Uharte-Arakil
Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala
domingo, 19 de septiembre de 2027fecha estimada
Km Bertikala 5K
5km D+ 1023m
Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala 2027: fecha estimada 19 de septiembre de 2027
La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Km Bertikala 5K | 5 km | D+ 1023m | 1h 45min | 20 EUR |
Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
Mejores relojes GPS de trail y montaña calidad-precio 2026: comparativa y guía
Ver comparativa
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Ver comparativa
Mejores mochilas y chalecos de hidratación para trail running 2026: comparativa y guía
Ver comparativa
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Maurten
Maurten Gel 100
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
13°C – 22°C
Media 17°C
Lluvia
40%
2.2 mm media
Viento
13 km/h
máx. medio
Horas de sol
10h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (40% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Protección solar imprescindible (10h de sol, hasta 22°C)
Previsión para el 19 de septiembre
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala: la kilómetro vertical de Sakana
La Km Bertikala es la kilómetro vertical que une Uharte-Arakil con la cima de Beriain (San Donato), el pico más emblemático del valle de Sakana en Navarra. En su XVI edición, es una de las pruebas verticales más veteranas del calendario navarro, puntuable para el Campeonato Navarro y la Euskal Herriko Kopa.
El recorrido de 5 km salva 1.023 m de desnivel positivo, partiendo de la plaza del pueblo a 471 m de altitud y culminando en la ermita de San Donato a 1.494 m. Una subida pura y dura que pone a prueba la resistencia y la capacidad de sufrir.
El recorrido: del robledal a la cima
La carrera parte de la plaza de Uharte-Arakil, atraviesa el barrio de Itxesi hasta la zona de la piscina y se adentra en un espeso robledal. El bosque va cediendo paso a hayedos a medida que se gana altitud, hasta llegar a los últimos tramos abiertos antes de la cumbre.
Aspectos clave del recorrido:
- 5 km de distancia, 1.023 m D+
- Punto de corte en Auntzaldapa (km 3,3): 50 minutos
- Tiempo máximo: 1 hora 45 minutos
- Salida escalonada en parejas
- Llegada en la ermita de San Donato con vistas panorámicas de toda Sakana
Uharte-Arakil y el valle de Sakana
Uharte-Arakil es un pequeño municipio navarro situado al pie de la sierra de Aralar, en el corazón del valle de Sakana. Bien comunicado por tren y carretera, es un punto estratégico entre Pamplona y el País Vasco.
La cima de Beriain (1.494 m) es el punto más alto de la sierra de Andia/Urbasa visible desde todo el valle. En la cumbre se encuentra la ermita de San Donato, lugar de peregrinación tradicional. Las vistas desde la cima abarcan desde los Pirineos hasta la costa cantábrica en días despejados.
Consulta las demás carreras de Navarra y planifica tu temporada con el planificador.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Vaso o copa reutilizable (no se proporcionan vasos en avituallamientos)
Manta térmica de emergencia
360Pack completo
Inscripción Km Bertikala 2026
InscripciónXVI edición de la kilómetro vertical de Uharte-Arakil a Beriain. Plazas limitadas a 220 corredores.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Inscripciones del 1 de julio al 15 de septiembre de 2026
- •Precio: 20€ federados / 23€ no federados
- •Plazas limitadas: 220 participantes por orden de inscripción
- •Salida escalonada en parejas con intervalos de 20 segundos a 2 minutos
Dónde dormir para la Km Bertikala
AlojamientoUharte-Arakil está en el valle de Sakana, bien comunicado y con opciones de alojamiento cercanas.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Alsasua (10 km) y Etxarri-Aranatz (5 km) tienen hostales y casas rurales
- •Pamplona (35 km) ofrece hoteles de todas las categorías
- •El valle de Sakana tiene varias casas rurales con encanto
- •Septiembre es temporada media, pero reserva con antelación por ser prueba puntuable
Material para la Km Bertikala
MaterialKilómetro vertical con 1.023 m de desnivel en 5 km. Terreno de bosque y montaña con tramos muy empinados.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Chaleco de hidratación de 12 litros con sistema SensiFit. Dos soft flasks frontales de 500 ml incluidas. Bolsillos de fácil acceso y ajuste ceñido sin rebotes.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.
Altra
Altra Lone Peak 9
Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.
Consejos
- •Zapatillas con agarre agresivo imprescindibles para los tramos más verticales
- •Chaqueta impermeable con capucha obligatoria (material obligatorio)
- •Mochila o chaleco ligero para llevar el material obligatorio
- •Bastones no mencionados en el reglamento, pero pueden ayudar en la subida
¿Qué zapatillas para Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Los mejores bastones de trail running en 2026, comparados con criterios técnicos: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail y Cascade Mountain Tech. Peso, plegado, aluminio o carbono, técnica de uso y cómo elegir la talla.
Mejores mochilas y chalecos de hidratación para trail running 2026: comparativa y guía
Comparativa 2026 de mochilas y chalecos de hidratación trail running: Salomon, CamelBak, Compressport y opciones económicas. Litros según distancia y cómo elegir.
