Photo: Allgäu GmbH / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) (s'ouvre dans un nouvel onglet)Nesselwang
MOUNTAINMAN Nesselwang
samedi 8 mai 2027
XXL-Trail 70K
70km D+ 3900m
XL-Trail 42K
42km D+ 2750m
L-Trail 33K
33km D+ 2000m
M-Trail 22K
22km D+ 1300m
S-Trail 10K
10km D+ 800m
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Avancé
Distance
5 modalités
XXL-Trail 70K
- Distance
- 70 km
- Dénivelé positif
- D+ 3900m
- Temps maximum
- -
XL-Trail 42K
- Distance
- 42 km
- Dénivelé positif
- D+ 2750m
- Temps maximum
- -
L-Trail 33K
- Distance
- 33 km
- Dénivelé positif
- D+ 2000m
- Temps maximum
- -
M-Trail 22K
- Distance
- 22 km
- Dénivelé positif
- D+ 1300m
- Temps maximum
- -
S-Trail 10K
- Distance
- 10 km
- Dénivelé positif
- D+ 800m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| XXL-Trail 70K | 70 km | D+ 3900m | - | - |
| XL-Trail 42K | 42 km | D+ 2750m | - | - |
| L-Trail 33K | 33 km | D+ 2000m | - | - |
| M-Trail 22K | 22 km | D+ 1300m | - | - |
| S-Trail 10K | 10 km | D+ 800m | - | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~18 h de MOUNTAINMAN Nesselwang ?Calculé pour le parcours le plus long (70 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreTa checklist pour MOUNTAINMAN Nesselwang
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Suunto Run 2
Très légère : boîtier de 35 g
Bémol: 24 h de GPS : court pour les ultras de plus de 100 km
Matériel
Le printemps alpin est changeant : emporte toujours un coupe-vent ou une veste imperméable
C’est bon, tu l’as déjà
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Salomon Speedcross 6
Accroche exceptionnelle en boue et terrain technique
Bémol: Durabilité moyenne sur asphalte
Nutrition
Teste à l'entraînement tout ce que tu comptes consommer le jour J
C’est bon, tu l’as déjà
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Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Applique 20 minutes avant le départ et renouvelle aux ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
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ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Anti-frottements sous les aisselles, à l'aine et aux pieds avant le départ
C’est bon, tu l’as déjà
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Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
Réserve à l'avance : l'offre locale part vite les week-ends de course
C’est bon, tu l’as déjà
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DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
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MOUNTAINMAN Nesselwang exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
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Les 6 meilleures chaussettes de trail running 2026 : comparatif et guide
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Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
4°C – 14°C
Moyenne 9°C
Pluie
57%
4.9 mm moy.
Vent
14 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
8h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (57% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Bring thermal layers (low of 4°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Bring thermal gloves (low of 4°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Gant fin en laine mérinos, léger et respirant, avec une bonne gestion de l'humidité et sans la surchauffe d'un gant technique épais. Idéal comme seconde couche ou pour des températures hivernales douces.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Gant pour coureurs à bâtons avec système Shark : s'accroche directement à la poignée des bâtons LEKI compatibles, transmettant la force sans fermer la main. Coupe-vent et déperlant.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Gant de running en tissu GORE-TEX Windstopper : bloque le vent et repousse la pluie légère sans le volume d'un gant isolé. Fin, ajusté et avec une bonne dextérité.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Gant technique d'hiver pour trail running, avec couche extérieure coupe-vent et doublure chaude. Pensé pour les longues sorties par froid intense, vent et un peu d'humidité en montagne.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Mallas Active Sculpt Talla Grande
Collant long taille haute en tissu compressif Active Sculpt, disponible en grandes tailles. Ceinture large qui ne roule pas et ne comprime pas trop lors des sorties longues en montagne.
HANKER
HANKER Mallas Pirata Compresión Mujer con Bolsillos
Corsaire de compression à taille haute et poches pour le téléphone. Séchage rapide, adapté au running et au trail.
Izas
Izas Olimpia Mallas Largas Mujer
Collant long femme à effet sculptant et compression push-up, tissu élastique et respirant avec détails réfléchissants. Pensé à l'origine pour la salle et le yoga, mais sa compression et ses réfléchissants le rendent aussi valable pour courir avec peu de lumière.
