Egüés
Rebecos Trail
domenica 23 maggio 2027data stimata
La tua checklist per Rebecos Trail
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe da trail con buona aderenza per sentiero ed erba
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Contro: High price (190 EUR)
Nutrition
Un paio di gel bastano per la Rebekos 18K
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema solare SPF 50 su viso, collo e braccia
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Vaselina sui piedi e nelle zone di sfregamento per evitare le vesciche
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream
Car Rental
Egüés dista 10 minuti dal centro di Pamplona
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Principiante
Distanza
2 modalità
Rebekos 18K
Prezzo: 28 EUR
- Distanza
- 18.6 km
- Dislivello positivo
- D+ 614m
- Tempo massimo
- -
Rebekita 11K
Prezzo: 18 EUR
- Distanza
- 11.3 km
- Dislivello positivo
- D+ 415m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Rebekos 18K | 18.6 km | D+ 614m | - | 28 EUR |
| Rebekita 11K | 11.3 km | D+ 415m | - | 18 EUR |
La batteria del tuo orologio durerà le ~4 h di Rebecos Trail?Calcolato per il percorso più lungo (18.6 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioPreparati per Rebecos Trail
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
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Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
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Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
10°C – 19°C
Media 14°C
Pioggia
23%
1.2 mm in media
Vento
19 km/h
media massima
Ore di sole
12h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring thermal layers (low of 10°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 23 maggio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Rebecos Trail
La Rebecos Trail è una corsa in montagna pensata per iniziare con il trail running in un ambiente privilegiato: la Sierra de Aranguren, alle porte di Pamplona. Alla sua III edizione (2026), la prova propone due percorsi circolari con partenza e arrivo a Egüés, nella Valle de Egüés.
Organizzata dal Comune della Valle de Egüés e dal Concejo de Egüés, la Rebecos Trail è una scommessa per avvicinare le corse in montagna ai corridori che cercano di passare dall’asfalto al trail.
I percorsi
La Rebekos 18,6K (614 m D+) è la distanza lunga. Un percorso circolare da Egüés-Ibiriku che passa per:
- Refugio Libre (km 6,4): primo punto di riferimento sulla sierra
- Aritzko (km 11,4): punto più lontano del percorso
- Tangorri (km 12,9, 840 m): la cima più alta della gara
- Donatsai (km 13,9, 787 m): seconda cima con vista sulla valle
La Rebekita 11,3K (415 m D+) è la distanza corta, ideale per i principianti. Percorre il fianco del Monte Malkaitz e sale sulle cime di Tangorri e Donatsai dal versante più diretto.
Terreno e difficoltà
Il terreno è di montagna accessibile: sentieri ben segnati, piste forestali e tratti di cresta sulla Sierra de Aranguren. L’altitudine va dai 478 metri di Egüés agli 840 metri della cima del Tangorri. Non è un terreno tecnico, il che la rende perfetta per chi inizia con il trail.
Posti limitati e premi
Solo 300 posti disponibili. I vincitori della categoria popolare ricevono premi dell’Hotel Castillo de Gorráiz: spa + massaggio + cena per i primi classificati. Dopo la gara, chistorrada popolare per tutti i partecipanti.
Come arrivare
Egüés si trova a soli 6 chilometri da Pamplona, nella Valle de Egüés. Accesso diretto dalla PA-30 partendo dal capoluogo navarro. L’aeroporto di Pamplona dista 10 km. È probabilmente la corsa in montagna più facile da raggiungere di tutta la Navarra. Se è il tuo primo trail, ripassa il materiale necessario per la tua prima corsa in montagna e aggiungi la Rebecos Trail al tuo pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione alla Rebecos Trail 2026
RegistrationIII edizione della Rebecos Trail. Iscrizioni tramite RockTheSport. Posti limitati a 300 partecipanti.
Consigli
- •Iscrizione online su RockTheSport
- •Prezzo ridotto fino al 31 marzo 2026
- •Posti limitati a 300 corridori in totale
- •Le iscrizioni chiudono il 22 maggio 2026
Dove dormire per la Rebecos Trail
AccommodationEgüés si trova nell'area metropolitana di Pamplona, con ampia offerta di alloggi nel capoluogo navarro.
