif
- D+ 0m
- Temps maximum
- -
45K
- Distance
- 45 km
- Dénivelé positif
- D+ 0m
- Temps maximum
- -
24K
- Distance
- 24 km
- Dénivelé positif
- D+ 0m
- Temps maximum
- -
10K
- Distance
- 10 km
- Dénivelé positif
- D+ 0m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| 100 Meilen | 166 km | D+ 0m | - | - |
| 100K | 100 km | D+ 0m | - | - |
| 45K | 45 km | D+ 0m | - | - |
| 24K | 24 km | D+ 0m | - | - |
| 10K | 10 km | D+ 0m | - | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~25 h de Hochwald Ultratrail (HoWUT) ?Calculé pour le parcours le plus long (166 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreTa checklist pour Hochwald Ultratrail (HoWUT)
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Polar Pacer Pro
Ultralégère : seulement 41 g
Bémol: Pas de GPS multibande
Matériel
Emporte ton gobelet et une poche à eau de 1 l en gilet ou ceinture
C’est bon, tu l’as déjà
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Hoka Speedgoat 7
Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances
Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain
Nutrition
Teste à l'entraînement tout ce que tu comptes consommer le jour J
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Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Applique 20 minutes avant le départ et renouvelle aux ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Anti-frottements sous les aisselles, à l'aine et aux pieds avant le départ
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Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
Réserve à l'avance : l'offre locale part vite les week-ends de course
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DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
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Hochwald Ultratrail (HoWUT) exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
8°C – 17°C
Moyenne 13°C
Pluie
23%
2.3 mm moy.
Vent
18 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
12h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 27 mai
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Hochwald Ultratrail (HoWUT)
Le HoWUT est l’ultra-trail du Hochwald, une vaste forêt de Rhénanie-Palatinat près de Trèves. Avec départ et arrivée à la Hochwaldhalle d’Osburg, il réunit au maximum 400 coureurs dans une ambiance conviviale.
Du 10K aux 100 miles
- 10 et 24 km : pour débuter ou accompagner.
- 45 km : la distance intermédiaire.
- 100 km (limite 24 h) et 100 miles (166 km, limite 46 h) : nouveauté 2027.
Culture de course
Les chiens sont les bienvenus sur tous les parcours (leurs maîtres sont exclus du classement). Douches et vestiaires à l’arrivée.
Trèves au-delà de la course
Visite la plus ancienne ville romaine d’Allemagne. Retrouve d’autres courses en Allemagne et prépare ta saison avec le planificateur.
Découvre d’autres courses en Rhénanie-Palatinat, dans le reste de l’Allemagne et organise ta saison avec le planificateur.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Obligatoire pendant toute l'épreuve
360Pack complet
Inscription Hochwald Ultratrail (HoWUT) 2027
InscriptionLes inscriptions 2027 sont ouvertes sur la plateforme officielle. Avec seulement 400 places et les débuts des 100 km et 100 miles, mieux vaut sécuriser ton dossard tôt.
Conseils
- •Limité à 400 places : n'attends pas la fin
- •Les 100 km et 100 miles débutent en 2027
- •Les 10 et 24 km conviennent aux accompagnants
Où dormir pour Hochwald Ultratrail (HoWUT)
HébergementOsburg est un petit village et l'événement dure un long week-end. Trèves, à environ 20 km, offre bien plus d'hôtels et d'appartements.
Conseils
- •Trèves est la meilleure base si Osburg est complet
- •Pour 100 km ou 100 miles, réserve une nuit de récupération en plus
Matériel pour Hochwald Ultratrail (HoWUT)
MatérielUltra en forêt en mai : chaussures bien amorties et accrocheuses, frontale pour la nuit, bâtons en option et gilet avec place pour ton gobelet.
Conseils
- •Emporte ton gobelet et une poche à eau de 1 l en gilet ou ceinture
- •Frontale avec batterie de rechange pour 100 km et 100 miles
- •Garde ton téléphone chargé pendant toute l'épreuve
Quelles chaussures pour Hochwald Ultratrail (HoWUT) ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Hochwald Ultratrail (HoWUT) ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
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Nutrition pour Hochwald Ultratrail (HoWUT)
NutritionPlanifie ton énergie à l'avance : gels ou barres déjà testés à l'entraînement, électrolytes pour compenser les sels et boisson de récupération à l'arrivée.
Conseils
- •Teste à l'entraînement tout ce que tu comptes consommer le jour J
- •Bois régulièrement de petites gorgées plutôt que d'attendre d'avoir soif
Comment se rendre à Osburg
TransportOsburg est à environ 20 km de Trèves, accessible en train et en bus. Les aéroports les plus proches sont Luxembourg (LUX) et Francfort-Hahn (HHN).
Conseils
- •Luxembourg est l'aéroport le plus pratique
- •Une voiture de location facilite le trajet de Trèves au village
Location de voiture près de Osburg
Location de véhiculeUne voiture de location te permet d'arriver tôt au départ, de circuler entre ton hébergement et le parking de la course et de découvrir la région ensuite.
Conseils
- •Réserve à l'avance : l'offre locale part vite les week-ends de course
- •Récupère la voiture à l'aéroport d'arrivée pour éviter les transferts
Assurance sportive pour Hochwald Ultratrail (HoWUT)
AssuranceL'Allemagne n'exige pas de licence pour courir, mais l'organisation ne couvre ni tes frais médicaux ni un secours. Une assurance sportive ou voyage couvrant la compétition est indispensable si tu viens de l'étranger.
Conseils
- •Emporte ta carte européenne d'assurance maladie (CEAM)
- •Vérifie que ta police couvre le secours en montagne et les compétitions
Protection solaire pour Hochwald Ultratrail (HoWUT)
Protection solaireDes heures d'exposition dans les clairières et sur les crêtes : crème solaire sport SPF50 résistante à la transpiration, stick visage et baume à lèvres.
Conseils
- •Applique 20 minutes avant le départ et renouvelle aux ravitaillements
- •Oreilles, nuque et lèvres sont les zones qui brûlent le plus
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soins du corps pour Hochwald Ultratrail (HoWUT)
Soin du corpsFrottements, ampoules et jambes lourdes ruinent la course ou les jours suivants. Anti-frottements, pansements pour ampoules, lunettes et un bon plan de récupération.
Conseils
- •Anti-frottements sous les aisselles, à l'aine et aux pieds avant le départ
- •Rouleau ou pistolet de massage dans les 48 heures suivantes
Questions fréquentes
- Quand a lieu le HoWUT 2027 ?
- Du 27 au 29 mai 2027, départ et arrivée à la Hochwaldhalle d'Osburg (Rhénanie-Palatinat).
- Les inscriptions sont-elles ouvertes ?
- Oui, sur la plateforme officielle d'inscription. L'épreuve est limitée à 400 participants.
- Quelles distances ?
- 10 km, 24 km et 45 km, et en 2027 les débuts des 100 km (limite 24 h) et des 100 miles (166 km, limite 46 h).
- Peut-on courir avec son chien ?
- Oui, les chiens sont les bienvenus sur tous les parcours, mais leurs maîtres sont exclus du classement.
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