La tua checklist per GR 322 Nafarroa Xtrem
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
0 di 9 pronti
Scorri per vedere tutte le 10 categorie
Scorri per vedere tutte le 10 categorie
Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe con buona aderenza per terreno tecnico e umido
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Gel e barrette obbligatori e contrassegnati con il numero di pettorale
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Gourmet Latino Guava Sandwich
100% naturale, senza ingredienti artificiali
Contro: Sapore molto dolce, può stancare con assunzioni ripetute
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Nastro o cerotti nelle zone di sfregamento prima della partenza
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream
Car Rental
Zubiri è a 25 min da Pamplona lungo la N-135
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio
Giacca antivento
Giacca antivento o k-way con maniche
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Bonatti WP
Obbligatorio
Bicchiere riutilizzabile
Non vengono forniti bicchieri usa e getta ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Soft Flask 250 ml
High-flow valve: quick sips without hard biting
Contro: Pricier than generic Amazon flasks
Obbligatorio
Riserva di cibo
Contrassegnati con il tuo numero di pettorale
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)GU Energy Gel Original
Assorbimento rapido grazie alla miscela di carboidrati
Contro: Va assunto con acqua
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Giacca antivento
Giacca antivento o k-way con maniche
Bicchiere riutilizzabile
Non vengono forniti bicchieri usa e getta ai ristori
Riserva di cibo
Contrassegnati con il tuo numero di pettorale
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Avanzato
Distanza
1 modalità
NX35
Prezzo: 45 EUR
- Distanza
- 35 km
- Dislivello positivo
- D+ 1800m
- Tempo massimo
- 7h
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| NX35 | 35 km | D+ 1800m | 7h | 45 EUR |
La batteria del tuo orologio durerà le ~9 h di GR 322 Nafarroa Xtrem?Calcolato per il percorso più lungo (35 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioGR 322 Nafarroa Xtrem richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
Scorri per vedere tutti i 4 confronti
Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Vedi il confronto
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
Vedi il confronto
Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
8°C – 16°C
Media 12°C
Pioggia
53%
3.7 mm in media
Vento
18 km/h
media massima
Ore di sole
10h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (53% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 24 aprile
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
GR 322 Nafarroa Xtrem
La GR 322 Nafarroa Xtrem è una gara di corsa in montagna che percorre i sentieri del GR 322 nei Pirenei occidentali della Navarra. Con partenza e arrivo a Zubiri, nella Valle de Esteribar, la prova fa il giro completo del Monte Adi lungo un percorso impegnativo di 35 chilometri con 1.800 metri di dislivello positivo.
Organizzata dal 2016, la Nafarroa Xtrem si è consolidata come una delle gare di riferimento del calendario navarro, attirando ogni anno più di 1.000 corridori da tutta la Spagna, Francia, Italia e Portogallo.
Il percorso
La NX35 parte dal complesso sportivo di Zubiri e aggira il Monte Adi lungo i sentieri del GR 322. I corridori passeranno per:
- Vetta Azegi — Salita impegnativa con vista sulla Valle de Esteribar
- Vetta Zotalar — Creste e terreno tecnico dell’alta montagna pirenaica
- Boschi di faggi e querce — Tratti d’ombra sui fianchi del Monte Adi
- Sentieri del GR 322 — La spina dorsale del percorso, segnalata con segni rossi e bianchi
Terreno e difficoltà
Il terreno è vario e tecnico: sentieri di montagna pirenaici, creste, zone boscose e tratti di pista forestale. La difficoltà è avanzata per la combinazione di distanza (35 km), dislivello cumulato (1.800m D+) e terreno tecnico. Ad aprile è possibile trovare fango, neve residua nelle zone alte e temperature fresche.
Modalità a coppie
Oltre alla prova individuale, la Nafarroa Xtrem offre la modalità NX35 Bikoteak (coppie), in cui due corridori completano insieme lo stesso percorso. È un’opzione popolare per chi preferisce condividere l’esperienza.
Come arrivare
Zubiri si trova nella Valle de Esteribar, ad appena 25 chilometri da Pamplona lungo la N-135, la strada che sale verso la Francia passando per Roncesvalles. La località è una tappa classica del Cammino di Santiago e dispone di alloggi, anche se limitati: conviene prenotare con anticipo o alloggiare a Pamplona. Pianifica la tua stagione navarra con il pianificatore di gare e consulta il materiale obbligatorio per il trail di montagna prima di partire per i Pirenei occidentali.
360Pack completo
Iscrizione a Nafarroa Xtrem 2026
RegistrationIscrizioni tramite RockTheSport. Due modalità: individuale (NX35) e a coppie (NX35 Bikoteak). Posti limitati.
Consigli
- •Iscrizione online su RockTheSport (Kronoak)
- •500 pettorali individuali e 100 squadre a coppie
- •Sono richiesti certificato medico o tessera federale in corso di validità
- •Le iscrizioni sono aperte dall'11 novembre 2025
Dove dormire per la Nafarroa Xtrem
AccommodationZubiri è un passaggio del Cammino di Santiago e ha un'offerta di alloggi limitata. Pamplona, a 25 minuti, è l'alternativa principale.
