Foto: Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) (si apre in una nuova scheda)Osburg
Hochwald Ultratrail (HoWUT)
giovedì 27 maggio 2027
La tua checklist per Hochwald Ultratrail (HoWUT)
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Polar Pacer Pro
Ultra-light: just 41 g
Contro: No multi-band GPS
Gear
Porta il bicchiere personale e una riserva d'acqua da 1 l nel gilet o nella cintura
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Hoka Speedgoat 7
Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances
Contro: High stack: less stable for those who want more ground feel
Nutrition
Prova negli allenamenti tutto quello che prenderai il giorno della gara
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Applicala 20 minuti prima della partenza e ripetila ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Anti-sfregamento su ascelle, inguine e piedi prima di partire
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses
Car Rental
Prenota in anticipo: nei weekend di gara l'offerta locale si esaurisce
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio
Bicchiere riutilizzabile
Obbligatorio: l'organizzazione non fornisce bicchieri usa e getta
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Soft Flask 250 ml
High-flow valve: quick sips without hard biting
Contro: Pricier than generic Amazon flasks
Obbligatorio
Riserva d'acqua
Nel gilet o nella cintura
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)
Two units for the price of one branded flask
Contro: Silicone is heavier and tastes slightly more than branded TPU flasks
Obbligatorio
Telefono cellulare carico
Obbligatorio per tutta la gara
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Bicchiere riutilizzabile
Obbligatorio: l'organizzazione non fornisce bicchieri usa e getta
Riserva d'acqua
Nel gilet o nella cintura
Telefono cellulare carico
Obbligatorio per tutta la gara
Dati della gara
Terreno
Ultra trail
Difficoltà
Avanzato
Distanza
5 modalità
100 Meilen
- Distanza
- 166 km
- Dislivello positivo
- D+ 0m
- Tempo massimo
- -
100K
- Distanza
- 100 km
- Dislivello positivo
- D+ 0m
- Tempo massimo
- -
45K
- Distanza
- 45 km
- Dislivello positivo
- D+ 0m
- Tempo massimo
- -
24K
- Distanza
- 24 km
- Dislivello positivo
- D+ 0m
- Tempo massimo
- -
10K
- Distanza
- 10 km
- Dislivello positivo
- D+ 0m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| 100 Meilen | 166 km | D+ 0m | - | - |
| 100K | 100 km | D+ 0m | - | - |
| 45K | 45 km | D+ 0m | - | - |
| 24K | 24 km | D+ 0m | - | - |
| 10K | 10 km | D+ 0m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~25 h di Hochwald Ultratrail (HoWUT)?Calcolato per il percorso più lungo (166 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioHochwald Ultratrail (HoWUT) richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
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Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
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Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
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Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
8°C – 17°C
Media 13°C
Pioggia
23%
2.3 mm in media
Vento
18 km/h
media massima
Ore di sole
12h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 27 maggio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Hochwald Ultratrail (HoWUT)
L’HoWUT è l’ultra trail dell’Hochwald, un’ampia foresta della Renania-Palatinato molto vicina a Treviri. Con partenza e arrivo alla Hochwaldhalle di Osburg, riunisce al massimo 400 corridori in un clima molto familiare.
Dai 10K alle 100 miglia
- 10 e 24 km: per debuttare o per accompagnare.
- 45 km: la distanza intermedia.
- 100 km (limite 24 h) e 100 miglia (166 km, limite 46 h): novità del 2027.
Cultura di gara
I cani sono i benvenuti su tutti i percorsi (il loro conduttore resta fuori dalla classifica). All’arrivo ci sono docce e spogliatoi.
Treviri oltre la gara
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360Pack completo
Iscrizione all'Hochwald Ultratrail (HoWUT) 2027
RegistrationL'iscrizione per il 2027 è aperta sulla piattaforma ufficiale. Con soli 400 posti e il debutto dei 100 km e delle 100 miglia, conviene assicurarsi il pettorale con anticipo.
Consigli
- •Posti limitati a 400: non aspettare l'ultimo momento
- •I 100 km e le 100 miglia debuttano nel 2027
- •Ci sono distanze da 10 e 24 km per chi ti accompagna
Dove dormire per l'Hochwald Ultratrail (HoWUT)
AccommodationOsburg è un paese piccolo e la gara dura un lungo weekend. Treviri, a circa 20 km, offre molti più hotel e appartamenti.
Consigli
- •Treviri è la base migliore se non trovi posto a Osburg
- •Se corri 100 km o 100 miglia, prenota una notte extra per il recupero
Materiale per l'Hochwald Ultratrail (HoWUT)
GearUltra nel bosco a maggio: scarpa con buon ammortizzamento e grip, frontale per la notte, bastoncini facoltativi e gilet con spazio per il bicchiere personale.
