Oñati, Gipuzkoa
Aloñako Igoera
domenica 25 aprile 2027data stimata
Aloñako Igoera 22K
22.6km D+ 1868m
La tua checklist per Aloñako Igoera
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe con tassellatura aggressiva: terreno tecnico con erba bagnata e roccia
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
6 ristori lungo il percorso
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema solare SPF 50 su viso e collo anche con il cielo nuvoloso
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Vaselina nelle zone di sfregamento: piedi, cosce, ascelle
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)After Bite Xtra Gel
Immediate relief from processionary caterpillar irritation
Contro: Strong ammonia smell
Car Rental
Parcheggio a Oñati di solito disponibile
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
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Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Avanzato
Distanza
1 modalità
Aloñako Igoera 22K
Prezzo: 30 EUR
- Distanza
- 22.6 km
- Dislivello positivo
- D+ 1868m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Aloñako Igoera 22K | 22.6 km | D+ 1868m | - | 30 EUR |
La batteria del tuo orologio durerà le ~7 h di Aloñako Igoera?Calcolato per il percorso più lungo (22.6 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioPreparati per Aloñako Igoera
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
9°C – 18°C
Media 13°C
Pioggia
63%
3.7 mm in media
Vento
14 km/h
media massima
Ore di sole
8h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (63% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 25 aprile
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Aloñako Igoera
La Aloñako Igoera è una corsa in montagna che parte da Oñati (Gipuzkoa) e percorre le montagne dell’entroterra dei Paesi Baschi. Con il suo motto L’inferno vi aspetta!, la XXI edizione nel 2026 conferma la sua reputazione di una delle prove più impegnative dell’Euskadi.
Il percorso
22,6 chilometri con 1.868 metri di dislivello positivo. Il rapporto chilometri/dislivello è brutale: una media di oltre 80 metri di salita per chilometro. Il terreno è per lo più tecnico con solo 3 km di asfalto, il resto sono sentieri di montagna, erba e roccia.
La partenza è alla Plaza de los Fueros di Oñati alle 9:30 del mattino. I corridori affrontano un percorso con 6 ristori che li porta sulle cime che circondano la storica cittadina di Oñati.
Oñati, cittadina signorile
Oñati è un gioiello dell’entroterra del Gipuzkoa. L’Università del Sancti Spiritus (la prima università dei Paesi Baschi), il Santuario di Arantzazu incastonato nella roccia e una storia che risale a secoli fa. La cittadina unisce patrimonio culturale e ambiente naturale di primo livello alle porte del Parco Naturale di Aizkorri-Aratz.
Terreno tecnico basco
Il terreno della Aloñako Igoera richiede scarpe con tassellatura aggressiva. L’erba bagnata tipica del clima basco, combinata con tratti di roccia e sentiero tecnico, rende la scelta delle scarpe fondamentale. Consulta le migliori scarpe da trail per erba e roccia prima di decidere. Le pendenze sono sostenute e in alcuni tratti molto ripide, il che trasforma questa gara in una sfida completa di forza e tecnica. Esplora altre gare dei Paesi Baschi per completare la tua stagione.
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Iscrizione alla Aloñako Igoera 2026
RegistrationXXI edizione della Aloñako Igoera. Posti limitati a 300 partecipanti.
Consigli
- •Iscrizione a en la web oficial: 30€
- •Posti limitati a 300 corridori
- •L'iscrizione include pettorale e 6 ristori
- •Tessera federale o assicurazione giornaliera obbligatoria
Dove dormire per la Aloñako Igoera
AccommodationOñati è una cittadina storica nel cuore del Gipuzkoa con opzioni di alloggio rurale.
Consigli
- •Oñati ha case rurali e qualche hotel di charme
- •Arantzazu (Santuario) offre una foresteria a pochi chilometri
- •Mondragón-Arrasate a 10 minuti amplia le opzioni
- •San Sebastián a 1 ora se preferisci abbinare un po' di turismo
Materiale per la Aloñako Igoera
GearGara tecnica di montagna con 1.868 m D+ in 22,6 km. Terreno impegnativo nei Paesi Baschi.
Consigli
- •Scarpe con tassellatura aggressiva: terreno tecnico con erba bagnata e roccia
- •K-way obbligatorio: aprile nei Paesi Baschi è imprevedibile
- •Bastoncini consigliati per gestire quasi 1.900 m D+
- •Zaino leggero tipo gilet con spazio per le soft flask
Quali scarpe per Aloñako Igoera?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Aloñako Igoera?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Alimentazione per la Aloñako Igoera
NutritionGara intensa di 22,6K con enorme dislivello. 6 ristori lungo il percorso.
Consigli
- •6 ristori lungo il percorso
- •Gel e bevanda isotonica come base: gara ad alta intensità
- •Soft flask con bevanda isotonica indispensabile
- •Sali minerali per la seconda metà con tanto dislivello
Come arrivare a Oñati
TransportOñati si trova nell'entroterra del Gipuzkoa, ben collegata su strada.
Consigli
- •Aeroporto di San Sebastián (EAS) a 60 km
- •Aeroporto di Bilbao (BIO) a 80 km
- •Aeroporto di Vitoria (VIT) a 40 km
- •Accesso lungo la AP-1 e la GI-2630 dalla superstrada
Noleggio auto per Oñati
Car RentalAuto consigliata per arrivare a Oñati. Trasporto pubblico limitato.
Consigli
- •Parcheggio a Oñati di solito disponibile
- •Approfitta per visitare Arantzazu e il Parco Naturale di Aizkorri-Aratz
Assicurazione sportiva per la Aloñako Igoera
InsuranceGara di montagna tecnica con grande dislivello. Assicurazione obbligatoria.
Consigli
- •Tessera federale o assicurazione giornaliera obbligatoria
- •Federazione basca di montagna o assicurazione privata per il trail
- •Consigliata la copertura per il soccorso in montagna
Cura del corpo per trail tecnico
Body CareGara tecnica con umidità e terreno vario. Fondamentale prevenire le irritazioni.
Consigli
- •Vaselina nelle zone di sfregamento: piedi, cosce, ascelle
- •Calze tecniche antivescica: l'umidità basca favorisce le vesciche
- •Proteggi i capezzoli con cerotto o appositi cerotti specifici
Protezione solare per trail ad aprile
Sun ProtectionAprile nei Paesi Baschi: sole intermittente ma radiazione UV in quota.
Consigli
- •Crema solare SPF 50 su viso e collo anche con il cielo nuvoloso
- •Balsamo labbra con SPF per le ore in montagna
- •In quota la radiazione UV è maggiore anche se la temperatura è bassa
Domande frequenti
- Quando si svolge la Aloñako Igoera 2026?
- La XXI Aloñako Igoera si svolge il 26 aprile 2026 a Oñati, Gipuzkoa. Partenza alle 9:30 dalla Plaza de los Fueros.
- Che distanza ha la Aloñako Igoera?
- Un'unica distanza di 22,6 km con 1.868 metri di dislivello positivo. Terreno per lo più tecnico con 3 km di asfalto.
- Quanto costa l'iscrizione?
- L'iscrizione costa 30€. Posti limitati a 300 corridori.
- Come arrivare a Oñati?
- Oñati si trova nell'entroterra del Gipuzkoa. Aeroporto di San Sebastián (EAS) a circa 60 km, Bilbao (BIO) a 80 km e Vitoria (VIT) a 40 km. Accesso lungo la AP-1 e strade provinciali.
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