Foto: Organizzazione: WOP Challenge (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Bilbao
WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
sabato 24 ottobre 2026
La tua checklist per WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 Solar 50 mm
Solar charging: near-unlimited battery in daily use
Contro: No onboard topo maps
Gear
Scarpa comoda per un mix di asfalto, pista e sentiero
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Mangia e bevi tra una frazione e l'altra, non aspettare di avere fame
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Lubrificante antiattrito su piedi, ascelle e inguine prima di partire
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses
Car Rental
Prenota con anticipo: nel weekend della gara la domanda sale
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud City
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Dati della gara
Terreno
Misto
Difficoltà
Intermedio
Distanza
2 modalità
WOP Challenge FULL 224K
- Distanza
- 224 km
- Dislivello positivo
- D+ 5000m
- Tempo massimo
- -
WOP Challenge 1DAY 50K
- Distanza
- 50 km
- Dislivello positivo
- D+ 700m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| WOP Challenge FULL 224K | 224 km | D+ 5000m | - | - |
| WOP Challenge 1DAY 50K | 50 km | D+ 700m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~47 h di WOP Challenge Bilbao-Bizkaia?Calcolato per il percorso più lungo (224 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale
Pioggia e fango a WOP Challenge Bilbao-Bizkaia: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata1 settimana a WOP Challenge Bilbao-Bizkaia: prepara il tuo kit
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
12°C – 20°C
Media 16°C
Pioggia
40%
3.3 mm in media
Vento
17 km/h
media massima
Ore di sole
8h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Previsioni per il 24 ottobre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
Il WOP Challenge Bilbao-Bizkaia non è una gara classica: è una sfida solidale a squadre in cui decine di squadre fanno il giro della Bizkaia a piedi e a staffetta. La organizza la Fondazione The Walk On Project con un obiettivo chiaro: dare visibilità e finanziare la lotta contro le malattie neurodegenerative. Prima della partenza, ogni squadra deve completare la cosiddetta Tappa 0, il contributo solidale che apre la porta al pettorale.
Due modalità, uno stesso spirito
La modalità FULL somma circa 224 km con circa 5.000 m di dislivello positivo, ripartiti tra i membri della squadra, e si vive per un’intera notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre. La modalità 1DAY riduce la sfida a circa 50 km con circa 700 m D+, pensata per le squadre che vogliono partecipare in una sola giornata. L’organizzazione indica come sede e luogo di ritiro dei pettorali Bilbao, al molo Ramón de la Sota.
Strategia di squadra a ottobre
In una staffetta, la sfida è mantenere il corpo caldo e nutrito tra una frazione e l’altra. Porta strati caldi, frontale per la notte e una buona routine di alimentazione e idratazione. Consulta la checklist del materiale per preparare lo zaino da staffettista.
La Bizkaia oltre la sfida
Bilbao, il Guggenheim, il casco viejo e la costa di Getxo meritano una gita più lunga. Se cerchi altre gare nella zona, guarda le gare dei Paesi Baschi e organizza la tua stagione con il pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione a WOP Challenge Bilbao-Bizkaia 2026
RegistrationL'iscrizione è a squadre tramite RockTheSport e richiede di completare prima la Tappa 0 solidale. Il termine ufficiale è scaduto il 7 ottobre 2026: consulta il sito dell'organizzazione per sapere se c'è disponibilità o lista d'attesa.
Consigli
- •Iscrizione a squadre: ogni modalità ha la propria dimensione minima e massima di squadra
- •La Tappa 0 solidale va completata prima di ritirare il pettorale
- •L'iscrizione include pettorale, ristori, assistenza medica e maglietta tecnica secondo l'organizzazione
Dove dormire per WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
AccommodationBilbao concentra l'offerta alberghiera ed è la base naturale dell'evento. Nel fine settimana della gara conviene prenotare presto, soprattutto se la tua squadra è numerosa.
Consigli
- •Alloggio vicino al molo Ramón de la Sota per ridurre al minimo gli spostamenti
- •Se viaggiate in una squadra numerosa, valutate appartamenti con più camere
- •Prenota con cancellazione gratuita finché non hai il posto confermato
Materiale per WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
GearIn una staffetta lunga si alternano tratti di corsa e attese: scarpa versatile per asfalto e pista, giacca antivento e frontale per la notte di sabato.
