Foto: Veranstalter: Trail du Grand Duc (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Les Échelles
Trail du Grand Duc
Sonntag, 27. Juni 2027
Grand Duc
70km D+ 4430m
Vautour
39km D+ 2040m
Chamois
27km D+ 1280m
Randonnée
11km D+ 580m
Deine Checkliste für Trail du Grand Duc
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
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Dualband-GPS (L1+L5) zu einem moderaten Preis
Schwachpunkt: Nur 25 h Akku im GPS-Modus: knapp für lange Ultras
Ausrüstung
Schuhe mit tiefem Profil
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Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances
Schwachpunkt: High stack: less stable for those who want more ground feel
Ernährung
Gels und feste Kost wechseln
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Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
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Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
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Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
4 Renntypen
Grand Duc
- Distanz
- 70 km
- Höhenmeter
- D+ 4430m
- Zeitlimit
- -
Vautour
- Distanz
- 39 km
- Höhenmeter
- D+ 2040m
- Zeitlimit
- -
Chamois
- Distanz
- 27 km
- Höhenmeter
- D+ 1280m
- Zeitlimit
- -
Randonnée
- Distanz
- 11 km
- Höhenmeter
- D+ 580m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Grand Duc | 70 km | D+ 4430m | - |
| Vautour | 39 km | D+ 2040m | - |
| Chamois | 27 km | D+ 1280m | - |
| Randonnée | 11 km | D+ 580m | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~20 h beim Trail du Grand Duc durch?Berechnet für die längste Strecke (70 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für Trail du Grand Duc
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Historische Wetterdaten
Was bei 25 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
17°C – 27°C
Durchschnitt 22°C
Regen
37%
2.7 mm Durchschnitt
Wind
10 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
14h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (14h sunshine, up to 27°C)
Vorhersage für den 27. Juni
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Das Hauptrennen der Chartreuse
Der Trail du Grand Duc ist das Referenzrennen des Chartreuse-Massivs. Start in Les Échelles im Guiers-Tal, dann direkt hinein in Wälder und Grate des Naturparks. Die lange Strecke summiert 70 km und 4.430 Hm, verteilt auf kurze, sehr technische Anstiege.
Symbolpunkt ist der Cirque de Saint-Même, ein Kalk-Amphitheater mit Balkonen über dem Tal, wo der Pfad an der Wand klebt. Dort fällt die Entscheidung: Wer nach 50 km noch intakt ist, darf vom Podium träumen.
Drei Distanzen und eine Wanderung
Neben den 70 km gibt es 39 km mit 2.040 Hm, 27 km mit 1.280 Hm und eine 11-km-Runde für Begleiter. Alle enden im Dorf, die Party ist für alle dieselbe.
Vorbereitung
Es ist Kalkberg-Laufen: Stufen, Wurzeln und technische, schlammige Abfahrten trainieren. Stöcke helfen an den Rampen nach km 50, Pflicht sind Windjacke und Rettungsdecke.
Übernachten in Chambéry oder Voiron ist praktisch, 30 Minuten mit dem Auto zum Start. Mehr Rennen der französischen Alpen auf /de/rennen/francia/auvernia-rodano-alpes/, Ausrüstung auf /de/planer/.
360Komplettes Pack
Anmeldung Grand Duc
AnmeldungDie 70 km sind begrenzt und verlangen einen beendeten Bergtrail als Qualifikation.
Tipps
- •Anmeldung ab Januar
- •Laufnachweise bereithalten
Wo übernachten für Grand Duc
UnterkunftBuche die Unterkunft rechtzeitig in Startnähe: Am Rennwochenende ist die Gegend ausgebucht.
Tipps
- •Unterkunft innerhalb von 30 Min. vom Start suchen
- •Monate im Voraus buchen, wenn das Rennen auf ein verlängertes Wochenende oder in den Sommer fällt
Ausrüstung Chartreuse
AusrüstungKalkrücken ruinieren Sohlen: nötig ist Grip auf nassem Fels.
Tipps
- •Schuhe mit tiefem Profil
- •Faltstöcke für 4.430 Hm
Bevor du Stöcke wählst, lies unseren Ratgeber: Beste Trailrunning-Stöcke
Sieh dir unseren kompletten Ratgeber an: 5 Faltstöcke verglichen und nach Einsatzzweck sortiert.
Welche Schuhe für Trail du Grand Duc?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Trail du Grand Duc?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.
Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunning zu Hause 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.
Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
Die besten GPS-Uhren für die Berge 2026: Suunto Vertical 2, Garmin Fenix 8, Enduro 3, Instinct 3, Polar Grit X2 Pro und Amazfit T-Rex 3. Was eine Berguhr braucht (Barometer, Offline-Karten, Akku, Taschenlampe), welche sich für Trailrunning, Bergsteigen oder Wandern eignet und welches Modell sich je nach Budget lohnt.
Verpflegung für 70 km
ErnährungBei über 4.000 Hm muss an den langen Verpflegungen feste Nahrung dabei sein.
Tipps
- •Gels und feste Kost wechseln
- •An jeder markierten Quelle trinken
Beste Salztabletten und Natriumkapseln fürs Laufen 2026: Elektrolyte im Vergleich
Vergleich der 7 besten Salztabletten und Natriumkapseln für Laufen und Trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 und mehr. Wie viele Natriumtabletten pro Stunde, wie du deine Schweißrate berechnest und welches Format du wählst.
Anreise nach Les Échelles
AnreiseLes Échelles liegt 30 Minuten von Chambéry an der A43 mit eigener Ausfahrt.
Tipps
- •Parkplatz am Sportzentrum
- •Fahrgemeinschaft ab Chambéry
Mietwagen für Grand Duc
MietwagenEin Mietwagen erleichtert die Anreise zum Start und das Herumkommen vor und nach dem Rennen.
Tipps
- •Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
- •Nützlich, wenn die Unterkunft weit vom Start entfernt liegt
Sportversicherung für Grand Duc
VersicherungDecke deine Teilnahme mit einer Versicherung ab, die medizinische Hilfe und Bergrettung einschließt.
Tipps
- •Prüfe, ob Format und Höhenmeter des Rennens abgedeckt sind
- •Prüfe die Rettungsdeckung, wenn das Rennen im Gebirge stattfindet
Sonnenschutz für Grand Duc
SonnenschutzSonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.
Tipps
- •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
- •Lippen, Ohren und Nacken schützen
Körperpflege für Grand Duc
KörperpflegeKilometer und Abstiege strapazieren Füße und Haut: Anti-Scheuer-Balsam und Blasenpflaster verhindern Aufgaben.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
- •Blasenpflaster in der Tasche
Häufige Fragen
- Wann ist der Trail du Grand Duc 2027?
- Am Sonntag, 27. Juni 2027, Start und Ziel in Les Échelles (Savoie).
- Wie lang ist die längste Strecke?
- 70 km mit 4.430 Hm, gedacht für Läufer mit Ultra-Erfahrung und viel Höhenmetern.
- Gibt es kürzere Strecken?
- Ja: 39 km mit 2.040 Hm, 27 km mit 1.280 Hm und eine 11-km-Wanderung.
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69kmD+ 3400mFortgeschrittenPack 360 ansehen
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