Consigli
- •Zubiri ha ostelli e case rurali
- •Pamplona (25 km) offre hotel di ogni categoria
- •Prenota con anticipo: coincide con la stagione del Cammino di Santiago
Materiale consigliato per la Nafarroa Xtrem
GearGara di montagna impegnativa nei Pirenei occidentali. Terreno tecnico con sentieri di montagna, creste e zone boscose.
Consigli
- •Scarpe con buona aderenza per terreno tecnico e umido
- •Bastoncini molto consigliati per gestire i 1.800m di dislivello
- •Giacca antivento o k-way con maniche obbligatorio
- •GPS con tracciato ufficiale caricato obbligatorio
- •Bicchiere riutilizzabile obbligatorio (non vengono forniti bicchieri usa e getta)
Quali scarpe per GR 322 Nafarroa Xtrem?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per GR 322 Nafarroa Xtrem?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Alimentazione per Nafarroa Xtrem
Nutrition35 km con 1.800m D+ richiedono una buona strategia nutrizionale. Ristori lungo il percorso, ma conviene avere una propria autonomia.
Consigli
- •Gel e barrette obbligatori e contrassegnati con il numero di pettorale
- •Idratazione minima di 1L consigliata
- •Aprile sui Pirenei: temperature fresche, minore perdita di liquidi
Come arrivare a Zubiri
TransportZubiri si trova nella Valle de Esteribar, ben collegata a Pamplona dalla N-135 (strada di Francia).
Consigli
- •Aeroporto di Pamplona (PNA) a 30 km
- •Aeroporto di Bilbao (BIO) a 160 km
- •Aeroporto di San Sebastián (EAS) a 100 km
- •Autobus da Pamplona con linee locali
Noleggio auto per Nafarroa Xtrem
Car RentalAuto consigliata per arrivare a Zubiri ed esplorare le valli pirenaiche della Navarra.
Consigli
- •Zubiri è a 25 min da Pamplona lungo la N-135
- •Ideale da abbinare a visite a Roncesvalles e alle valli pirenaiche
Assicurazione sportiva per Nafarroa Xtrem
InsuranceGara di montagna impegnativa sui Pirenei. Assicurazione sportiva obbligatoria per partecipare.
Consigli
- •La tessera federale include un'assicurazione sportiva di base
- •Consigliata un'assicurazione con copertura per il soccorso in montagna
- •Se vieni da un'altra comunità, verifica la copertura della tua federazione
Cura del corpo per GR 322 Nafarroa Xtrem
Body CarePiedi e pelle sopportano ore di sudore e attrito. Un kit anti-vesciche e anti-sfregamento evita il ritiro più stupido.
Consigli
- •Nastro o cerotti nelle zone di sfregamento prima della partenza
- •Cerotti per vesciche nel gilet fin dal primo chilometro
Protezione solare
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Domande frequenti
- Quando si svolge la Nafarroa Xtrem 2026?
- La GR 322 Nafarroa Xtrem si svolge sabato 25 aprile 2026 con partenza e arrivo a Zubiri, Navarra.
- Che distanze ha la Nafarroa Xtrem 2026?
- Nel 2026 si corre la NX35, una prova di 35 km con 1.800m di dislivello positivo. C'è anche la modalità a coppie (NX35 Bikoteak).
- Quanto costa l'iscrizione?
- L'iscrizione individuale costa 45€ e quella a coppie 44€ per squadra. Posti limitati a 500 pettorali individuali e 100 squadre.
- Quale materiale è obbligatorio?
- Bicchiere riutilizzabile, GPS con il tracciato ufficiale caricato, gel o barrette contrassegnati con il pettorale, giacca antivento o k-way con maniche, e buff o visiera a seconda del meteo.
- Come arrivare a Zubiri?
- Zubiri si trova nella Valle de Esteribar, a 25 km da Pamplona lungo la N-135. È una tappa classica del Cammino di Santiago.
Gare simili a GR 322 Nafarroa Xtrem
Vedi tutte le gare simili →Scorri per vedere tutte le 3 gare
14 giu 2026Gara conclusaCamille Extreme
Isaba
20ª Camille Extreme — 32K e 2.044 m D+ nella Valle de Roncal con salita all'Ezkaurre (2.047 m)
32kmD+ 2044mAvanzatoVedi il Pack 360
6 giu 2026Gara conclusaIrati Trail
Ezcároz
Irati Trail — 30K e 2.000 m D+ nella Selva de Irati con salita all'Orhi (2.017 m)
30kmD+ 2000mAvanzatoVedi il Pack 360
26 apr 2026Gara conclusaAloñako Igoera
Oñati, Gipuzkoa
XXI Aloñako Igoera — 22,6K con 1.868 m D+ tra le montagne di Oñati, Gipuzkoa
22.6kmD+ 1868mAvanzatoVedi il Pack 360
Organizzi una gara di trail?
Aggiungila gratis a TrailRunTemple. Costruiamo la sua pagina con il Pack 360 completo (iscrizione, alloggio, attrezzatura, nutrizione e altro) così i corridori la trovano e si presentano preparati.
Aggiungi la mia gara gratis