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Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg
Foto: KimonBerlin / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0) (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)

Kintzheim

Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg

Samstag, 4. September 2027

Ultra Trail Haut-Koenigsbourg

103km D+ 4610m

Grand Trail du HK

56km D+ 2040m

Trail du Hahnenberg

26km D+ 880m

Mini Trail

13km D+ 350m

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Anmeldung für Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg 2027: Termine noch nicht bekanntEmpfohlene Ausrüstung ansehen

Deine Checkliste für Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg

Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.

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  1. GPS-Uhr

    Garmin Forerunner 965

    Bright, sharp 1.4" AMOLED display

    Schwachpunkt: Shorter battery life than MIP-display watches (Enduro/Instinct)

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  2. Ausrüstung

    Stirnlampe mit Ersatzbatterie

    Hoka Speedgoat 7

    Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances

    Schwachpunkt: High stack: less stable for those who want more ground feel

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    7 Alternativen ansehen Welcher Schuh passt zu dir? Schuhfinder

  3. Ernährung

    An jeder Basis warm essen

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses

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  6. Mietwagen

    Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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  7. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

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Renndaten

Gelände

Ultra-Trail

Schwierigkeit

Fortgeschritten

Distanz

4 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)

  • Ultra Trail Haut-Koenigsbourg

    Distanz
    103 km
    Höhenmeter
    D+ 4610m
    Zeitlimit
    -

  • Grand Trail du HK

    Distanz
    56 km
    Höhenmeter
    D+ 2040m
    Zeitlimit
    -

  • Trail du Hahnenberg

    Distanz
    26 km
    Höhenmeter
    D+ 880m
    Zeitlimit
    -

  • Mini Trail

    Distanz
    13 km
    Höhenmeter
    D+ 350m
    Zeitlimit
    -
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Historische Wetterdaten

Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

14°C – 24°C

Regen

23%

Wind

11 km/h

Sonnenstunden

11h

Ausrüstungsempfehlungen

Sun protection essential (11h sunshine, up to 24°C)

Burgen, Weinberge und 4.610 Hm

Der Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg ist das Referenzrennen im Elsass. Start in Kintzheim am Fuß der Burg, dann verbindet die Strecke Weindörfer mit den drei Burgen im Liepvrette-Tal: Kintzberg, Saint-Ulrich und Girsberg. Die lange Strecke summiert 103 km und 4.610 Hm in kurzen, häufigen Anstiegen.

Der Ultra startet am Samstagnachmittag, läuft durch die Nacht auf den Vogesenpfaden und endet am Sonntagmorgen. Die 56 km bündeln das Beste: die Haut-Koenigsbourg im Sonnenaufgang mit Blick auf die Rheinebene.

Ein Rennen mit Atmosphäre

Die Dörfer öffnen an jeder Verpflegung ihre Weinkeller, nachts gibt es heiße Suppe. Der 13-km-Mini-Trail und der 26-km-Trail machen das Wochenende familientauglich.

Vorbereitung

Bei 4.610 Hm auf 103 km braucht das Training Hügelintervalle und Nachtläufe. Pflicht: Stirnlampe, Windjacke, Rettungsdecke, Mehrwegbecher; Stöcke sind auf 56 km und Ultra erlaubt.

Übernachten in Sélestat oder Straßburg ist am einfachsten. Mehr Rennen auf /de/rennen/francia/grand-est/, Ausrüstung auf /de/planer/.

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Anmeldung UTHK

Anmeldung

56 km und 103 km sind vor dem Sommer voll, der Mini Trail ist der Einstieg.

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Tipps

  • •103 km im Frühjahr buchen
  • •UTMB-Index prüfen

Wo übernachten für UTHK

Unterkunft

Buche die Unterkunft rechtzeitig in Startnähe: Am Rennwochenende ist die Gegend ausgebucht.

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Tipps

  • •Unterkunft innerhalb von 30 Min. vom Start suchen
  • •Monate im Voraus buchen, wenn das Rennen auf ein verlängertes Wochenende oder in den Sommer fällt

Nachtausrüstung

Ausrüstung

Elsässer Septembernächte sind feucht: Stirnlampe, Windjacke und Rettungsdecke sind Pflicht.

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Tipps

  • •Stirnlampe mit Ersatzbatterie
  • •Langarm und dünne Handschuhe
🥾

Bevor du Stöcke wählst, lies unseren Ratgeber: Beste Trailrunning-Stöcke

Sieh dir unseren kompletten Ratgeber an: 5 Faltstöcke verglichen und nach Einsatzzweck sortiert.

→
Hoka Speedgoat 7

Welche Schuhe für Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Garmin Forerunner 965

Welche GPS-Uhr für Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Verpflegung für 103 km

Ernährung

Die Verpflegungen sind reichlich: Suppe, Käse und Wurst neben Gels.

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Tipps

  • •An jeder Basis warm essen
  • •Salz gegen die Feuchtigkeit
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Anreise nach Kintzheim

Anreise

Kintzheim liegt 10 Minuten von Sélestat mit TGV-Anschluss an Paris und Straßburg.

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Tipps

  • •Zug nach Sélestat, dann Shuttle
  • •Parkplätze im Ort vorhanden

Mietwagen für UTHK

Mietwagen

Ein Mietwagen erleichtert die Anreise zum Start und das Herumkommen vor und nach dem Rennen.

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Tipps

  • •Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
  • •Nützlich, wenn die Unterkunft weit vom Start entfernt liegt

Sportversicherung für UTHK

Versicherung

Decke deine Teilnahme mit einer Versicherung ab, die medizinische Hilfe und Bergrettung einschließt.

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Tipps

  • •Prüfe, ob Format und Höhenmeter des Rennens abgedeckt sind
  • •Prüfe die Rettungsdeckung, wenn das Rennen im Gebirge stattfindet

Sonnenschutz für UTHK

Sonnenschutz

Sonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.

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Tipps

  • •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
  • •Lippen, Ohren und Nacken schützen

Körperpflege für UTHK

Körperpflege

Kilometer und Abstiege strapazieren Füße und Haut: Anti-Scheuer-Balsam und Blasenpflaster verhindern Aufgaben.

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Tipps

  • •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
  • •Blasenpflaster in der Tasche

Häufige Fragen

Wann ist der UTHK 2027?
Am 4. und 5. September 2027, der 103-km-Ultra startet am Samstagabend.
Wie viele Höhenmeter?
4.610 Hm auf 103 km, kurze Anstiege zu den Burgen und ein Finale an der Haut-Koenigsbourg.
Wird nachts gelaufen?
Der Ultra startet in der Dämmerung, Stirnlampe und Ersatzbatterien sind Pflicht; die 56 km sind tagsüber.

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