Foto: Milseburg / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) (si apre in una nuova scheda)Schwäbisch Gmünd
Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
sabato 24 ottobre 2026
Alb-Ultra 60K
60km D+ 1800m
Sparkassen-Lauf 50K
50km D+ 1229m
Alb-Trail 37K
37km D+ 1252m
25K
25km D+ 600m
10K
10km D+ 150m
La tua checklist per Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Bicchiere riutilizzabile
Consigliato: i ristori riducono i bicchieri monouso
Dati della gara
Terreno
Trail
Difficoltà
Intermedio
Distanza
5 modalità
Alb-Ultra 60K
- Distanza
- 60 km
- Dislivello positivo
- D+ 1800m
- Tempo massimo
- -
Sparkassen-Lauf 50K
- Distanza
- 50 km
- Dislivello positivo
- D+ 1229m
- Tempo massimo
- -
Alb-Trail 37K
- Distanza
- 37 km
- Dislivello positivo
- D+ 1252m
- Tempo massimo
- -
25K
- Distanza
- 25 km
- Dislivello positivo
- D+ 600m
- Tempo massimo
- -
10K
- Distanza
- 10 km
- Dislivello positivo
- D+ 150m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Alb-Ultra 60K | 60 km | D+ 1800m | - | - |
| Sparkassen-Lauf 50K | 50 km | D+ 1229m | - | - |
| Alb-Trail 37K | 37 km | D+ 1252m | - | - |
| 25K | 25 km | D+ 600m | - | - |
| 10K | 10 km | D+ 150m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~11 h di Alb Marathon Schwäbisch Gmünd?Calcolato per il percorso più lungo (60 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale

Pioggia e fango a Alb Marathon Schwäbisch Gmünd: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnataAlb Marathon Schwäbisch Gmünd richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
8°C – 15°C
Media 11°C
Pioggia
50%
2.8 mm in media
Vento
16 km/h
media massima
Ore di sole
6h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (50% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 8°C)

Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 24 ottobre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
L’Alb Marathon è uno dei classici dell’ultrafondo tedesco: dal 1991 percorre il bordo nord del Giura Svevo (Schwäbische Alb) partendo da Schwäbisch Gmünd, una città medievale a un’ora da Stoccarda. Il suo percorso di punta, 50 km con 1.229 metri di dislivello positivo, collega le tre «montagne imperiali» (Kaiserberge) legate alla dinastia degli Staufer: Hohenstaufen, Rechberg e Stuifen.
Un percorso tra i Kaiserberge
- Alb-Ultra 60K: la grande novità del 2026, con partenza a Essingen e passaggio per Heubach e il Furtlepass prima dell’arrivo a Schwäbisch Gmünd.
- Sparkassen-Lauf 50K: il classico, con partenza alle 10:00 e i tre Kaiserberge.
- Alb-Trail 37K: più tecnico per chilometro, con 1.252 m D+.
- 25K, 10K e 5K per chi vuole vivere l’atmosfera senza tanta distanza.
Il terreno alterna piste forestali, sentieri nel bosco di latifoglie e salite brevi e ripide verso le cime, con ampie viste sulla valle del Rems.
Ottobre nel Giura Svevo
A fine ottobre il bosco è in pieno colore autunnale e le temperature sono intorno ai 5-12 °C. Sono condizioni ideali per correre veloce, ma il fango e le foglie bagnate nelle discese richiedono una scarpa con grip e un po’ di prudenza.
Schwäbisch Gmünd oltre la gara
Il centro storico di Schwäbisch Gmünd, con la cattedrale della Santa Croce e la sua tradizione orafa, merita un pomeriggio di passeggiata. Stoccarda, con i musei Mercedes-Benz e Porsche, è a due passi. Scopri altre gare in Baden-Württemberg, il resto degli appuntamenti in Germania e organizza la tua stagione con il pianificatore di gare.
360Pack completo
Iscrizione all'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd 2026
RegistrationL'iscrizione online (tramite datasport) chiude pochi giorni prima della gara, con possibilità di iscriversi il giorno stesso se restano posti. La nuova Alb-Ultra da 60 km ha un numero limitato di posti.
Consigli
- •Iscriviti presto all'Alb-Ultra: è la prima edizione e i posti sono pochi
- •Nei 50 km esiste la formula a staffetta per correre in squadra
Dove dormire per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
AccommodationSchwäbisch Gmünd ha hotel nel centro storico a pochi minuti dalla partenza. Stoccarda, a 50 km, amplia molto l'offerta se non trovi posto.
Consigli
- •Dormi nel centro storico: vai a piedi alla Großsporthalle
- •Ottobre è stagione tranquilla: buoni prezzi se prenoti con un mese di anticipo
Materiale per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
GearMedia montagna corribile: piste forestali, sentieri con radici e salite brevi. Una scarpa da trail versatile con buon ammortizzamento rende più di un modello da fango estremo.
Consigli
- •Le discese del Rechberg e dello Stuifen a ottobre hanno foglie e fango: tacchetti medi e buon grip
- •Se piove nella settimana precedente, scegli tacchetti da 4-5 mm
- •Calza tecnica da trail per evitare le vesciche nelle discese

