Photo: Organisation Gubbio Trail Città di Pietra (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)Gubbio
Gubbio Trail Città di Pietra
samedi 10 avril 2027
Ta checklist pour Gubbio Trail Città di Pietra
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Forerunner 570
Cartes topo en couleur, une première dans la gamme Forerunner
Bémol: Autonomie inférieure à une Forerunner 965 avec cartes actives
Matériel
Coupe-vent léger
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Hoka Speedgoat 7
Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances
Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain
Nutrition
Manger à chaque contrôle
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Données de la course
Terrain
Trail
Difficulté
Intermédiaire
Distance
3 modalités
Ultra Trail 53K
- Distance
- 53 km
- Dénivelé positif
- D+ 2500m
- Temps maximum
- -
Trail 25K
- Distance
- 25 km
- Dénivelé positif
- D+ 1500m
- Temps maximum
- -
Trail 10K
- Distance
- 10 km
- Dénivelé positif
- D+ 680m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| Ultra Trail 53K | 53 km | D+ 2500m | - |
| Trail 25K | 25 km | D+ 1500m | - |
| Trail 10K | 10 km | D+ 680m | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~11 h de Gubbio Trail Città di Pietra ?Calculé pour le parcours le plus long (53 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montrePréparez Gubbio Trail Città di Pietra avec le plan de 8 semaines
Plus que 23 semaines : le plan de 8 semaines commence dans 15 semaines. Indiquez votre date et la semaine en cours est surlignée.
Tableau semaine par semaine avec côtes, descentes, renforcement et affûtage, et le bon matériel à chaque étape.
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Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
5°C – 15°C
Moyenne 10°C
Pluie
33%
1.9 mm moy.
Vent
16 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
10h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Bring thermal layers (low of 5°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 10 avril
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
La cité de pierre et ses trois monts
Le Gubbio Trail Città di Pietra part d’une idée simple : courir sur les sentiers qui entourent l’une des cités médiévales les mieux conservées d’Italie. En 2027, il a lieu le 10 avril avec un 53 km et 2 500 m D+ comme course longue.
Le programme est complété par 25 km et 1 500 m et 10 km et 680 m, pensés pour que débutants et chasseurs de dénivelé partagent la même journée. Tous partent de la vieille ville et montent au Monte Ingino, où se trouve le sanctuaire de Sant’Ubaldo.
Un tracé entre forêt, calcaire et pierre médiévale
Le parcours monte par des hêtraies et des crêtes calcaires, passe des ermitages et des murs médiévaux et descend sur des pavés qui deviennent traîtres quand ils sont mouillés. Le dénivelé n’est pas extrême mais il s’accumule en rampes courtes.
Météo et logistique
Avril en Ombrie est doux : 10-20 °C, avec de la pluie fréquente et de la boue dans les parties boisées. Aucun matériel technique n’est exigé, mais le coupe-vent est obligatoire.
Gubbio n’a pas de gare : on arrive en voiture depuis Pérouse (45 minutes) ou en bus. Dormez dans la vieille ville pour aller à pied au départ. D’autres courses d’Ombrie sur /fr/courses/italia/umbria/, le matériel sur /fr/planificateur/.
360Pack complet
Inscription au Gubbio Trail
InscriptionLes tarifs sont bas et chaque distance est limitée : les courses courtes partent en premier.
Conseils
- •S'inscrire en mars
- •Tee-shirt technique inclus
Dormir à Gubbio
HébergementGubbio est une cité d'art avec beaucoup de gîtes à la campagne ; le centre a de petits hôtels.
Conseils
- •Dormir dans la vieille ville
- •Pérouse à 45 minutes
Matériel d'avril
MatérielAvril en Ombrie est doux mais pluvieux : coupe-vent imperméable et chaussures accrochantes pour la boue.
Conseils
- •Coupe-vent léger
- •Chaussettes techniques anti-boue
Quelles chaussures pour Gubbio Trail Città di Pietra ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Gubbio Trail Città di Pietra ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
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Nutrition et ravitaillements
NutritionRavitos tous les 10-12 km avec des produits locaux : le 53 km se gère en mangeant solide tôt.
Conseils
- •Manger à chaque contrôle
- •Boire avant la soif
Accès à Gubbio
TransportPas de gare : on arrive en voiture depuis Pérouse (45 min) ou en bus depuis Pérouse et Florence.
Conseils
- •Voiture ou bus depuis Pérouse
- •Se garer hors de la vieille ville
Location de voiture pour Gubbio Trail
Location de véhiculeUne voiture facilite l'accès au départ et les déplacements avant et après la course.
Conseils
- •Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage
- •Utile si l'hébergement est loin du départ
Assurance sportive pour Gubbio Trail
AssuranceCouvre ta participation avec une assurance incluant l'assistance médicale et le secours en montagne.
Conseils
- •Vérifie qu'elle couvre le format et le dénivelé de la course
- •Vérifie la couverture secours si la course est en montagne
Protection solaire pour Gubbio Trail
Protection solaireL'exposition au soleil pèse sur les longues courses, surtout sur les sections découvertes et à midi.
Conseils
- •Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
- •Protéger lèvres, oreilles et nuque
Soins du corps pour Gubbio Trail
Soin du corpsLes kilomètres et les descentes malmènent pieds et peau : crème anti-frottements et pansements anti-ampoules évitent les abandons.
Conseils
- •Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
- •Pansements anti-ampoules dans la poche
Questions fréquentes
- Quand a lieu le Gubbio Trail 2027 ?
- Le samedi 10 avril 2027, départ et arrivée à Gubbio, en Ombrie.
- Que sont les Trois Monts ?
- Monte Ingino, Monte Foce et Monte Cucco forment les reliefs autour de Gubbio que traverse le 53 km.
- Est-ce accessible aux débutants ?
- Oui : le 10 km à 680 m et le 25 km à 1 500 m conviennent aux premiers trails.
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65 km et 2 500 m de dénivelé autour des Colli Berici depuis la Piazza dei Signori de Vicence, le 20 mars 2027.
65kmD+ 2500mAvancéVoir le Pack 360
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Langreo
13K, 22K et 35K en deux étapes dans la Valle de Samuño, 17-18 avril 2027
13kmD+ 730mIntermédiaireVoir le Pack 360
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