Foto: Allgäu GmbH / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) (si apre in una nuova scheda)Nesselwang
MOUNTAINMAN Nesselwang
sabato 8 maggio 2027
XXL-Trail 70K
70km D+ 3900m
XL-Trail 42K
42km D+ 2750m
L-Trail 33K
33km D+ 2000m
M-Trail 22K
22km D+ 1300m
S-Trail 10K
10km D+ 800m
La tua checklist per MOUNTAINMAN Nesselwang
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Suunto Run 2
Very light: 35 g case
Contro: 24 h of GPS: short for ultras over 100 km
Gear
La primavera alpina è mutevole: porta sempre una giacca antivento o impermeabile
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Prova negli allenamenti tutto ciò che prenderai il giorno della gara
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Applicala 20 minuti prima della partenza e riapplicala ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Anti-sfregamento su ascelle, inguine e piedi prima di partire
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses
Car Rental
Prenota in anticipo: nei weekend di gara l'offerta locale si esaurisce
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio
Giacca impermeabile
Consigliata: sulle Alpi dell'Allgäu il tempo cambia in pochi minuti
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Gore Wear R7 GTX Shakedry
Obbligatorio
Frontale
Consigliata per l'XXL-Trail da 70 km, nel caso ti sorprenda la notte
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Petzl Actik Core
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Giacca impermeabile
Consigliata: sulle Alpi dell'Allgäu il tempo cambia in pochi minuti
Frontale
Consigliata per l'XXL-Trail da 70 km, nel caso ti sorprenda la notte
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Avanzato
Distanza
5 modalità
XXL-Trail 70K
- Distanza
- 70 km
- Dislivello positivo
- D+ 3900m
- Tempo massimo
- -
XL-Trail 42K
- Distanza
- 42 km
- Dislivello positivo
- D+ 2750m
- Tempo massimo
- -
L-Trail 33K
- Distanza
- 33 km
- Dislivello positivo
- D+ 2000m
- Tempo massimo
- -
M-Trail 22K
- Distanza
- 22 km
- Dislivello positivo
- D+ 1300m
- Tempo massimo
- -
S-Trail 10K
- Distanza
- 10 km
- Dislivello positivo
- D+ 800m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| XXL-Trail 70K | 70 km | D+ 3900m | - | - |
| XL-Trail 42K | 42 km | D+ 2750m | - | - |
| L-Trail 33K | 33 km | D+ 2000m | - | - |
| M-Trail 22K | 22 km | D+ 1300m | - | - |
| S-Trail 10K | 10 km | D+ 800m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~18 h di MOUNTAINMAN Nesselwang?Calcolato per il percorso più lungo (70 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioMOUNTAINMAN Nesselwang richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
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Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
4°C – 14°C
Media 9°C
Pioggia
57%
4.9 mm in media
Vento
14 km/h
media massima
Ore di sole
8h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (57% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 4°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Bring thermal gloves (low of 4°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Thin merino wool glove, lightweight and breathable, with good moisture management and none of the overheating of a thick technical glove. Ideal as a liner layer or for mild winter temperatures.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Glove for pole runners with the Shark system: clips straight into the grip of compatible LEKI poles, transferring force without closing your hand. Windproof and water-repellent.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Running glove with GORE-TEX Windstopper fabric: blocks wind and repels light rain without the bulk of an insulated glove. Thin, close-fitting and dexterous.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Technical winter trail running glove with a windproof outer shell and warm lining. Built for long outings in intense cold, wind and some moisture in the mountains.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
High-waisted leggings with Active Sculpt compression fabric, available in plus sizes. Wide waistband that doesn't roll down or over-compress during long mountain outings.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Compression capri tights with high waist and phone pockets. Quick-drying, suitable for running and trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Women's long leggings with a shaping, push-up compression effect, stretch breathable fabric and reflective details. Originally designed for gym and yoga, but the compression and reflective details also make it usable for low-light running.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Men's thermal pants with a brushed inner lining, built for training and running in cold weather. Elastic drawstring waist and heat-retaining fabric for winter outings or cold early mornings.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Lightweight, stretch women's running shorts with a wide size range (4XS to 2XL). Breathable fabric built for training and running in summer without overheating.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Salomon women's thermal long tights for training and racing in the cold. A warm layer for autumn and winter.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Previsioni per il 8 maggio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
MOUNTAINMAN Nesselwang
La MOUNTAINMAN Nesselwang è un appuntamento di trail di montagna nel cuore dell’Allgäu, la regione di pascoli alpini, laghi e cime della Baviera meridionale. Partenza e arrivo sono sul Trendsportweg di Nesselwang, un paese che vive di sport di montagna tutto l’anno.
Cinque percorsi per tutti i livelli
- XXL-Trail (ultra): 70 km e oltre 3.900 m D+, la sfida per gli ultrarunner.
- XL-Trail: 42 km e 2.750 m D+, una vera maratona di montagna.
- L-Trail: 33 km e 2.000 m D+.
- M-Trail by Altra: 22 km e 1.300 m D+.
- S-Trail: 10 km e 800 m D+, ideale per iniziare.
I percorsi collegano il Wasserfallweg, la salita all’Alpspitze, la zona del lago Grüntensee e la salita al Pfeifferberg, con viste verso il castello di Neuschwanstein.
Maggio nell’Allgäu
All’inizio di maggio nelle quote alte c’è ancora neve e il fango è la norma. Meglio scarpe con tacchetti, e non fidarti del sole del mattino: il pomeriggio può portare pioggia.
L’Allgäu oltre la gara
Fermati la domenica per visitare Füssen, Neuschwanstein o i laghi della zona.