Joma
Joma Pantalones Térmicos Academy Knight Hombre
Pantalon thermique homme à intérieur molletonné, pensé pour s'entraîner et courir par temps froid. Ceinture élastique à cordon de serrage et tissu qui retient la chaleur corporelle lors des sorties hivernales ou des matinées froides.
Joma
Joma Vela II Shorts Mujer
Short femme léger et élastique pour running, avec une large gamme de tailles (4XS à 2XL). Tissu respirant pensé pour s'entraîner et courir en été sans surchauffer.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Collant long thermique Salomon pour femme, pour s'entraîner et courir par temps froid. Couche chaude pour l'automne et l'hiver.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Prévision pour le 8 mai
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
MOUNTAINMAN Nesselwang
MOUNTAINMAN Nesselwang est un rendez-vous de trail de montagne au cœur de l’Allgäu, la région d’alpages, de lacs et de sommets du sud de la Bavière. Le départ et l’arrivée se trouvent sur le Trendsportweg de Nesselwang, un village qui vit du sport de montagne toute l’année.
Cinq parcours pour tous les niveaux
- XXL-Trail (ultra) : 70 km et plus de 3 900 m D+, le défi des ultra-traileurs.
- XL-Trail : 42 km et 2 750 m D+, un vrai marathon de montagne.
- L-Trail : 33 km et 2 000 m D+.
- M-Trail by Altra : 22 km et 1 300 m D+.
- S-Trail : 10 km et 800 m D+, idéal pour débuter.
Les parcours enchaînent le Wasserfallweg, la montée à l’Alpspitze, les abords du lac Grüntensee et l’ascension du Pfeifferberg, avec des vues vers le château de Neuschwanstein.
Mai dans l’Allgäu
Début mai, il peut rester de la neige en altitude et la boue est fréquente. Des chaussures à crampons sont préférables, et il ne faut pas se fier au soleil du matin : l’après-midi peut apporter de la pluie.
L’Allgäu au-delà de la course
Reste le dimanche pour visiter Füssen, Neuschwanstein ou les lacs de la région.
Découvre d’autres courses en Bavière, dans le reste de l’Allemagne et organise ta saison avec le planificateur.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Recommandée : la météo des Alpes d'Allgäu peut changer en quelques minutes
Recommandée pour le XXL-Trail de 70 km au cas où la nuit te surprendrait
360Pack complet
Inscription MOUNTAINMAN Nesselwang 2027
InscriptionLes inscriptions 2027 sont ouvertes sur le site de MOUNTAINMAN.
Conseils
- •Inscris-toi tôt : le prix de chaque parcours augmente par paliers
- •Le M-Trail de 22 km est la meilleure porte d'entrée dans l'Allgäu
Où dormir pour MOUNTAINMAN Nesselwang
HébergementNesselwang est un petit village de l'Allgäu : réserve une pension ou un hôtel dès que tu as ton dossard. Füssen, Pfronten et Kempten, à 20-40 minutes, élargissent l'offre.
Conseils
- •De nombreuses pensions de l'Allgäu incluent un petit-déjeuner copieux
- •Füssen, près de Neuschwanstein, est une bonne base si tu veux combiner tourisme
Matériel pour MOUNTAINMAN Nesselwang
MatérielTrail de montagne avec beaucoup de dénivelé cumulé : chaussures à crampons avec une bonne accroche sur l'herbe et la boue, gilet pour porter une couche imperméable et de la nourriture, et bâtons sur les longues distances.
Conseils
- •Le printemps alpin est changeant : emporte toujours un coupe-vent ou une veste imperméable
- •Bâtons pliants pour le XL ou le XXL : le dénivelé dépasse 2 700 m
- •Lampe frontale si tu vises le XXL-Trail de 70 km
Quelles chaussures pour MOUNTAINMAN Nesselwang ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour MOUNTAINMAN Nesselwang ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Les meilleurs bâtons de trail running en 2026, comparés selon des critères techniques : Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail et Cascade Mountain Tech. Poids, pliage, aluminium ou carbone, technique d'utilisation et comment choisir la taille.
Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.
Nutrition pour MOUNTAINMAN Nesselwang
NutritionPlanifie ton énergie à l'avance : gels ou barres déjà testés à l'entraînement, électrolytes pour compenser les sels et boisson de récupération à l'arrivée.
Conseils
- •Teste à l'entraînement tout ce que tu comptes consommer le jour J
- •Bois régulièrement de petites gorgées plutôt que d'attendre d'avoir soif
Comment se rendre à Nesselwang
TransportNesselwang possède une gare avec un seul changement à Kempten depuis des villes comme Munich. Les aéroports les plus proches sont Memmingen (FMM) et Munich (MUC).
Conseils
- •Munich est l'aéroport avec le plus de liaisons internationales
- •En train, le trajet Munich-Nesselwang passe par Kempten
Location de voiture près de Nesselwang
Location de véhiculeUne voiture de location te permet d'arriver tôt au départ, de circuler entre ton hébergement et le parking de la course et de découvrir la région ensuite.
Conseils
- •Réserve à l'avance : l'offre locale part vite les week-ends de course
- •Récupère la voiture à l'aéroport d'arrivée pour éviter les transferts
Assurance sportive pour MOUNTAINMAN Nesselwang
AssuranceL'Allemagne n'exige pas de licence pour courir, mais l'organisation ne couvre ni tes frais médicaux ni un secours. Une assurance sportive ou voyage couvrant la compétition est indispensable si tu viens de l'étranger.
Conseils
- •Emporte ta carte européenne d'assurance maladie (CEAM)
- •Vérifie que ta police couvre le secours en montagne et les compétitions
Protection solaire pour MOUNTAINMAN Nesselwang
Protection solaireDes heures d'exposition dans les clairières et sur les crêtes : crème solaire sport SPF50 résistante à la transpiration, stick visage et baume à lèvres.
Conseils
- •Applique 20 minutes avant le départ et renouvelle aux ravitaillements
- •Oreilles, nuque et lèvres sont les zones qui brûlent le plus
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soins du corps pour MOUNTAINMAN Nesselwang
Soin du corpsFrottements, ampoules et jambes lourdes ruinent la course ou les jours suivants. Anti-frottements, pansements pour ampoules, lunettes et un bon plan de récupération.
Conseils
- •Anti-frottements sous les aisselles, à l'aine et aux pieds avant le départ
- •Rouleau ou pistolet de massage dans les 48 heures suivantes
Questions fréquentes
- Quand a lieu MOUNTAINMAN Nesselwang 2027 ?
- Le week-end des 7 et 8 mai 2027 à Nesselwang (Allgäu, Bavière). La course enfants a lieu le vendredi et les épreuves principales le samedi.
- Les inscriptions sont-elles ouvertes ?
- Oui. Les inscriptions pour l'édition 2027 sont ouvertes sur le site officiel de MOUNTAINMAN.
- Quelles distances ?
- XXL-Trail 70 km (3 900 m D+), XL-Trail 42 km (2 750 m D+), L-Trail 33 km (2 000 m D+), M-Trail 22 km (1 300 m D+) et S-Trail 10 km (800 m D+), plus une course enfants.
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Photo: Panoramio / Wikimedia Commons (CC BY 3.0)8 août 2027Allgäu Panorama Marathon
Sonthofen
8 de agosto de 2027: ultra de 69 km y maratón de montaña por la Hörnergruppe con panorámicas de los Alpes de Algovia.
69kmD+ 3200mAvancéVoir le Pack 360
Photo: Besenbinder / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0)3 juil. 2027U.Trail Lamer Winkel
Lam
3 de julio de 2027: 54 km y +2.600 m por el Arber y las cumbres del Lamer Winkel, con más del 70 % de sendero.
54kmD+ 2600mAvancéVoir le Pack 360
Photo: Tiia Monto / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)27 sept. 2026Course terminéeTrail des Aiguilles Rouges
Chamonix-Mont-Blanc
50 km y 3.700 m D+ frente al Mont-Blanc por las Aiguilles Rouges, en Chamonix. Finales de septiembre.
50kmD+ 3700mAvancéVoir le Pack 360
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