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Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg
Foto: KimonBerlin / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0) (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Kintzheim

Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg

sabato 4 settembre 2027

Ultra Trail Haut-Koenigsbourg

103km D+ 4610m

Grand Trail du HK

56km D+ 2040m

Trail du Hahnenberg

26km D+ 880m

Mini Trail

13km D+ 350m

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Iscrizione a Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg 2027: date non ancora annunciateVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg

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  1. Orologio GPS

    Garmin Forerunner 965

    Schermo AMOLED da 1,4" luminoso e nitido

    Contro: Autonomia inferiore agli orologi con schermo MIP (Enduro/Instinct)

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  2. Gear

    Frontale con batteria di riserva

    Hoka Speedgoat 7

    Ammortizzazione massima Hoka: protegge le gambe sulle lunghe distanze

    Contro: Stack alto: meno stabile per chi cerca la sensazione del terreno

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Mangiare caldo a ogni base

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle

    Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra

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  5. Body Care

    Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi

    Julbo Aerospeed

    Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette

    Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici

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  6. Car Rental

    Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

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Dati della gara

Terreno

Ultra trail

Difficoltà

Avanzato

Distanza

4 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Ultra Trail Haut-Koenigsbourg

    Distanza
    103 km
    Dislivello positivo
    D+ 4610m
    Tempo massimo
    -

  • Grand Trail du HK

    Distanza
    56 km
    Dislivello positivo
    D+ 2040m
    Tempo massimo
    -

  • Trail du Hahnenberg

    Distanza
    26 km
    Dislivello positivo
    D+ 880m
    Tempo massimo
    -

  • Mini Trail

    Distanza
    13 km
    Dislivello positivo
    D+ 350m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~24 h di Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg?Calcolato per il percorso più lungo (103 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Preparati per Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg

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Meteo storico

Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

14°C – 24°C

Pioggia

23%

Vento

11 km/h

Ore di sole

11h

Consigli sull'attrezzatura

Sun protection essential (11h sunshine, up to 24°C)

Castelli, vigneti e 4.610 m D+

L’Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg è la gara di riferimento in Alsazia. Parte da Kintzheim ai piedi del castello e collega i villaggi del vino ai tre castelli della valle della Liepvrette: Kintzberg, Saint-Ulrich e Girsberg. Il percorso lungo somma 103 km e 4.610 m D+, con salite brevi e ripetute.

L’ultra parte sabato pomeriggio, attraversa la notte sui sentieri dei Vosgi e arriva domenica mattina. Il 56 km concentra il meglio: il passaggio a Haut-Koenigsbourg all’alba, con la pianura alsaziana sotto.

Una gara d’atmosfera

I villaggi aprono le cantine a ogni ristoro e l’organizzazione serve zuppa calda all’alba. Il mini trail di 13 km e il trail di 26 km permettono di correre in famiglia.

Preparazione

Con 4.610 m D+ su 103 km servono ripetute in salita e uscite notturne. Obbligatori: frontale, antivento, coperta termica e bicchiere; bastoncini ammessi sul 56 km e sull’ultra.

Dormire a Sélestat o Strasburgo è la scelta più comoda. Altre gare su /it/gare/francia/grand-est/, materiale su /it/pianificatore/.

360Pack completo

Iscrizione all'UTHK

Registration

56 km e 103 km si esauriscono prima dell'estate; il mini trail è la porta d'ingresso.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Prenotare il 103 km in primavera
  • •Verificare l'UTMB Index

Dove dormire per UTHK

Accommodation

Prenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
  • •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate

Materiale notturno

Gear

Le notti alsaziane di settembre sono umide: frontale, antivento e coperta termica obbligatori.

Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Frontale con batteria di riserva
  • •Maniche lunghe e guanti fini
🥾

Stai scegliendo i bastoncini da trekking? Leggi la nostra guida: i migliori bastoncini per il trail running

Consulta la nostra guida completa all'acquisto: 5 bastoncini pieghevoli confrontati e divisi per fascia per il trail running.

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Hoka Speedgoat 7

Quali scarpe per Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Forerunner 965

Quale orologio GPS per Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto

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Le migliori calze da running e trail nel 2026 per ultra, maratona e montagna: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports a dita separate, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ e Compressport Full Socks Recovery. Dita separate o no, merino o sintetico e come evitare le vesciche.

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Nutrizione per 103 km

Nutrition

I ristori sono ricchi: zuppa, formaggio e salsiccia locale oltre ai gel.

Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Mangiare caldo a ogni base
  • •Sali contro l'umidità
🍫

Migliori pastiglie di sale e sodio per il running 2026: confronto degli elettroliti

Migliori pastiglie di sale per running e trail 2026: 226ERS, Crown Pro e Precision Hydration a confronto. Quante prenderne all'ora e quale formato scegliere.

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Come arrivare a Kintzheim

Transport

Kintzheim è a 10 minuti da Sélestat, con TGV da Parigi e Strasburgo.

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Consigli

  • •Treno per Sélestat poi navetta
  • •Parcheggi attrezzati in paese

Noleggio auto per UTHK

Car Rental

Un'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.

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Consigli

  • •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
  • •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza

Assicurazione sportiva per UTHK

Insurance

Copri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
  • •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna

Protezione solare per UTHK

Sun Protection

L'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.

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Consigli

  • •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
  • •Proteggi labbra, orecchie e collo
🧴

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Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.

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Cura del corpo per UTHK

Body Care

Chilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.

Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
  • •Cerotti per vesciche in tasca

Domande frequenti

Quando si corre l'UTHK 2027?
Il 4 e 5 settembre 2027, con l'ultra di 103 km al via sabato sera.
Quanto dislivello?
4.610 m D+ su 103 km, con salite brevi verso i castelli e finale a Haut-Koenigsbourg.
Si corre di notte?
L'ultra parte al tramonto e richiede frontale e batterie di ricambio; il 56 km è diurno.

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