Los 6 mejores calcetines para trail running 2026: comparativa y guía
Comparativa de los 6 mejores calcetines para trail running en 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports de dedos, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ y Compressport Full Socks Recovery. Dedos vs sin dedos, merino vs sintético y cómo evitar ampollas.
Nutrición para la Km Bertikala
NutriciónCarrera corta pero de máxima intensidad. La hidratación y un aporte rápido de energía son clave.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.
226ERS
226ERS Sub9 Salts Electrolytes
Cápsulas de sales minerales con 250 mg de sodio cada una, más potasio, magnesio y extracto de jengibre para mejorar la tolerancia digestiva. La opción con más sodio por cápsula de la marca española de referencia en resistencia. Sin calorías: repones sales sin tocar tu plan de geles.
Consejos
- •Un gel antes o durante la subida puede marcar la diferencia
- •Vaso/copa obligatorio: no se proporcionan vasos en los avituallamientos
- •500 ml de hidratación suficiente para la distancia
- •Desayuno ligero 2-3 horas antes de la salida
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
Comparativa de las 7 mejores pastillas de sal y pastillas de sodio para running y trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 y más. Cuántas pastillas de sodio tomar por hora, cómo calcular tu tasa de sudoración y qué formato elegir.
Cómo llegar a Uharte-Arakil
TransporteUharte-Arakil tiene buenas comunicaciones por carretera y tren desde Pamplona y el País Vasco.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Pamplona: 35 min por la A-10/AP-15
- •Desde San Sebastián: 1h 15min por la AP-1 y A-10
- •Desde Bilbao: 1h 30min por la AP-68 y A-10
- •Tren: estación de Uharte-Arakil en la línea Pamplona-Alsasua
- •Aparcamiento en las inmediaciones de la plaza del pueblo
Alquiler de coche para la Km Bertikala
Alquiler de vehículoAunque Uharte-Arakil tiene estación de tren, el coche da más flexibilidad para explorar Sakana.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.
Consejos
- •Pamplona y San Sebastián tienen oficinas de alquiler en aeropuerto y centro
- •Carreteras cómodas sin puertos de montaña para llegar
Seguro deportivo para la Km Bertikala
SeguroCarrera de montaña puntuable. La inscripción incluye seguro de responsabilidad civil y accidentes.
Ver todo seguroConsejos
- •La inscripción incluye seguro de RC y accidentes
- •Federados: la licencia cubre la participación (20€)
- •No federados: el seguro de día va incluido en el precio (23€)
- •Menores de 16 años necesitan autorización paterna
Cuidado corporal para la Km Bertikala
Cuidado corporalCarrera corta pero intensa. Septiembre en montaña puede ser variable.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Salomon
Salomon Cross Visor
Visera de trail running ultraligera con banda de sudor absorbente y tejido transpirable. La visera protege la cara del sol sin retener calor como una gorra cerrada, ideal para carreras de verano.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.
Salomon
Salomon Mangas Running
Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Braga de cuello en lana merino de Salomon. Calidez natural, transpirable e inodora incluso tras varios usos sin lavar, algo clave en ultras de varios días. Uso versátil en montaña y trail de alta gama.
Consejos
- •Vaselina en pies para evitar ampollas en los tramos más empinados
- •Gorra o visera si la subida es soleada
- •Manta térmica obligatoria: sirve también como protección de emergencia
Protección solar para la Km Bertikala
Protección solarSeptiembre en Navarra: sol todavía fuerte, especialmente en la parte alta sin sombra del bosque.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.
Julbo
Julbo Aero
Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Consejos
- •SPF 50 recomendado para la parte alta de la ascensión sin sombra
- •Aplicar antes de la salida: la carrera es corta y no da tiempo a reaplicar
- •Stick labial con protección solar
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala 2026?
- La XVI Km Bertikala se celebra el domingo 20 de septiembre de 2026, con salida a las 10:00h desde Uharte-Arakil (Navarra).
- ¿Qué distancia y desnivel tiene la Km Bertikala?
- 5 km de distancia con 1.023 m de desnivel positivo, desde los 471 m de Uharte-Arakil hasta los 1.494 m de la cima de Beriain (San Donato).
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en la Km Bertikala 2026?
- 20€ para federados y 23€ para no federados. Inscripciones del 1 de julio al 15 de septiembre de 2026. Plazas limitadas a 220 participantes.
- ¿Cómo llegar a Uharte-Arakil?
- Uharte-Arakil está en el valle de Sakana (Navarra), a 35 km de Pamplona por la A-10/AP-15. La estación de tren más cercana es la de Uharte-Arakil (línea Pamplona-Alsasua).
Carreras similares a Uharte-Arakil Beriain Km Bertikala
Ver todas las carreras similares →
Foto: iñaki (Wikimedia Commons, CC BY 2.0)Anboto KB
Atxondo
Anboto KB — kilómetro vertical de 1.092 m D+ hasta la cima del Anboto
Neveros Vertical
Ágreda, Soria
Neveros Vertical — 5K con 1.000 m D+ en el Moncayo, Soria
Kilómetro Vertical de la Barranca
Navacerrada
Carrera vertical clásica de Madrid: 7,3 km y 1.010 m D+ desde el Valle de la Barranca hasta la Bola del Mundo (2.267 m)