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Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg
Foto: KimonBerlin / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0) (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)

Kintzheim

Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg

sábado, 4 de septiembre de 2027

Ultra Trail Haut-Koenigsbourg

103km D+ 4610m

Grand Trail du HK

56km D+ 2040m

Trail du Hahnenberg

26km D+ 880m

Mini Trail

13km D+ 350m

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Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.

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  1. Reloj GPS

    Garmin Forerunner 965

    Pantalla AMOLED de 1,4" brillante y nítida

    Pega: Autonomía menor que los relojes de pantalla MIP (Enduro/Instinct)

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  2. Material

    Frontal con batería de repuesto

    Hoka Speedgoat 7

    Amortiguación máxima Hoka: protege las piernas en distancias largas

    Pega: Stack alto: menos estable para quien busca sensación de terreno

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    Ver 7 alternativas ¿Qué zapatilla te va mejor? Buscador

  3. Nutrición

    Come caliente en cada base de vida

    Maurten Gel 100

    Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica

    Pega: Precio elevado respecto a otros geles

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  4. Protección solar

    Crema SPF50 resistente al sudor, reaplica en avituallamientos

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Textura ultraligera, no se siente en la piel

    Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras

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  5. Cuidado corporal

    Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies

    Julbo Aerospeed

    Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres

    Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas

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  6. Alquiler de vehículo

    Reserva con antelación y revisa la política de kilometraje

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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  7. Logística del viaje

    Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.

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Datos de la carrera

Terreno

Ultra Trail

Dificultad

Avanzado

Distancia

4 modalidades

Visitar web oficial(se abre en una pestaña nueva)

  • Ultra Trail Haut-Koenigsbourg

    Distancia
    103 km
    Desnivel
    D+ 4610m
    Tiempo máximo
    -

  • Grand Trail du HK

    Distancia
    56 km
    Desnivel
    D+ 2040m
    Tiempo máximo
    -

  • Trail du Hahnenberg

    Distancia
    26 km
    Desnivel
    D+ 880m
    Tiempo máximo
    -

  • Mini Trail

    Distancia
    13 km
    Desnivel
    D+ 350m
    Tiempo máximo
    -
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Meteorología histórica

Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

14°C – 24°C

Lluvia

23%

Viento

11 km/h

Horas de sol

11h

Recomendaciones de equipamiento

Protección solar imprescindible (11h de sol, hasta 24°C)

Castillos, viñedos y 4.610 m de desnivel

El Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg es la carrera de referencia de Alsacia. Sale de Kintzheim, a los pies del castillo, y enlaza los pueblos de viñedo con los tres castillos del valle de la Liepvrette: Kintzberg, Saint-Ulrich y Girsberg. El recorrido largo suma 103 km y 4.610 m D+, con subidas cortas y muy repetidas.

El ultra sale el sábado por la tarde, atraviesa la noche por los senderos de la montagne des Vosges y llega el domingo por la mañana. El 56 km concentra lo mejor del trazado: el paso por el Haut-Koenigsbourg al amanecer, con vistas a la llanura de Alsacia.

Una carrera con historia

El fuerte de la prueba es el ambiente: los pueblos abren las bodegas en cada avituallamiento y la organización sirve sopa caliente de madrugada. El mini trail de 13 km y el trail de 26 km permiten correr en familia el mismo fin de semana.

Preparación

Con 4.610 m D+ en 103 km, el entrenamiento debe incluir series en cuesta y salidas nocturnas. El material obligatorio incluye frontal, cortavientos, manta térmica y vaso reutilizable; los bastones están permitidos en el 56 km y en el ultra.

Dormir en Sélestat o Estrasburgo es lo más cómodo. Más carreras en /carreras/francia/grand-est/ y el equipo a /planificador/.

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Inscripción al UTHK

Inscripción

El 56 km y el 103 km se agotan antes del verano; el mini trail es la puerta de entrada.

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Consejos

  • •Reserva el 103 km en primavera
  • •Comprueba tu índice UTMB

Dónde dormir para UTHK

Alojamiento

Reserva alojamiento cerca de la salida con antelación: el fin de semana de la carrera la zona se llena.

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Consejos

  • •Busca alojamiento a menos de 30 min de la salida
  • •Reserva con meses de antelación si la carrera es en puente o verano

Material nocturno

Material

La noche alsaciana de septiembre es húmeda: frontal, cortavientos y manta térmica obligatorios.

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Consejos

  • •Frontal con batería de repuesto
  • •Manga larga y guantes finos
🥾

Antes de elegir bastones lee nuestra guía: Mejores bastones de trail running

Mira nuestra guía completa: 5 bastones plegables comparados y clasificados por tipo de uso.

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Hoka Speedgoat 7

¿Qué zapatillas para Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

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Garmin Forerunner 965

¿Qué reloj GPS para Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

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Nutrición para 103 km

Nutrición

Los avituallamientos son completos: sopa, queso y embutido local además de geles.

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Consejos

  • •Come caliente en cada base de vida
  • •Lleva sales para la humedad
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Cómo llegar a Kintzheim

Transporte

Kintzheim está a 10 minutos de Sélestat, con tren TGV desde París y Estrasburgo.

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Consejos

  • •Tren hasta Sélestat y lanzadera
  • •Aparcamiento en el pueblo habilitado

Alquiler de coche para UTHK

Alquiler de vehículo

Un coche facilita llegar a la salida y moverte por la zona antes y después de la carrera.

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Consejos

  • •Reserva con antelación y revisa la política de kilometraje
  • •Útil si el alojamiento está lejos de la salida

Seguro deportivo para UTHK

Seguro

Cubre tu participación con un seguro que incluya asistencia médica y rescate en montaña.

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Consejos

  • •Comprueba que cubre la modalidad y el desnivel de la carrera
  • •Revisa la cobertura de rescate si la prueba es de montaña

Protección solar para UTHK

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La exposición solar pasa factura en carreras largas, sobre todo en tramos descubiertos y a mediodía.

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Consejos

  • •Crema SPF50 resistente al sudor, reaplica en avituallamientos
  • •Protege labios, orejas y nuca
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Cuidado corporal para UTHK

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Los kilómetros y las bajadas castigan pies y piel: antirozaduras y parches antiampolla evitan abandonos.

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Consejos

  • •Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
  • •Parches antiampolla en el bolsillo

Preguntas frecuentes

¿Cuándo es el Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg 2027?
Los días 4 y 5 de septiembre de 2027; el ultra de 103 km sale el sábado por la noche.
¿Qué desnivel acumula?
4.610 m D+ en 103 km, con subidas cortas por los castillos del valle y un paso final por el Haut-Koenigsbourg.
¿Se puede correr de noche?
El ultra sale al atardecer y exige frontal y pilas de repuesto; el 56 km es diurno.

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