Quali scarpe per Alb Marathon Schwäbisch Gmünd?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

Quale orologio GPS per Alb Marathon Schwäbisch Gmünd?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
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Alimentazione per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
NutritionLunga distanza: pianifica 60-90 g di carboidrati all'ora combinando gel, barrette e cibo vero, e reintegra i sali fin dall'inizio.
Consigli
- •Mangia prima di avere fame: ogni 30-40 minuti
- •Alterna dolce e salato per non saturare lo stomaco
Come arrivare a Schwäbisch Gmünd
TransportL'aeroporto più vicino è Stoccarda (STR), a circa 60 km. Dalla Stuttgart Hbf ci sono treni regionali diretti per Schwäbisch Gmünd in circa 40 minuti.
Consigli
- •Il treno è comodo: la stazione è a 15 minuti a piedi dalla partenza
- •Se vieni in auto, parcheggia nei parcheggi indicati dall'organizzazione
Noleggio auto nel Giura Svevo
Car RentalUn'auto a noleggio ti dà libertà di muoverti nel Giura Svevo, arrivare presto alla partenza e abbinare la gara al turismo nella zona.
Consigli
- •Prenota in anticipo: nei weekend di gara l'offerta locale si esaurisce
- •Ritira l'auto all'aeroporto di arrivo per risparmiare trasferimenti
Assicurazione sportiva per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
InsuranceIn Germania non esiste una licenza obbligatoria per correre, ma l'organizzazione non copre le tue spese mediche né un soccorso. Un'assicurazione sportiva o di viaggio con copertura per le gare è indispensabile se vieni dall'estero.
Consigli
- •Porta la Tessera Sanitaria Europea (TEAM)
- •Verifica che la polizza copra il soccorso in montagna e le competizioni
Protezione solare per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
Sun ProtectionAnche se fa freddo, il sole d'autunno o d'inverno scotta, soprattutto se c'è neve che riflette. Uno stick SPF50 e un balsamo labbra occupano poco spazio.
Consigli
- •Freddo e vento screpolano le labbra: balsamo con SPF
- •Stick sul viso prima di partire, anche se la giornata inizia nuvolosa
Cura del corpo per l'Alb Marathon Schwäbisch Gmünd
Body CareCon freddo e umidità i muscoli si irrigidiscono e lo sfregamento dei vestiti bagnati moltiplica le irritazioni. Proteggi pelle e piedi e cura il recupero.
Consigli
- •Manicotti termici: te li togli di continuo quando ti scaldi
- •Calze a compressione e ciabatte di recupero dopo la gara
Domande frequenti
- Sabato 24 ottobre 2026, con partenza e arrivo alla Großsporthalle di Schwäbisch Gmünd (Baden-Württemberg).
- Quando si corre l'Alb Marathon 2026?
- Alb-Ultra da 60 km (novità 2026, circa 1.800 m D+), il classico da 50 km (1.229 m D+), l'Alb-Trail da 37 km, 25 km, 10 km e 5 km.
- Che distanze ha l'Alb Marathon?
- Sì. I 50 km hanno un dislivello moderato e ristori frequenti, per cui è una delle ultra di iniziazione più popolari del sud della Germania.
- È una buona prima ultra?
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74kmD+ 1920mIntermedioVedi il Pack 360
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Hahnenklee
11 settembre 2027: maratona di 42 km (+1.014 m) nello Harz. Iscrizioni aperte fino al 10 settembre.
42.195kmD+ 1014mIntermedioVedi il Pack 360
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