Consigli
- •Pamplona a soli 6 km, con hotel di tutte le categorie
- •A Gorráiz (Valle de Egüés) c'è l'Hotel Castillo de Gorráiz
- •Opzione economica: alloggio rurale nei paesi della valle
- •Prenotare è facile: maggio non è alta stagione a Pamplona
Materiale per la Rebecos Trail
GearGara di iniziazione sulla Sierra de Aranguren. Terreno di montagna accessibile con sentieri, piste e tratti di cresta.
Consigli
- •Scarpe da trail con buona aderenza per sentiero ed erba
- •Non servono i bastoncini: dislivelli moderati
- •Zaino leggero o marsupio per idratazione e gel
- •Giacca antivento leggera consigliata nel caso il tempo cambi a maggio
Quali scarpe per Rebecos Trail?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Rebecos Trail?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Alimentazione per la Rebecos Trail
NutritionDistanze corte con dislivello moderato. Un'alimentazione di base è sufficiente per entrambe le prove.
Consigli
- •Un paio di gel bastano per la Rebekos 18K
- •Soft flask con acqua o isotonico da portare con te
- •Buona colazione 2-3 ore prima della partenza
- •Maggio in Navarra può essere caldo: idratati bene
Come arrivare a Egüés
TransportEgüés si trova nella Valle de Egüés, alle porte di Pamplona. Ottimi collegamenti stradali.
Consigli
- •Aeroporto di Pamplona (PNA) a 10 km
- •Aeroporto di Bilbao (BIO) a 160 km
- •Aeroporto di San Sebastián (EAS) a 90 km
- •Da Pamplona: PA-30 in direzione Aoiz, uscita Valle de Egüés
Noleggio auto per Egüés
Car RentalL'auto è utile per arrivare comodamente, anche se Egüés è molto vicino a Pamplona.
Consigli
- •Egüés dista 10 minuti dal centro di Pamplona
- •Approfittane per visitare la Navarra Media o i Pirenei navarri
Assicurazione sportiva per la Rebecos Trail
InsuranceCorsa in montagna di iniziazione. Verifica con l'organizzazione i requisiti assicurativi.
Consigli
- •Di solito è richiesta la tessera federale o un'assicurazione giornaliera
- •La federazione navarra di montagna offre licenze giornaliere
- •Se hai già una tessera federale, verifica che copra il trail running
Cura del corpo per il trail a maggio
Body CareDistanze corte, ma la prevenzione degli sfregamenti è sempre importante.
Consigli
- •Vaselina sui piedi e nelle zone di sfregamento per evitare le vesciche
- •Calzini tecnici: l'erba umida della sierra può bagnare i piedi
- •Cappellino o visiera consigliati se a maggio c'è il sole
Protezione solare per la Rebecos Trail
Sun ProtectionMaggio in Navarra: sole frequente e raggi UV da moderati a alti.
Consigli
- •Crema solare SPF 50 su viso, collo e braccia
- •Balsamo labbra con SPF
- •La partenza alle 10:00 coincide con le ore di sole intenso
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Domande frequenti
- Quando si svolge la Rebecos Trail 2026?
- La III Rebecos Trail si svolge domenica 24 maggio 2026, con partenza alle 10:00 da Egüés (Navarra).
- Quali distanze ha la Rebecos Trail?
- Due distanze circolari: Rebekos 18,6K (614 m D+) e Rebekita 11,3K (415 m D+). Entrambe partono e arrivano a Egüés.
- Quanto costa l'iscrizione?
- Rebekita 11K: 16 € fino al 31 marzo, 18 € dopo. Rebekos 18K: 25 € fino al 31 marzo, 28 € dopo. Posti limitati a 300 partecipanti.
- È adatta ai principianti?
- Sì, è una corsa in montagna di iniziazione. La Rebekita 11K è ideale per chi si avvicina al trail running, con un percorso accessibile sulla Sierra de Aranguren.
- Come arrivare a Egüés?
- Egüés si trova a 6 km da Pamplona, nella Valle de Egüés. Accesso diretto dalla PA-30 partendo dal capoluogo navarro.
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