Consigli
- •Scarpa comoda per un mix di asfalto, pista e sentiero
- •Frontale e luce posteriore: la sfida attraversa la notte tra il 24 e il 25 ottobre
- •Strato caldo per le attese tra una frazione e l'altra
Quali scarpe per WOP Challenge Bilbao-Bizkaia?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per WOP Challenge Bilbao-Bizkaia?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)
Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
Qual è il miglior frontale per il trail running nel 2026? Il migliore qualità-prezzo (Nitecore NU43), il migliore in generale (Petzl Iko Core), i più economici e quelli da oltre 1000 lumen (Petzl Swift RL, Fenix HM65R-T). 12 modelli a confronto in base alle ore di buio della tua gara.
Alimentazione per WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
NutritionCon tratti brevi ripetuti nel corso di più di 24 ore, l'alimentazione è a goccia continua: gel, sali e cibo solido facile tra una frazione e l'altra.
Consigli
- •Mangia e bevi tra una frazione e l'altra, non aspettare di avere fame
- •Sali ed elettroliti per le ore di sforzo accumulato
- •Prepara una borsa di squadra con snack condivisi
Come arrivare a Bilbao
TransportBilbao ha un aeroporto internazionale, una stazione ferroviaria e una buona rete di metro e tram fino a Getxo.
Consigli
- •Aeroporto di Bilbao (BIO) a circa 12 km dal centro
- •Metro di Bilbao fino a Getxo (linea 1) per la zona di partenza del 50K
- •Per spostare la squadra tra un tratto e l'altro, un'auto o un furgone di supporto è la soluzione più comoda
Noleggio auto per WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
Car RentalUn'auto ti dà libertà per arrivare alla partenza, spostarti tra i punti della gara ed esplorare la zona prima e dopo.
Consigli
- •Prenota con anticipo: nel weekend della gara la domanda sale
- •Controlla la politica sul carburante e i chilometri inclusi
Assicurazione sportiva per WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
InsuranceGara di montagna di lunga durata: conferma cosa copre l'assicurazione giornaliera o la licenza e valuta una copertura per il soccorso.
Consigli
- •Licenza federale o assicurazione giornaliera come indicato dal regolamento
- •Copertura per il soccorso consigliata su terreno di montagna
- •Se vieni dall'estero, assicurazione di viaggio con copertura sportiva
Protezione solare per WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
Sun ProtectionMolte ore all'aperto mettono a dura prova la pelle anche con il cielo nuvoloso. Una crema SPF resistente al sudore e un balsamo labbra costano poco e sono molto utili.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra e orecchie
Cura del corpo per WOP Challenge Bilbao-Bizkaia
Body CareLe ore di gara mettono a dura prova piedi e pelle: creme antiattrito, cerotti per vesciche e buoni occhiali evitano ritiri banali.
Consigli
- •Lubrificante antiattrito su piedi, ascelle e inguine prima di partire
- •Cerotti per vesciche e nastro sportivo nello zaino
- •Calzature da recupero per dopo l'arrivo
Domande frequenti
- Quando si svolge il WOP Challenge Bilbao-Bizkaia 2026?
- L'evento va da sabato 24 ottobre (16:30) a domenica 25 ottobre 2026 (20:30), con base al molo Ramón de la Sota di Bilbao.
- Che modalità e distanze ha?
- La modalità FULL percorre circa 224 km a staffetta con circa 5.000 m D+ e la modalità 1DAY è di circa 50 km con circa 700 m D+. I dislivelli provengono da elenchi di terzi e possono variare.
- Si corre a squadre?
- Sì. È una sfida a staffetta: le squadre si dividono i tratti del percorso. L'età minima generale è di 16 anni, con autorizzazione del tutore per i minorenni.
- Che cos'è la Tappa 0?
- È il contributo solidale preliminare: per ricevere il pettorale, ogni squadra deve generare minuti di lotta contro le malattie neurodegenerative prima del ritiro dei pettorali, a ottobre 2026.
- Le iscrizioni sono ancora aperte?
- La piattaforma d'iscrizione indicava la chiusura il 7 ottobre 2026 alle 23:59 e mostrava le iscrizioni come chiuse. Conferma sul sito ufficiale se resta qualche posto.
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Miranda de Ebro
25K a Miranda de Ebro (Burgos), 2026
25km≈D+ 750mIntermedioVedi il Pack 360
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