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Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
Foto: Milseburg / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) (si apre in una nuova scheda)

Schwäbisch Gmünd

Alb Marathon Schwäbisch Gmünd

sabato 24 ottobre 2026

Alb-Ultra 60K

60km D+ 1800m

Sparkassen-Lauf 50K

50km D+ 1229m

Alb-Trail 37K

37km D+ 1252m

25K

25km D+ 600m

10K

10km D+ 150m

Vedi l'attrezzatura

La tua checklist per Alb Marathon Schwäbisch Gmünd

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Forerunner 570

    Full-color topo maps, a first for the Forerunner line

    Contro: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on

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  2. Gear

    Le discese del Rechberg e dello Stuifen a ottobre hanno foglie e fango: tacchetti medi e buon grip

    Salomon Speedcross 6

    Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico

    Contro: Durabilità media sull'asfalto

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  3. Nutrition

    Mangia prima di avere fame: ogni 30-40 minuti

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    Freddo e vento screpolano le labbra: balsamo con SPF

    Piz Buin Mountain SPF 50+

    Specifically formulated for altitude and cold

    Contro: Thicker texture, takes longer to absorb

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  5. Body Care

    Manicotti termici: te li togli di continuo quando ti scaldi

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands

    Contro: Higher price than traditional petroleum jelly

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  6. Car Rental

    Prenota in anticipo: nei weekend di gara l'offerta locale si esaurisce

  7. Obbligatorio

    Bicchiere riutilizzabile

    Consigliato: i ristori riducono i bicchieri monouso

    Salomon Soft Flask 250 ml

    High-flow valve: quick sips without hard biting

    Contro: Pricier than generic Amazon flasks

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  8. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

  • Bicchiere riutilizzabile

    Consigliato: i ristori riducono i bicchieri monouso

Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

Dati della gara

Terreno

Trail

Difficoltà

Intermedio

Distanza

5 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)
  • Alb-Ultra 60K

    Distanza
    60 km
    Dislivello positivo
    D+ 1800m
    Tempo massimo
    -
  • Sparkassen-Lauf 50K

    Distanza
    50 km
    Dislivello positivo
    D+ 1229m
    Tempo massimo
    -
  • Alb-Trail 37K

    Distanza
    37 km
    Dislivello positivo
    D+ 1252m
    Tempo massimo
    -
  • 25K

    Distanza
    25 km
    Dislivello positivo
    D+ 600m
    Tempo massimo
    -
  • 10K

    Distanza
    10 km
    Dislivello positivo
    D+ 150m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~11 h di Alb Marathon Schwäbisch Gmünd?Calcolato per il percorso più lungo (60 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Pioggia e fango a Alb Marathon Schwäbisch Gmünd: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

Alb Marathon Schwäbisch Gmünd richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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Meteo storico

Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

8°C – 15°C

Pioggia

50%

Vento

16 km/h

Ore di sole

6h

Consigli sull'attrezzatura

Bring a waterproof jacket (50% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.

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Bring thermal layers (low of 8°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.

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Alb Marathon Schwäbisch Gmünd

L’Alb Marathon è uno dei classici dell’ultrafondo tedesco: dal 1991 percorre il bordo nord del Giura Svevo (Schwäbische Alb) partendo da Schwäbisch Gmünd, una città medievale a un’ora da Stoccarda. Il suo percorso di punta, 50 km con 1.229 metri di dislivello positivo, collega le tre «montagne imperiali» (Kaiserberge) legate alla dinastia degli Staufer: Hohenstaufen, Rechberg e Stuifen.

Un percorso tra i Kaiserberge

  • Alb-Ultra 60K: la grande novità del 2026, con partenza a Essingen e passaggio per Heubach e il Furtlepass prima dell’arrivo a Schwäbisch Gmünd.
  • Sparkassen-Lauf 50K: il classico, con partenza alle 10:00 e i tre Kaiserberge.
  • Alb-Trail 37K: più tecnico per chilometro, con 1.252 m D+.
  • 25K, 10K e 5K per chi vuole vivere l’atmosfera senza tanta distanza.

Il terreno alterna piste forestali, sentieri nel bosco di latifoglie e salite brevi e ripide verso le cime, con ampie viste sulla valle del Rems.

Ottobre nel Giura Svevo

A fine ottobre il bosco è in pieno colore autunnale e le temperature sono intorno ai 5-12 °C. Sono condizioni ideali per correre veloce, ma il fango e le foglie bagnate nelle discese richiedono una scarpa con grip e un po’ di prudenza.