Consigli
- •Porta il bicchiere personale e una riserva d'acqua da 1 l nel gilet o nella cintura
- •Frontale con batteria di scorta per 100 km e 100 miglia
- •Telefono carico per tutta la gara
Quali scarpe per Hochwald Ultratrail (HoWUT)?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Hochwald Ultratrail (HoWUT)?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Alimentazione per l'Hochwald Ultratrail (HoWUT)
NutritionPianifica l'energia in anticipo: gel o barrette già provati negli allenamenti, elettroliti per reintegrare i sali e una bevanda di recupero al traguardo.
Consigli
- •Prova negli allenamenti tutto quello che prenderai il giorno della gara
- •Bevi a piccoli sorsi con regolarità invece di aspettare di avere sete
Come arrivare a Osburg
TransportOsburg è a circa 20 km da Treviri, con collegamenti in treno e autobus. Gli aeroporti più vicini sono Lussemburgo (LUX) e Francoforte-Hahn (HHN).
Consigli
- •Lussemburgo è l'aeroporto più comodo per arrivare
- •Con l'auto a noleggio è più facile raggiungere il paese da Treviri
Noleggio auto vicino a Osburg
Car RentalUn'auto a noleggio ti dà la libertà di arrivare alla partenza di buon'ora, muoverti tra alloggio e parcheggio della gara e scoprire la zona dopo.
Consigli
- •Prenota in anticipo: nei weekend di gara l'offerta locale si esaurisce
- •Ritira l'auto all'aeroporto di arrivo per risparmiare sugli spostamenti
Assicurazione sportiva per l'Hochwald Ultratrail (HoWUT)
InsuranceIn Germania non c'è una licenza obbligatoria per correre, ma l'organizzazione non copre le tue spese mediche né un soccorso. Se vieni dall'estero, un'assicurazione sportiva o di viaggio con copertura per le competizioni è indispensabile.
Consigli
- •Porta con te la Tessera Sanitaria Europea (TEAM)
- •Controlla che la polizza copra soccorso in montagna e competizioni
Protezione solare per l'Hochwald Ultratrail (HoWUT)
Sun ProtectionOre di esposizione in radure del bosco e su creste: protezione sportiva SPF50 resistente al sudore, stick per il viso e balsamo labbra.
Consigli
- •Applicala 20 minuti prima della partenza e ripetila ai ristori
- •Orecchie, nuca e labbra: le zone che si scottano di più
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Cura del corpo per l'Hochwald Ultratrail (HoWUT)
Body CareSfregamenti, vesciche e gambe pesanti rovinano la gara o i giorni dopo. Anti-sfregamento, cerotti per vesciche, occhiali e un buon piano di recupero.
Consigli
- •Anti-sfregamento su ascelle, inguine e piedi prima di partire
- •Rullo o pistola per massaggi nelle 48 ore successive
Domande frequenti
- Quando si corre l'HoWUT 2027?
- Dal 27 al 29 maggio 2027, con partenza e arrivo alla Hochwaldhalle di Osburg (Renania-Palatinato).
- Le iscrizioni sono aperte?
- Sì, sono aperte sulla piattaforma ufficiale di iscrizione. La gara è limitata a 400 partecipanti.
- Quali distanze ci sono?
- 10 km, 24 km e 45 km; nel 2027 debuttano i 100 km (limite 24 h) e le 100 miglia (166 km, limite 46 h).
- Si può correre con il cane?
- Sì, i cani sono i benvenuti su tutti i percorsi, anche se il loro conduttore resta fuori dalla classifica.
Gare simili a Hochwald Ultratrail (HoWUT)
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Foto: Organizzazione: Travessa Trail (poster ufficiale)19 feb 2027Travessa Trail
Cornudella de Montsant
Travessa Trail 2027: Bonapart 140K, Generosa 85K e Tastet 45K a Cornudella de Montsant (Tarragona), 19 febbraio
140kmD+ 0mAvanzatoVedi il Pack 360
Foto: Panoramio / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)22 mag 2027GutsMuths-Rennsteiglauf
Schmiedefeld am Rennsteig
54ª edizione il 22 maggio 2027: Supermaratona di 73,9 km sul Rennsteig, l'ultra con più finisher della Germania.
73.9kmD+ 1874mAvanzatoVedi il Pack 360
In evidenzaFoto: Cayambe / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)24 set 2026Gara conclusaNice Côte d'Azur by UTMB
Niza
Dalle Alpi al mare: da 23 a 168 km con arrivo a Nizza. Fine settembre.
168kmD+ 9000mAvanzatoVedi il Pack 360
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