Foto: Veranstalter: Gualba Trail (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Gualba
Gualba Trail
Sonntag, 22. November 2026
Gualba Trail 21K
21km D+ 1300m
Deine Checkliste für Gualba Trail
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Schuhe mit passendem Grip für das Terrain
Erledigt, hast du schon
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ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Teste im Training, was du am Renntag nehmen willst
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Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Sonnencreme 20 Minuten vor dem Start auftragen
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Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
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Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Mit dem Auto aus Barcelona am bequemsten
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
1 Renntypen
Gualba Trail 21K
- Distanz
- 21 km
- Höhenmeter
- D+ 1300m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Gualba Trail 21K | 21 km | D+ 1300m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~5 h beim Gualba Trail durch?Berechnet für die längste Strecke (21 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenSaison-Kit
Regen und Matsch bei Gualba Trail: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstDas brauchst du vielleicht auch: Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set
Noch 5 Wochen bis Gualba Trail: bereite deine Ausrüstung vor
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Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Stirnlampe Test 2026: Testsieger zum Laufen und Joggen (12 Modelle im Vergleich)
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
8°C – 15°C
Durchschnitt 11°C
Regen
33%
2.7 mm Durchschnitt
Wind
14 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
7h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 22. November
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Gualba Trail
Der Gualba Trail ist ein beliebter Berglauf in Gualba am Rand des Naturparks Montseny in der Provinz Barcelona. 2026 findet die 12. Ausgabe am Sonntag, 22. November statt, getragen von der Gruppe Gualba Trail selbst, die Sport, Naturschutz und einen karitativen Aspekt verbindet.
Die Strecke
Der Hauptlauf, der Gualba Trail, hat laut Anmeldeseite 21 km mit etwa 1.300 Höhenmetern. Dazu kommen der Gualba Speed Trail (etwa 12 km) und der Gualba Walk Trail (etwa 10 km). Höhenmeter der kürzeren Strecken sind nicht veröffentlicht.
Ein Trail mit Charakter im Herbst
Start ist um 9:00 Uhr. Im November bietet der Montseny Wälder und kühle Temperaturen, aber auch Matsch: Wähle Schuhe mit gutem Grip und nimm eine Windjacke mit.
Gualba jenseits des Rennens
Gualba und der Montseny eignen sich perfekt für einen Herbstausflug durch Kastanien- und Buchenwälder. Sant Celoni und Hostalric liegen wenige Minuten entfernt und sind nach dem Ziel einen Besuch wert.
Mehr Rennen für deine Saison findest du bei den Rennen in Katalonien; plane deinen Kalender mit dem Saisonplaner.
360Komplettes Pack
Anmeldung Gualba Trail 2026
AnmeldungOnline-Anmeldung über RockTheSport bis zum 15. November 2026. Gualba Trail 23 €, Speed Trail 18 € und Walk Trail 13 €.
Tipps
- •Anmeldeschluss am 15. November um 23:59 Uhr
- •Das offizielle Reglement steht auf der RockTheSport-Seite
- •Begrenzte Plätze je Wertung: früh anmelden
Wo übernachten für Gualba Trail
UnterkunftGualba ist ein Dorf im Vallès Oriental am Rand des Montseny. In der Nähe gibt es ländliche Unterkünfte und mehr Auswahl in Sant Celoni oder Hostalric.
Tipps
- •Landhäuser rund um den Montseny
- •Sant Celoni und Hostalric, wenige Minuten entfernt, bieten mehr Hotels
- •Am Wochenende früh buchen
Ausrüstung für Gualba Trail
AusrüstungBergtrail rund um den Montseny mit 1.300 Höhenmetern auf 21 km: ein hartes, technisches Profil. Im November ist es kalt und oft matschig; wähle Schuhe mit gutem Grip.
Tipps
- •Schuhe mit passendem Grip für das Terrain
- •Leichte Windjacke einpacken: das Novemberwetter wechselt schnell
Bevor du Stöcke wählst, lies unseren Ratgeber: Beste Trailrunning-Stöcke
Sieh dir unseren kompletten Ratgeber an: 5 Faltstöcke verglichen und nach Einsatzzweck sortiert.
Welche Schuhe für Gualba Trail?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Gualba Trail?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für Gualba Trail
Ernährung21 km mit 1.300 Höhenmetern ziehen sich (2h30 bis 4 h). Ein paar Gels und Salze genügen; nimm Wasser und eine warme Schicht mit.
Tipps
- •Teste im Training, was du am Renntag nehmen willst
- •Gels mit fester Nahrung abwechseln und bei Wärme Salze ergänzen
Anreise nach Gualba
AnreiseGualba liegt im Vallès Oriental an der AP-7 und der C-35, etwa 55 km von Barcelona entfernt.
Tipps
- •Etwa 45 Minuten von Barcelona über die AP-7 oder C-35
- •Rodalies-Zug (R2 Nord) bis Gualba
- •Flughafen Barcelona (BCN) etwa 85 km entfernt
Mietwagen für Gualba Trail
MietwagenEin Auto gibt dir Freiheit bei der Anreise zum Start, bei den Zeiten und für einen Ausflug vor Ort.
Tipps
- •Mit dem Auto aus Barcelona am bequemsten
- •Nutze die Gelegenheit für einen Besuch im Naturpark Montseny
Sportversicherung für Gualba Trail
VersicherungFür die Teilnahme sind eine Verbandslizenz oder eine Tagesversicherung nötig; prüfe das offizielle Reglement.
Tipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung laut Reglement
- •Bei Anreise aus dem Ausland: Reiseversicherung mit Sportdeckung
Sonnenschutz für Gualba Trail
SonnenschutzDie Novembersonne steht tiefer, doch auf offenen Wegen summiert sich die Einstrahlung über viele Stunden. Ein schweißfestes SPF50 beugt Überraschungen vor.
Tipps
- •Sonnencreme 20 Minuten vor dem Start auftragen
- •Lippen und Ohren schützen
Körperpflege für Gualba Trail
KörperpflegeKilometer und Abstiege fordern Füße und Haut. Anti-Scheuer-Balsam, Blasenpflaster und eine leichte Sonnenbrille helfen.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
- •Blasenpflaster für alle Fälle einstecken
Häufige Fragen
- Wann findet Gualba Trail 2026 statt?
- Der 12. Gualba Trail findet am Sonntag, 22. November 2026 in Gualba (Barcelona) statt, Start um 9:00 Uhr.
- Welche Distanzen bietet Gualba Trail?
- Gualba Trail über 21 km mit etwa 1.300 Höhenmetern, Gualba Speed Trail über etwa 12 km und Gualba Walk Trail über etwa 10 km (Wanderung).
- Wie melde ich mich für Gualba Trail an?
- Online über RockTheSport bis zum 15. November. Preise auf der Plattform: 23 € (Trail), 18 € (Speed Trail) und 13 € (Walk Trail).
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