Schwäbisch Gmünd oltre la gara

Il centro storico di Schwäbisch Gmünd, con la cattedrale della Santa Croce e la sua tradizione orafa, merita un pomeriggio di passeggiata. Stoccarda, con i musei Mercedes-Benz e Porsche, è a due passi. Scopri altre gare in Baden-Württemberg, il resto degli appuntamenti in Germania e organizza la tua stagione con il pianificatore di gare.

360Pack completo

Iscrizione all'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd 2026

Registration

L'iscrizione online (tramite datasport) chiude pochi giorni prima della gara, con possibilità di iscriversi il giorno stesso se restano posti. La nuova Alb-Ultra da 60 km ha un numero limitato di posti.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Iscriviti presto all'Alb-Ultra: è la prima edizione e i posti sono pochi
  • •Nei 50 km esiste la formula a staffetta per correre in squadra

Dove dormire per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd

Accommodation

Schwäbisch Gmünd ha hotel nel centro storico a pochi minuti dalla partenza. Stoccarda, a 50 km, amplia molto l'offerta se non trovi posto.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Dormi nel centro storico: vai a piedi alla Großsporthalle
  • •Ottobre è stagione tranquilla: buoni prezzi se prenoti con un mese di anticipo

Materiale per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd

Gear

Media montagna corribile: piste forestali, sentieri con radici e salite brevi. Una scarpa da trail versatile con buon ammortizzamento rende più di un modello da fango estremo.

Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Le discese del Rechberg e dello Stuifen a ottobre hanno foglie e fango: tacchetti medi e buon grip
  • •Se piove nella settimana precedente, scegli tacchetti da 4-5 mm
  • •Calza tecnica da trail per evitare le vesciche nelle discese
Salomon Speedcross 6

Quali scarpe per Alb Marathon Schwäbisch Gmünd?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Forerunner 570

Quale orologio GPS per Alb Marathon Schwäbisch Gmünd?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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🛒

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Alimentazione per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd

Nutrition

Lunga distanza: pianifica 60-90 g di carboidrati all'ora combinando gel, barrette e cibo vero, e reintegra i sali fin dall'inizio.

Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Mangia prima di avere fame: ogni 30-40 minuti
  • •Alterna dolce e salato per non saturare lo stomaco

Come arrivare a Schwäbisch Gmünd

Transport

L'aeroporto più vicino è Stoccarda (STR), a circa 60 km. Dalla Stuttgart Hbf ci sono treni regionali diretti per Schwäbisch Gmünd in circa 40 minuti.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Il treno è comodo: la stazione è a 15 minuti a piedi dalla partenza
  • •Se vieni in auto, parcheggia nei parcheggi indicati dall'organizzazione

Noleggio auto nel Giura Svevo

Car Rental

Un'auto a noleggio ti dà libertà di muoverti nel Giura Svevo, arrivare presto alla partenza e abbinare la gara al turismo nella zona.

Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Prenota in anticipo: nei weekend di gara l'offerta locale si esaurisce
  • •Ritira l'auto all'aeroporto di arrivo per risparmiare trasferimenti

Assicurazione sportiva per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd

Insurance

In Germania non esiste una licenza obbligatoria per correre, ma l'organizzazione non copre le tue spese mediche né un soccorso. Un'assicurazione sportiva o di viaggio con copertura per le gare è indispensabile se vieni dall'estero.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Porta la Tessera Sanitaria Europea (TEAM)
  • •Verifica che la polizza copra il soccorso in montagna e le competizioni

Protezione solare per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd

Sun Protection

Anche se fa freddo, il sole d'autunno o d'inverno scotta, soprattutto se c'è neve che riflette. Uno stick SPF50 e un balsamo labbra occupano poco spazio.

Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •Freddo e vento screpolano le labbra: balsamo con SPF
  • •Stick sul viso prima di partire, anche se la giornata inizia nuvolosa

Cura del corpo per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd

Body Care

Con freddo e umidità i muscoli si irrigidiscono e lo sfregamento dei vestiti bagnati moltiplica le irritazioni. Proteggi pelle e piedi e cura il recupero.

Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Manicotti termici: te li togli di continuo quando ti scaldi
  • •Calze a compressione e ciabatte di recupero dopo la gara

Domande frequenti

Sabato 24 ottobre 2026, con partenza e arrivo alla Großsporthalle di Schwäbisch Gmünd (Baden-Württemberg).
Quando si corre l'Alb Marathon 2026?
Alb-Ultra da 60 km (novità 2026, circa 1.800 m D+), il classico da 50 km (1.229 m D+), l'Alb-Trail da 37 km, 25 km, 10 km e 5 km.
Che distanze ha l'Alb Marathon?
Sì. I 50 km hanno un dislivello moderato e ristori frequenti, per cui è una delle ultra di iniziazione più popolari del sud della Germania.
È una buona prima ultra?

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