Scopri altre gare in Baviera, nel resto della Germania e organizza la tua stagione con il pianificatore delle gare.
360Pack completo
Iscrizione alla MOUNTAINMAN Nesselwang 2027
RegistrationL'iscrizione per il 2027 è aperta sul sito di MOUNTAINMAN.
Consigli
- •Iscriviti presto: il prezzo di ogni percorso aumenta a scaglioni
- •L'M-Trail da 22 km è la porta d'ingresso migliore all'Allgäu
Dove dormire per la MOUNTAINMAN Nesselwang
AccommodationNesselwang è un piccolo paese dell'Allgäu: prenota una pensione o un hotel appena hai il pettorale. Füssen, Pfronten e Kempten, a 20-40 minuti, ampliano l'offerta.
Consigli
- •Molte pensioni dell'Allgäu includono una colazione abbondante
- •Füssen, vicino a Neuschwanstein, è una buona base se vuoi unire un po' di turismo
Materiale per la MOUNTAINMAN Nesselwang
GearTrail di montagna con molto dislivello accumulato: scarpe con tacchetti e buona trazione su erba e fango, gilet per portare giacca impermeabile e cibo, e bastoncini sulle distanze lunghe.
Consigli
- •La primavera alpina è mutevole: porta sempre una giacca antivento o impermeabile
- •Bastoncini pieghevoli se corri l'XL o l'XXL: il dislivello supera i 2.700 m
- •Frontale se vai sull'XXL-Trail da 70 km
Quali scarpe per MOUNTAINMAN Nesselwang?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per MOUNTAINMAN Nesselwang?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Alimentazione per la MOUNTAINMAN Nesselwang
NutritionPianifica l'energia in anticipo: gel o barrette che hai già provato negli allenamenti, elettroliti per reintegrare i sali e una bevanda di recupero a fine gara.
Consigli
- •Prova negli allenamenti tutto ciò che prenderai il giorno della gara
- •Bevi piccoli sorsi con regolarità invece di aspettare di avere sete
Come arrivare a Nesselwang
TransportNesselwang ha una stazione ferroviaria con un solo cambio a Kempten da città come Monaco. Gli aeroporti più vicini sono Memmingen (FMM) e Monaco (MUC).
Consigli
- •Monaco è l'aeroporto con più collegamenti internazionali
- •In treno, il tragitto Monaco-Nesselwang passa per Kempten
Noleggio auto per la MOUNTAINMAN Nesselwang
Car RentalUn'auto a noleggio ti dà la libertà di arrivare alla partenza di prima mattina, muoverti tra alloggio e parcheggio della gara e scoprire la zona dopo.
Consigli
- •Prenota in anticipo: nei weekend di gara l'offerta locale si esaurisce
- •Ritira l'auto nell'aeroporto di arrivo per risparmiare sui trasferimenti
Assicurazione sportiva per la MOUNTAINMAN Nesselwang
InsuranceIn Germania non c'è nessuna tessera obbligatoria per correre, ma l'organizzazione non copre le tue spese mediche né un eventuale soccorso. Se vieni dall'estero, un'assicurazione sportiva o di viaggio con copertura per le competizioni è indispensabile.
Consigli
- •Porta la Tessera Sanitaria Europea (TSE)
- •Verifica che la tua polizza copra il soccorso in montagna e le competizioni
Protezione solare per la MOUNTAINMAN Nesselwang
Sun ProtectionOre di esposizione tra radure e creste: protezione sportiva SPF50 resistente al sudore, stick per il viso e balsamo labbra.
Consigli
- •Applicala 20 minuti prima della partenza e riapplicala ai ristori
- •Orecchie, nuca e labbra: le zone che si scottano di più
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Cura del corpo per la MOUNTAINMAN Nesselwang
Body CareSfregamenti, vesciche e gambe pesanti rovinano la gara o i giorni successivi. Anti-sfregamento, cerotti per vesciche, occhiali e un buon piano di recupero.
Consigli
- •Anti-sfregamento su ascelle, inguine e piedi prima di partire
- •Foam roller o pistola da massaggio nelle 48 ore successive
Domande frequenti
- Quando si corre la MOUNTAINMAN Nesselwang 2027?
- Nel weekend del 7 e 8 maggio 2027 a Nesselwang (Allgäu, Baviera). Il venerdì si corre la gara dei bambini e il sabato le prove principali.
- Le iscrizioni sono aperte?
- Sì. L'iscrizione all'edizione 2027 è aperta sul sito ufficiale di MOUNTAINMAN.
- Che distanze ci sono?
- XXL-Trail 70 km (+3.900 m), XL-Trail 42 km (+2.750 m), L-Trail 33 km (+2.000 m), M-Trail 22 km (+1.300 m) e S-Trail 10 km (+800 m), più una gara per bambini.
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Foto: Panoramio / Wikimedia Commons (CC BY 3.0)8 ago 2027Allgäu Panorama Marathon
Sonthofen
8 agosto 2027: ultra da 69 km e maratona di montagna sul Hörnergruppe con panorami sulle Alpi dell'Algovia.
69kmD+ 3200mAvanzatoVedi il Pack 360
Foto: Garda Trentino Trail (poster ufficiale 2027)14 mag 2027Garda Trentino Trail
Arco
100 km e 5.000 m D+ sul lago di Garda, con cinque distanze dal 14 al 16 maggio 2027.
100kmD+ 5000mAvanzatoVedi il Pack 360
Foto: Besenbinder / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0)3 lug 2027U.Trail Lamer Winkel
Lam
3 luglio 2027: 54 km e +2.600 m sull'Arber e le cime del Lamer Winkel, con oltre il 70 % di sentiero.
54kmD+ 2600mAvanzatoVedi il Pack 360
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